Лучшее жанра «Саморазвитие»
Князья и капуста. Эффективные бизнес-стратегии для менеджеров среднего звена
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Тяжелее всего в компании приходится руководителю среднего звена. Сверху прессуют топы, снизу – подчиненные. Постоянно растущие цели, ненормированный график, переговоры в отпуске, выходные на работе – все, как в деловой игре «Князья и капуста», по мотивам которой написана эта книга. Алексей Слободянюк ведет игру с 2012 года. За это время больше 20 тысяч человек освоили эффективные стратегии взаимодействия с подчиненными, руководителями, коллегами и контрагентами. Они раз и навсегда расстались с...
Слушать аудиокнигу
Теория каст и ролей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Marsianin73
3 часа 25 минут
Описание книги
Много ли среди нас тех, кто может уверенно сказать – куда идти, где мое место, чего я хочу, как жить и где жить?! Преобладающее большинство людей на этой планете толком не знают чего они хотят, не представляют окружающего мира, не имеют правильных целей, да и вообще обладают весьма узким кругозором. Такое явление связано с тем, что наш мир за последние 50 лет стал невероятно сложным, ушли упрощенные смыслы жизни, общество становится все более разделенным, сокращаются ниши для свободной...
Слушать аудиокнигу
Мегатренды. Как предсказывать грядущие тенденции и видеть то, что упускают другие
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Рохит Бхаргава – основатель Influential Marketing Group, специалист по трендам, спикер TEDx, футурист и консультант по вопросам брендинга. В последнем переиздании его культовой книги вас ждут 5 ключевых типов мышления, необходимых для того, чтобы предсказывать тренды, 10 главных тенденций, которые сформируют следующее десятилетие, а также размышление о том, какие последствия они будут иметь для культуры, бизнеса, карьеры и всего человечества.
Слушать аудиокнигу
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням,...
Слушать аудиокнигу
Какой у вас тип личности? Узнайте все про себя и других, используя типологию Майерс-Бриггс
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Читает Алевтина Пугач
3 часа 22 минуты
Описание книги
Почему ваша подруга до сих пор одинока? Какая самая привлекательная черта у вашего босса? Кто, скорее всего, к вам неровно дышит? Что нужно второй половинке, если день не задался? Что больше всего изматывает вашу маму? Как мотивировать супруга или ребенка на важное дело? Все перечисленное и многое другое вы найдете в этой ироничной книге, где познакомитесь с разными типами личности по всемирно известной системе Майерс—Бриггс. Вы поймете, как воспринимаете информацию сами, а как люди вокруг вас,...
Слушать аудиокнигу
Вопрос смерти и жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Амир Рашидов
6 часов 57 минут
Описание книги
Всемирно известный психиатр, психотерапевт и писатель Ирвин Ялом посвятил свою карьеру консультированию людей, страдающих от тревоги или переживших утрату. Но ему еще никогда не приходилось давать советы самому себе, пока у его жены Мэрилин Ялом, не обнаружили рак. В этой книге Мэрилин и Ирв делятся тем, как они вступили в глубокую новую борьбу: Мэрилин, чтобы умереть достойной смертью, Ирв, чтобы научиться жить без нее. Трогательная и невообразимо грустная история о том, как любить и жить без...
Слушать аудиокнигу
Год волшебства. Классическая музыка каждый день
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вы когда-нибудь останавливались посреди улицы, услышав потрясающую мелодию, исполняемую уличным музыкантом? Забывали ли вы в этот момент обо всем на свете, просто наслаждаясь музыкой на несколько минут отпуская все свои заботы? Музыка обладает удивительной силой, она способна подарить нам покой или взволновать, знакомый мотив способен пробудить давно забытые воспоминания, она способна погрузить в особую атмосферу и познакомить вас с огромным количеством потрясающих людей. Эта книга от настоящего...
Слушать аудиокнигу
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие...
Слушать аудиокнигу
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Навязчивые мысли – это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века. Негативные установки вроде «Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги», «У меня никогда не получится выступить на публике», «Я никогда не стану руководителем, потому что есть сотрудники лучше меня» настолько глубоко укоренились в нашей голове, что мы инвестируем в них энергию, даже не подозревая об этом. Автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф называет подобные...
