Лучшее жанра «Саморазвитие»
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Читает Александр Карлов
9 часов 18 минут
Описание книги
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы...
Слушать аудиокнигу
Практики к «Силе настоящего». Основные методы, медитации и упражнения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Впервые в России – практики к главной книге Экхарта Толле в аудио.
Книга изложена в более доступном формате, подходит для ежедневных практик.
В дополнение к методам и упражнениям, Толле включил в нее небольшие отрывки из «Силы Настоящего», чтобы освежить некоторые идеи и концепции и помочь вам применить их в повседневной жизни.
Эта книга может стать первым шагом к пониманию «Силы настоящего».
Слушать аудиокнигу
Стать богатым может каждый. 12 шагов к обретению финансовой стабильности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Вадим Пугачев
4 часа 12 минут
Описание книги
Причины для прослушивания этой аудиокниги: 1. Выберите свободу от расходов. Освободитесь от финансовых оков, научившись заставлять деньги приносить доход круглосуточно. 2. Обеспечьте безопасность. Изучите систему, которая поддержит вашу семью в случае потери основного источника дохода. 3. Защититесь от инфляции. Используйте инвестиционные стратегии, чтобы ваши доходы опережали рост цен. 4. Избегайте долгов. Поняв как правильно обращаться с финансами, вы сможете избежать попадания в долговую...
Слушать аудиокнигу
Сам себе плацебо: Медитация 1. Изменение убеждений и восприятия
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Александр Шаронов
2 часа 11 минут
Описание книги
Часть 01 В стремительно меняющемся мире от мыслей и переживаний может стать физически больно. Однако исследования показали, что, даже приняв пустую пулюлю, мозг может излечиться. Джо Диспенза, автор мирового бестселлера «Сила подсознания», объясняет, как работает плацебо с точки зрения науки и как перенастроить своё сознание на ицеление. Медитация поможет: • изменить подход к тревожности; • найти первоисточник страха; • отменить «неизменный выбор», чтобы не зацикливаться на прошлом; •...
Слушать аудиокнигу
Сказки для сильной женщины
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Психологи нечасто советуют своим клиентам сказки, но книга Кристины Эйхман – исключение. Ее позитивные, наполненные бодрыми диалогами истории обладают сильным терапевтическим эффектом. Каждая сказка предлагает конкретное решение проблемы, с которой столкнулась главная героиня. А в ней узнает себя каждая женщина – сильная, но уставшая и от этого не всегда выбирающая верный путь. При этом она не боится заглянуть внутрь себя, приглашая читателей последовать ее примеру. Так вы найдете истинные...
Слушать аудиокнигу
Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Читает Вадим Пугачев
18 часов 46 минут
Описание книги
Почему вы прокручиваете одни и те же негативные мысли в голове? Почему становитесь заложником вредных привычек или не можете выйти из разрушительных отношений? Доктор Джо Диспенза, профессор нейрохимии и нейробиологии, объясняет, как человеческий мозг работает, хранит и обрабатывает информацию. И выявляет закономерность – почему наш разум снова и снова проигрывает одни и те же поведенческие модели. Когда вы узнаете, как в разуме создаются отрицательные сценарии, вы сможете не только сломать...
Слушать аудиокнигу
Мани, или Азбука денег
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.5
Описание книги
Самая понятная книга о финансах! Книга «Мани, или Азбука денег» Бодо Шефера в лёгкой и доступной форме расскажет о том, как устроен мир финансов. Так просто, понятно и интересно о финансах и о том, как ими управлять, не писал никто! Прослушав эту книгу, вы узнаете: – Как управлять свои бюджетом; – Как увеличить доходы; – Как решить свои финансовые проблемы; – Как стать богатым и счастливым человеком. Почему дети так быстро учатся и настолько легко схватывают новую информацию? Всё очень просто:...
Слушать аудиокнигу
Вечный наблюдатель. Умереть, чтобы родиться вновь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В своей новой книге «Вечный наблюдатель» Владимир Древс, коуч и специалист по ведическим знаниям, и его соавтор, писательница Анастасия Вриндавати, рассказывают о невероятной истории встречи молодого талантливого режиссера, попавшего вместе со съемочной группой под сход ледника в горах, и мудрого старца по имени Вьяса. Эти два таких разных, на первый взгляд, человека путешествуют во времени и пространстве, отправляясь то в библиотеку вселенской мудрости, то оказываясь в волшебном зеркальном...
Слушать аудиокнигу
Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Как выйти из режима «надо» и переключиться в «хочу»? Что полезного о ваших желаниях может сказать анализ вашего чувства зависти? Как получить подсказку о желаниях от подсознания? Как вам может помочь отдых, и какой именно нужен для этого вам? Как расширить свой кругозор, чтобы было из чего выбирать желаемое? Как подстраховаться и не убить полжизни на реализацию мечты, которая потом окажется не нужна? Как поставить себя и свои желания на первое место в вашей жизни? Вы найдете ответы в этой книге,...
