Саморазвитие
Аудиокниги жанра
Кремлевская школа переговоров. Новая реальность
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Как вести переговоры в новой реальности и делать это качественно?В аудиокниге вы найдете не только научные подходы, которые используют спецслужбы, но и практические упражнения, а также стратегии перехвата, удержания и управления в сложных переговорных ситуациях.
Слушать аудиокнигу
Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.6
Описание книги
Психология условно делится на две категории: белую и черную. Белая психология способствует укреплению счастья и внутренней силы человека. Черная психология, напротив, разрушает личность ради выгоды тех, кто ее использует. Мы сталкиваемся с черной психологией через секты, инфоцыган, блогеров и псевдоэкспертов. В своей аудиокниге известный популяризатор доказательной психологии, Павел Зыгмантович, изучает 5 механизмов черной психологии, с помощью которых другие люди, организации или массмедиа...
Слушать аудиокнигу
Всегда ешьте левой рукой. А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Все, что написано в этой книге, прямо противоположно тому, что твердили вам годами родители, учителя, коллеги и начальники.
«Прокрастинируйте больше. Доводите людей до слез. Освойте йодль». Вы вообще серьезно? На самом деле да.
Эта книга наполнена парадоксальными и порой обескураживающими секретами успеха, о которых никто никогда не осмеливался вам рассказать. Но, в отличие от большинства набивших оскомину штампов, эти советы действительно помогут вам в жизни.
Слушать аудиокнигу
Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Доктор Фридман Шауб, предлагает пошаговое руководство, помогающее справиться со страхом, тревогой, низкой самооценкой и массой других проблем. А также делится эффективным способом найти предназначение и расширить личные возможности, использовав все ресурсы своего подсознания.Эта аудиокнига – надежный проводник в мир личной свободы и личного успеха.
Слушать аудиокнигу
ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или как жить лучше в опоре на наш культурный код
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В чем практическая польза русской традиции? Что из крестьянских практик XIX века можно применять сейчас и как? Почему фольклор и психология – идеальная парочка? Главные герои этой аудиокниги – наши бабушки и дедушки, русские крестьяне. Они помогают нам сегодняшним проживать радости и горести, ценить красоту и время, беречь родных и чувствовать себя частью чего-то большего. Елизавета Тюгаева превращает русскую традицию из калейдоскопа пестрых стереотипов о домострое, калинке-малинке и...
Слушать аудиокнигу
Дел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Завалены делами? Постоянно откладываете на потом даже мелкие задачи? Выход есть! Эта книга для тех, кто чувствует себя погрязшим в бесконечном потоке задач и винит себя за нехватку времени. Вы постоянно откладываете на потом даже те дела, которые решаются за пять минут? Знакомо? Перед вами руководство Деймона Захариадиса, которое поможет вам взять контроль над своей жизнью и, наконец, начать успевать всё. В книге Деймона Захариадиса, ведущего эксперта по продуктивности и автора...
Слушать аудиокнигу
Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Для достижения высокой продуктивности человек должен прежде всего быть доволен жизнью, так как внутренние или внешние беспокойства мешают эффективно справляться с задачами. Сделать человека счастливым — задача сложная, но не невозможная, если понять, как функционирует мозг. Эта книга предлагает методику, позволяющую кардинально изменить вашу жизнь, давая понимание того, как управлять мозгом. "Мне всегда не нравилось, когда советы даются без объяснений — просто следуй инструкциям. Без...
Слушать аудиокнигу
Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.9
Читает Павел Корицкий
9 часов 41 минуту
Описание книги
Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи — словом, желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой. Его новаторская теория...
Слушать аудиокнигу
Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вечно занятые бесконечным списком дел, мы не успеваем жить. Загруженность на работе, ссоры с партнером, самообвинение, прокрастинация – все это огромный стресс, от которого хочется сбежать.Катя Морен и Максим Морен предлагают остановиться и с помощью их концепции «дома внутри нас» понять, что с нами происходит. Восемь ключей научат: принимать свои особенности, как Доминик принял СДВГ; уделять себе время для восстановления, как Эммануэль, что минимум 24 часа в месяц посвящает исключительно себе;...
