Лучшее жанра «Саморазвитие»
Книга эффективных решений: 30 стратегий мышления
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга Питера Холлинса – сборник ментальных моделей, которые научат тебя быстро и уверенно принимать решения, подключать логику и находить эффективные инструменты для конкретной задачи. Каждый из нас обладает множеством собственных ментальных моделей: жизненные ценности, опыт, уникальное мировоззрение. Мы наблюдаем, анализируем, сравниваем и копируем. Многие знают, как вести себя за столом или в общественном месте, и делают это автоматически. Так почему бы не освоить еще и те ментальные модели,...
Слушать аудиокнигу
Идеальный аргумент. 1500 способов победить в споре с помощью универсальных фраз-энкодов
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Они опять победили. Переспорили. Переубедили. Как научиться достойно отвечать манипуляторам или агрессивным собеседникам – чтобы решать исход битвы беседы в свою пользу? Для начала обескуражить их, сбить с толку. Как? С помощью универсальных фраз-энкодов. С их же помощью можно легко перейти в наступление и договориться на тех условиях, которые выгодны именно вам. Прочитав эту книгу, вы научитесь предупреждать конфликт и управляться с теми, кто всегда прав.
Слушать аудиокнигу
Все хреново. Книга о надежде
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.7
Читает Алекс Лайт
8 часов 11 минут
Описание книги
Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с ощущением, что все хреново. Планета нагревается, экономическое неравенство зашкаливает, политики воруют и врут. Нашей неуверенностью в будущем, отчаянием и надеждой, что все будет нормально, умело пользуются все кому не лень – от маркетологов, впаривающих нам...
Слушать аудиокнигу
Успокойся и слушай доктора
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Аудиокнига о самых распространенных психических расстройствах и их способах лечения! Доступно и по-человечески в книге рассказывается о состояниях, которые нужно отличать от «просто устала» и «просто настроение плохое». Мы поговорим о депрессиях, панических атаках, нарушениях пищевого поведения. Узнаем, что не только с нами случаются все эти несчастья. И великие мира сего страдали ОКР и булимией. Василий Шуров, главный нарколог клиники «Первый шаг», поделится с нами способами помочь себе и...
Слушать аудиокнигу
ДомВверхДном. Как оставаться счастливой, когда семья сводит тебя с ума
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Алла Галицкая
4 часа 52 минуты
Описание книги
Приди к материнству экологичным путем! Аудиокнига популярной многодетной инстамамы, блог которой читает более миллиона подписчиков, ответит на самые животрепещущие женские вопросы о том, как: • не превратиться в ЯЖМАТЬ; • остаться желанной для мужа; • не мучить домашних гиперконтролем и гиперопекой; • находить время на себя, оставаясь счастливой и энергичной. В аудиокниге вы найдете инструкцию для мам по выживанию на полях сражений за свою женственность, а также веселые и добрые истории,...
Слушать аудиокнигу
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга – 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу...
Слушать аудиокнигу
Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Константин Гайчук
Входит в серию Атомные навыки. Самые полезные книги по саморазвитию
4 часа 49 минут
Описание книги
Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется – легко провернуть его в замочной скважине, и на нас посыпется долгожданные признание, слава, богатство и процветание. Существует ли на самом деле, этот ключик? Да. Но он отнюдь не золотой. Это самый обычный, потертый ключ. И он всегда с нами. Имя ему – выбор. Каждый день мы проворачиваем его...
Слушать аудиокнигу
Камасутра для оратора
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Читает Радислав Гандапас
1 час 45 минут
Описание книги
Многим может показаться необычным и даже шокирующим название книги. Но оно продиктовано не только желанием привлечь внимание потенциального покупателя. Два базовых постулата книги вполне отвечают названию. Первый: важно не столько овладеть набором приемов воздействия на публику, сколько научиться получать удовольствие от собственных публичных выступлений, ибо все, что человек делает с удовольствием, он делает успешно. И наоборот. Второй: оратор вступает с аудиторией в своеобразную «интимную»...
Слушать аудиокнигу
Жена. Любовница. Йогиня
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта история основана на реальных событиях жизни одного из авторов. Через образ Виктории автор рассказывает о пути своего духовного и личностного роста. От «быть хорошей девочкой для всех» к истинной ценности и пониманию себя. Вместе с читателем Виктория проходит извилистый путь трансформации. Муж-газлайтер, измена с начальником, мучительная любовь с препятствиями, целибат, медитация молчания в горах Непала, вечный поиск Себя в других, череда романов после развода, новая любовь и новая разлука...
Слушать аудиокнигу
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева – семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости. Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и...
Слушать аудиокнигу
Секреты и привычки богатых людей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Американский бизнесмен Джордж Пэрис делится секретами богатых людей. С помощью каких привычек они смогли заработать и удержать свои миллионы?
Слушать аудиокнигу
Жажда
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.5
Описание книги
Построив с партнером одну из самых успешных российских компаний, мирового лидера в своей отрасли, Игорь Рыбаков создает условия для того, чтобы как можно большему числу сограждан была доступна самореализация в бизнесе, в образовании, в социальной сфере. Книга написана от первого лица, но в ней нет рецептов и поучений, а есть воспоминания и размышления искреннего человека, рассматривающего вместе с читателем пройденный путь и продолжающего движение вперед. Эта книга о дерзости и мечтах, о риске и...
Слушать аудиокнигу
Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и...
Слушать аудиокнигу
Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Читает Алексей Николаев
8 часов 37 минут
Описание книги
Своим успехом вы обязаны не только везению. Эта книга ‒ история преодоления себя от самого успешного неудачника в мире. Скотт Адамс прошел путь от угрюмого офисного планктона, банковского служащего, разорителя двух ресторанов и других позиций лузера, став, наконец, всемирно известным создателем комиксов Dilbert. В своей книге он делится жизненными выводами, учит извлекать полезное из неудач и раскрывает стратегию повышения удачливости.
Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань
Слушать аудиокнигу
Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Мария Абалкина
8 часов 52 минуты
Описание книги
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя...
Слушать аудиокнигу
Построй в себе лидера за 10 шагов
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Илья Дементьев
3 часа 57 минут
Описание книги
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги. В нем вы найдете: – Разминочный план заданий – Страницы для самозаполнения Каждый из вас хотя бы раз в жизни задумывался о том, как же стать лидером. Как добиваться желаемого? Быстро подняться по карьерной лестнице и часто менять сферы деятельности? Или последовательно идти к одной-единственной цели в течение всей жизни? Опыт показывает, что одного желания недостаточно,...
Слушать аудиокнигу
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим. Авторские методики и упражнения помогут вам: • перестать сравнивать себя с другими и...
Слушать аудиокнигу
INSTA-исповедь: грехи и заповеди личного блога. Как развить блог от 0 до 1 000 000 в подписчиках и рублях
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Анастасия Судакова – специалист по личному бренду и PR, руководитель креативного агентства SudakovaA, «вырастила» нескольких блогеров‑миллионников. Думаете, создать и развить свой блог до одного миллиона подписчиков – это сложно и без помощи специалиста невозможно? А вот и нет! Если продумать стратегию, разработать концепцию и применять различные методы воздействия на аудиторию, то вполне реально. Как все это сделать? Строго следовать советам и указаниям настоящего специалиста, блогеры которого...
Слушать аудиокнигу