Лучшее жанра «Саморазвитие»
Жизнь - это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Каждый день — это подарок. Открывай его. Не выбрасывай. Сама жизнь — это подарок. Проживай ее. Не проходи мимо. Книга Стефаноса Ксенакиса — это сборник коротких историй из нашей жизни, таких, какие случаются с любым из нас на каждом шагу. Вопрос в том, проходим мы мимо или замечаем важный урок и находим повод задуматься о жизни и о самом себе. Истории Ксенакиса пропитаны горячим южным солнцем, греческой щедростью и душевностью и глубокой житейской мудростью. Они учат наблюдать за тем, что мы...
Слушать аудиокнигу
Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Нона Трояновская
6 часов 36 минут
Описание книги
Эта книга учит правильно распределять силы и время, концентрироваться на важном и отбрасывать ненужное, придерживаться системы во всем — от уборки ванной комнаты до планирования бюджета, не забывая о важности отдыха и бережного отношения к себе. Кендра Адачи — мама троих детей — писала книгу для таких же, как она, женщин с детьми, тонущих в рутине, списках дел и обязанностей. Но предлагаемые принципы и подход к жизни могут быть полезны всем. Главная мантра «ленивого гения»: будь гением в том,...
Слушать аудиокнигу
Откровения оратора
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Дмитрий Пименов
6 часов 46 минут
Описание книги
Откровенная, стильная, практичная и написанная с юмором книга о публичных выступлениях любого уровня и масштаба, основанная на 15-летнем опыте и личных историях Скотта Беркуна. В книге собраны советы, приемы и лайфхаки для всех, кто выступает перед широкой (или не очень) аудиторией. Скотт Беркун рассказывает, как завоевывать и удерживать внимание публики — искренне, просто и с реальными фактами из собственной биографии. Он объясняет, что страх выступлений имеет естественную природу, и...
Слушать аудиокнигу
Вневременная мудрость через сознание
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4 часа 31 минуту
Описание книги
Это книга о будущем человечества.Когда эволюционные задачи будут осознаны и вневременная Мудрость станет основой развития сознания.Когда будет ясный и понятный смысл жизни.Когда цели и задачи будут разъясняться и формулироваться со школьной скамьи.Тогда наступит золотой век – не только для России, но и для всего человечества.
Слушать аудиокнигу
Вневременная мудрость через сознание
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Это книга о будущем человечества.Когда эволюционные задачи будут осознаны и вневременная Мудрость станет основой развития сознания.Когда будет ясный и понятный смысл жизни.Когда цели и задачи будут разъясняться и формулироваться со школьной скамьи.Тогда наступит золотой век – не только для России, но и для всего человечества.
Слушать аудиокнигу
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Руководство по возвращению истинного «я» от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий. Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах — все это проявления деструктивных историй, которые мы сами себе рассказываем. Когда-то они были защитной реакцией на отсутствие поддержки, небрежение, насилие или другой негативный опыт прошлого. Теперь они тянут нас назад, не дают реализоваться и...
Слушать аудиокнигу
Тайна денег
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Для того, чтобы стать успешным и богатым, нужно совсем немного – искреннее желание и знания, которые даст вам эта аудиокнига. Деньги не надо копить, их надо правильно использовать. Казалось бы, что может быть проще? Однако далеко не всем открыта эта великая тайна денег. Начать путь к финансовой свободе можно и без большого стартового капитала: взяв кредит на оптимальных условиях и выгодно вложив деньги, вы заставите их работать на вас. Узнав секреты обретения финансовой свободы, вы придете к той...
Слушать аудиокнигу
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE).
Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового поведения, доктор психологических наук.
Слушать аудиокнигу
То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
О том, что наше стремление к высоким показателям оборачивается цейтнотом, отсутствием полноценного отдыха, снижением реальной производительности и проблемами со здоровьем. Такой изматывающий стиль работы неприемлем ни для людей, ни для организаций.
Авторы рассказывают о том, как изменить ошибочные и разрушительные подходы к организации работы, как работать эффективно, но не в ущерб качеству жизни.
Слушать аудиокнигу
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой...