Слушать аудиокнигу
Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Семен Ващенко
11 часов 18 минут
Описание книги
Как повлиять на поведение начальника, если он придирается к вам по мелочам? Как поговорить с мужем об охладевших отношениях? Как объяснить ребенку, что покупка нового компьютера откладывается на неопределенный срок? Мы пытаемся избежать неудобных разговоров и даже хвалим себя за стойкость. Но мы теряем больше, если молчим и терпим. Эта книга, основанная на 15-летнем исследовании в Гарварде, поможет вам плодотворно общаться с разными людьми в разных ситуациях. Она научит вас: –сосредотачиваться...
Слушать аудиокнигу
Книга переговорщика. Гениальное руководство для успешных сделок
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Каждый день мы ведем переговоры. Не только для заключения сделок с компаниями. Мы договариваемся с коллегами, друзьями и родственниками. Но ведем ли мы эти переговоры успешно? Автор предлагает найти ответ на этот вопрос. «Книга переговорщика» даст вам полное представление о том, как ведутся современные переговоры. Как и о чем говорят люди. Что им нужно. Как от переговоров по телефону мы перешли к видеоконференциям и онлайн-аукционам и что с этим делать.
Слушать аудиокнигу
Тета-ритм. Сила вашего мозга для обретения здоровья и исполнения желаний!
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Алексей Рубцов
5 часов 44 минуты
Описание книги
Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй желания, изменяй реальность! Большинство людей все еще не подозревают, какие гигантские силы для самоисцеления и изменения собственной судьбы заложены у них внутри. Американка Вианна Стайбл интуитивно открыла такой режим работы мозга, в котором возможно исцеление даже от болезней, считающихся неизлечимыми. В этом режиме мозг излучает электромагнитные волны особой частоты – они называются тета-волны. Так появился метод, получивший название...
Слушать аудиокнигу
Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Алексей Данков
16 часов 34 минуты
Описание книги
Автор взял интервью у лучших из лучших в разных профессиях, причем некоторые из его собеседников были первопроходцами в своих сферах деятельности. Все советы и идеи оформились в 46 правил, с помощью которых можно стать умнее, быстрее и счастливее. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга....
Слушать аудиокнигу
Как прожить яркую жизнь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.8
Читает Игорь Маринин
4 часа 42 минуты
Описание книги
Каждый из нас способен изменить и наполнить свою жизнь яркими красками – преодолеть все трудности и проблемы, достичь счастья, гармонии, здоровья и процветания.
Читая эту книгу, вы будете черпать мудрость из принципов, сформулированных Дейлом Карнеги много лет назад. Ими уже воспользовались миллионы людей, которые научились программировать подход к самым различным жизненным ситуациям. Вы узнаете, как определить свои достоинства и недостатки, укрепить сильные и победить слабые стороны.
Слушать аудиокнигу
12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Пора признать, что годовое планирование неэффективно: мы ставим цели, а потом прокрастинируем, полагая, что в запасе предостаточно времени. Но как сделать так, чтобы ваш успех не остался в мечтах, а приобрел конкретную форму? Ускорить процесс — ваш год будет длиться 12 недель! Авторы книги — практикующие бизнес-тренеры и консультанты — предлагают подход, который полностью изменит ваш образ мышления. Главное — не результаты, а действия, которые привели к ним. Методика применима и в личной жизни,...
Слушать аудиокнигу
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Дмитрий Стрелков
2 часа 45 минут
Описание книги
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас! Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить...
Слушать аудиокнигу
1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Марк и Энджел Чернофф - это опытные тренеры, которые помогают людям развивать здоровые отношения. Их блог признан одним из самых популярных блогов по личностному росту. В их книге более 1000 привычек, которые помогут улучшить отношения с собой, с близкими, друзьями и детьми. Эти привычки помогут вам по-новому взглянуть на жизнь и создать крепкие отношения, которые будут длиться долгие годы.
Слушать аудиокнигу
«12+13». Перепрограммирование судьбы через прошлые воплощения с психологом или самостоятельно
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В своей книге психолог, гештальттерапевт Кляйн Валентина пошагово описывает авторскую методику «12+13». Дословно приведены сеансы погружений 20 клиентов, находящихся в длительной психотерапии. И последствия, что происходило в их жизнях после регрессии. За последние 3 года автор провёл более 1 600 часов погружений и обобщил опыт в данной книге. Метод стоит посередине между гештальтподходом в психологии и регрессиями в парапсихологии. Все ШАГИ описаны настолько пробно, чтобы любой психолог мог...
Слушать аудиокнигу