Саморазвитие
Аудиокниги жанра
Как мысли становятся реальностью. Пошаговое руководство по управлению судьбой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга Михаила Агеева представляет собой уникальное руководство, которое предлагает практические подходы для осознанного управления собственной жизнью. Автор делится секретами осознанного творчества, которое помогает изменять реальность, преодолевая трудности и воплощая мечты в жизнь. Суть книги: Основная идея книги заключается в том, что мы сами формируем свою реальность. Выбор в пользу позитивного мышления, целеустремлённости и веры в свои силы может изменить любую ситуацию. Михаил Агеев...
Слушать аудиокнигу
99 секретов общения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.5
Описание книги
Книга Арта Гаспарова, опытного специалиста и преподавателя переговоров, раскрывает секреты эффективного общения, которые будут полезны в повседневной жизни. Гаспаров, обладая глубокими знаниями в области коммуникаций и психологии, предлагает читателям разнообразные стратегии и тактики, направленные на улучшение навыков общения и переговоров. В издании содержатся пошаговые инструкции и практические советы, которые помогут освоить искусство разговора. В книге освещается: ✅ Тщательное...
Слушать аудиокнигу
Супергены. На что способна твоя ДНК?
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Многие из нас сталкиваются с такими утверждениями: «Всё дело в моих генах», «Генетика предопределила мою склонность к полноте, депрессиям или заболеваниям». Подобные высказывания отражают устаревшее понимание роли наших генов. Традиционно считалось, что судьба человека заранее записана в ДНК, и никакие усилия не способны повлиять на заложенные природой характеристики. Однако современный взгляд на генетику переворачивает общепринятые догмы. Исследователи Дипак Чопра и Рудольф Танзи...
Слушать аудиокнигу
Когда жизнь сбивает с ног
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Жизнь полна неожиданных поворотов и испытаний, которые могут выбить почву из-под ног. Иногда неприятности следуют одна за другой, заставляя испытывать разочарования, горечь утрат и сильные душевные муки. Страх, тревога, депрессия, отчаяние — знакомые каждому состояния, вызванные потерями, травмами, неудачами и болезнями. Традиционная реакция на подобные удары судьбы — стремление убежать от страданий, заглушить неприятные чувства и забыться. Однако такие подходы зачастую оказываются...
Слушать аудиокнигу
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Если вы ищете путь к идеальному здоровью, долголетию и гармонии души и тела, эта книга станет вашим идеальным компасом. Доктор Дипак Чопра — знаменитый американский писатель и знаток индийских духовных наук — объединил тысячелетнюю традицию аюрведы с новейшими достижениями медицинской науки. Аюрведа — древняя медицинская система Индии, направленная на достижение полного здоровья и гармонизации жизни. Автор обстоятельно поясняет концепцию аюрведы, выделяет типы телесных энергий (доши),...
Слушать аудиокнигу
Манифест героя нашего времени
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Робин Шарма – автор и гуманистический мыслитель, известный в сфере лидерства и личностного развития. Он является одним из ведущих консультантов, работая с миллиардерами, деятелями искусства, спортивными звездами и компаниями из списка «Fortune 100». Сочетая западные подходы к успеху и продуктивности с восточной мудростью, он вдохновил миллионы на изменение жизни. В современном мире требуется героизм – не только тот, который демонстрируют исторические фигуры, но и повседневный, доступный каждому....
Слушать аудиокнигу
Непослушных детей не бывает
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Ирина Зубкова
8 часов 31 минуту
Описание книги
Хотите узнать, как справляться с детскими истериками и остановить их слезы? Как мгновенно разрешать конфликты и улучшать эмоциональное состояние вашего малыша? Кейт предлагает простые, но эффективные стратегии, ясные техники и сценарии, которые облегчат управление этими непростыми ситуациями, с которыми родители сталкиваются почти ежедневно, и помогут наладить крепкие отношения с вашим ребенком как в настоящем, так и в будущем. Книга предназначена для родителей, желающих глубже понять...
