Саморазвитие

Аудиокниги жанра
Манифест героя нашего времени
Манифест героя нашего времени
4.00

Описание книги
Робин Шарма – автор и гуманистический мыслитель, известный в сфере лидерства и личностного развития. Он является одним из ведущих консультантов, работая с миллиардерами, деятелями искусства, спортивными звездами и компаниями из списка «Fortune 100». Сочетая западные подходы к успеху и продуктивности с восточной мудростью, он вдохновил миллионы на изменение жизни. В современном мире требуется героизм – не только тот, который демонстрируют исторические фигуры, но и повседневный, доступный каждому....

Слушать аудиокнигу
Непослушных детей не бывает
Непослушных детей не бывает
Описание книги
Хотите узнать, как справляться с детскими истериками и остановить их слезы? Как мгновенно разрешать конфликты и улучшать эмоциональное состояние вашего малыша? Кейт предлагает простые, но эффективные стратегии, ясные техники и сценарии, которые облегчат управление этими непростыми ситуациями, с которыми родители сталкиваются почти ежедневно, и помогут наладить крепкие отношения с вашим ребенком как в настоящем, так и в будущем. Книга предназначена для родителей, желающих глубже понять...

Слушать аудиокнигу




Бархатная книга. Мудрые истории о любви, дружбе и счастье, которые дарят тепло и вдохновение
Бархатная книга. Мудрые истории о любви, дружбе и счастье, которые дарят тепло и вдохновение
1.00
4.6

Описание книги
Анна Кирьянова создала новеллы, которые как светлячки в ночи, способны поддержать вас в сложные моменты и подарить вдохновение, радость и любовь. Эти истории согревают и освещают путь, когда в душе царит холод и тьма. Если вы чувствуете запутанность и потерянность, книга станет вашим компасом к гармонии и поможет вернуть внутреннее равновесие. Новеллы Кирьяновой словно зеркало, в котором можно увидеть себя и свою жизнь с нового ракурса. Они, как свежий глоток воздуха, вдохновляют и предлагают...

Слушать аудиокнигу
Кашемировая книга. Теплые истории, которые согреют душу и отвлекут от забот
Кашемировая книга. Теплые истории, которые согреют душу и отвлекут от забот
Описание книги
Погрузиться в отдых от повседневных забот, обрести гармонию внутри, получить поддержку и открыть для себя источник радости и позитива! Эта книга предназначена для тех, кто стремится к вдохновению и высоко ценит глубокие и мудрые размышления.Мир подобен доброй книге, которую следует читать с открытым сердцем и позитивным настроем, чтобы увидеть в ней все самое хорошее и мудрое! Эссе Анны Валентиновны Кирьяновой, автора с неповторимым стилем и мудростью, как теплый кашемировый плед, дарят...

Слушать аудиокнигу
Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации
Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации
2.50

Описание книги
Уникальный психологический прием, который позволит изменить свое отношение к жизни и сделать еще значительнее лучше! У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы создали их себе сами. Можно ли изменить ситуацию? Можно, но для этого нужно изменить себя. Добавить себе самооценки или чувственности. Выйти из конфликта с клиентами или любимым человеком. Убрать у себя вспыльчивость или обидчивость....

Слушать аудиокнигу
Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
4.00

Описание книги
16+ Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек. Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений...

Слушать аудиокнигу
Скрипты и алгоритмы успеха
Скрипты и алгоритмы успеха
4.00

Описание книги
16+ Кто из нас не мечтает о вершинах успеха? Кому-то кажется, что достичь успеха могут только избранные, другие – несмотря на усилия – так и не находят верного пути к заветной цели. Если вам хочется наконец разобраться, чем определяется успешность человека, то эта книга создана для вас. Радислав Гандапас – один из самых влиятельных бизнес-тренеров России – на собственном примере доказал, что достичь успеха можно, если совершаешь правильные действия. У вас есть уникальная возможность, не...

Слушать аудиокнигу
Искра жизни. Раскрытие архетипической силы женщин
Искра жизни. Раскрытие архетипической силы женщин
Описание книги
Семья и общество требуют от женщин проявления эмоциональной отзывчивости и заботы об окружающих в ущерб собственной независимости и связи с подлинным «я». В результате этого многие черты характера, необходимые женщинам для благополучия, отступают в тень бессознательного. Сочетая личные истории, мифологию и вопросы для самоанализа, юнгианский аналитик Лиза Марчиано делится рекомендациями по восстановлению контакта с «искрой жизни». Вы научитесь прислушиваться к своим желаниям, защищать...

