Лучшее жанра «Саморазвитие»
Будда и Бунтарь. Тайное искусство успешных людей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вишен Лакьяни – известный предприниматель, писатель, спикер, основатель и руководитель компании Mindvalley, выпускающей программы в области личностного роста, – заставляет нас посмотреть на такие вещи, как работа и бизнес, под непривычным углом зрения. Вы продолжите знакомство с «дуравилами», которые мешают нам жить, а также узнаете много о скрытом лидерстве и коллективном разуме. Научитесь притягивать к себе нужных людей, находить союзников для масштабных проектов, создавать собственные миры,...
Слушать аудиокнигу
Вы и есть гуру. Как перестать ждать чуда и понять, что с вами всё в порядке
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Захватывающая и остроумная книга о тёмной стороне индустрии личностного роста. Под тем, что мы называем самопомощью, скрывается много ненависти к себе. Мы находим новые пристрастия взамен прежних, разрушительных. Конечно, зелёный смузи куда полезнее сладкой газировки. У физических упражнений и медитации побочные эффекты приятнее, чем у антидепрессантов. Практиковать любящую доброту всегда здорово. Но чаще, намного чаще, чем мы готовы признать, наша самопомощь превращает жизнь в день сурка. «Я...
Слушать аудиокнигу
Сила доброты. Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Алексей Багдасаров
7 часов 51 минуту
Описание книги
Одна из самых подробных книг об эмпатии от профессора Стэнфордского университета. В основе — научно подтверждённые данные. Учёные и обыватели часто забывают, что эмпатия и её прямое следствие — доброта даже в ущерб себе — делают мир лучше. Автор Джамиль Заки доказывает, что способность к эмпатии — не данность, а навык, который можно и нужно прокачивать. Ведь эмпатия — главное оружие в войне за доброту. И эта война идёт повсюду — в политике, отделениях реанимации, школах, тюрьмах и на улицах...
Слушать аудиокнигу
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдёте авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Слушать аудиокнигу
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мы живём в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и ещё у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живёте, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не...
Слушать аудиокнигу
Принцип 80/20
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
80 % результатов проистекает из 20 % причин. За 20 % времени мы успеваем сделать 80 % дел. 20 % людей владеют 80 % капитала. 20 % сотрудников, товаров и услуг приносят компании 80 % прибыли. Это золотое правило, которое, осознанно или нет, используют все богатые и успешные люди – и становятся еще богаче и успешнее. За 14 лет с момента первой публикации книга «Принцип 80/20» стала классикой деловой литературы и мировым бестселлером. Ее автор, успешный бизнесмен и «ленивый предприниматель» (как...
Слушать аудиокнигу
Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Андрей Курилов, Людмила Шаулина
8 часов 31 минуту
Описание книги
Хэл Элрод и супруги Салазар дают парам пошаговую инструкцию, которая поможет вывести отношения на новый уровень. Метод основан на практике «Чудесное утро», которая на протяжении многих лет помогает тысячам людей на планете делать свою жизнь лучше. Супруги Салазар сумели пережить глубокий кризис в отношениях. Они находились на грани разрыва, но преодолели разногласия и построили свой союз заново. И помогла им в этом практика «Чудесное утро». Они решили поделиться своим опытом с читателями и дать...
Слушать аудиокнигу
Магия утра для высоких продаж. Самый быстрый способ выйти на новый уровень
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Дмитрий Креминский
6 часов 31 минуту
Описание книги
Чтобы вывести свои продажи на новый уровень, сначала нужно вывести на новый уровень себя. Только став гармоничной и самореализованной личностью можно привлекать, создавать и поддерживать экстраординарные уровни успеха, продаж и дохода. В основе этой книги — метод Хэла Элрода «Чудесное утро» и интервью с десятками самых успешных СЕО, владельцев компаний и предпринимателей. Что отличает этих людей от 99% других? Что они знают о продажах, чего не знают остальные? Какими тонкостями о предпродажной...
Слушать аудиокнигу
Формулы всех видов любви
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Игорь Гмыза
23 часа 43 минуты
Описание книги
Книга о том, как на практике изменить свою жизнь к лучшему. Как разобраться в любви и стать успешным во всех её видах. Книги Михаила Литвака всегда шокируют. Вы неожиданно поймёте, что ошибались во всём. Все ваши догмы и правила абсолютно неверны. Михаил Ефимович в совершенстве владеет приёмами психологического айкидо и очень умело обучает этому искусству других. Его новая книга на тему, которая является краеугольным камнем всех сторон нашей жизни. Его новая книга про ЛЮБОВЬ.
Слушать аудиокнигу
Мечты сбываются всегда!
Описание книги
Слушать аудиокнигу
6 часов 29 минут
Описание книги
Чтобы в твоей жизни начали происходить чудесные изменения, ты должна их загадать. Придумать свою личную идеальную картинку и поместить в неё себя. А как это сделать правильно – расскажет Елена Блиновская – создательница «марафона желаний». В этой книге собраны несложные техники, выполнение которых приблизит тебя к мечте, но главное – вдохновляющие истории людей, которые нашли в себе силы изменить мир вокруг и прожить свою идеальную жизнь. Прослушав их, ты научишься верить, что счастливые...
