Саморазвитие
Аудиокниги жанра
Карнеги: тренинг, который сделает вас мастером общения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Игорь Гмыза
5 часов 41 минуту
Описание книги
Имя Дейла Карнеги известно каждому. Его советы, как общаться, чтобы нравиться людям и добиваться желаемого, поражают своей четкостью и действенностью.Но, несмотря на простоту, советы Карнеги для их эффективного применения все же требуют развития некоторых навыков и умений. В этой аудиокниге вы найдете 150 упражнений, которые помогут в этом!
Слушать аудиокнигу
Сила других. Окружение определяет нас
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Павел Константиновский
6 часов 39 минут
Описание книги
Многие люди продвинулись дальше, чем предполагали, поскольку кто-то другой считал, что они смогут это. У Генри Форда был Томас Эдисон. Марка Цукерберга учил Стив Джобс. У Билла Гейтса были Уоррен Баффет и Эд Робертс. На нашу эффективность и результаты огромное влияние оказывают «другие», присутствующие в нашей жизни. С помощью этой книги вы научитесь превосходить собственные результаты и делать больше, когда больше невозможно. Генри Клауд – консультант по вопросам лидерства, автор бестселлеров,...
Слушать аудиокнигу
Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Андрей Барабанщиков
5 часов 56 минут
Описание книги
Работа мечты – дело, которое любишь и которое приносит тебе серьезный доход. Многие грезят о ней, но похвастаться такой работой могут единицы. Кто же эти счастливчики? Те, кто постоянно пробует новое, не останавливаясь на достигнутом и, переходя с места на место в поисках лучшего, или те, кто старается досконально овладеть профессиональными навыками? Что является ключом к успеху – стремление к своей мечте или профессионализм? Автор книги Кэл Ньюпорт, ученый и автор нескольких бестселлеров о...
Слушать аудиокнигу
Чувак и мастер дзен
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Чувак из фильма братьев Коэн «Большой Лебовски» – культовый персонаж и настоящий дзен-мастер. Актер Джефф Бриджес, блестяще сыгравший роль Чувака, помимо участия в кинопроектах, пишет тексты для своих песен и практикует дзен-буддизм. Вместе со своим старым другом, мастером дзен Берни Глассманом, они провели много часов в разговорах о жизни, творчестве, счастье, кино и актерстве. Результатом их бесед стала книга «Чувак и мастер дзен». Приправленная изрядной порцией юмора и дзен, их книга –...
Слушать аудиокнигу
Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Читает Алексей Николаев
8 часов 37 минут
Описание книги
Своим успехом вы обязаны не только везению. Эта книга ‒ история преодоления себя от самого успешного неудачника в мире. Скотт Адамс прошел путь от угрюмого офисного планктона, банковского служащего, разорителя двух ресторанов и других позиций лузера, став, наконец, всемирно известным создателем комиксов Dilbert. В своей книге он делится жизненными выводами, учит извлекать полезное из неудач и раскрывает стратегию повышения удачливости.
Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань
Слушать аудиокнигу
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Максим Митяшин
7 часов 22 минуты
Описание книги
Чтобы найти дорогу к счастливой жизни, нужна карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» – это как раз такая дорожная карта. Она включает в себя шесть областей жизни и 55 чекпоинтов – самых полезных техник, которые зададут направление и помогут вам привести свою жизнь в порядок. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или...
Слушать аудиокнигу
Давид и Голиаф. Как аутсайдеры побеждают фаворитов
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Читает Максим Киреев
8 часов 48 минут
Описание книги
Автор мировых бестселлеров журналист The New Yorker Малкольм Гладуэлл, вдохновленный библейской историей противостояния Давида и Голиафа, анализирует феномен победы слабого над сильным. На примерах реальных людей ― голливудского миллионера, заработавшего первые доллары в 10 лет на уборке улиц; тренера, использовавшего для победы слабой баскетбольной команды особую стратегию игры; врача, упорно искавшего способы борьбы с детской лейкемией; бесстрашного борца за гражданские права в эпицентре...
Слушать аудиокнигу
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни. Келли Макгонигал – доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей. Келли специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она...
Слушать аудиокнигу
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным...
Слушать аудиокнигу
Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и...
Слушать аудиокнигу
Ловушки мышления. Почему наш мозг с нами играет и как его обыграть
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга – путеводитель по самым распространенным человеческим заблуждениям и способам их преодоления. Перед вами не скучная энциклопедия, а настоящий учебник жизни, который поможет лучше узнать самого себя, окружающих и мир вокруг. Эффективные методики, собранные командой популярного онлайн-издания ЛАЙФХАКЕР, позволят выйти из круга иллюзий и выбрать счастливую жизнь, а не слезы в подушку. Применяйте прочитанное на практике и больше никогда не давайте мозгу вас обмануть.
Слушать аудиокнигу
Бесшумные путеводители. Как понимать и развивать свой ум на протяжении всей жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новинка от автора бестселлера «Парадокс Шимпанзе»: расширяем и дополняем свои знания о работе мозга, внедряя новые привычки для счастливой жизни! Давно мучаетесь вопросом, почему язык порой произносит слова, о которых не предупрежден мозг? Профессор Стив Питерс, известный британский психолог, объясняет все сложной системой взаимодействия вашего внутреннего Человека, Компьютера и… Шимпанзе. Пора узнать все об этих «серых кардиналах» нашего разума и научить их работать слаженно с помощью десяти...
