Лучшее жанра «Саморазвитие»
Манипуляция сознанием. Век XXI
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Виктор Рудниченко
23 часа 53 минуты
Описание книги
Сергей Георгиевич выявляет устройство всей системы манипуляции общественным сознанием - как технологии господства властной элиты. Для России переход к этому новому типу власти означал бы смену культуры, мышления, языка, слом самих основ традиционного общества. В книге подробно описаны главные блоки манипуляции и причины особой уязвимости русского сознания. Принять новый тип власти над человеком или строить защиту от манипуляций - вопрос не только выбора исторической судьбы, но самого выживания...
Слушать аудиокнигу
Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Лина Новач
8 часов 33 минуты
Описание книги
Со временем брак Лоры Дойл, как и у многих женщин, превратился в источник постоянного раздражения: она начала замечать в муже одни недостатки. Попытки переделать его — добиться большей романтики, инициативы и амбиций — только усилили напряжение и отдалили супругов друг от друга. Не видя другого выхода и мечтая вернуть близость, Лора решилась на «капитуляцию»: отказалась от контроля, критики и привычки подсказывать, что и как нужно делать. И тогда рядом снова появился тот самый мужчина,...
Слушать аудиокнигу
Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков с синдромом дефицита внимания и гиперактивности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) сегодня встречается очень часто, однако это не приговор и не повод сдаваться. Людям с СДВГ бывает непросто надолго удерживать концентрацию, разбираться в новом материале, поддерживать порядок и выстраивать отношения с окружающими — из‑за этого страдают учеба, работа и самооценка. Грейс Фридман, которая сама живет с этим диагнозом, и Сара Чейетт — врач и специалист по помощи детям и подросткам с СДВГ — объединили опыт и создали практическое...
Слушать аудиокнигу
Магия утра для всей семьи. Как выявить лучшее в себе и своих детях
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Применяя в повседневной жизни практики из этой книги, вы начнете получать результаты, которые дают полезные привычки успешных людей: наведете порядок с рутиной и хаосом, с которыми часто сталкиваются семьи с детьми, и сделаете отношения в семье крепче. В двадцать лет Хэл Элрод попал под машину, которой управлял пьяный водитель: удар произошел на скорости около 120 км/ч, и на шесть минут он был клинически мертв. Врачи смогли вернуть его к жизни, но предупредили родителей о тяжелой травме мозга и...
Слушать аудиокнигу
Развивай. Книга для предпринимателей, руководителей, менеджеров...
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Что, по-вашему, лежит в основе успеха самых результативных людей? Постоянное стремление расти, учиться и раскрывать свои возможности. Сегодня особенно важно определить свое призвание, сосредоточиться на нем и шаг за шагом усиливать компетенции и расширять кругозор. Независимо от того, кто вы — собственник крупной компании, менеджер или студент, «Развивай» поможет по-новому оценить накопленный опыт, трезво взглянуть на текущую точку и наметить маршруты к более масштабным целям. В книге собраны...
Слушать аудиокнигу
Большой потенциал. Как добиваться успеха вместе с теми, кто рядом
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Постоянная гонка за первенством истощает силы и нередко заканчивается выгоранием и депрессивными состояниями. Профессор Шон Эйкор предлагает иной путь: накапливать «Большой потенциал» — свой и окружающих. Поддерживать людей, замечать их сильные стороны, хвалить и помогать, чтобы расти и достигать результатов вместе. Шон Эйкор — профессор позитивной психологии Гарвардского университета, исследователь счастья, коуч и востребованный спикер. Он учился у доктора Тала Бен-Шахара, одного из ключевых...
Слушать аудиокнигу
От осознанного чайлдфри до многодетности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Данная книга представляет собой научно-популярный труд по психологии репродуктивного выбора, основанный на исследованиях и клинической практике, и не является пропагандой отказа от деторождения. «Хочу — не хочу — не могу». Эти три слова вмещают весь спектр женского репродуктивного опыта. От осознанного чайлдфри до многодетности, от бесконечных протоколов ЭКО до тишины в кабинете психолога, где впервые можно признаться: «Я не люблю своего ребенка» или «Мое тело меня предало». Эта книга —...
Слушать аудиокнигу
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии! Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений. Павел Федоренко и Илья Качай уверены,...
Слушать аудиокнигу
Синдром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы (читает автор)
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Есть много причин, из-за которых профессионал может стать сбитым летчиком. Человеком, который достиг карьерных высот, но все равно потерял работу. А найти новую не получается. Потому что в отрасли просто нет достойного места. И для позиции ниже – он оверквалифайд. Как не стать сбитым летчиком, рассказывает карьерный консультант Арина Гороховская. С 2003 года она работает с компаниями различных отраслей и помогает повышать результативность персонала. В списке ее клиентов сотрудники Газпром,...
