Саморазвитие
Аудиокниги жанра
Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Йонге Мингьюр Ринпоче «Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы». Переводчик: Фарида Маликова. Чтец: Андрей Назимов. Длительность: 8:51:04. Материал книги разделен на три части в соответствии со структурой классических буддийских текстов. В первой части исследуется наше фундаментальное, или коренное состояние: природа и причины различных форм неудовлетворённости, определяющей нашу жизнь, и заложенный в ней потенциал, направляющий нас к глубокому осознанию своей собственной...
Слушать аудиокнигу
Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Многие заявляют «Хочу стать номером 1 в своей сфере деятельности», но мало кто действительно делает что-то для этого, тем более в оговоренный срок. Неудивительно: «сделать себя самому» непросто: требуется системный подход и внимание к деталям. Эта аудиокнига как раз и предлагает план, который легко модифицировать под вас лично. После прослушивания вы получите пошаговый алгоритм продвижения к цели. Автор, Игорь Манн, сам стал номером 1 в российском маркетинге. Эта аудиокнига – его собственный...
Слушать аудиокнигу
Радикальное Прощение
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Более чем вероятно, что эта книга изменит вашу жизнь. Она поможет вам полностью пересмотреть свои взгляды на собственное прошлое и настоящее. В отличие от других форм прощения, истинное прощение легко достижимо и происходит практически мгновенно. После этого вы можете отказаться от роли жертвы, распахнуть свое сердце и повысить уровень жизненных вибраций. Предлагаемые здесь простые и доступные методы помогут вам избавиться от эмоционального груза прошлого и ощутить радость полного приятия всего,...
Слушать аудиокнигу
Как я стал собой. Воспоминания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.6
Читает Амир Рашидов
14 часов 28 минут
Описание книги
Память – вещь ненадежная, книга в этом плане – настоящее спасение для тех, кто осознает важность своего прошлого. Ирвин Ялом, автор мировых бестселлеров и популярный психолог, запечатлел на страницах новой книги все самые важные моменты своей жизни. С этими мемуарами читателю выпадает уникальная возможность погрузиться в воспоминания одного из самых успешных современных писателей, чьи книги «Лжец на кушетке», «Когда Ницше плакал», «Шопенгауэр как лекарство» влюбили в себя весь мир и закрепили за...
Слушать аудиокнигу
Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
Это мировая сенсация. Это Тафти. Встречайте. Если вы действуете по своей воле, почему тогда все выходит не по-вашему? Вы думаете, что не получается, потому что не получается, и все. На самом деле не получается потому, что вы все-таки действуете не по своей воле, а ведет вас сценарий. А еще у вас не получается потому, что вы не умеете действовать так, чтобы получалось. Вместо того чтобы задавать реальность на грядущей киноленте, вы воюете с действительностью в текущем кадре. Действительность...
Слушать аудиокнигу
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, –...
Слушать аудиокнигу
Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга о том, как защитить себя от всего токсичного в жизни и отношениях на примере транзакционного анализа. С помощью упражнений вы установите границы в в личной сфере, работе, в отношениях и семье. Автор Дженни Миллер – психотерапевт, работающая не только с индивидуальными клиентами, но и с семейными парами. Она помогает людям лучше понимать себя через осознание и установку личных границ.
Слушать аудиокнигу
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.8
Описание книги
Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать. Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Хотите узнать ответы и научиться справляться с унынием, гневом,...
Слушать аудиокнигу
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
Мир принадлежит тем, кто умеет завершать начатые проекты. Если учесть, сколько отвлекающих факторов содержит современная реальность, то таких людей с каждым днем становится все меньше и меньше. Мы не выполняем данные себе же обещания, бросаем наполовину прочитанные книги, перестаем посещать спортзал и никогда не переходим от создания планов к их реализации. Книга Джона Эйкаффа предлагает систему приемов, которые блокируют попытки «подвесить» начатое дело. Эти приемы были проверены на тысячах...
