Саморазвитие

Книга авторства Морин Мердок представляет собой важное исследование внутреннего мира женщин и их роли в современном мире, где доминируют мужские ценности, такие как соперничество, стремление к успеху и проявление силы. Работы Мердок являются новым взглядом на известную теорию «Тысячеликого героя» Джозефа Кэмпбелла. Через мифы, сказки, личный анализ и истории клиентов автор раскрывает архетипическое путешествие женщины, которое состоит из десяти этапов: от ухода от женского начала в поисках...

В семейных отношениях часто возникают трудности и разногласия. Из-за различных факторов нам бывает сложно подобрать подходящие слова, выразить свои эмоции и достичь взаимопонимания. Для достижения внутренней гармонии важно решать конфликты с близкими, считает Илсе Санд, датский психотерапевт и автор популярных книг. В своей аудиокниге Санд описывает, как с помощью психогенеалогической терапии можно разобраться в своих чувствах и эмоциях, чтобы обрести внутреннюю устойчивость, даже если рядом...

Новое произведение от автора популярных книг «Ты в порядке» и «Ты можешь» с озвучкой Алины Адлер!Хотя мы не можем выбрать наше детство, генетику или жизненные испытания, мы можем выбрать, как на них реагировать. Эта книга, написанная опытным психологом и автором двух успешных книг Алиной Адлер, направлена на укрепление внутренней силы для преодоления травматических переживаний.На примере историй различных людей и описаниях сеансов терапии, книга показывает, как прошлое может стать источником...

Журналистка из The Telegraph и комик Вив Гроскоп в трудные времена нашла в произведениях русской классики не только утешение, но и полезные советы, которые помогли ей преодолеть жизненные трудности. В своей книге «Саморазвитие по Толстому» она делится личным опытом и примерами из русской литературы, демонстрируя, как книги могут помочь справиться с любыми проблемами. «Анна Каренина» помогает разобраться с кризисом идентичности, пьеса Тургенева «Месяц в деревне» – пережить несчастную...

Как функционирует любовь? Почему одни люди не могут представить свою жизнь без пары, а другие всю жизнь ищут подходящего партнера? Какие факторы приводят к разрыву отношений? Как снова начать доверять после болезненного расставания и разочарования в партнере? В этой книге Евгения Андреева и Федор Коноров, специалисты в области психологии и гештальт-терапии, а также тренеры Московского Гештальт Института, которые помогли множеству людей построить здоровые отношения, делятся своим опытом и...

Даже самая несложная работа требует таланта. Думать, что любого можно научить выполнять любую работу и что дело только в системе стимулирования и амбициях — значит путать таланты, знания и навыки. Талант — вещь врожденная, знания и навыки — дело наживное. Книга Маркуса Бакингема и Курта Коффмана подводит итог грандиозной двадцатипятилетней работы Института Гэллапа, суть которой сводится к тому, что людей изменить невозможно и не стоит требовать от них того, что им не дано. Нужно выявлять...

Причины для прослушивания этой аудиокниги: 1. Выберите свободу от расходов. Освободитесь от финансовых оков, научившись заставлять деньги приносить доход круглосуточно. 2. Обеспечьте безопасность. Изучите систему, которая поддержит вашу семью в случае потери основного источника дохода. 3. Защититесь от инфляции. Используйте инвестиционные стратегии, чтобы ваши доходы опережали рост цен. 4. Избегайте долгов. Поняв как правильно обращаться с финансами, вы сможете избежать попадания в долговую...

Любите ли вы свою работу? Если вы чувствуете, что попусту растрачиваете свой потенциал, занимаясь не тем, к чему расположены, вы не одиноки. Со школьной скамьи наша индивидуальность подавляется требованиями общества, а истинные желания остаются неосуществленными. Поэтому чаще всего мы даже не пытаемся узнать о себе правду: что мы действительно любим, что придает нам сил, увлекает и вдохновляет. Маркус Бакингем, всемирно известный бизнес-тренер, социолог и автор множества бестселлеров, считает,...

Достижение успеха складывается из ясности, мотивации и умножается на действие. Пять фундаментальных принципов: 1. Правило 72 часов – если не приступить к действиям в течение трёх дней, шанс достижения цели снижается до 1%. 2. Принцип 20/80 – лишь 20% усилий приносят 80% результата. 3. Метод "Снежного кома" – создание инерции малыми шагами. 4. Принцип "Самоанализа" – обнаружение реальных ограничений. 5. Система "Финансового GPS" – настройка на денежные потоки. Содержание: ✔ Чек-лист...

Современная жизнь нередко отвлекает наше внимание от наших истинных желаний и потребностей. В стремлении к успеху и внешним достижениям мы забываем о внутреннем покое и гармонии. Однако именно чувство внутреннего удовлетворения и равновесия способствует приходу подлинного счастья, любви и успеха. Книга Фиби Гансуорси представляет собой дневник, созданный опытным психологом и специалистом по медитации, который помогает выбрать путь к счастью и гармонии, устанавливая правильный ритм жизни и...

Книга Михаила Агеева представляет собой уникальное руководство, которое предлагает практические подходы для осознанного управления собственной жизнью. Автор делится секретами осознанного творчества, которое помогает изменять реальность, преодолевая трудности и воплощая мечты в жизнь. Суть книги: Основная идея книги заключается в том, что мы сами формируем свою реальность. Выбор в пользу позитивного мышления, целеустремлённости и веры в свои силы может изменить любую ситуацию. Михаил Агеев...