Слушать аудиокнигу
Шишки жизни, как убрать
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В книге описан метод чрезмерной поддержки.
От своих проблем герой книги впадает в депрессию и автор показывает метод эффективного решения проблем.Читатель убеждается в существовании эффективного метода борьбы с проявлениями агрессии.
Эффективно борется с людьми более сильными и статусными, чем он.Метод требует внутренней энергии, его использование опустошает и от негатива и от энергии, которая потребовалась на трансформацию, поэтому злоупотреблять им не стоит.
Слушать аудиокнигу
Мозг. Советы ученого, как по максимуму использовать самый совершенный в мире орган
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Данила Клюкин
4 часа 41 минуту
Описание книги
Как менялся мозг человека в ходе эволюции? Почему мы видим сны и что такое осознанные сновидения? Где хранятся воспоминания? Как депрессия и зависимость влияют на мозг? Почему стресс – один из злейших врагов мозга? Что происходит с мозгом во время медитации? В данной книге речь идет о различных феноменах мозга. Майк Трентер рассказывает о когнитивных искажениях, неспособности узнавать лица, случае Финеаса Гейджа, слепозрении и идеальной памяти. Автор дает читателям возможность заглянуть...
Слушать аудиокнигу
Как быть, когда все не так, как хочется
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Александр Дубина
9 часов 34 минуты
Описание книги
Свияш Александр Григорьевич – писатель, психолог, кандидат технических наук. Книги А. Свияша вышли общим тиражом свыше 5 миллионов экземпляров, переведены на многие языки. *** В книге «Как быть, когда все не так, как хочется» подробно рассматривается, каким образом люди неосознанно создают себе препятствия на пути к желанным целям, и в итоге погружаются в негативные эмоции. Каждый человек рождается для радости и обладает огромными возможностями, используемыми часто неправильно. Книга поможет вам...
Слушать аудиокнигу
Ты можешь! Главная книга для девушек, мечтающих о бизнесе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мечтаешь открыть свой бизнес? Хочешь получать удовольствие и деньги? Обожаешь косметику и женские штучки? Альбина Назарова – с нуля за 3,5 года создала крупнейшую в СНГ сеть студий в сегменте по удалению волос. Победитель в номинации «Франчайзинг» конкурса деловые женщины России 2018 и Всероссийского конкурса «Молодой предприниматель России 2018». Автор расскажет как: – открыть бизнес с вложениями в одну зарплату – создать мощный узнаваемый бренд – упаковать франч пакет и продавать его –...
Слушать аудиокнигу
Фокус: Достижение приоритетных целей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Время невозможно остановить или замедлить. Его нельзя накопить, но можно правильно использовать. Именно этому учит аудиокнига Стивена Р. Кови «Фокус: достижение приоритетных целей». Дел всегда больше, чем времени. Поэтому так важно разобраться, на что время уходит. И в этом вам поможет Матрица Управления Временем. Затем необходимо определить свои ценности и на их основе расставить приоритеты, строить личную и профессиональную жизнь. Стивен Р. Кови видит свою миссию в том, чтобы побуждать людей...
Слушать аудиокнигу
Суперобучение. Система освоения любых навыков: от изучения языков до построения карьеры
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Внутри — 9 принципов, благодаря которым можно значительно ускорить процесс познания. Чего угодно. Актуальная, отлично структурированная, практичная книга про развитие hard skills в эпоху, когда нужно постоянно учиться новому. Сегодня непрерывное обучение и самообразование — необходимость. Скотт Янг изучил последние исследования и опыт выдающихся личностей, чтобы понять, какие методы обучения дают максимальный эффект, позволяют раскрыть в себе новые таланты, а также выйти на более высокие уровни...
Слушать аудиокнигу
Жизнь - это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Каждый день — это подарок. Открывай его. Не выбрасывай. Сама жизнь — это подарок. Проживай ее. Не проходи мимо. Книга Стефаноса Ксенакиса — это сборник коротких историй из нашей жизни, таких, какие случаются с любым из нас на каждом шагу. Вопрос в том, проходим мы мимо или замечаем важный урок и находим повод задуматься о жизни и о самом себе. Истории Ксенакиса пропитаны горячим южным солнцем, греческой щедростью и душевностью и глубокой житейской мудростью. Они учат наблюдать за тем, что мы...
Слушать аудиокнигу
Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Нона Трояновская
6 часов 36 минут
Описание книги
Эта книга учит правильно распределять силы и время, концентрироваться на важном и отбрасывать ненужное, придерживаться системы во всем — от уборки ванной комнаты до планирования бюджета, не забывая о важности отдыха и бережного отношения к себе. Кендра Адачи — мама троих детей — писала книгу для таких же, как она, женщин с детьми, тонущих в рутине, списках дел и обязанностей. Но предлагаемые принципы и подход к жизни могут быть полезны всем. Главная мантра «ленивого гения»: будь гением в том,...
Слушать аудиокнигу