Слушать аудиокнигу
Магия Луны: руководство по использованию мистической энергии
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Диана Алквист – американский автор и спикер, которая уже много лет консультирует людей по их духовному развитию и росту, выстраивая свою практику на взаимосвязи с человеческой сущности с фазами Луны, автор нескольких книг о лунной магической силе, самопознании и не только.Наши предки полагались на небеса, когда планировали любое передвижение и посадку урожая, предсказывали погоду и охотились, строили отношения. В современном мире мы тоже можем использовать мощную энергию Вселенной.Луна оказывает...
Слушать аудиокнигу
Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Ваш персональный проводник в мир осознанной и гармоничной жизни!Вместе с психологом Аленой Смокотиной вы разберётесь, как слушать себя, справляться с тревогой, бороться с выгоранием и двигаться к мечтам без страха и сомнений.Автор книги Алена Смокотина – психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.Эта книга – путеводитель по саморазвитию. О...
Слушать аудиокнигу
Детский клуб как бизнес. Откройте свое дело и зарабатывайте
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Если вы хотите открыть свое дело, то детский клуб или центр – это отличная идея для вашего бизнеса. Софья Тимофеева – владелица франшизной сети детских клубов и бизнесконсультант – поможет вам поверить в себя и организовать деятельность вашего клуба с нуля. Вы получите пошаговые инструкции по открытию детского клуба, узнаете, как привлечь максимум клиентов, наладить процесс управления и развивать свой бизнес. Кроме этого в книге подробно описаны возможности создания онлайн-проектов...
Слушать аудиокнигу
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Александр Чернов
4 часа 50 минут
Описание книги
Авторы этой аудиокниги предлагают 15 практических приемов, которые помогут обрести счастливую жизнь без страха перед обществом. Она предназначена для тех, кто устал бороться с тревогой и пробовал различные методы избавления от фобий, но все еще испытывает трудности с игнорированием критики и неодобрения. Легкие для понимания шаги научат управлять эмоциями, не бояться общения, устанавливать личные границы и защищать свои интересы. Эта книга поможет вам, наконец, жить полноценной...
Слушать аудиокнигу
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга станет вашим путеводителем в освобождении от панических атак, вегетососудистой дистонии, тревожных состояний и навязчивых мыслей. В ней доступно и подробно объясняются причины и механизмы этих состояний, а также предлагаются шаг за шагом методики для их преодоления. Она окажется настоящей находкой для тех, кто уже утратил надежду на полноценную жизнь. Следуя заданиям и упражнениям, разработанным авторами, вы прекратите безрезультатные поиски волшебного средства от своих проблем. ...
Слушать аудиокнигу
Все правила Дэна Мильштейна в одной книге
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Хотите узнать, как стать №1 в своей сфере и добиваться успеха, о котором другие только мечтают? Комплект книг «Все правила Дэна Мильштейна в одной книге» – это уникальный сборник мудрости, опыта и практических советов от легендарного агента, который помог своим клиентам покорить вершины спорта и жизни. В этой книге вы найдете: – Правило №1: никогда не быть №2 – секреты побед от агента звезд мирового спорта, таких как Павел Дацюк, Никита Кучеров, Артемий Панарин и других. Узнайте, как стать...
Слушать аудиокнигу
Невербалика. А вы пробовали читать мысли? Техники, приемы, секреты общения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.4
Читает Рулев Александр
7 часов 34 минуты
Описание книги
В этой аудиокниге блогер Алексей Знаков, известный своим каналом на YouTube с более чем миллионом подписчиков, раскрывает ключевые секреты невербального общения и поясняет язык телодвижений. Язык тела — это ваш информатор, способный передать больше, чем обычные слова, так как его сложнее контролировать. Освоив этот навык, вы сможете лучше понимать собеседников и осознавать, какое впечатление производите на окружающих. С помощью техник и приемов, представленных в аудиокниге, вы сможете...
