Лучшее жанра «Саморазвитие»

Тебе больше не нужно бежать
Тебе больше не нужно бежать
5.00

Описание книги
Моя книга – исповедь, ставшая проповедью. Меня зовут Алина, и у моей мамы параноидальная шизофрения. У меня много травмирующего опыта, которым я готова поделиться с миром. И я верю, что однажды эти строки будут лечить и вдохновлять. Я прошла непростой путь, чтобы что-то понять, взрастить и отделить. А если взращенного не отдать, оно будет сжигать изнутри.Эта книга для каждого, кому нужна помощь и психологическая поддержка. Для тех, кого заставили повзрослеть намного раньше, чем они были к этому...

Слушать аудиокнигу
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том как меняются убеждения, верования и мнения
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том как меняются убеждения, верования и мнения
4.00

Описание книги
Дэвид Макрейни приглашает вас отправиться в увлекательное и вдохновляющее путешествие, где вы встретите активистов, ученых и последователей культа. Ваш опыт может стать по-настоящему шокирующим, так как автор расскажет о механизмах формирования убеждений и трудностях изменения точки зрения. В книге исследуются политические агитаторы, религиозные сектанты и конспирологи, а также рассматривается, как наш мозг обрабатывает информацию и в каких условиях возможно изменение взглядов. Полученные знания...

Слушать аудиокнигу




Прежде чем уйти. Книга мудрых решений для тех, кто хочет сохранить семью
Прежде чем уйти. Книга мудрых решений для тех, кто хочет сохранить семью
5.00

Описание книги
В этой аудиокниге психолог с 20-летним стажем Светлана Рябова рассказывает о подлинной, а не стереотипной женской мудрости. Аля, клиентка Светланы, смогла сделать брак счастливым после удара, способного разрушить самый крепкий союз, – измены мужа. На примере глубокой работы с Алей психолог вскрывает механизмы взаимодействия мужчины и женщины в семье и демонстрирует, как строить отношения, основанные на взаимном уважении и восхищении.

Слушать аудиокнигу
Разговорный гипноз. Практический курс
Разговорный гипноз. Практический курс
5.00

Описание книги
Анвар Бакиров, ведущий эксперт страны по НЛП и гипнозу, собрал в этой книге опыт работы консультантом и тренером в области эффективных коммуникаций за последние 10 лет. Это крайне полезная книга: ясная, легкая и без лишних терминов. Все в ней практично: делай – раз, делай – два и даже без три. Потому что работает только простое. Если захочешь, то научишься, автор гарантирует. Его бестселлеры, такие как «Успех. Естественный отбор», «Источник красивых решений», «Как управлять собой и другими...

Слушать аудиокнигу
Пробуждение воина. Воспитание, мышление, здоровье и отношения в жизни мужчины
Пробуждение воина. Воспитание, мышление, здоровье и отношения в жизни мужчины
5.00

Описание книги
Мужчины, представляем вам книгу "Пробуждение воина", которая предлагает инструменты для укрепления вашей мужественности и поможет вам стать главным героем своей жизни. Зачем кому-то диктовать вам, каким быть и что делать? Автор этой книги, Дэвид Лазба, предлагает вам инструменты для укрепления вашей мужественности, чтобы вы могли жить по своим правилам. Следуясь рекомендациям из книги, вы сможете разобраться со своими комплексами, уделить внимание своему здоровью, построить здоровые...

Слушать аудиокнигу
Где мой сыр?
Где мой сыр?
5.00
3.9

Описание книги
"Где мой сыр" - увлекательная притча, в которой простым языком изложены основные правила достижения успеха. Она учит, что страх перед переменами не стоит того, и любое изменение в жизни - это возможность двигаться вперед и достичь своих мечт. "Сыр" здесь символизирует важные для каждого человека ценности, такие как работа, любовь, семья, саморазвитие и богатство. Книга поможет научиться путешествовать по жизненному "лабиринту" с позитивом и результативно, несмотря на любые обстоятельства.

Слушать аудиокнигу
Открой рот. Проявляйся, говори и получи то, что хочешь
Открой рот. Проявляйся, говори и получи то, что хочешь
5.00

Описание книги
Все мы порой чувствуем, что наша жизнь складывается не так, годы проходят зря, что нас не ценят по достоинству и нам хочется большего. Проявленность – это не только публичность: выйти и говорить перед большой аудиторией. Проявленность – это сказать важное близким, коллегам, себе, открыть что-то перед другими, внести ясность. Как это делать, что нам мешает и почему курсы по технике речи не решат сложностей вашего проявления – обо всем расскажет психолог, автор блога «Пора к психологу»,...

Слушать аудиокнигу
Мужчина и женщина. Универсальные правила
Мужчина и женщина. Универсальные правила
5.00
4

Описание книги
Сокровенная тайна жизни – это тайна пола. Кто мы такие – «мужчины» и «женщины»? Почему наша близость так часто оборачивается отчужденностью? Как нам понять друг друга и не страдать от любви, а радоваться счастью взаимности? Несмотря на всю трудность, эти задачки имеют решение, и ответы здесь – в этой книге, написанной с переднего края «войны полов». Вам понадобится эта книга, если вы хотите увидеть мужчину и женщину изнутри, если вам интересны точки соприкосновения психологии полов и «рецепты»...