Слушать аудиокнигу
Бархатная книга. Мудрые истории о любви, дружбе и счастье, которые дарят тепло и вдохновение
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.6
Описание книги
Анна Кирьянова создала новеллы, которые как светлячки в ночи, способны поддержать вас в сложные моменты и подарить вдохновение, радость и любовь. Эти истории согревают и освещают путь, когда в душе царит холод и тьма. Если вы чувствуете запутанность и потерянность, книга станет вашим компасом к гармонии и поможет вернуть внутреннее равновесие. Новеллы Кирьяновой словно зеркало, в котором можно увидеть себя и свою жизнь с нового ракурса. Они, как свежий глоток воздуха, вдохновляют и...
Слушать аудиокнигу
Кашемировая книга. Теплые истории, которые согреют душу и отвлекут от забот
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Погрузиться в отдых от повседневных забот, обрести гармонию внутри, получить поддержку и открыть для себя источник радости и позитива! Эта книга предназначена для тех, кто стремится к вдохновению и высоко ценит глубокие и мудрые размышления.Мир подобен доброй книге, которую следует читать с открытым сердцем и позитивным настроем, чтобы увидеть в ней все самое хорошее и мудрое! Эссе Анны Валентиновны Кирьяновой, автора с неповторимым стилем и мудростью, как теплый кашемировый плед, дарят...
Слушать аудиокнигу
Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Уникальный психологический прием, который позволит изменить свое отношение к жизни и сделать еще значительнее лучше! У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы создали их себе сами. Можно ли изменить ситуацию? Можно, но для этого нужно изменить себя. Добавить себе самооценки или чувственности. Выйти из конфликта с клиентами или любимым человеком. Убрать у себя вспыльчивость или обидчивость....
Слушать аудиокнигу
Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
16+ Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек. Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений...
Слушать аудиокнигу
Скрипты и алгоритмы успеха
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
16+ Кто из нас не мечтает о вершинах успеха? Кому-то кажется, что достичь успеха могут только избранные, другие – несмотря на усилия – так и не находят верного пути к заветной цели. Если вам хочется наконец разобраться, чем определяется успешность человека, то эта книга создана для вас. Радислав Гандапас – один из самых влиятельных бизнес-тренеров России – на собственном примере доказал, что достичь успеха можно, если совершаешь правильные действия. У вас есть уникальная возможность, не...
Слушать аудиокнигу
Лекарство от бедности. Как избавиться от бедности в голове и кошельке
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Ксения и Валерий Секиро знают, как справиться с бедностью и финансовыми трудностями. В 2012 году они продали часть своего бизнеса, но оказались в долгах. После этого они пережили неудачи, накопив минус 1,5 миллиона рублей, но не сдавались. Они исследовали множество путей, прошли множество курсов, чтобы позволить себе путешествия почти весь год, покупку недвижимости и инвестиции в бизнес и акции. Сегодня Ксения и Валерий руководят успешным университетом дистанционной работы SEKIRO.RU, где обучили...
Слушать аудиокнигу
Искра жизни. Раскрытие архетипической силы женщин
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Семья и общество требуют от женщин проявления эмоциональной отзывчивости и заботы об окружающих в ущерб собственной независимости и связи с подлинным «я». В результате этого многие черты характера, необходимые женщинам для благополучия, отступают в тень бессознательного. Сочетая личные истории, мифологию и вопросы для самоанализа, юнгианский аналитик Лиза Марчиано делится рекомендациями по восстановлению контакта с «искрой жизни». Вы научитесь прислушиваться к своим желаниям, защищать...
Слушать аудиокнигу
Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Если вам кажется, что жизнь – это однообразное болото, а ваши мечты давно покрылись пылью, то самое время изменить привычки. Ведь незначительные действия, которые вы совершаете изо дня в день, на самом деле могут привести к колоссальным результатам и сделать вас Монстром Успеха! Автор аудиокниги делится собственной уникальной методикой, доказавшей результативность более чем на 20 000 человек.С этой пошаговой инструкцией вы поймете, как, встраивая в жизнь полезные привычки и избавляясь от...
Слушать аудиокнигу
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Устали от бесконечного поиска одобрения? Хотите перестать зависеть от чужого мнения? Перед вами путеводитель к вашей новой жизни, свободной от постоянной борьбы за одобрение окружающих. В этой книге вы найдете инновационные стратегии и практические инструменты для развития уверенности в себе и укрепления здоровой самооценки. Прослушав эту аудиокнигу, вы: - Укрепите уверенность в себе; - Научитесь принимать собственные решения; - Выстроите счастливые и здоровые отношения, основанные на...
