Вим Хоф

Аудиокниги автора
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
4.00
Читает Игорь Гмыза
Входит в серию Жизнь на MAXIMUM (АСТ)
4 часа 49 минут

Описание книги
Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням,...

Слушать аудиокнигу