Лучшее жанра «Саморазвитие»

Каждый квалифицированный психотерапевт располагает разнообразными методами и инструментами, с помощью которых он может оценивать состояние пациента и искать пути для решения его трудностей. Хотя для освоения некоторых методов требуется значительное обучение, существует множество таких, которые доступны каждому. Саша Бахим, опытный психотерапевт из Германии, делится 100 эффективными техниками, применяемыми в его практике, чтобы помочь клиентам лучше понимать свои эмоции и потребности,...

Семья и общество требуют от женщин проявления эмоциональной отзывчивости и заботы об окружающих в ущерб собственной независимости и связи с подлинным «я». В результате этого многие черты характера, необходимые женщинам для благополучия, отступают в тень бессознательного. Сочетая личные истории, мифологию и вопросы для самоанализа, юнгианский аналитик Лиза Марчиано делится рекомендациями по восстановлению контакта с «искрой жизни». Вы научитесь прислушиваться к своим желаниям, защищать...

Если вам кажется, что жизнь – это однообразное болото, а ваши мечты давно покрылись пылью, то самое время изменить привычки. Ведь незначительные действия, которые вы совершаете изо дня в день, на самом деле могут привести к колоссальным результатам и сделать вас Монстром Успеха! Автор аудиокниги делится собственной уникальной методикой, доказавшей результативность более чем на 20 000 человек.С этой пошаговой инструкцией вы поймете, как, встраивая в жизнь полезные привычки и избавляясь от...

Погрузиться в отдых от повседневных забот, обрести гармонию внутри, получить поддержку и открыть для себя источник радости и позитива! Эта книга предназначена для тех, кто стремится к вдохновению и высоко ценит глубокие и мудрые размышления.Мир подобен доброй книге, которую следует читать с открытым сердцем и позитивным настроем, чтобы увидеть в ней все самое хорошее и мудрое! Эссе Анны Валентиновны Кирьяновой, автора с неповторимым стилем и мудростью, как теплый кашемировый плед, дарят...

Хотите узнать, как справляться с детскими истериками и остановить их слезы? Как мгновенно разрешать конфликты и улучшать эмоциональное состояние вашего малыша? Кейт предлагает простые, но эффективные стратегии, ясные техники и сценарии, которые облегчат управление этими непростыми ситуациями, с которыми родители сталкиваются почти ежедневно, и помогут наладить крепкие отношения с вашим ребенком как в настоящем, так и в будущем. Книга предназначена для родителей, желающих глубже понять...