Слушать аудиокнигу
Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Каждый квалифицированный психотерапевт располагает разнообразными методами и инструментами, с помощью которых он может оценивать состояние пациента и искать пути для решения его трудностей. Хотя для освоения некоторых методов требуется значительное обучение, существует множество таких, которые доступны каждому. Саша Бахим, опытный психотерапевт из Германии, делится 100 эффективными техниками, применяемыми в его практике, чтобы помочь клиентам лучше понимать свои эмоции и потребности,...
Слушать аудиокнигу
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или его предпосылкой. Навязчивые мысли и непрерывный поток сложных чувств сильно влияют на качество жизни и не дают получать удовольствие от пребывания в настоящем. Авторы рабочей тетради Джон Хершфилд и Блейз Агирре, опираясь на свой обширный опыт в психиатрии...
Слушать аудиокнигу
Тайная сила обоняния
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Нос и обоняние – особая система, с помощью которой живые существа ощущают мир и общаются друг с другом. Как обоняние помогает обитателям нашей планеты размножаться, развиваться и выживать? Интересные и неожиданные истории о том, как запахи влияют на поведение зверей, птиц и насекомых, как побуждают к действию или вызывают отвращение (даже когда мы этого не чувствуем). Перед вами увлекательный рассказ о том, как устроено и работает обоняние у зверей, птиц и людей; как на основе запахов в носах...
Слушать аудиокнигу
Ось мира. Последняя битва цивилизаций
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Любовь Тернова
7 часов 28 секунд
Описание книги
Центральное понятие в геополитике, известное как «ось мира» или «сердце мира», тесно связано с концепцией «Хартленда». Хэлфорд Маккиндер, один из основателей геополитики, утверждал, что контроль над Хартлендом позволяет управлять всем миром. Это пространство богато природными ресурсами, такими как нефть и газ, и здесь развернулись самые жестокие войны в истории. По мнению ведущих геополитиков, именно здесь произойдет решающая схватка цивилизаций. Западные страны, в частности,...
Слушать аудиокнигу
Шедевры импрессионизма
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Полтора столетия назад группа никому не известных французских художников совершила по-настоящему революционный прорыв в искусстве. Новаторство и идеи этого направления полностью изменили художественное восприятие искусства XIX и XX веков. Своей главной целью импрессионисты считали передачу импрессии – впечатления, а для этого нужно было научиться ловить момент, чтобы запечатлеть реальный мир во всей его изменчивости. Внутри студии было невозможно достичь такого эффекта, и художники выходили...
Слушать аудиокнигу
Ролевой тип твоего мужчины. Как наладить отношения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Сергей Нафронович
46 минут 36 секунд
Описание книги
Думаете, что поведение вашего партнера для вас загадка, потому что женщине мужчину не понять и наоборот? Нет! Это опасное заблуждение. Стереотип, который может привести вас к серьезным проблемам в личной жизни. Поведение во многом зависит от темперамента и воспитания, не только от пола. Знания об отдельных чертах – вроде «холерик вспыльчив» и «меланхолик обидчив» – мало. Надо иметь представление, чего от человека можно ожидать в разных ситуациях – дома, на работе и отдыхе! И главное – как он...
Слушать аудиокнигу
Безграничный разум
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Стэнфордский профессор Джо Боулер разрушает популярные заблуждения о том, что наши способности определены с рождения и влияют на нашу жизнь. Она предлагает шесть ключевых принципов, которые способствуют ежедневному развитию и обновлению мозга. Джо Боулер имеет опыт преподавания математики в школах Лондона и работала исследователем в King’s College. Она написала восемь книг и удостоена профессиональных наград.
Слушать аудиокнигу
Мой возраст – мои правила: Психология здорового старения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Достигнув зрелости, мы всё чаще задумываемся о неотвратимо приближающейся старости. Психологи, работающие с этой темой, видят очень интересный срез мнений: некоторые люди относятся к мыслям о старении со страхом и неприязнью, а кто-то отрицает свои возрастные изменения и делает всё, чтобы отсрочить восприятие себя как человека в возрасте, или начинает осуждающе вести себя по отношению как к молодым людям, так и к не принимающим старость сверстникам. Нормально ли такое поведение? Как перестать...
Слушать аудиокнигу