Наблюдаются проблемы с доступностью серверов. Мы уже занимаемся решением проблемы, приносим извинения за неудобства.
Саморазвитие
Аудиокниги жанра
Вопрос смерти и жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Амир Рашидов
6 часов 57 минут
Описание книги
Всемирно известный психиатр, психотерапевт и писатель Ирвин Ялом посвятил свою карьеру консультированию людей, страдающих от тревоги или переживших утрату. Но ему еще никогда не приходилось давать советы самому себе, пока у его жены Мэрилин Ялом, не обнаружили рак. В этой книге Мэрилин и Ирв делятся тем, как они вступили в глубокую новую борьбу: Мэрилин, чтобы умереть достойной смертью, Ирв, чтобы научиться жить без нее. Трогательная и невообразимо грустная история о том, как любить и жить без...
Слушать аудиокнигу
Первая и последняя свобода
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
Понимание возникает сейчас, а не завтра. Завтра – для ленивого, медлительного ума, для ума, который не интересуется ничем. Интересуясь чем-то, вы заинтересовываетесь мгновенно, и тут же наступает понимание, тут же происходит изменение. Если вы не изменитесь сейчас, вы не изменитесь никогда: изменение, происходящее завтра, всего лишь модификация, а не изменение. Изменение может произойти только немедленно; революция совершается сейчас, а не завтра. Когда происходит такое, вы полностью...
Слушать аудиокнигу
Идеальный аргумент. 1500 способов победить в споре с помощью универсальных фраз-энкодов
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Они опять победили. Переспорили. Переубедили. Как научиться достойно отвечать манипуляторам или агрессивным собеседникам – чтобы решать исход битвы беседы в свою пользу? Для начала обескуражить их, сбить с толку. Как? С помощью универсальных фраз-энкодов. С их же помощью можно легко перейти в наступление и договориться на тех условиях, которые выгодны именно вам. Прочитав эту книгу, вы научитесь предупреждать конфликт и управляться с теми, кто всегда прав.
Слушать аудиокнигу
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
Слушать аудиокнигу
Живые мысли
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Читает Валерий Захарьев
13 часов 8 минут
Описание книги
"Живые мысли" Анатолия Некрасова – бестселлер, выдержавший множество переизданий. У книги тысячи поклонников, ее читают и перечитывают молодые, пожилые, мужчины, женщины. Каждый берет из нее что-то свое: возможность увидеть правильный путь в жизни, создать семью, найти свою вторую половинку, добиться успеха, стать здоровым, побороть депрессию, научиться любить жизнь. Читатели пишут: «Истории из этой книги западают в душу, будят решимость, учат любви и вселяют надежду!» И вы, прочитав ее, сможете...
Слушать аудиокнигу
Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
"Почему нам так важно, что подумают о нас коллеги или родственники? Зачем мы постоянно сравниваем себя с другими, но при этом мечтаем выделяться из толпы? Для чего следим за новостями и не вылезаем из социальных сетей? Анджела Ахола, доктор психологии из Швеции, считает, что человеком с незапамятных времен движут три мотива: мы стремимся устанавливать отношения, повышать свой статус в иерархии и получать новые знания. Эти потребности, которые когда-то давно помогали Homo sapiens выжить, так...
Слушать аудиокнигу
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Слушать аудиокнигу
Практическая психогеометрия. Все, что вам нужно знать о формах личности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Виктория Фёдорова
4 часа 44 минуты
Описание книги
Узнаем все о формах личности! Популярная ныне наука психогеометрия позволяет «читать» человека, как книгу! Этой довольно точной системой психологического анализа личности уже много лет пользуются кадровики десятка тысяч международных корпораций. А сегодня это тестирование стало доступно и всем нам – желающим познать себя и мир. Для этого всего лишь надо определить, кто вы: Треугольник, Квадрат, Прямоугольник, Круг или Зигзаг. А может, какая то комбинированная фигура? Пройдя специальный тест, вы...
Слушать аудиокнигу
Радость бытия
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Владимир Князев
5 часов 48 минут
Описание книги
Экхарт Толле считает, что радость бытия доступна лишь тем, кто способен быть в гармонии с настоящим моментом и не гонится за фантомами будущих благ. Не верьте мыслям, не верьте рекламе, говорит он: ничто извне не может сделать человека счастливым надолго. В этом семинаре Толле рассказывает, как научиться просто быть, найти источник радости в самой жизни – то есть, в себе – и стать неуязвимым для неизбежных в этом мире перемен. Этой способности испытывать комфорт от нахождения с собой посвящен...
Слушать аудиокнигу
Тайная сила маленьких решений. 15 пустяков, которые превращают обыкновенную жизнь в выдающуюся
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Я – Смотритель хрупкого мира. Я умею видеть скрытые механизмы Вселенной, которые, словно по волшебству, запускают невероятные события в вашей жизни. Эта маленькая мудрая книга объясняет, как случайный разговор или незначительное решение может спустя несколько лет привести вас туда, где вы и не надеялись оказаться. Она учит пользоваться тайными рычагами мироустройства, чтобы без жертв и сверхусилий достигать желаемого. А еще – незаметно трансформирует вашу реальность, превращая окружающее...