Слушать аудиокнигу
Дзюдо для бизнеса. Стратегия побед для будущих миллиардеров и руководителей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Александр Васильев
Входит в серию Сила успеха. Книги по стратегии развития бизнеса
5 часов 46 минут
Описание книги
Схватка в дзюдо – это не драка двух людей, а поединок с самим собой. Стратегия, которую используют борцы, очень эффективна в отношении многих сторон жизни, и особенно в бизнесе. Алексей Леденев – российский дзюдоист, призер первенств Европы среди молодежи, чемпион России 2007 года, призер этапов Кубка мира, мастер спорта России международного класса, успешный предприниматель и отец троих детей. В этой книге вы познакомитесь с историей, в которой неизвестный парень из Тюмени достиг олимпийских...
Слушать аудиокнигу
Законы Вселенной. Инструкция к счастливой жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Любая задача – открытие бизнеса, поиск настоящей любви, защита личных границ – всегда будет решаться на трех уровнях: физическом, ментальном и энергетическом. Если не получается добиться желаемого, значит, проблема на одном из них. Автору этой книги однажды открылись семь фундаментальных законов Вселенной. Следуя им, можно привести каждый уровень в гармонию. А затем изменить свою жизнь – наполнить ее любовью к себе и миру и понять, почему на самом деле происходят те или иные события. Сергей...
Слушать аудиокнигу
Я ж не только мать. Дарить любовь, не изменяя себе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Юлия Гендина
5 часов 59 минут
Описание книги
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Юлия Гендина известна в первую очередь как мастер интерьерного вязания и автор бестселлеров по рукоделию. В этой книге она впервые выступает в новом амплуа. И снова делает это не обычно, а в яркой и ироничной манере. Вместо рецептов идеального материнства Юлия озвучит личный опыт, пригласит к дискуссии в чате и приведет комментарии гештальт-терапевта...
Слушать аудиокнигу
В ожидании: Двигаемся осознанно
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Практика осознанного движения помогает им прислушаться к состоянию своего тела через осознанное движение, позволяя им подарить необходимое движение частям тела, которые в этом нуждаются.
Сядь, подыши в ожидании – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства.
Слушать аудиокнигу
Договорись о чем угодно. Как диктовать свои условия и продолжать нравиться людям
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вместо того, чтобы читать десятки книг по переговорам, прочитайте одну – эту. «Договорись о чем угодно» – абсолютная классика, сборник самых действенных стратегий и методов переговоров от Херба Коэна, человека, которого не раз называли «Величайшим в мире переговорщиком», автора термина win-win, советника президентов и корпораций. В этой книге Коэн понятно и с юмором рассказывает, как использовать три главных ресурса: время, власть и информацию, чтобы добиваться своего и продолжать нравится...
Слушать аудиокнигу
Колыбельная для взрослой Девочки
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой Мы привыкли экономить себя. Откладывать нарядные платья, искреннюю радость и право на отдых. А в итоге жизнь превратилась в бесконечный список дел на автопилоте. Но что, если прямо сейчас – то самое время, когда можно зажечь все огни? Таня Талант написала книгу-объятие для каждой взрослой Девочки, которая устала быть сильной и функциональной. Это бережное пространство терапевтических историй, которые убаюкают вашу тревогу...
Слушать аудиокнигу
Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга для вас, если вы столкнулись с одной из следующих трудностей: • Не успеваете все сделать вовремя и срываете сроки, а ваша продуктивность падает. Вы склонны откладывать дела на потом и оттягиваете выполнение важных задач, зато отвечаете на текстовые сообщения, листаете социальные сети и новостные сайты. • Вас легко отвлечь – достаточно одного текстового сообщения или письма по электронной почте, и вот вы уже забыли о задаче и ваш рабочий темп нарушен. • Вы склонны предаваться...
Слушать аудиокнигу
Кто ты, когда никто не смотрит? 300 неудобных вопросов для честного разговора с собой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга объединяет 300 точных, ироничных, философских, а иногда и по-настоящему тревожащих вопросов для самопознания. Ее автор — современный мыслитель Рольф Добелли, чьи работы переведены более чем на 50 языков и разошлись миллионными тиражами. Большая часть наших мыслей «безопасна» для окружающих: мы рассуждаем так, будто нас постоянно слушают, и сознательно обходим острые темы. А что произойдет, если на время снять привычные маски и начать максимально честный разговор с самим собой? ...
Слушать аудиокнигу