Психология
Аудиокниги жанра
Серебряное зеркало
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Бухгалтер с особым рвением разбирал финансовые документы фирмы, пытаясь обнаружить признаки махинаций. Эта проверка довела его до полного изнеможения и почти до болезни. И, вероятно, именно на фоне этого недуга ему сначала начали мерещиться глаза, а затем и целые силуэты в старом зеркале, стоявшем в кабинете, где он работал…
Слушать аудиокнигу
Не стой у себя на пути
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Илья Усачев
6 часов 42 минуты
Описание книги
Дейв Холлис сделал стремительный рывок в карьере: был генеральным директором медиа-стартапа, занимал пост президента по дистрибуции в The Walt Disney Company, а также работал в рекламе, исследованиях и технологических направлениях индустрии развлечений. Он воспитывает восьмерых детей, четверо из которых — приемные, увлекается коллекционированием спортивных раритетов, много бегает и с особой гордостью владеет Ford Bronco 1969 года. ▫️▫️▫️ Но в какой-то момент привычная траектория дала сбой:...
Слушать аудиокнигу
Красотка Мэгги деньгоочи
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Она появилась на свет от чистокровной чероки и случайного бродяги, занесённого в те края. Её судьбой будто изначально была назначена нужда. Звали её Мэгги — Мэгги-Деньгоочи. Женщина действия, точный, выверенный механизм, идеальное сочетание мягкости и внутреннего хлыста: двадцать четыре года и железная клятва больше никогда не скатиться в пропасть бедности. Она так яростно цеплялась за жизнь, что сама жизнь стала для неё пёстрым калейдоскопом безумных рывков и усилий. И всё же она умерла...
Слушать аудиокнигу
Я в красном платье!
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Та, что всегда выглядела "серой мышью", вдруг преображается и становится совсем другой.
И помогает ей любовь...
Слушать аудиокнигу
Неврозы: клиника, профилактика, лечение
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Игорь Пронин
11 часов 3 минуты
Описание книги
Книга известного психотерапевта Михаила Литвака посвящена системному исследованию неврозов и методам их терапии. В издании подробно рассматриваются личностные комплексы, прослеживаются связи между их строением, предрасполагающими факторами и клиническими проявлениями. Предложена комплексная программа лечения, ориентированная на коррекцию личностных, соматовегетативных, психопатологических и адаптационных компонентов расстройства. Книга адресована психиатрам, психотерапевтам,...
Слушать аудиокнигу
НЛП: ключ к управлению своей жизнью
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Александр Чернов
5 часов 15 минут
Описание книги
Книга показывает, как изменить себя и окружающую действительность, опираясь на ресурсы собственного мозга.
Нейролингвистическое программирование нередко сравнивают с магией: результаты, которых оно помогает добиться, действительно выглядят впечатляюще. Однако здесь нет мистики и секретных знаний — это «магия» практических техник, доступных каждому.
В книге Алекса Нарбута собраны наиболее эффективные методы НЛП и приведены упражнения, которые помогают применять их в повседневной жизни.
Слушать аудиокнигу
Психологическая стена
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мурат — новичок в контрольно-спасательной службе и только начинает работать инструктором.
Его отправляют на место, где трагически погибла группа из четырёх альпинистов, пытавшихся зимой взойти на горный трезубец Домбай-Ульген.
Увиденное подталкивает Мурата к решению самому собрать пятерых молодых спортсменов и предпринять зимнее восхождение на ещё не покорённую вершину.
Слушать аудиокнигу
Философия Китая. Кратко
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга – попытка кратко и тезисно, за 1 час пересказать историю и направления китайской философии: от её древних основ, через средневековый синтез и до сложных поисков Нового времени.
Слушать аудиокнигу
Пикник на обочине
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Пикник на обочине» братьев Стругацких — это философская фантастика о столкновении человечества с непостижимым. На Земле возникло несколько Зон — загадочных территорий, оставшихся после кратковременного визита инопланетян. Пришельцы улетели, не вступив в контакт, но оставили после себя горы опасного «мусора»: артефакты с невероятными свойствами, смертельные ловушки и аномалии, нарушающие законы физики. В центре сюжета — Рэдрик (Рэд) Шухарт, профессиональный «сталкер». Это люди, которые...
Слушать аудиокнигу
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.5
Описание книги
Эта книга посвящена тому, почему болезненные события и воспоминания могут вызывать чрезмерно сильные эмоциональные реакции, и предлагает разные способы справляться с ними. Дэвид Ричо — доктор наук, психотерапевт и семейный психолог, ведущий семинаров; живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей практике он объединяет идеи юнгианской психологии, буддизма и мистической традиции. Ключевыми для личностного роста и устойчивого эмоционального благополучия автор считает развитие...
Слушать аудиокнигу
Кадиллак Долана
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
«Кадиллак Долана» — это история о ледяной мести, где школьный учитель Робинсон решает наказать богатого криминального авторитета за гибель своей жены.
Слушать аудиокнигу
Эффект позитива. Простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Тревожность часто ощущается как жёсткие тиски: беспокойство, избегание и навязчивый внутренний негатив не дают жить свободно и полноценно. Но из этого круга можно выйти. Снизить уровень стресса, вернуть спокойствие и начать получать больше удовольствия от жизни помогает изменение привычного способа мышления. Перед вами подробное, мотивирующее руководство, в котором собраны понятные и легко применимые инструменты позитивной психологии и когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ). Вы разберётесь,...