Слушать аудиокнигу
Духовный путь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3
Читает Павел Конышев
4 часа 10 минут
Описание книги
Впервые на русском – новейшая книга автора таких международных бестселлеров, как «Шантарам» и «Тень горы», двухтомной исповеди человека, который сумел выбраться из бездны и уцелеть. «Духовный путь» – это поэтапное описание процесса поиска Духовной Реальности, постижения Совершенства, Любви и Веры. Итак, слово – автору: «В каждом человеке заключена духовность. Каждый идет по своему духовному Пути. Сознаём мы это или нет, но все мы движемся по этому Пути, все мы естественным образом находим...
Слушать аудиокнигу
Мой гениальный ребенок. Как воспитать детей самостоятельными и успешными
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Павел Константиновский
6 часов 3 минуты
Описание книги
Каждый родитель хочет видеть своего ребенка процветающим и финансово независимым. Но мало кто знает, что успех в карьере может быть заложен еще в детстве. Главное – правильно настроить мышление. Саидмурод Давлатов разработал авторский курс по воспитанию финансовых гениев. Дети, прошедшие его программу, уже к 27 годам зарабатывают миллионы и обретают абсолютную финансовую независимость.
Слушать аудиокнигу
Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.6
Описание книги
Психологи говорят об эпидемии . Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований – мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслить, постоянно учиться, очень много работать и хорошо зарабатывать. В этом мире нет места усталости, плохому настроению, неправильному выбору, кризису ценностей и другим явлениям, которые сопровождают обычную человеческую жизнь. Все это становится подкреплением для людей с , убежденных, что такие, какие есть, они...
Слушать аудиокнигу
Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.8
Описание книги
«Сверхэффективность» – повышенная восприимчивость к информации, настроениям других людей, сверхчуткость – это проблема многих современных людей. Они настолько восприимчивы, что от общения с неприятным человеком испытывают головную боль, и их в буквальном смысле тошнит от неприятных картин или событий. Они страдают от бездонной памяти, которая складирует в голове лишнюю информацию. А высокий уровень эмпатии заставляет их переживать чужие несчастья как свои собственные. Кристель Петиколлен –...
Слушать аудиокнигу
Радикальное принятие
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от "транса неполноценности", свойственного многим западным людям. По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер. В книгу включены...
Слушать аудиокнигу
Девочка. Девушка. Женщина
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Читает Владимир Овуор
6 часов 49 минут
Описание книги
Я искренне убежден в том, что каждая девочка появляется на свет для любви, счастья и безграничного развития своей природы. К сожалению, любовь в семье познают не все и детско‑родительские отношения, как компас, указывают путь туда, где встреча с трудностями неизбежна. В этой аудиокниге – жизнь. Жизнь обычных девочек, девушек и женщин, с которыми мы встречаемся каждый день в транспорте, на улице, в общественных местах. Мне хочется верить, что, прослушав ее до конца, родители откроют свои сердца...
Слушать аудиокнигу
Практикуя присутствие
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Семинар «Практикуя присутствие» – это 5 уроков Экхарта Толле для подготовки духовных учителей и учеников. Мастер расскажет о подходе к практике, двух измерениях жизни, о правильном использовании указателей во время учений, о различных путях к просветлению. В семинар также включены ответы на вопросы слушателей, например, о том, следует ли брать плату за духовные учения и почему. Экхарт Толле – один из самых влиятельных духовных учителей в мире. В своих учениях он приводит примеры из разных...
Слушать аудиокнигу
Пять травм, которые мешают быть самим собой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем. Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так что страдания передаются из поколения в поколение. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, и принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов. Предательство,...
Слушать аудиокнигу
Какой у вас тип личности? Узнайте все про себя и других, используя типологию Майерс-Бриггс
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Читает Алевтина Пугач
3 часа 22 минуты
Описание книги
Почему ваша подруга до сих пор одинока? Какая самая привлекательная черта у вашего босса? Кто, скорее всего, к вам неровно дышит? Что нужно второй половинке, если день не задался? Что больше всего изматывает вашу маму? Как мотивировать супруга или ребенка на важное дело? Все перечисленное и многое другое вы найдете в этой ироничной книге, где познакомитесь с разными типами личности по всемирно известной системе Майерс—Бриггс. Вы поймете, как воспринимаете информацию сами, а как люди вокруг вас,...
Слушать аудиокнигу
Поток. Психология оптимального переживания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Читает Александр Ананьев
12 часов 9 минут
Описание книги
В своей культовой книге выдающийся учёный Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощён интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъём, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом...
Слушать аудиокнигу
Развитие эмоционального интеллекта: подсказки, советы, техники
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Олег Томилин
3 часа 17 минут
Описание книги
С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако умение распознавать эмоции – и свои и чужие – позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге...
Слушать аудиокнигу
Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой Homo Sapience обязан всеми своими изобретениями, от палки-копалки до ядерной энергии и искусственного интеллекта, оборачивается главным препятствием на пути к самореализации, становится источником стресса, фобий, эпидемии...
Слушать аудиокнигу
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года? Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, – примерно два дня, и по их завершении вы будете...
Слушать аудиокнигу
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Если все способы, которые вы испытали, чтоб бросить курить не сработали – эта книга для вас!
Автор психолог и гинотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями
дает конкретные инструкции для преодоления данной зависимости,
а так же делится своим опытом, как курильщик с 20-летним стажем справившийся с привычкой курить.
Слушать аудиокнигу