Книга Арта Гаспарова, опытного специалиста и преподавателя переговоров, раскрывает секреты эффективного общения, которые будут полезны в повседневной жизни. Гаспаров, обладая глубокими знаниями в области коммуникаций и психологии, предлагает читателям разнообразные стратегии и тактики, направленные на улучшение навыков общения и переговоров. В издании содержатся пошаговые инструкции и практические советы, которые помогут освоить искусство разговора. В книге освещается: ✅ Тщательное...

Многие из нас сталкиваются с такими утверждениями: «Всё дело в моих генах», «Генетика предопределила мою склонность к полноте, депрессиям или заболеваниям». Подобные высказывания отражают устаревшее понимание роли наших генов. Традиционно считалось, что судьба человека заранее записана в ДНК, и никакие усилия не способны повлиять на заложенные природой характеристики. Однако современный взгляд на генетику переворачивает общепринятые догмы. Исследователи Дипак Чопра и Рудольф Танзи...

Жизнь полна неожиданных поворотов и испытаний, которые могут выбить почву из-под ног. Иногда неприятности следуют одна за другой, заставляя испытывать разочарования, горечь утрат и сильные душевные муки. Страх, тревога, депрессия, отчаяние — знакомые каждому состояния, вызванные потерями, травмами, неудачами и болезнями. Традиционная реакция на подобные удары судьбы — стремление убежать от страданий, заглушить неприятные чувства и забыться. Однако такие подходы зачастую оказываются...

Если вы ищете путь к идеальному здоровью, долголетию и гармонии души и тела, эта книга станет вашим идеальным компасом. Доктор Дипак Чопра — знаменитый американский писатель и знаток индийских духовных наук — объединил тысячелетнюю традицию аюрведы с новейшими достижениями медицинской науки. Аюрведа — древняя медицинская система Индии, направленная на достижение полного здоровья и гармонизации жизни. Автор обстоятельно поясняет концепцию аюрведы, выделяет типы телесных энергий (доши),...

Робин Шарма – автор и гуманистический мыслитель, известный в сфере лидерства и личностного развития. Он является одним из ведущих консультантов, работая с миллиардерами, деятелями искусства, спортивными звездами и компаниями из списка «Fortune 100». Сочетая западные подходы к успеху и продуктивности с восточной мудростью, он вдохновил миллионы на изменение жизни. В современном мире требуется героизм – не только тот, который демонстрируют исторические фигуры, но и повседневный, доступный каждому....

Хотите узнать, как справляться с детскими истериками и остановить их слезы? Как мгновенно разрешать конфликты и улучшать эмоциональное состояние вашего малыша? Кейт предлагает простые, но эффективные стратегии, ясные техники и сценарии, которые облегчат управление этими непростыми ситуациями, с которыми родители сталкиваются почти ежедневно, и помогут наладить крепкие отношения с вашим ребенком как в настоящем, так и в будущем. Книга предназначена для родителей, желающих глубже понять...

Анна Кирьянова создала новеллы, которые как светлячки в ночи, способны поддержать вас в сложные моменты и подарить вдохновение, радость и любовь. Эти истории согревают и освещают путь, когда в душе царит холод и тьма. Если вы чувствуете запутанность и потерянность, книга станет вашим компасом к гармонии и поможет вернуть внутреннее равновесие. Новеллы Кирьяновой словно зеркало, в котором можно увидеть себя и свою жизнь с нового ракурса. Они, как свежий глоток воздуха, вдохновляют и предлагают...

Погрузиться в отдых от повседневных забот, обрести гармонию внутри, получить поддержку и открыть для себя источник радости и позитива! Эта книга предназначена для тех, кто стремится к вдохновению и высоко ценит глубокие и мудрые размышления.Мир подобен доброй книге, которую следует читать с открытым сердцем и позитивным настроем, чтобы увидеть в ней все самое хорошее и мудрое! Эссе Анны Валентиновны Кирьяновой, автора с неповторимым стилем и мудростью, как теплый кашемировый плед, дарят...

Уникальный психологический прием, который позволит изменить свое отношение к жизни и сделать еще значительнее лучше! У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы создали их себе сами. Можно ли изменить ситуацию? Можно, но для этого нужно изменить себя. Добавить себе самооценки или чувственности. Выйти из конфликта с клиентами или любимым человеком. Убрать у себя вспыльчивость или обидчивость....

16+ Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек. Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений...

16+ Кто из нас не мечтает о вершинах успеха? Кому-то кажется, что достичь успеха могут только избранные, другие – несмотря на усилия – так и не находят верного пути к заветной цели. Если вам хочется наконец разобраться, чем определяется успешность человека, то эта книга создана для вас. Радислав Гандапас – один из самых влиятельных бизнес-тренеров России – на собственном примере доказал, что достичь успеха можно, если совершаешь правильные действия. У вас есть уникальная возможность, не...

Семья и общество требуют от женщин проявления эмоциональной отзывчивости и заботы об окружающих в ущерб собственной независимости и связи с подлинным «я». В результате этого многие черты характера, необходимые женщинам для благополучия, отступают в тень бессознательного. Сочетая личные истории, мифологию и вопросы для самоанализа, юнгианский аналитик Лиза Марчиано делится рекомендациями по восстановлению контакта с «искрой жизни». Вы научитесь прислушиваться к своим желаниям, защищать...

Если вам кажется, что жизнь – это однообразное болото, а ваши мечты давно покрылись пылью, то самое время изменить привычки. Ведь незначительные действия, которые вы совершаете изо дня в день, на самом деле могут привести к колоссальным результатам и сделать вас Монстром Успеха! Автор аудиокниги делится собственной уникальной методикой, доказавшей результативность более чем на 20 000 человек.С этой пошаговой инструкцией вы поймете, как, встраивая в жизнь полезные привычки и избавляясь от...