Слушать аудиокнигу
Гипноз. Как использовать и противостоять
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Слово «гипноз» стало модным относительно недавно. Но, несмотря на бурный всплеск интереса к этому явлению, обычному человеку известно о гипнозе очень мало. Тем интереснее узнать, что гипноз – это достаточно хорошо исследованный медицинский прием, который повсеместно используется для лечения множества заболеваний. Элементы гипноза встречаются и в быту, и на телевидении, и в криминалистике. За гипнозом можно обращаться, гипнозу можно противостоять… Эта книга приоткрывает завесы тайн и...
Слушать аудиокнигу
Бойся... но действуй. Как превратить страх из врага в союзника
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Леонтина Броцкая
8 часов 11 минут
Описание книги
"Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника" - знаменитый бестселлер Сьюзен Джефферс, выдержавший 20 изданий только на английском языке и переведенный во множестве стран. Только в США продано более 2 млн. экземпляров. В этом руководстве, по-настоящему выдержавшем проверку временем, доктор Сьюзен Джефферс предлагает вдохновенные и динамичные техники и глубокие идеи, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти вперед по жизни. Прочитав эту...
Слушать аудиокнигу
Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Дэн Миллман -
бывший чемпион мира,
университетский тренер,
участник зала славы США по гимнастике,
инструктор боевых исскуств,
книги которого, переведённые на 29 языков,
вдохновили и продолжают вдохновлять миллионы людей по всему миру.
Слушать аудиокнигу
Выход есть! (суицид, как быть, если не хочется жить)
Описание книги
Слушать аудиокнигу
9 часов 8 минут
Описание книги
Любая смерть связана с определенными эмоциональными переживаниями: одиночеством, сердечной болью... В случае суицида эти эмоции достигают невероятной силы и становятся невыносимыми. Люди с суицидальными намерениями находятся в состоянии чрезвычайного психического напряжения, которое они не в силах разрешить сами. Тогда на помощь приходят научная психология, психиатрия и религия. Именно когда они идут рука об руку, такое сотрудничество дает превосходные результаты. Мы уверены в том, что эта...
Слушать аудиокнигу
Восьмой навык: От эффективности к величию
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В современном мире эффективность становится обязательной для людей и организаций. Однако, чтобы выживать, преуспевать, выделяться среди других и вести за собой в новой реальности, которую Стивен Кови называет эпохой работника интеллектуального труда, мы должны, опираясь на эффективность, двигаться за её границы. Новая эра истории человечества требует достижения величия. Она призывает нас раскрыть свои способности, с энтузиазмом добиваться стоящих перед нами целей и вносить существенный вклад в...
Слушать аудиокнигу
Искусство управления миром
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Авторская серия Бронислава Виногродского знакомит с вершинами китайской мудрости – от секретов разработки идеальных планов до способности управлять осознаваемым миром. Работа «Искусство управления миром» посвящена структуре управления, а именно получению во времени предсказуемых плодов воздействия воли субъекта в процессе творческой игры с миром на три стороны реальности: на дела – на обстоятельства – на состояния. В каждой из 81 глав раскрывается одна из основных техник управления: от способов...
Слушать аудиокнигу
Самурай без меча
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Читает Андрей Крупник
5 часов 22 минуты
Описание книги
Секреты лидерской мудрости от выдающегося японского полководца XVI века Тоётоми Хидэёси! «Самурай без меча» рассказывает о неподвластных времени способах достижения успеха, которыми пользовался сам Хидэёси, чтобы достичь вершины славы. Превзойти своих родовитых соперников и стать правителем Японии ему помогли железная сила воли, острый ум, несгибаемое упорство и тонкое понимание человеческой психологии. Его называют «самураем без меча» потому, что он не владел боевыми искусствами и стремился...
