Лучшее жанра «Саморазвитие»
Безграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Читает Оксана Кашникова
6 часов 5 минут
Описание книги
Джо Боулер, профессор Стэнфордского университета, педагог и преподавательница математики, раскрывает шесть ключевых навыков, необходимых для постоянного развития. Джо Боулер несколько десятилетий изучала, как стереотипы и предвзятость влияют на успехи школьников и студентов. Выводы, к которым она пришла, ошеломительны. Забудьте всё, что вы слышали об обучении и о том, как мозг обрабатывает новую информацию. Врожденной склонности к тому или иному предмету не существует. Это иллюзия. Ни гены, ни...
Слушать аудиокнигу
Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Практическое руководство о теории привязанности для желающих найти подходящего спутника или улучшить нынешний союз. Наука говорит нам, чем питаться, когда заниматься спортом и как долго спать. Почему бы не воспользоваться научными данными и не попытаться улучшить отношения? В этой книге доктор Амир Левин и психолог Рейчел Хеллер объясняют, почему одним людям романтические отношения даются легко, а другие безнадежно застревают в страданиях. Через призму теории привязанности авторы по-новому...
Слушать аудиокнигу
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Надежда Винокурова
8 часов 4 минуты
Описание книги
Пошаговое руководство от психотерапевта о том, как преодолеть детские травмы, обрести свободу от токсичного влияния родителей и построить с ними здоровые отношения. Родителей не выбирают. Не всем повезло расти с чуткими и понимающими взрослыми. Кому-то достались эгоцентричные и нарциссические родители — они не способны заботиться, игнорируют потребности своих детей и даже требуют поддержки для себя, меняясь ролями. Взрослые дети таких родителей травмированы. Им до сих пор больно. Психотерапевт...
Слушать аудиокнигу
Экспресс-курс по скорочтению. Научись читать в 3 раза быстрее и понимать лучше
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Сегодня производится так много информации, что научиться потреблять ее быстро – обязательное условие, чтобы быть в курсе последних событий. Неслучайно большинство успешных людей владеют навыками скорочтения. В этой книге мы изучим приемы, которым обучают во всех школах по скорочтению и которые помогут вам увеличить скорость чтения от 150-250 слов в минуту до 700-1000 слов без потери качества усвоения. Мы также улучшим наше периферийное зрение, чтобы захватывать больше информации одним взглядом,...
Слушать аудиокнигу
Амбиции решают. Как научиться идти на риск, разрушать границы и создавать успех на своих собственных условиях
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Лучшая бизнес-книга 2020 года по версии Bloomberg В 2014 году Шелли Аршамбо заняла 11 место среди самых влиятельных афроамериканцев в сфере технологий по версии журнала Business Insider. В сентябре 2015 года она входила в ежегодный рейтинг Newsmax «100 самых влиятельных бизнес-лидеров в Америке». Автору книги, Шелли Аршамбо, удалось построить успешную карьеру в Кремниевой долине и стать руководителем IT-компании. Шелли Аршамбо возглавляла компанию MetricStream, которую она превратила из...
Слушать аудиокнигу
Пробуждение богини. Путешествие к Силе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Международный бестселлер! Более 1000 отзывов читателей на Amazon. Перед тобой распахнулись двери в святилище, где ты обретешь свое божественное начало. Эта книга поможет соединиться со скрытой внутри тебя мудростью и ступить на путь самореализации. Здесь ты найдешь множество психологических и духовных техник, которые раскроют Силу и укажут путь. Доктор Дара Голдберг – клинический психолог, сочетающий последние достижения в психологии и духовные техники для раскрытия истинного потенциала...
Слушать аудиокнигу
Ты – сама себе психолог
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В жизни случаются моменты, когда каждая из нас нуждается в поддержке, совете, понимании. В человеке, который просто будет рядом, выслушает, безоговорочно поверит и поддержит, пожелает счастья. Елена Друма спешит на помощь! Лена специально прилетела из Одессы, чтобы записать аудиокнигу и лично помочь разобраться каждой слушательнице в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой. Она приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и свои секретные наработки. Тебе...
Слушать аудиокнигу
Лавандовая книга. Притчи-озарения, которые подарят умиротворение и надежду
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Лавандовая книга» Анны Кирьяновой – философа, психолога и автора множества вдохновляющих книг – способна стать вашим тихим, но мощным источником поддержки. Истории из этой книги, как целительный коктейль для души: мудрые, светлые притчи помогут заметить простые радости жизни, увидеть прекрасное в привычном и, главное, снова поверить в добро. Эта книга – как чашка теплого чая в холодный вечер, как лавандовое поле, в которое хочется погрузиться, чтобы обрести покой и ясность. Каждая...