Слушать аудиокнигу
Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями
Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями
Описание книги
Если вам кажется, что жизнь – это однообразное болото, а ваши мечты давно покрылись пылью, то самое время изменить привычки. Ведь незначительные действия, которые вы совершаете изо дня в день, на самом деле могут привести к колоссальным результатам и сделать вас Монстром Успеха! Автор аудиокниги делится собственной уникальной методикой, доказавшей результативность более чем на 20 000 человек.С этой пошаговой инструкцией вы поймете, как, встраивая в жизнь полезные привычки и избавляясь от...

Слушать аудиокнигу
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие
2.50

Описание книги
Устали от бесконечного поиска одобрения? Хотите перестать зависеть от чужого мнения? Перед вами путеводитель к вашей новой жизни, свободной от постоянной борьбы за одобрение окружающих. В этой книге вы найдете инновационные стратегии и практические инструменты для развития уверенности в себе и укрепления здоровой самооценки. Прослушав эту аудиокнигу, вы: - Укрепите уверенность в себе; - Научитесь принимать собственные решения; - Выстроите счастливые и здоровые отношения, основанные на...

Слушать аудиокнигу
Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Описание книги
Каждый квалифицированный психотерапевт располагает разнообразными методами и инструментами, с помощью которых он может оценивать состояние пациента и искать пути для решения его трудностей. Хотя для освоения некоторых методов требуется значительное обучение, существует множество таких, которые доступны каждому. Саша Бахим, опытный психотерапевт из Германии, делится 100 эффективными техниками, применяемыми в его практике, чтобы помочь клиентам лучше понимать свои эмоции и потребности,...

Слушать аудиокнигу
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения
4.00

Описание книги
Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или его предпосылкой. Навязчивые мысли и непрерывный поток сложных чувств сильно влияют на качество жизни и не дают получать удовольствие от пребывания в настоящем. Авторы рабочей тетради Джон Хершфилд и Блейз Агирре, опираясь на свой обширный опыт в психиатрии...

Слушать аудиокнигу
Тайная сила обоняния
Тайная сила обоняния
4.50

Описание книги
Нос и обоняние – особая система, с помощью которой живые существа ощущают мир и общаются друг с другом. Как обоняние помогает обитателям нашей планеты размножаться, развиваться и выживать? Интересные и неожиданные истории о том, как запахи влияют на поведение зверей, птиц и насекомых, как побуждают к действию или вызывают отвращение (даже когда мы этого не чувствуем). Перед вами увлекательный рассказ о том, как устроено и работает обоняние у зверей, птиц и людей; как на основе запахов в носах...

Слушать аудиокнигу
Ось мира. Последняя битва цивилизаций
Ось мира. Последняя битва цивилизаций
Описание книги
Центральное понятие в геополитике, известное как «ось мира» или «сердце мира», тесно связано с концепцией «Хартленда». Хэлфорд Маккиндер, один из основателей геополитики, утверждал, что контроль над Хартлендом позволяет управлять всем миром. Это пространство богато природными ресурсами, такими как нефть и газ, и здесь развернулись самые жестокие войны в истории. По мнению ведущих геополитиков, именно здесь произойдет решающая схватка цивилизаций. Западные страны, в частности,...

Слушать аудиокнигу
Шедевры импрессионизма
Шедевры импрессионизма
4.00

Описание книги
Полтора столетия назад группа никому не известных французских художников совершила по-настоящему революционный прорыв в искусстве. Новаторство и идеи этого направления полностью изменили художественное восприятие искусства XIX и XX веков. Своей главной целью импрессионисты считали передачу импрессии – впечатления, а для этого нужно было научиться ловить момент, чтобы запечатлеть реальный мир во всей его изменчивости. Внутри студии было невозможно достичь такого эффекта, и художники выходили...

Слушать аудиокнигу
Ролевой тип твоего мужчины. Как наладить отношения
Ролевой тип твоего мужчины. Как наладить отношения
2.50

Описание книги
Думаете, что поведение вашего партнера для вас загадка, потому что женщине мужчину не понять и наоборот? Нет! Это опасное заблуждение. Стереотип, который может привести вас к серьезным проблемам в личной жизни. Поведение во многом зависит от темперамента и воспитания, не только от пола. Знания об отдельных чертах – вроде «холерик вспыльчив» и «меланхолик обидчив» – мало. Надо иметь представление, чего от человека можно ожидать в разных ситуациях – дома, на работе и отдыхе! И главное – как он...

Слушать аудиокнигу
Безграничный разум
Безграничный разум
4.00

Описание книги
Стэнфордский профессор Джо Боулер разрушает популярные заблуждения о том, что наши способности определены с рождения и влияют на нашу жизнь. Она предлагает шесть ключевых принципов, которые способствуют ежедневному развитию и обновлению мозга. Джо Боулер имеет опыт преподавания математики в школах Лондона и работала исследователем в King’s College. Она написала восемь книг и удостоена профессиональных наград.