Слушать аудиокнигу
Дао жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье? Ответ на этот вопрос знает Ирина Хакамада – известный политик, общественный деятель, писатель, теле-и радиоведущая, успешная и красивая женщина. Подобно шеф-повару, Ирина Хакамада создала собственный рецепт жизни, перемешав такие разные ингредиенты, как восточная философия, западные бизнес-подходы и российская культура модерна и постмодерна. Как результат – сумела достичь состояния, когда ничто не мешает быть счастливой. Ну как...
Слушать аудиокнигу
Рестарт Как прожить много жизней
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Ирина Хакамада, Дарья Игнатьева
3 часа 47 минут
Описание книги
Ирина Хакамада – яркая и успешная женщина, политик, публицист, ведущая теле-и радио передач – делится с читателями своим богатым опытом и, используя реальные примеры, рассказывает о том, как за отведенное время один человек может прожить множество жизней. Не можете решиться изменить судьбу и начать все с нуля? Это всегда сложно – особенно, если нет сил, вдохновения, все вокруг не так и не то… Пытаетесь избавиться от навязчивых страхов перед будущим и опасаетесь повторения негативных событий?...
Слушать аудиокнигу
В предвкушении себя. От имиджа к стилю
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.9
Описание книги
Имидж – это игра в индивидуальность или мощный инструмент достижения успеха? Стиль – это врожденное чувство гармонии или его можно развить? Как проявить свою индивидуальность в обществе навязанного потребления? Можно ли с помощью имиджа и стиля манипулировать внешним миром? И самое главное, как найти гармонию между своим внутренним «Я» и внешним образом? Все эти вопросы рассматривает в своей книге Ирина Хакамада – общественный деятель, писатель и публицист, обладающая своим неподражаемым стилем....
Слушать аудиокнигу
Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой \"феррари\"
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В этой книге вы найдете секрет личной эффективности одного из самых знаменитых учителей современности — Робина Шармы. Пять часов утра — уникальное время, период наибольшей концентрации внимания, воли и энергии. Это час победы! У многих есть мечта: выучить язык, заняться йогой, саморазвитием, начать планировать жизнь. В повседневной рутине на это нет не только времени, но даже желания. Мечта может исполниться, если вы вступите в клуб "5 часов утра". В этой книге вы найдете стратегию, которая...
Слушать аудиокнигу
Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг за шагом, благодаря небольшим ежедневным изменениям, вы научитесь эффективнее использовать время, избавитесь от беспокойства и недовольства собой, станете лучшей женой, матерью, другом и коллегой и достигнете всего, что считаете важным и необходимым для счастья.
Слушать аудиокнигу
Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
О чем книга "Не бойся действовать: Женщина, работа и воля к лидерству" Мир бизнеса диктует женщинам определенные негласные правила. Не следует излишне демонстрировать свой ум и волевые качества. Не стоит показывать свои амбиции и стремление продвинуться по карьерной лестнице. Кроме того, женщин сдерживают их собственные, внутренние барьеры. Есть сотни действительно веских причин, почему женщины ставят крест на своей карьере. Они не позволяют себе двигаться вперед из-за недостатка уверенности в...
Слушать аудиокнигу
Внутренняя алхимия
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Прочитав эту книгу, вы научитесь ощущать и очищать свое энергетическое поле, понимать внутренний язык своего тела и общаться со своим подсознанием. Всё это позволит вам установить связь с энергией Источника, которая непрерывно течет сквозь вас. Вы сможете превратить «свинец» своей обычной жизни в «золото» просветления и стать здоровей и счастливей, а также принести пользу другим людям и нашей планете.
Слушать аудиокнигу
Голодание и здоровье
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.7
Описание книги
Автор посвящает эту книгу миллионам страдальцев, которые мучаются всю жизнь от различных болезней и ищут пути к избавлению от них. Мое твердое убеждение, рожденное годами практического опыта: голодание и гигиенический образ жизни — вот истоки могучего здоровья. Настоящий сборник посвящен вопросам оздоровительного голодания и раздельного питания. Данный сборник является прекрасным пособием по организации здорового образа жизни. Автор книги — выдающийся американский врач-гигиенист,...
Слушать аудиокнигу