Слушать аудиокнигу
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Травмирующие движения» — одна из наиболее захватывающих книг Моше Фельденкрайза. Она построена как разговор-размышление, в котором исследование парадокса — мы хуже всего осознаём то, что делаем чаще всего — звучит как сквозная тема. Одновременно в книге собраны и обобщены многие другие его яркие находки, а также показано, как шаг за шагом он развивал свои идеи помощи при различных нарушениях, связанных с работой мозга. Занятия по методу Фельденкрайза (их также называют уроками) основаны на...
Слушать аудиокнигу
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.7
Читает Сергей Уделов
18 часов 52 минуты
Описание книги
Почему так непросто ощущать счастье? Откуда берётся ощущение, что жизнь слишком запутана, а страдания — неизбежны? И какие практические шаги действительно способны что-то изменить? Терапия принятия и ответственности (ACT) — современный, гибкий и творческий подход в терапии и коучинге, который опирается на осознанность и работу с личными ценностями. Его результативность подтверждена при депрессии, тревожных состояниях, стрессе, зависимостях, расстройствах пищевого поведения, шизофрении,...
Слушать аудиокнигу
Кот
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Овдовевший Эмиль Буэн, уже выйдя на пенсию, вступил во второй брак. Его новая жена оказалась женщиной хитрой и злопамятной. Как-то раз она отравила его любимого кота, к которому Буэн был сильно привязан, а кот в ответ лишил попугая супруги хвоста.
После этого между ними воцарилась холодная война: они перестали общаться, подчеркнуто не замечают друг друга и держат дистанцию уже многие недели. И всё же они по-прежнему живут под одной крышей, хотя о каком-либо примирении и речи нет.
Слушать аудиокнигу
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Бывало ли у вас так, что хочется перемен и чего-то большего, но вы замираете в нерешительности, потому что впереди встают страх и сомнения в себе? Неважно, о каком шаге идет речь — крупном или совсем небольшом: привычная реакция на тревогу включается автоматически, и вы остаётесь на месте. Чтобы наконец сдвинуться, важно пересмотреть свои привычные способы отвечать на страх — глубже понять себя и выйти из устаревших моделей поведения, вместо того чтобы бесконечно бороться со страхом как с...
Слушать аудиокнигу
Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Если бы вы точно знали, что именно мысли формируют вашу реальность, на чем бы вы сосредоточились сегодня? «Меню для ума» — практическое руководство о том, как с помощью мышления и внутренней работы приблизиться к жизни, о которой вы мечтаете. Автор показывает связь между качеством мыслей и качеством повседневной жизни, а также раскрывает универсальные законы, влияющие на человеческий опыт. Джонатан Чатер объясняет, как самостоятельно залечивать внутренние травмы и освобождаться от ранних...
Слушать аудиокнигу
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Практическая, проверенная система когнитивных методик.
Распространённые психологические трудности в повседневной жизни: как распознать их у себя и помочь себе самостоятельно, а также повысить уверенность в себе.
Слушать аудиокнигу
По ту сторону
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Фредди Друммонд в 27 лет был уже профессором социологии и женихом дочери декана факультета.
Но у него есть опасная привычка: включённое наблюдение, которое приводит его к опыту, меняющему представление о границах человеческого сознания.
Слушать аудиокнигу
Костёр
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Трагичная история человека, впервые проводящего зиму так далеко на севере. Борясь с морозом и порождаемыми им трудностями, он движется по снежной тропе в лагерь к своим товарищам, а его единственный спутник — ездовая собака.
Слушать аудиокнигу
Трагедия Сергея Есенина. Взгляд психолога
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Максим Суслов
16 часов 14 минут
Описание книги
Психолог и автор книги разбирает внутренние противоречия Сергея Есенина, показывая, как детская травма, боль и чувство одиночества отразились в его выдающихся стихах и привели к трагической развязке. Это не стандартное жизнеописание поэта, а обстоятельное психологическое исследование его личности. Практикующий специалист поэтапно рассматривает ключевые этапы биографии Есенина и воссоздаёт живую, динамичную картину его мировосприятия. Вы увидите, каким образом ранние годы заложили основу...
Слушать аудиокнигу
Взрывные охваты. Главная книга по маркетингу прямого отклика
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Перед вами главная книга по продвижению в интернете. • Что превращает веб-сайт в трехмерную машину продаж и маркетинга? • Почему низкий трафик и плохая конверсия – симптомы болезни воронок? • Как подтолкнуть клиента к покупке и заставить продавать ваш продукт? На эти и другие вопросы автор дает ответы, а также рассказывает о десятке универсальных воронок продаж, которые помогли более 10 000 компаний увеличить конверсию и превратить клиентов в фанатов бренда. Используя авторскую...
Слушать аудиокнигу
Взрывная конверсия. Легендарное руководство по взлому воронок
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Перед вами книга, которую бизнесмены передают из рук в руки. Среди последователей идеологии автора такие успешные предприниматели и инвесторы, как Роберт Кийосаки, Гаррет Дж. Уайт и другие. Вы узнаете: – почему создание ценностного ажиотажа – ключ к успеху в продажах; – что такое «мост прозрения» и как его построить; – зачем заставлять людей верить в «Большое Домино»; – как воронки меняют жизнь покупателей. Расселл Брансон – специалист по интернет-маркетингу и воронкам продаж. Создал...
Слушать аудиокнигу
Голод тела. Психосоматика лишнего веса
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Аудиокнигу читает сама автор — врач‑психосоматолог, поэтому звучание поддерживает спокойную, терапевтическую атмосферу. Это первая книга о лишнем весе с опорой на научную психосоматику: вместо бесконечных диет, ограничений и повторяющихся срывов вы проходите последовательный тренинговый путь к новым отношениям с едой, телом и собой. Если вам надоело считать калории, тревожиться из‑за каждого кусочка, ночами «срываться» и утром просыпаться с виной, эта книга адресована именно вам. Она...
Слушать аудиокнигу