Лучшее жанра «Саморазвитие»
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга № 1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. Эта книга сделала Брайана Трейси тем, кто он есть сейчас – звездой и гуру для всех, кто стремится к эффективности. В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта. Для кого эта книга Книга представляет интерес для любого, независимо от рода занятий, хотя в первую очередь...
Слушать аудиокнигу
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Практическая, проверенная система когнитивных методик.
Распространённые психологические трудности в повседневной жизни: как распознать их у себя и помочь себе самостоятельно, а также повысить уверенность в себе.
Слушать аудиокнигу
ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Когда уровень тревожности переходит допустимую отметку, послушайте на ночь истории Ольги Савельевой. Поднимитесь над проблемами с помощью мини-инструкций, заложенных в каждом рассказе, и подарите себе волшебный момент перехода «плохо» в «хорошо». Страх за близких, трудности на работе, непонимание второй половинки, нехватка денег, сбой в планах – где бы не случился кризис, все поправимо, пока есть кому поправлять, считает автор. Включите исцеляющие рассказы, которые учат по-новому...
Слушать аудиокнигу
Достигая невозможного. Как создаются события в жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Откройте для себя секреты создания жизни мечты вместе с Диной Гумеровой – предпринимателем и экспертом, чьи практические методики уже помогли сотням людей изменить жизнь. Дина Гумерова – предприниматель с уникальным опытом запуска 13 бизнесов. Автор трех книг-бестселлеров и знаменитого курса «Достигая невозможного». Ее методики проверены на практике и помогли огромному числу людей выйти на новый уровень в бизнесе и жизни. Перед вами – практическое руководство по созданию жизни своей мечты....
Слушать аудиокнигу
Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
Ваши дни кажутся однообразными, и вы не видите выхода? Вам надоело упорно трудиться на работе, которая не приносит удовольствия, лишь стараясь выжить?
Эта книга станет вашим надежным союзником, если вы стремитесь изменить свою жизнь, обретя богатство и счастье. В ней собраны все техники и инструменты, необходимые для этого изменения — остается только применить их.
Слушать аудиокнигу
НЕкнига. Непридуманные истории: как улучшить свою жизнь с помощью коммуникации
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Наталья Тютина
3 часа 52 минуты
Описание книги
«НЕкнига» – коллективный труд авторов, профессионально связанных с голосом, речью и коммуникацией, выходящий за рамки теории и обращающийся к глубинному – к настоящему голосу. Это уникальный формат, сочетающий в себе истории, техники и приемы работы с голосом, а также интерактивное общение. В книге четыре тематические главы. В каждой по три истории авторов, честно рассказывающих о поиске себя, кризисах и открытиях, связанных с голосом и коммуникацией. «НЕкнига» – живое многоголосие,...
Слушать аудиокнигу
Устойчивы к будущему. 9 правил для людей в эпоху машин
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
9 правил, чтобы преуспеть в эпоху искусственного интеллекта и автоматизации. Машины уже здесь. Искусственный интеллект вышел далеко за пределы научных лабораторий и Кремниевой долины. Алгоритмы влияют на все вокруг, и пока мы обсуждаем, уничтожит ли автоматизация рабочие места, более важный вопрос остается за кадром: что значит быть человеком в мире, который все больше формируется машинами и для машин? Технологический колумнист New York Times Кевин Руз предлагает прагматичный взгляд на то, что...
Слушать аудиокнигу
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Погоня за новыми вещами приводит к захламлению не только вашего дома, но и самой жизни. Так почему бы не избавиться от лишнего? Джошуа Беккер, создатель самого влиятельного блога о минимализме, предлагает читателям забыть про ненужный хлам, перестать суетиться по пустякам, сосредоточиться на действительно важном и прийти к минимализму ‒ стилю жизни, который позволит легко достигать своих целей и делать мечты реальностью. Каждая страница его книги доказывает, что чем меньше вещей мы имеем, тем...
Слушать аудиокнигу
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Персональный помощник на пути к самопознанию. Эта аудиокнига – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы...
