Лучшее жанра «Саморазвитие»
Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
Эта книга не только объясняет, как возраст влияет на мозг, но и предлагает стратегии для предотвращения этих изменений. Возраст — это всего лишь условность, и с возрастом физическое и умственное истощение не так разрушительно, как отсутствие желания восстанавливать свои способности. Умственные способности могут оставаться на высоком уровне независимо от прожитых лет, если следовать рекомендациям из этой книги, которые помогут сохранить мозг активным и восприимчивым к новому в любом возрасте....
Слушать аудиокнигу
Из худи в люди. История твоего успеха
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Из худи в люди» – это выражение может стать реальностью и вашей жизни. Книга предлагает практические рекомендации, позволяющие попасть в высший свет общества. Чем бы вы ни занимались, автор откроет самый короткий путь к доверию высшего общества. Как завязать полезные знакомства, грамотно себя представить, как одеваться, вести себя согласно этикету, разбираться в винах и автомобилях, как выбрать подарок? Ответы на эти и многие другие важные вопросы в конце каждой главы закрепляются полезными...
Слушать аудиокнигу
Кроме шуток. Как полюбить себя, продать дуршлаг дорого, прокачать мозг с помощью телешоу и другие истории от Эллен Дедженерес
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эллен Дедженерес завоевала сердца зрителей благодаря своему позитивному настрою, чувству юмора и искренности, став одной из самых популярных актрис, комиков и телеведущих современности. В своей книге она делится жизнерадостными, смешными и иногда трогательными историями, которые побуждают к размышлениям и самопринятию, вызывая улыбки и смех. Эллен является любимой комедианткой Америки и ведущей «Шоу Эллен Дедженерес», а также была судьей на девятом сезоне «Американского идола». Она прославилась...
Слушать аудиокнигу
Психология продаж. Искусство заключения сделок (Полная версия, 6 дисков)
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Для агента по продажам, работающего на себя, предел успеха - финансовое благополучие. Все, что требуется для взлета на вершину успеха в продажах - это желание, готовность работать и специализированные знания. Первые два фактора зависят от вас. Остальное вам предоставит Брайан Трейси."Психология продаж" гарантирует, что достигнув своих целей вы будете удерживаться на вершине успеха. Вы приобретете навыки и умения пробивать свой путь к продажам, несмотря ни на какие финансовые невзгоды, личные...
Слушать аудиокнигу
Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Ваш персональный проводник в мир осознанной и гармоничной жизни!Вместе с психологом Аленой Смокотиной вы разберётесь, как слушать себя, справляться с тревогой, бороться с выгоранием и двигаться к мечтам без страха и сомнений.Автор книги Алена Смокотина – психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.Эта книга – путеводитель по саморазвитию. О...
Слушать аудиокнигу
Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вечно занятые бесконечным списком дел, мы не успеваем жить. Загруженность на работе, ссоры с партнером, самообвинение, прокрастинация – все это огромный стресс, от которого хочется сбежать.Катя Морен и Максим Морен предлагают остановиться и с помощью их концепции «дома внутри нас» понять, что с нами происходит. Восемь ключей научат: принимать свои особенности, как Доминик принял СДВГ; уделять себе время для восстановления, как Эммануэль, что минимум 24 часа в месяц посвящает исключительно себе;...
Слушать аудиокнигу
Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.9
Читает Павел Корицкий
9 часов 41 минуту
Описание книги
Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи — словом, желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой. Его новаторская теория...
Слушать аудиокнигу
Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Доктор Фридман Шауб, предлагает пошаговое руководство, помогающее справиться со страхом, тревогой, низкой самооценкой и массой других проблем. А также делится эффективным способом найти предназначение и расширить личные возможности, использовав все ресурсы своего подсознания.Эта аудиокнига – надежный проводник в мир личной свободы и личного успеха.
