Элнара Салимова
Аудиокниги чтеца
Цвет счастья
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Можно ли найти свое в чужой жизни? Как открыться новому? Как отпустить? Сильным и изящным языком автор рассказывает, что во всех нас заложена своя карта жизни и что все чудесным образом взаимосвязано. В этом романе каждый найдет свой цвет счастья. Одно неправильное решение навсегда меняет жизни трех семей. Судья вынуждает медсестру Шарлотту подменить его смертельно больного новорожденного ребенка на здорового. Если она не сделает этого, он лишит ее приемного сына. Мир героев рушится, однако за...
Слушать аудиокнигу
Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки» содержит расшифровки записей консультаций с психотерапевтом автора, Пэк Сехи, страдающей дистимией (состояние легкой подавленности, которое может сохраняться очень длительное время). В рассказах автора много личного и очень откровенного, но суть их не в демонстрации темных чувств, а в поиске изначальных причин конкретных ситуаций, в движении к выздоровлению. Эта книга для тех, кто испытывал подавленность или депрессию, находится в поисках гармонии с...
Слушать аудиокнигу
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Чувство тревоги знакомо практически каждому человеку. Но порой тревога становится настолько мучительной, что отравляет жизнь и сон. Елена Колесниченко, врач-психиатр, психотерапевт и сомнолог, в книге «Тревожные монстры» объясняет, почему мы тревожимся и что с этим можно сделать. Откуда берутся тревога и бессонница? Чем нормальная тревога отличается от патологической? Что такое психологическая гибкость и для чего она нам нужна? Автор делится знаниями и предлагает практики, основанные на...
Слушать аудиокнигу
Желаю нам тысячи гроз
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Словно удар молнии. Любовь с первого взгляда. Именно так когда-то началась история Кьяры и Макса – пары, которая всем казалась идеальной. Но теперь разразилась гроза – и они разводятся. С трудом собравшись с духом, чтобы рассказать о принятом решении детям, они возвращаются домой из юридической конторы и попадают на вечеринку в честь пятнадцатилетия своей свадьбы – такой сюрприз для них подготовили родственники и друзья. Главный подарок – путешествие в Нью-Йорк. Не отваживаясь расстроить близких...
Слушать аудиокнигу
Большая книга рынков: От древних базаров до современных городских маркетов
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Рынок – это очень интересное место со своими секретами и атмосферой. Здесь можно найти все что угодно! Но откуда вообще взялись рынки и какими они были в древности? Как устроен современный рынок? Правда ли, что существуют такие необычные рынки, как, например, тюльпанов или ведьм? И самое главное – как правильно ходить на рынок за покупками: не запутаться в торговых рядах, выбирать лучшие товары, торговаться с продавцами? Обо всем этом, а еще о том, что интересного есть на современных городских...
Слушать аудиокнигу
Я не твоя вещь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Шоу «Под подозрением», где раскрываются давние и заброшенные полицией преступления, – последняя надежда пожилых супругов Белл. Пять лет назад возле своего дома был убит их сын Мартин. Он был популярным терапевтом, создал новую систему обезболивания и считался чуть ли не чудотворцем. Мнение родителей однозначно – Мартина убила его жена Кендра. Это неуравновешенная личность, имеющая к тому же репутацию наркоманки. Полиция просто не смогла найти достаточно улик против нее. И Беллы обращаются к...
Слушать аудиокнигу
Воспоминания жены писателя
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Анна Григорьевна Достоевская (в девичестве Сниткина, 1846—1918) – вторая жена великого писателя Федора Михайловича Достоевского и мать его детей. Она была стенографисткой, издательницей, публикатором творческого наследия мужа, библиографом. Благодаря ее воспоминаниям мы можем узнать гениального писателя не только как автора мировых шедевров. Анна Григорьевна рассказывает, каким он был в семейной и частной жизни. Эти мемуары – как роман. Она пишет, как трудно быть женой кумира, о долгах...
Слушать аудиокнигу
Всё начинается с заботы о себе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими интересами, мы неизбежно столкнемся с эмоциональной перегрузкой, постоянной усталостью и выгоранием. Нина Мутон, клинический...
Слушать аудиокнигу
Закон семи
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
Повезло Ярославе Белосельской! Не каждому дано обнаружить, что прапрадед и отец держали в руках ключи от… ада. Правда, держали да не удержали. Ключи эти – семь старинных кинжалов времен Ивана Грозного – снова растворились в потоке времени. Но вот один «всплыл» – теперь кинжал с таинственными надписями находится у Ярославы. Хорошенькое наследство! О нормальной спокойной жизни приходится только мечтать! А кстати, где остальные кинжалы? Может, Ярославе удастся разгадать эту загадку? Но на пути ее...