Слушать аудиокнигу
Исправь своё детство. Универсальные правила
Исправь своё детство. Универсальные правила
5.00
4.6

Описание книги
Психологические комплексы – это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всему этому надо положить конец; противостояние с родителями слишком затянулось, а наша жизнь так толком и не началась. Эта книга о том, как найти мир с самими собой и преодолеть свои психологические...

Слушать аудиокнигу
Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг
Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг
5.00

Описание книги
Проблема, которую приходится решать всем родителям, – «как успевать все». Как объединить работу, личные увлечения и воспитание детей? Как найти время на себя, супруга и любимое хобби? Алена Мороз, автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей «Успевай с детьми!», и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают эффективный способ воспитания детей и управления своим временем. Как строить планы и достигать целей в семейной и профессиональной жизни? Как стать руководителем своей семьи? Как...

Слушать аудиокнигу
Как перестать беспокоиться и начать жить
Как перестать беспокоиться и начать жить
4.00
4.1

Описание книги
Как вытеснить беспокойство из души и жизни? Как спокойно реагировать на критику? Что нужно сделать, чтобы победить усталость и меланхолию? Обновленный, современный перевод культового бестселлера Дейла Карнеги! Современное издание в стильной мягкой обложке с клапанами, на которых вы найдете самые важные цитаты из книги. Качественная белая бумага и большие удобные поля для заметок помогут не потерять нужную информацию и получить от чтения максимум пользы. Обновленный впервые за более чем...

Слушать аудиокнигу
Тайные пружины страсти: как овладеть искусством магнетизма
Тайные пружины страсти: как овладеть искусством магнетизма
5.00

Описание книги
Захватывающее путешествие по миру сексуальности, магнетизма и внутренней трансформации с опытным психотерапевтом и коучем! Алексей Разумов – магистр психологии (PWI, Портленд, США), международный тренер и супервизор, психотерапевт, член Международной ассоциации процесс-ориентированной психологии (IAPOP), основатель Razumov Love School, специалист по работе с сексуальностью. Провел тысячи консультаций и тренингов по раскрытию сексуальности и работе с блокирующими сексуальную свободу внутренними...

Слушать аудиокнигу
Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизни
Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизни
5.00

Описание книги
Хотите научиться контролировать события своей жизни, осуществлять мечты и достигать желаемого? С помощью этой книги вы сможете привлечь в жизнь процветание и достаток, изменить свои привычки и мышление, максимально использовать потенциал подсознания, достигать целей и становиться богаче. Человеческий мозг обладает неограниченными возможностями, а простые техники и методики из книги Джозефа Мэрфи «Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизни» помогут вам их...

Слушать аудиокнигу
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца
5.00

Описание книги
Четыре безмерных состояния – это любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и беспристрастность, которые являются важными элементами буддийской медитационной практики. Эта книга служит практическим пособием, которое помогает читателю поэтапно развивать эти мощные состояния, преобразующие сознание и направляющие к сострадательным действиям. Доктор Б. Алан Уоллес, автор книги, является активным лектором и прогрессивным ученым, который внёс значительный вклад в изучение тибетского...

Слушать аудиокнигу
Эффект слепого пятна
Эффект слепого пятна
5.00
Читает ELENA VENERSKAYA
8 часов 59 минут

Описание книги
Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позволяете помыкать собой, даже не замечая этого, и не можете прямо сказать «нет». За 15 лет практики Эмма Таррелл разработала типологию, которая поможет вам разобраться в себе и увидеть свои слепые зоны – качества и паттерны поведения, которые мешают вам строить отношения с родственниками, коллегами и любимыми, грамотно...

Слушать аудиокнигу
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
5.00

Описание книги
Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни. • Как понять механизмы работы собственного мозга? • Как достичь счастья, любви и мудрости? • Как избавиться от депрессии и агрессивности? Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь. Современная наука предоставляет все больше...

Слушать аудиокнигу
Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
5.00

Описание книги
Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»? Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания. Эта книга написана, чтобы вы смогли вернуть себе ощущение реальности и уверенности в себе. Из нее вы узнаете: • Эффективные способы общения с манипуляторами: блокировать их атаки и вернуть контроль над...

Слушать аудиокнигу
Жизнь после цели, Или как достигнуть успеха, вкладываясь в действия, а не в результат
Жизнь после цели, Или как достигнуть успеха, вкладываясь в действия, а не в результат
4.00
4.1

Описание книги
Считаете, что жизнь – это постоянное стремление к успеху? Многим это кажется очевидным. Так думал и Мейер Фельдберг, пока однажды не упустил шанс установить мировой рекорд в плавании. Сосредоточившись слишком сильно на своей цели, он не справился с нагрузкой и потерпел неудачу. Этот опыт стал основой для создания его системы принципов, которые помогают неизменно достигать поставленных задач. После завершения спортивной карьеры Фельдберг стал профессором и почетным деканом Колумбийской школы...

Слушать аудиокнигу