Слушать аудиокнигу
Рикша, который привозит счастье
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Автор этой книги Бийон Каттилату – дипломированный инженер-экономист, доктор наук в области клиентской психологии. Каждый день рикша-философ из Нью-Дели по имени Рахул развозит на своем тук-туке пассажиров. Все они разные: бизнесмен и подросток, турист и студентка, профессор и подвыпивший посетитель клуба… У каждого из них своя история. И поездка не проходит бесследно ни для Рахула, ни для его пассажиров, что-то неуловимо меняя в их жизнях. Герои книги понимают, как важно жить не прошлым или...
Слушать аудиокнигу
Ее величество Йога-сутра
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новинка в аудиоформате от автора всемирных бестселлеров «Алмазный огранщик» и «Тибетская книга йоги». Практикуете ли вы йогу регулярно или только думаете начать – вы можете использовать эту книгу в любом случае. Написанная около двух тысячелетий назад Йога-сутра есть первоисточник для всех разновидностей йоги в современном мире. В ней содержится разгадка глубочайших тайн о том, как заставить йогу работать на вас. Этот новый перевод Йога-сутры отличается достоверностью и тщательностью. Его легко...
Слушать аудиокнигу
Твоя вторая жизнь, или Шанс всё изменить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга — хит продаж во Франции. Здесь под одной обложкой соединились увлекательный роман и психологический тренинг. Читателя ждёт интереснейший рассказ о пути внутреннего преображения главной героини книги Камиллы, о череде ее побед над собой и большой работе по преодолению собственных страхов и сомнений. Случайная встреча с Клодом Дюпонтелем, который называет себя специалистом по рутинологии, перевернет ее жизнь навсегда. Человек, чьему методу героиня будет следовать на протяжении...
Слушать аудиокнигу
Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.3
Описание книги
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля. В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно...
Слушать аудиокнигу
Активная сторона бесконечности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Карлос Кастанеда, самый таинственный, самый знаменитый автор второй половины XX века, сдвинувший точку сборки всего человечества. «Активная сторона бесконечности» — десятая книга автора. В ней кроме бесед с доном Хуаном и магической работы есть то, чего не было в предыдущих — жизнь и работа дома, в Лос-Анджелесе, в обстановке совсем не магической. Есть здесь и совершенно ошеломляющая информация. Почему мы не можем быть тем, чем мы являемся в действительности — всесильными магическими существами?...
Слушать аудиокнигу
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Юлия Бочанова
7 часов 10 минут
Описание книги
Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно. Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.
Слушать аудиокнигу
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.6
Читает Алена Корнеева
5 часов 46 минут
Описание книги
Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. Эта практичная книга покажет вам пути борьбы с негативным воздействием стресса. С ними вы сможете защитить свое здоровье и сохранить мышление ясным, несмотря на жизненные неурядицы. В каждой главе рассматривается одна...
Слушать аудиокнигу
Сила вашего подсознания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Научитесь самостоятельно управлять невероятной силой своего подсознания! Автор этой книги демонстрирует, как с её помощью вы сможете творить чудеса исцеления, улучшать своё материальное положение, заводить друзей, находить решения сложных проблем. Благополучие, процветание, счастье и отличное здоровье – всё это окажется в ваших руках, если вы воспользуетесь советами доктора Мерфи.
Слушать аудиокнигу
Бойся... но действуй. Как превратить страх из врага в союзника
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Наталья Казначеева
7 часов 27 минут
Описание книги
Знаменитый бестселлер Сьюзен Джефферс, выдержавший 20 изданий на английском языке и переведенный во множестве стран. В этом руководстве, по-настоящему выдержавшем проверку временем, доктор Сьюзен Джефферс предлагает вдохновенные и динамичные техники и глубокие идеи, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти вперед по жизни. Прочитав эту книгу, вы узнаете: чего мы боимся и почему; как перестать быть жертвой и стать творцом; секрет принятия...
Слушать аудиокнигу