Саморазвитие
Аудиокниги жанра
Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Почему любовь проходит, а чувства остывают? Почему «острые ощущения» теряют свои яркие краски? Почему мы можем быть одержимы желанием получить что-либо и потерять всякий интерес, как только это становится нашим? И что связывает секс, творчество и политические убеждения? Ответ на эти вопросы кроется в одной-единственной молекуле – дофамине. Как этот гормон заставляет нас рисковать всем ради нового и неизведанного, расскажет американский исследователь и психиатр Дениэл Либерман. ...
Слушать аудиокнигу
Власть привычки Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Игорь Князев
10 часов 46 минут
Описание книги
Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед слушателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить. Как «Starbucks» завоевывает своих клиентов? Возможно ли запрограммировать себя на победу? Влияют ли привычки одного человека на достижение общей цели? Умело подкрепляя научную информацию интереснейшими примерами – историями из жизни крупных корпораций, успешных спортивных команд и...
Слушать аудиокнигу
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.6
Читает Татьяна Оверченко
2 часа 38 минут
Описание книги
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в...
Слушать аудиокнигу
Большое волшебство
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
Долгожданная новинка Элизабет Гилберт! Книга для тех, кто хочет сделать свою жизнь насыщенной, грандиозной, счастливой, разнообразной и интересной. Элизабет Гилберт – популярная американская писательница, автор всемирно известной книги «Есть, молиться, любить», продержавшейся 199 недель в списке бестселлеров The New York Times. «Большое волшебство» – исследование на тему творчества: какова его природа, какую роль оно играет в нашей повседневной жизни, откуда берутся идеи, как преодолеть страх и...
Слушать аудиокнигу
Технология жизни. Книга для героев
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Aудиокнига создана на основе бестселлера, книги Владимира Константиновича Тарасова "Технология Жизни: Книга для Героев" (издательство "Добрая книга"). Эта книга не имеет никакого отношения к науке, она о жизни, о том даре, которым мы распоряжаемся по-разному. Поэтому вы не найдете в ней ссылок на тех, чьи мысли я то дословно пересказываю, то переиначиваю на свой лад, пропускаю через сито своего восприятия. Надеюсь, авторы не будут в претензии. Особенно авторы древнекитайские. И последнее, что...
Слушать аудиокнигу
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В этой аудиокниге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой и полноценной жизни. Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта аудиокнига дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха – к свободе и счастью! Авторы дают гарантию эффективности своих...
Слушать аудиокнигу
Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Чтобы начать создавать жизнь своей мечты, не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Все, что нужно, – практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки, а также доступ к необходимым материалам, информации и контактам. Именно такие методики и предлагает вам освоить легендарная книга Барбары Шер, которая вот уже в течение 30 лет помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные...
Слушать аудиокнигу
Размышления мистика. Ответы на все вопросы. Том 2
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга представляет собой сборник ответов Садхгуру на сотни вопросов, которые ученики задавали ему на протяжении многих лет в разных странах. Здесь Учитель дает подробные пояснения на самые разные темы – в том числе те, которых крайне редко касается на широкой публике и которые могут удивить или даже шокировать. Вряд ли найдется существенный вопрос относительно человеческого бытия, в книге не затронутый.
Слушать аудиокнигу
Размышления мистика. Ответы на все вопросы. Том 1
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга представляет собой сборник ответов Садхгуру на сотни вопросов, которые ученики задавали ему на протяжении многих лет в разных странах. Здесь Учитель дает подробные пояснения на самые разные темы – в том числе те, которых крайне редко касается на широкой публике и которые могут удивить или даже шокировать. Вряд ли найдется существенный вопрос относительно человеческого бытия, в книге не затронутый.
Слушать аудиокнигу
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Как жить во времена, когда вся жизнь рушится, и как совладать с душевной болью, рассказывает в своем бестселлере буддийская монахиня, американка Пема Чодрон. Основываясь на поучениях своих учителей – легендарных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма, – автор дает конкретные рекомендации, способные помочь в самые трудные моменты жизни. До монашества Пема Чодрон жила довольно обычной жизнью: работала учительницей в школе, дважды выходила замуж, родила троих детей. В своих книгах она...
Слушать аудиокнигу
Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе «Внутренняя инженерия», призванной убрать с йоги культурные наслоения и представить ее как технологию достижения радости и благополучия, доступную любому человеку. Руководствуясь этой древней мудростью, поданной в современном ключе, каждый может сделать свою жизнь именно такой, какой...
Слушать аудиокнигу
Бойся... но действуй. Как превратить страх из врага в союзника
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Наталья Казначеева
7 часов 27 минут
Описание книги
Знаменитый бестселлер Сьюзен Джефферс, выдержавший 20 изданий на английском языке и переведенный во множестве стран. В этом руководстве, по-настоящему выдержавшем проверку временем, доктор Сьюзен Джефферс предлагает вдохновенные и динамичные техники и глубокие идеи, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти вперед по жизни. Прочитав эту книгу, вы узнаете: чего мы боимся и почему; как перестать быть жертвой и стать творцом; секрет принятия...