Слушать аудиокнигу
На пенсию в 35
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Юрий Катарманов
7 часов 46 минут
Описание книги
Не обязательно ждать до 60 или 65 лет, чтобы уйти на пенсию. Не нужно дожидаться и выслуги лет. Можно достичь пенсии в 35 лет, если грамотно управлять финансами. Об этом рассказывает Анар Бабаев, известный как Бабайкин, который смог выйти на раннюю пенсию, живя на доходы от инвестиций. Он демонстрирует, что понять основы финансовой грамотности, разобраться в различных видах активов и начать наслаждаться жизнью не так уж и сложно. Книга раскрывает: – почему многие традиционные книги об...
Слушать аудиокнигу
Ничего не бойся! Искусство исполнять свои мечты
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга тренера по личностному росту Курро Каньете умело сочетает стремление к удовольствию и достижению целей.
В аудиоверсии представлены детальные рекомендации для достижения счастья, практики для гармоничного общения, мотивирующие методы достижения успеха и разнообразные техники личностного развития, помогающие избавиться от тревог и неуверенности.
Слушать аудиокнигу
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Марат Хаддадин
11 часов 56 минут
Описание книги
Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований – не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями,...
Слушать аудиокнигу
Искусство войны
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Классика / История / Психология / Философия / Бизнес / Познавательная литература / Саморазвитие
· 2025
Читает Владислав Греков
1 час 19 минут
Описание книги
"Искусство войны" — известный древнекитайский трактат, посвященный военной политике. Эта книга описывает не только стратегию и тактику боевых действий, но и принципы мудрого управления государством и руководства народом. Произведение Сунь-Цзы представляет собой коллекцию кратких китайских пословиц, объединенных в тринадцать глав, в которых рассматриваются основные принципы стратегии, такие как оценка сил и слабостей противника, выбор места и времени битвы и т.д. "Искусство войны" считается...
Слушать аудиокнигу
100 идей для незабываемых ночей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Что наша жизнь? Игра! И к сексуальной жизни это тоже относится. Так почему вы играете в одну и ту же партию снова и снова? Перед вами — 100 новых игровых полей для вашей спальни! Каждая глава — это готовая миссия на вечер со своими правилами, целями и... неожиданным, зачастую фантастическим финалом. Вам не нужно быть гуру тантры или мастером БДСМ. Просто выберите сценарий, который заинтриговал, и следуйте инструкциям. Пройдите путь от нежных игр уровня «Шёпот» до дерзких сценариев уровня...
Слушать аудиокнигу
Интересный пациент
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта аудиокнига для тех, кто растерялся и не знает, как быть дальше, кто опустил руки и хочет сдаться. Сдаваться нельзя! Сергей Ауслендер, российский и израильский журналист. Родился в 1972 году в Хабаровске. В 2009 у него диагностировали рак – саркому Юинга голеностопного сустава. Через полтора года после тяжелого курса лечения и сложной операции произошел рецидив, ногу пришлось ампутировать. После курса реабилитации вернулся к обычной жизни, продолжает работать на телевидении. Женат,...
Слушать аудиокнигу
Секст как лекарство от тревоги: Чему мы можем научиться у философов-скептиков
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Как сохранить спокойствие в эпоху беспокойства? Как ориентироваться в море информации? Как перестать беспокоиться и начать жить полной жизнью? Ответы можно найти в философии скептицизма. Древнегреческий врач и философ Секст Эмпирик, один из основателей этого направления, советовал подвергать сомнению всё вокруг, рассматривая это как способ борьбы с тревогой и неуверенностью. Доктор философии Мария Лоренца Кьезара в своей аудиокниге объясняет, как принципы скептицизма могут быть применены...
Слушать аудиокнигу
Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Максим Суслов
11 часов 32 минуты
Описание книги
Это аудиокнига, признанная критиками как наиболее обоснованное исследование феномена счастья, составлена автором, который входит в число ведущих мыслителей современности по версии журнала Prospect. Автор Джонатан Хайдт провел анализ трудов древних философов и исследовал философские работы последних пяти веков, чтобы выделить 10 Великих Идей Счастья, найденных независимо в разных культурах и эпохах. Он обнаружил реальную связь между физическим здоровьем, продуктивностью, долголетием и...
Слушать аудиокнигу
Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» – живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом. Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а также выдерживать экстремальные температуры, тем самым изменив представление научного мира о пределах выносливости человека. Вооруженный девизом «Каждый может научиться тому, на что способен я», Вим Хоф...
Слушать аудиокнигу
Не нойте. Практикум по психологическому айкидо
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Методика для управления эмоциями и разрешения конфликтов в личных и рабочих ситуациях. Михаил Литвак, современный психолог и психиатр, автор книг о саморазвитии, является основателем КРОСС-клуба, который помогает людям справляться со стрессами. Благодаря его уникальным психоаналитическим подходам, многие люди смогли преодолеть свои комплексы, страхи и депрессии и обрести здоровье, успех и счастье. Эта книга станет вашим основным инструментом в мире сложного общения и человеческих...
Слушать аудиокнигу