Слушать аудиокнигу
Мать велела герань не поливать
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Мать велела герань не поливать» – новый сборник рассказов Таши Муляр, писателя, автора книг «Любовь без дублей», «Игры с небом» и «Танец стрекоз». В центре этих рассказов – яркие героини, чьи судьбы и переживания, трудности и радости заставят задуматься о том, что же в нашей жизни – самое ценное и что мы можем сделать, чтобы это сохранить. Почему мы так редко говорим тем, кто нам по-настоящему дорог, что любим их, и почему чаще замечаем плохое? Почему цепляемся за иллюзии, вместо того чтобы...
Слушать аудиокнигу
Инвестиции и финансовая свобода
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Отношение человека к богатству и деньгам определяет, какие плановые приобретения он склонен совершать и какие крупные покупки (затраты, инвестиции) он будет планировать в случае, если у него появятся «свободные» деньги. Известный бизнес-тренер, консультант и предприниматель Константин Бакшт, автор деловых бестселлеров по ведению бизнеса, рассказывает об основных принципах инвестирования, инструментах достижения финансовой независимости и финансовой свободы.
Слушать аудиокнигу
8 уроков лидерства. Чему военные могут научить бизнес-лидеров
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
ХИТ от автора бестселлера «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки! В своей новой книге Роберт даёт эффективные рецепты достижения успеха, основанные на его опыте службы в армии. Вы наверняка не раз слышали выражение «Бизнес – это война». А значит, успешный предприниматель должен обладать теми же качествами, что и эффективный солдат. Только подумайте: девять из десяти предпринимателей разоряются в первые пять лет существования их бизнеса. Из каждых десятерых выживших девять становятся...
Слушать аудиокнигу
Ты не одна, девочка
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.8
Описание книги
Книга «Ты не одна, девочка» будет интересна всем. В первую очередь она предназначена для поддержки женщин, потерявших ребенка во время беременности, родов или сразу после них. Но на самом деле круг ее читателей значительно шире: она будет интересна и полезна и врачам, и психологам, и родственникам – всем, кто так или иначе имеет отношение к подобной трагедии. В книге искусно сплетены воедино реальные события и их сказочная интерпретация, а главное – в ней есть практические советы: что...
Слушать аудиокнигу
Последняя лекция
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Что в нашей жизни действительно важно, а что - лишь бестолковая суета? Как надо жить, что делать, чтобы потом не жалеть о потерянном напрасно времени, несбывшихся мечтах, нереализованных возможностях? Очень часто мы не задумываемся об этом, плывем по течению, барахтаемся в рутине с ощущением, что впереди - масса времени. Но иногда условия игры резко меняются... Рэнди Пауш написал "Последнюю лекцию", когда узнал, что жить ему осталось несколько месяцев. И она в считаные дни стала национальным...
Слушать аудиокнигу
Научи себя смеяться
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Этот аудиокурс научит вас не попросту выживать, а жить полноценно, красочно, отлично и успешно. Мы можем стерпеть проигрыш, но нас нельзя победить, пока мы смеемся. Шутка помогает в нужный мгновение сбросить напряжение, расположиться на положительную волну. Юмор повышает энергетику человека, делает его сильнее, увереннее в себе.
Слушать аудиокнигу
Сила веры. 160 дней и ночей наедине с Тихим океаном
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Описание книги
Легендарный российский путешественник Федор Конюхов стал первым человеком на планете, которому удалось пересечь на веслах Южный Тихий океан «от континента до континента». 160 дней и ночей борьбы, испытаний, невероятного упорства и удивительной выдержки – один на один с Океаном! О чем размышляет человек, в одиночестве пересекающий Тихий океан на весельной лодке? Каким святым он молится? С какими словами обращается к сыновьям и внукам? Как преодолевает страх и сомнения? В чем черпает силы и...
Слушать аудиокнигу
Гипноз. Как использовать и противостоять
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Слово «гипноз» стало модным относительно недавно. Но, несмотря на бурный всплеск интереса к этому явлению, обычному человеку известно о гипнозе очень мало. Тем интереснее узнать, что гипноз – это достаточно хорошо исследованный медицинский прием, который повсеместно используется для лечения множества заболеваний. Элементы гипноза встречаются и в быту, и на телевидении, и в криминалистике. За гипнозом можно обращаться, гипнозу можно противостоять… Эта книга приоткрывает завесы тайн и...
Слушать аудиокнигу
Радикальное принятие
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от "транса неполноценности", свойственного многим западным людям. По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер. В книгу включены...
Слушать аудиокнигу