Слушать аудиокнигу
Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Ирина Воробьева
4 часа 44 минуты
Описание книги
Аудиокнига «Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь» является переработанным и расширенным изданием ранее выпущенного аудиотренинга «Азбука знакомств в действии» (М.: Студия АРДИС, 2009).
«Я написала эту книгу потому, что точно уверена в действенности всех представленных приемов. Потому что я вижу, как меняется жизнь у людей, прошедших мой тренинг. Правила и методы испытаны жизнью. Все очень просто, и поверьте, действует как часы!»
Слушать аудиокнигу
Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
Автор бестселлеров «Сила подсознания» и «Сам себе плацебо» рассказывает об исследованиях, проводящихся на его продвинутых семинарах с 2012 года, посвященных тому, как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания, чтобы трансформировать себя и свою жизнь. Применяя методы и техники новейших разработок в области эпигенетики, молекулярной биологии, нейрокардиологии и квантовой физики, до практических занятий, таких как медитация стоя и при ходьбе, доктор Джо Диспенза предлагает...
Слушать аудиокнигу
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Читает Mig
10 часов 41 минуту
Описание книги
Можно ли исцелиться одной силой мысли – без препаратов или хирургического вмешательства? Это происходит гораздо чаще, чем мы можем себе представить. Феноменальные научные исследования, основанные на открытиях в области нейробиологии, психологии, гипноза и квантовой физики, доказали: для мозга нет разницы между воображаемым переживанием и реальностью. Это дает нам возможность строить свою жизнь так, как мы этого хотим. В каждого из нас встроена возможность исцеления.
Слушать аудиокнигу
Сила воли. Как развить и укрепить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Описание книги
Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития. Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под...
Слушать аудиокнигу
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.9
Описание книги
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с...
Слушать аудиокнигу
Переговоры с монстрами. Как договориться с сильными мира сего
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Читает Александр Шаронов
7 часов 1 минуту
Описание книги
«Монстры» – сильные руководители, чиновники высокого уровня или гуру бизнеса, с которыми предстоят ответственные переговоры. В книге даны техники и сценарии, следуя которым, вы будете на равных с «монстрами»; и научитесь завершать сделки на условиях двойного выигрыша (win-win).
Рызов иллюстрирует приемы историческими и политическими кейсами. Так принцип «частичного согласия» автор раскрывает с помощью Владимира Путина, которому часто приходится отвечать на каверзные вопросы.
Слушать аудиокнигу
Чудодейственная сила для получения бесконечных богатств
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Проверенный миллионами людей рецепт богатства от автора бестселлера «Сила вашего подсознания» доктора Джозефа Мерфи! В этой книге представлены доступные, удобные в применении методы программирования подсознания, которые каждый из вас может использовать в своей повседневной жизни. Она предназначена для того, чтобы извлечь из вашей Бесконечной Сокровищницы те вечные богатства, в которых вы нуждаетесь: духовные, ментальные, материальные и финансовые, – и предоставить вам возможность жить...
Слушать аудиокнигу
Харизма лидера
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.7
Описание книги
Что такое харизма и как она возникает? Предопределена ли харизма от рождения или может быть результатом продуманных действий и расчета? Какую роль в становлении харизмы играют семья и социум? Ну и, наконец, можно ли ее – харизму – развить? Автор дает свои ответы на многие вопросы об этом интересном свойстве личности и его связи с лидерскими качествами человека. Исследует это любопытное явление, анализирует его природу, стремясь развеять существующие вокруг дым и спецэффекты. Вниманию читателей...
Слушать аудиокнигу
Обретение могущества и славы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
2.9
Описание книги
Эффективная методика достижения успеха от автора бестселлера «Подсознание может все!» Джона Кехо! В книге «Обретение могущества и славы» Джон Кехо обращается с вдохновляющим призывом к каждому, кто когда-либо стремился постичь глубокий смысл и красоту окружающего мира. Автор предлагает советы, добытые ценой больших усилий, и разъясняет, каким образом каждый, кто приступает к духовным исканиям, может получить награду не в потустороннем мире, не в загробной жизни, а здесь и сейчас. Прослушав...
Слушать аудиокнигу
Сила вашего подсознания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Научитесь самостоятельно управлять невероятной силой своего подсознания! Автор этой книги демонстрирует, как с её помощью вы сможете творить чудеса исцеления, улучшать своё материальное положение, заводить друзей, находить решения сложных проблем. Благополучие, процветание, счастье и отличное здоровье – всё это окажется в ваших руках, если вы воспользуетесь советами доктора Мерфи.
Слушать аудиокнигу
Все хреново. Книга о надежде
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.7
Читает Алекс Лайт
8 часов 11 минут
Описание книги
Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с ощущением, что все хреново. Планета нагревается, экономическое неравенство зашкаливает, политики воруют и врут. Нашей неуверенностью в будущем, отчаянием и надеждой, что все будет нормально, умело пользуются все кому не лень – от маркетологов, впаривающих нам...
Слушать аудиокнигу
Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Михаил Мурзаков, the-unknown
13 часов 30 минут
Описание книги
В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память – ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал – и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас. Как менялась функция памяти в течение тысячелетий? Какова роль техник запоминания в прошлом и настоящем? Может ли любой человек развить свою память до совершенства? И надо ли это? Вы узнаете, как нужно...
Слушать аудиокнигу