Слушать аудиокнигу
Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Гретхен Рубин обнаружила в себе и своей повседневной жизни непрерывные источники радости. Её методика достижения счастья вдохновит вас на создание персонального плана. Постепенно, через небольшие ежедневные изменения, вы научитесь более рационально использовать своё время, освободитесь от тревог и недовольства собой, станете более внимательной женой, матерью, другом и коллегой, а также достигнете всех целей, которые считаете важными для собственного счастья.
Слушать аудиокнигу
Испытание детством: Встреча с прошлым во имя настоящего и будущего
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Наше детство, значимые события, люди, оставившие глубокий след в жизни, все, что было дорого и любимо нами, – все это внутри нас, а не только в прошлом. Этот сокрытый мир может стать нашим даром, богатством и опорой, а может обернуться проклятием, болью и тюрьмой. Что же лежит в основе нашего поведения, реакций и переживаний? Может ли наше детство быть причиной проблем взрослой жизни? Как понять своего «внутреннего ребенка»? Психотерапевт Наталия Инина, опираясь на свой огромный терапевтический...
Слушать аудиокнигу
Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания людей по мимике и жестам
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
▪️Как наладить эффективное общение с любым человеком? ▪️Как создать положительное впечатление при первой встрече? ▪️Как разговорить даже самого замкнутого собеседника? ▪️Как избежать недопонимания и манипуляций? Это можно узнать в книге известного блогера и автора популярной «Невербалики»! Знание невербального языка – ключевой элемент успешного общения! Алексей Знаков, социальный психолог и блогер, в своей книге «Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания...
Слушать аудиокнигу
Пока мне не исполнилось 30. Что важно понять и сделать уже сейчас
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTube-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков, делится способами выхода из кризиса первой четверти жизни. Перешагнувшие рубеж двадцатилетия люди, столкнувшись с реалиями современной жизни, зачастую теряются и не могут понять, что им делать дальше. Общество, социальные сети, стереотипные суждения о том, как «надо правильно», ежедневно воздействуют на выбор, самооценку и психику. Каждый боится не оправдать ожиданий, не...
Слушать аудиокнигу
Правила потока для управления проектами по Голдратту
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Марк Уилсон полон решимости спасти семейную компанию Wilson Advanced Solutions от продажи, несмотря на намерения его отца. Столкнувшись с растущим недовольством заказчиков из-за постоянных задержек в выполнении проектов, Марк ищет новые подходы к управлению. На одном из занятий курса по программе Executive MBA он знакомится с концепцией потока в операционной деятельности, которая может стать ключом к решению проблем компании. Концепция потока, на первый взгляд, проста: проекты должны плавно...
Слушать аудиокнигу
Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи – и сильно недовольны своей внешностью, скорее слушайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто устал от войны со своим телом. Основанная на когнитивно-поведенческой терапии и глубинной психологии, книга помогает преодолеть чувство стыда и избавиться от ненависти к себе, развить чуткость к сигналам...
Слушать аудиокнигу
Лидер будущего. Как направлять энергию команды с помощью драйв-совещаний и фасилитации
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Сергей Бехтерев, Виктория Бехтерева
8 часов 18 минут
Описание книги
Книга о фасилитации предлагает инструменты для повышения уровня лидерства, раскрытия потенциала команды и проведения эффективных и структурированных встреч. Лидерство проходит через различные стадии, и одна из них — это роль фасилитатора. Такой руководитель создает условия, где процессы идут гладко и естественно. Он способен разглядеть сильные и слабые стороны каждого сотрудника, развивать их потенциал и минимизировать недостатки. Такой лидер умеет мотивировать и вовлекать команду,...
Слушать аудиокнигу
Искусство продуктивного холивара. Как склонять оппонента на свою сторону даже в самом безнадежном споре
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Виктор Бабков
7 часов 42 минуты
Описание книги
Доктора Джеймс Линдси и Питер Богоссян разработали 37 методов, которые помогут нейтрализовать даже самые напряженные споры. Независимо от темы — будь то обсуждение грудного вскармливания, легализации однополых браков или прививок для детей — они также предоставляют шаблоны для диалогов, которые позволят вам сразу же начать продуктивные беседы, несмотря на значительные разногласия с собеседником.
Слушать аудиокнигу