Слушать аудиокнигу
Пиши рьяно, редактируй резво
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Полное руководство по созданию выдающегося романа, основанное на опыте признанных авторов. Журналист и автор Telegram-канала «Хемингуэй позвонит» Егор Апполонов исследует тонкости литературного творчества, опираясь на опыт известных классиков и современных писателей, включая Умберто Эко, Алексея Иванова, Джона Стейнбека, Нила Геймана, Алексея Сальникова, Майю Кучерскую, Кормака Маккарти, Маргарет Этвуд, Виктора Пелевина, Джеймса Паттерсона, Евгения Водолазкина и многих других. В первой...
Слушать аудиокнигу
Безграничный разум
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Стэнфордский профессор Джо Боулер разрушает популярные заблуждения о том, что наши способности определены с рождения и влияют на нашу жизнь. Она предлагает шесть ключевых принципов, которые способствуют ежедневному развитию и обновлению мозга. Джо Боулер имеет опыт преподавания математики в школах Лондона и работала исследователем в King’s College. Она написала восемь книг и удостоена профессиональных наград.
Слушать аудиокнигу
Ось мира. Последняя битва цивилизаций
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Любовь Тернова
7 часов 28 секунд
Описание книги
Центральное понятие в геополитике, известное как «ось мира» или «сердце мира», тесно связано с концепцией «Хартленда». Хэлфорд Маккиндер, один из основателей геополитики, утверждал, что контроль над Хартлендом позволяет управлять всем миром. Это пространство богато природными ресурсами, такими как нефть и газ, и здесь развернулись самые жестокие войны в истории. По мнению ведущих геополитиков, именно здесь произойдет решающая схватка цивилизаций. Западные страны, в частности,...
Слушать аудиокнигу
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или его предпосылкой. Навязчивые мысли и непрерывный поток сложных чувств сильно влияют на качество жизни и не дают получать удовольствие от пребывания в настоящем. Авторы рабочей тетради Джон Хершфилд и Блейз Агирре, опираясь на свой обширный опыт в психиатрии...
Слушать аудиокнигу
Скрипты и алгоритмы успеха
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
16+ Кто из нас не мечтает о вершинах успеха? Кому-то кажется, что достичь успеха могут только избранные, другие – несмотря на усилия – так и не находят верного пути к заветной цели. Если вам хочется наконец разобраться, чем определяется успешность человека, то эта книга создана для вас. Радислав Гандапас – один из самых влиятельных бизнес-тренеров России – на собственном примере доказал, что достичь успеха можно, если совершаешь правильные действия. У вас есть уникальная возможность, не...
Слушать аудиокнигу
Манифест героя нашего времени
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Робин Шарма – автор и гуманистический мыслитель, известный в сфере лидерства и личностного развития. Он является одним из ведущих консультантов, работая с миллиардерами, деятелями искусства, спортивными звездами и компаниями из списка «Fortune 100». Сочетая западные подходы к успеху и продуктивности с восточной мудростью, он вдохновил миллионы на изменение жизни. В современном мире требуется героизм – не только тот, который демонстрируют исторические фигуры, но и повседневный, доступный каждому....
Слушать аудиокнигу
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем...
Слушать аудиокнигу
Наука о судьбе. Почему ваше будущее более предсказуемое, чем вы думаете
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Кто мы – творцы собственной судьбы или биомашины, каждое действие которых заранее предопределенно? Этим вопросом человечество задаётся испокон веков. Известный нейробиолог Хана Кричлоу пытается ответить на него с помощью своей науки, обращаясь за помощью специалистов из разных областей: от генетики и психологии до богословия. В своём исследовании Хана описывает, как развивается и учится мозг на протяжении всей жизни, что обуславливает вкусовые и сексуальные предпочтения, любовь, дружбу и...
Слушать аудиокнигу
Ты - не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ― раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип «соберись и сделай любой ценой» часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках. Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что насилие над...
Слушать аудиокнигу
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.7
Читает Нона Трояновская
5 часов 35 минут
Описание книги
Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом, вероятно, сожалели, но было уже поздно. Почему же так происходит? Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных...
Слушать аудиокнигу