Слушать аудиокнигу
Лидер у доски. Для тех, кто не хочет учить и учиться
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Для успешной карьеры сегодня требуется постоянное обучение. Новая книга Станислава Логунова для тех, кто не хочет учить и учиться, но понимает, что без постоянного развития невозможно двигаться вперед. Для кого-то обучение других – должностная обязанность. Автор написал книгу как дилетант в обучающем процессе, при этом больше всех заинтересованный в результатах, ведь он – глава компании. И, чтобы достичь успехов, ему самому пришлось пойти учиться! Эта книга о том, как эффективно...
Слушать аудиокнигу
Проводник в жизнь мечты
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
С помощью этого руководства вы сможете установить дорожную карту для будущего успеха, и как только вы это сделаете, деньги уже на пути к вам. Факт.Никогда не приспосабливайтесь. Изобилие любого качества и количества, которое вы пожелаете, принадлежит вам. Вселенная работает на вас, а не наоборот.Будьте бесстрашно счастливы, счастье неизбежно.
Слушать аудиокнигу
Гнездо, которое дарит крылья. Самостоятельность ребенка начинается с привязанности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Ольга Зубкова
Входит в серию Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога
8 часов 50 минут
Описание книги
«Воспитывать, не воспитывая» – так можно описать заботу родителя, который дарит своему ребенку тепло родного гнезда и крылья для свободной и счастливой жизни. Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии, и психолог Юлия Томушат написали первую книгу о воспитании, которая поможет родителям наладить связь с внутренним ребенком, – тем, кто оказывает влияние не только на нас самих, но и на наши отношения с собственными детьми. Решить самые сложные вопросы воспитания помогут привязанность,...
Слушать аудиокнигу
Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Что, если у вас появится возможность улучшить самочувствие и качество жизни за 5 недель? Если для этого просто нужно будет следовать инструкциям и пробовать подходящие вам инструменты, уделяя этому полчаса в день? Новая книга-практикум Риты Тинги, психолога, тренера, специалиста в методике здорового питания, предоставляет 25 инструментов для улучшений по 5 направлениям. Организуйте свое пространство и время, совершенствуйте внешность, занимайтесь тренировками, покупайте полезную еду и...
Слушать аудиокнигу
Как улучшить коммуникативные навыки
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Даниил Крылов
5 часов 1 минуту
Описание книги
Перед вами практическое руководство по эффективному вербальному, невербальному и письменному деловому общению. Проверенные советы и приемы помогут удержать интерес большой аудитории, произвести впечатление на потенциального работодателя или просто победить в дискуссии на важной встрече.Развитие коммуникативных навыков может иметь прямое влияние на ваш карьерный рост. В этой книге вы найдете все необходимое для плодотворного устного общения, налаживания отношений с коллегами, совершенствования...
Слушать аудиокнигу
Небесные покровители человечества
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Многие люди считают, что являются единственными разумными существами на планете и могут самостоятельно контролировать её без сторонней помощи - но это заблуждение. В непосредственной связи с людьми на тонкоматериальном плане живут разумные существа, помогающие Душе пройти свой уникальный опыт. Путь земной жизни наполнен множеством событий, стимулирующих развиваться Душу для осознания себя созданием Божиим и раскрытия для энергий Божественной Благодати. Выход из системы рабского мышления и...
Слушать аудиокнигу
В туннеле магического мышления. Оберегая себя от реальности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Ольга Чижова
6 часов 31 минуту
Описание книги
Новая книга Ирины Млодик, опытного психотерапевта, автора множества научно-популярных публикаций, посвящена магическому мышлению. Что это такое, когда и как возникает, как проявляется и для чего нам нужно? Почему мы, даже становясь взрослыми, продолжаем верить в волшебные таблетки, тайные знания и простые способы решения сложных проблем? Что нам остается, когда вместе с иллюзиями на беззаботную жизнь мы утрачиваем веру в чудо и доброго волшебника?В книгу входят художественный роман,...
Слушать аудиокнигу
Музыкант на сцене. Как перестать волноваться и сделать выступление незабываемым
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Татьяна Литвинова, Анастасия Лазо
3 часа 20 минут
Описание книги
Свойство волноваться перед публичными выступлениями свойственно всем людям. На музыкантах к этим страхам добавляется ответственность не забыть свою партию и сыграть ее с нужными эмоциями и ритмом. О том, как перебороть психологические и физиологические барьеры перед важными экзаменами, конкурсами и концертами, рассказывает опытный преподаватель Мария Матох. • Какой метод позволит вам раз и навсегда перестать забывать ноты во время игры? • Что такое «якоря» в пьесах и где их искать? •...
Слушать аудиокнигу
Перестань работать и начни зарабатывать: 10 секретов, как выжать максимум из каждой минуты
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Чем отличается успешный человек от неудачника? Тем, что он грамотно использует свои ресурсы: окружение, возможности собственного мозга и – самое главное – время. А время, как известно, равно деньги. Его можно потратить на прокрастинацию и пустые разговоры, а можно заставить приносить доход. Десять советов, которые содержатся в этой книге – это стройная система, образ мышления, который приводит к успеху. Но для того, чтобы эта система заработала, нужно действовать. Попробуйте внедрять в свою...
Слушать аудиокнигу