Слушать аудиокнигу
Книга-ботокс. Истории, которые омолаживают лучше косметических процедур
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
С самой юности мы привыкли критически оценивать свой внешний вид, словно под лупой, и с возрастом такой подход только усугубляется. «Забудьте о морщинах!» – призывают нас авторы книги, которым самим далеко за 50 лет, и они знают, о чем говорят. Запомните: морщины появляются на лице только от смеха. Эта книга научит вас воспринимать вещи, которые невозможно изменить, с юмором. Старение – это ужасно и в то же время прекрасно. Все зависит от того, с какой стороны посмотреть.
Слушать аудиокнигу
Трансформатор 3. В чем сила, бро?
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.9
Описание книги
Продолжение бестселлеров «Трансформатор» и «Трансформатор 2» в озвучке автора, Дмитрия Портнягина, современного российского бизнес-блогера и предпринимателя.
Цель Дмитрия – в разы увеличить количество российских предпринимателей за короткий срок. Для этого он расскажет, как, будучи еще довольно молодым, основать собственный успешный бизнес и развить его до небывалых высот!
Слушать аудиокнигу
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от...
Слушать аудиокнигу
Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.5
Описание книги
Успех и в бизнесе, и в личной жизни напрямую зависит от умения общаться с окружающими. Секрет успеха заключается в использовании надежных методов взаимодействия с людьми. Из этой книги вы узнаете, как исключительно обаятельные люди добиваются успеха в общении с покупателями и клиентами, а также достигают глубокого взаимопонимания в отношениях с друзьями и близкими. Кроме того, авторы рассказывают, как нужно вести себя, чтобы неизменно пользоваться успехом у противоположного пола. Обаяние и...
Слушать аудиокнигу
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Аглая Малиновская
8 часов 40 минут
Описание книги
Доступно и понятно – о сложных материях и важных реалиях. Психосоматика и психоанализ для тех, кто хочет разобраться в себе и других. Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы – в обиходе эти явления принято называть психосоматическими. С этими вопросами мы приходим к психологу, психотерапевту, психоаналитику, иногда к психиатру – лишь бы была заветная приставка «психо». И ждём ответов. А вместо ответов – сплошные сюрпризы, потому что «психо» вам...
Слушать аудиокнигу
Это мой конёк. Наука запоминания и забывания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Анна Самойлова
7 часов 49 минут
Описание книги
Почему мы помним? Как мы забываем? И что же такое память, в конце концов? Отвечая на эти и другие вопросы, умная и веселая книга «Это мой конёк» позволяет нам по-новому увидеть одну из самых поразительных человеческих способностей. Две сестры из Норвегии, нейропсихолог и известная писательница, искусно вплетают в повествование историю, науку и собственные исследования, открывая перед читателем захватывающую панораму понимания памяти – от эпохи Возрождения и открытия гиппокампа, напоминающего по...
Слушать аудиокнигу
Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Множество гениев так и остались «подающими надежду» лишь потому, что не смогли определиться с приоритетами в достижении целей. С этой книгой такая угроза вас обойдет стороной. Но… будьте готовы к интервью. Как я могу сработать на результат уже сегодня? Какой измеримый итог мне нужен через неделю/месяц/год? Какие навыки и инструменты требуются для продуктивной деятельности? Алекс Новак на страницах этой книги задаст вам 16 предельно конструктивных вопросов. Ответить на них будет непросто. Но тот,...
Слушать аудиокнигу
Bullet Journal метод
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но...
Слушать аудиокнигу
Йога и здоровье современного человека
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вот уже двадцать два года я серьезно занимаюсь йогой и более десяти лет веду практические занятия. И когда меня просят посоветовать, что лучше всего почитать тому, кто хотел бы сам начать практиковать йогу (так сказать, с «нуля»), я каждый раз ни секунды не колеблясь отвечаю: «Книгу С. Есудиана и Э. Хэйч "Йога и здоровье современного человека"». Потому что уверен — лучшей книги, обеспечивающей человеку с «западным» менталитетом наиболее корректное и полноценное «вхождение» в информационное поле...
Слушать аудиокнигу
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: • выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; •...
Слушать аудиокнигу
12 шагов к состраданию
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книги автора переведены на более сорока языков мира. Доктор Армстронг превосходно знакома с всеми основными пластами человеческой культуры – от древнегреческой драматургии и истории ранних религиозных традиций до телеиндустрии двадцать первого века. Эта книга о том, что сострадание может быть не только абстрактным идеалом, но и практическим принципом, в котором можно упражняться день за днем. Доктор Армстронг использует в качестве шаблона известную общемировую Система двенадцати шагов (к свободе...
Слушать аудиокнигу
Критическое мышление: Анализируй, сомневайся, формируй своё мнение
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Артем Щенников
12 часов 17 минут
Описание книги
Критическое мышление – одна из ключевых компетенций человека будущего. Умение подвергать сомнению и анализу любую информацию это отличный способ защитить себя от обмана и манипуляций. Том Чатфилд призывает анализировать все и везде: на работе, в учебе и повседневной жизни, и дает практические рекомендации, как это сделать. Автор перечисляет признаки, по которым можно распознать неправду и отличить настоящие аргументы от ложных. Знакомит с дедукцией, индукцией и абдукцией, помогает разрабатывать...
Слушать аудиокнигу