Слушать аудиокнигу
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость – путь к творчеству и успеху, а когда – бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение...
Слушать аудиокнигу
От всего сердца
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать все близко к сердцу. Ведь если в процессе такой терапевтической беседы несчастным, испуганным или отчаявшимся станете вы, то вреда от нее будет больше, чем пользы. Особенно это актуально для высокочувствительных людей, которые, сами того не...
Слушать аудиокнигу
Жена. Любовница. Йогиня
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта история основана на реальных событиях жизни одного из авторов. Через образ Виктории автор рассказывает о пути своего духовного и личностного роста. От «быть хорошей девочкой для всех» к истинной ценности и пониманию себя. Вместе с читателем Виктория проходит извилистый путь трансформации. Муж-газлайтер, измена с начальником, мучительная любовь с препятствиями, целибат, медитация молчания в горах Непала, вечный поиск Себя в других, череда романов после развода, новая любовь и новая разлука...
Слушать аудиокнигу
Мой дед расстрелял бы меня: История внучки Амона Гёта, коменданта концлагеря Плашов
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В 38 лет Дженнифер Тиге, дочь немки и нигерийца, узнает, что она внучка нацистского преступника. Миллионы людей знают историю жестокого коменданта концлагеря из «Списка Шиндлера». Садиста, любившего ради развлечения расстреливать евреев с балкона виллы. Как Дженнифер, учившейся и несколько лет прожившей в Израиле, смотреть теперь в глаза друзьям, зная, что у каждого из них кто-то из родственников погиб в нацистских концлагерях, может быть, и в самом Плашове? Как ей справиться с чувством вины...
Слушать аудиокнигу
Жизнь как игра
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
У страха глаза велики! А страшно бывает часто: мы боимся менять работу, город и людей вокруг себя, боимся ошибиться и откладываем желания на потом. Но что, если это «потом» никогда не наступит? Что, если действовать нужно здесь и сейчас? Решайтесь, ведь перед вами книга, писать которую вы будете сами! Последовательно отвечая на заданные в ней вопросы, переходя с одного уровня на другой, вы познакомитесь с предложенной бизнес-тренером и гейм-коучем Марией Гориной концепцией жизни как игры,...
Слушать аудиокнигу
Клетка-предатель. Откуда взялся рак и почему его так трудно вылечить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.9
Описание книги
Избавиться любой ценой или превратить в союзника? Афина Актипис, эволюционный биолог и биолог-онколог, предлагает новый взгляд на рак и его лечение. В своей книге она рассказывает, когда и вследствие чего появились онкологические заболевания, почему рак всегда сопровождал многоклеточные формы жизни и развивался параллельно с ними, как он ведет себя в организме и можно ли его контролировать. Если все еще не получилось одержать победу над раком – может, пришло время переосмыслить отношение к нему,...
Слушать аудиокнигу
У прокурора век недолог
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.8
Описание книги
Хорошенькое дело – войти в собственную квартиру и увидеть в коридоре труп. Именно такой «сюрприз» жизнь преподносит молодой журналистке Алле Друзиной. Кем и за что убит заместитель прокурора области? Как он оказался в ее квартире? Почему соседка Аллы вскрыла себе вены в день убийства прокурора? Алле приходится искать ответы на эти вопросы. Правда, ей помогает Кирилл, о котором она ничего сказать не может, кроме того, что он заядлый сердцеед…
Слушать аудиокнигу
Люблю тебя, мама. Мои родители – маньяки Фред и Розмари Уэст
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Реальная история дочери знаменитых британских маньяков Фреда и Розмари Уэстов – о жизни в «доме ужасов», где происходили растление, насилие и убийства. Что делать и как жить, когда твои мама и папа – серийные убийцы, знаменитые на всю страну? Мэй Уэст знает это с самого детства. Ее родители насиловали, убивали и затем расчленяли молодых женщин в своем доме по адресу Лондон, Кромвель-стрит, 25. Садистские наклонности супругов Уэст не ограничивались посторонними жертвами: абьюзу и насилию...
Слушать аудиокнигу
Стыд
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.4
Описание книги
Девушка лежит на рельсах в Бромме и ждет приближающегося трамвая. На другом конце Швеции мужчина оказывается в глубокой могиле, вырытой в лесу. Никто не догадывается о приближающейся катастрофе. Спасет ли кто-то жизни этих людей? Они незнакомы, но оба хранят одну тайну, жизненно важный секрет. Следователь Эмма Щельд, борющаяся со своими собственными демонами, должна найти связь, пока не стало слишком поздно. Головокружительный триллер и захватывающая драма о злободневных проблемах —...
Слушать аудиокнигу