Слушать аудиокнигу
Мой возраст – мои правила: Психология здорового старения
Мой возраст – мои правила: Психология здорового старения
4.50

Описание книги
Достигнув зрелости, мы всё чаще задумываемся о неотвратимо приближающейся старости. Психологи, работающие с этой темой, видят очень интересный срез мнений: некоторые люди относятся к мыслям о старении со страхом и неприязнью, а кто-то отрицает свои возрастные изменения и делает всё, чтобы отсрочить восприятие себя как человека в возрасте, или начинает осуждающе вести себя по отношению как к молодым людям, так и к не принимающим старость сверстникам. Нормально ли такое поведение? Как перестать...

Слушать аудиокнигу
Механизация погрузочно-разгрузочных работ
Механизация погрузочно-разгрузочных работ
Описание книги
В брошюре 1978 года раскрыты тенденции в области комплексной механизации и автоматизации погрузочно-разгрузочных работ на различных видах транспорта, приведены наиболее характерные конструкции современных машин этого назначения. Освещены перспективы улучшения организации погрузочно-разгрузочных работ и создания новых машин, включая промышленные роботы, на основе средств автоматики и телемеханики.

Слушать аудиокнигу
125 писательских техник. Пособие для авторов художественной литературы
125 писательских техник. Пособие для авторов художественной литературы
1.00

Описание книги
Джеймс Скотт Белл, обладатель Международной премии писателей и автор множества триллеров-бестселлеров, также преподаёт искусство писательства. В своём труде он детально объясняет, как развить свои писательские способности и раскрыть талант, используя разнообразные писательские методы. Многие писатели стремятся завоевать любовь читателей и добиться успеха со своими книгами. Как же этого достичь? Все необходимые ответы вы найдёте в этой книге, которая раскроет секреты мастерства письма,...

Слушать аудиокнигу
Пиши рьяно, редактируй резво
Пиши рьяно, редактируй резво
4.00

Описание книги
Полное руководство по созданию выдающегося романа, основанное на опыте признанных авторов. Журналист и автор Telegram-канала «Хемингуэй позвонит» Егор Апполонов исследует тонкости литературного творчества, опираясь на опыт известных классиков и современных писателей, включая Умберто Эко, Алексея Иванова, Джона Стейнбека, Нила Геймана, Алексея Сальникова, Майю Кучерскую, Кормака Маккарти, Маргарет Этвуд, Виктора Пелевина, Джеймса Паттерсона, Евгения Водолазкина и многих других. В первой...

Слушать аудиокнигу
Держись и пиши. Бесстрашная книга о создании текстов
Держись и пиши. Бесстрашная книга о создании текстов
Описание книги
Каждый, кто начинает писать текст, осознает, насколько это может быть сложным процессом. Усесться, сконцентрироваться и начать переносить мысли на бумагу или набирать их на клавиатуре – это настоящее испытание! Боязнь использовать неподходящие слова и уверенность в том, что результат получится банальным, переполненным клише и далеким от задуманной идеи, могут отталкивать. Книга Екатерины Оаро выступает вашим помощником в этом нелегком процессе. Автор, имея многолетний опыт обучения людей...

Слушать аудиокнигу
Как начать писать легко. Держись и пиши
Как начать писать легко. Держись и пиши
Описание книги
Каждый, кто начинает писать, осознает, насколько это может быть сложным заданием. Усесться, сосредоточиться и начать выводить мысли на бумагу или на клавиатуру – настоящее испытание! Страх подобрать неверные слова и уверенность, что выйдет нечто тривиальное и загроможденное штампами, не даёт покоя. Книга Екатерины Оаро станет вашим помощником в этой непростой задаче. Автор много лет обучает искусству написания текстов и сама активно пишет, поэтому прекрасно понимает все трудности, с...

Слушать аудиокнигу
Инста-грамотные тексты. Пиши с душой – продавай с умом
Инста-грамотные тексты. Пиши с душой – продавай с умом
Описание книги
Алгоритмы социальных сетей меняются с завидной регулярностью. Важно ли их знать? Конечно! За обновлениями нужно следить? Безусловно. Но давайте начистоту. Вы же пишете не для того, чтобы удивить роботов Инстаграма, верно? Что толку от знаний алгоритма формирования ленты в Фейсбуке, если ваши посты скучные? Вас читают люди, а не искусственный интеллект. Вам нужны эмоции, вы рассчитываете на продажи, верно? Алгоритмы сетей меняются – люди остаются людьми. Освойте приемы создания...

Слушать аудиокнигу