Лучшее жанра «Медицина, здоровье»
Еда, которая лечит диабет
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
…Борщ со слизистым отваром из отрубей, морковь или кабачки тушеные, хлеб из муки грубого помола… – с таким скудным и скучным репертуаром диабетической кухни Наталья Стрельникова категорически не согласна. Автор книг по здоровому питанию, она много лет работала с больными диабетом и тщательно подбирала для них рецепты разнообразных блюд в строгом соответствии с медицинскими требованиями. В этой книге опробованные ею кушанья дополнены десятками других, оригинальных и экзотических...
Слушать аудиокнигу
Энциклопедия Амосова
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Рассказывая о медицине, о жизни и смерти, о самом себе, автор ведет разговор с читателем, собой и собственной совестью, и он откровенен до беспощадности... Он рассказывает о том, чего удалось добиться за сорок лет работы в гуманитарных науках теории мышления, психологии, социологии и медицине... Он советует, как следует жить, чтобы укрепить свое здоровье, сохранить до глубокой старости ясный ум и работоспособность. Как лучше организовать свой труд, отдых, питание, семейную жизнь, и почему вредны...
Слушать аудиокнигу
Биение жизни. Почему сердце – наш самый важный орган чувств
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Захватывающее повествование о сложной связи между сердцем, мозгом и душой. Рейнхард Фридль – доктор медицинских наук, доцент. Наше сердцебиение – его профессия. Он активно интересуется результатами современных иссле-дований в области нейро- и психокардиологии, которые раскрывают все больше тайн о сложных связях между сердцем, мозгом и душой. Результаты современных исследований его потрясли. Спустя двадцать два дня после зачатия «гормон любви» окситоцин запускает первый удар серд-ца, и...
Слушать аудиокнигу
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Бестселлер Amazon! Авторитетный доктор медицины не только раскрывает причины таких заболеваний, как диабет и рак, но и рассказывает, как избежать их развитие и даже обратить вспять! Вы не можете решить проблему, если не знаете, в чем она заключается. Одним из исключительных преимуществ книги Люстига является его способность «соединять кусочки пазла» для обычного читателя, чтобы раскрыть научные данные и концепции, лежащие в основе его аргументов, когда он рассказывает «всю правду о еде». Эта...
Слушать аудиокнигу
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Бестселлер Amazon! Авторитетный доктор медицины не только раскрывает причины таких заболеваний, как диабет и рак, но и рассказывает, как избежать их развитие и даже обратить вспять! Вы не можете решить проблему, если не знаете, в чем она заключается. Одним из исключительных преимуществ книги Люстига является его способность «соединять кусочки пазла» для обычного читателя, чтобы раскрыть научные данные и концепции, лежащие в основе его аргументов, когда он рассказывает «всю правду о еде». Эта...
Слушать аудиокнигу
Человек, который принял жену за шляпу и другие истории из врачебной практики
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Игорь Князев
9 часов 47 минут
Описание книги
Оливер Сакс, признанный британский ученый в области неврологии и нейропсихологии, стал известным благодаря своим популярным книгам, переведенным на двадцать языков. Две из них, «Человек, который принял жену за шляпу» и «Антрополог на Марсе», достигли статуса международных бестселлеров. В работе «Человек, который принял жену за шляпу», написанной Саксом в 1971 году и многократно переизданной на английском языке, рассказываются истории людей, сталкивающихся с необычными психическими...
Слушать аудиокнигу
Нога как точка опоры
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
«Нога как точка опоры» – самое своеобразное из «клинических» произведений Сакса. Его необычность заключается в том, что известный ученый в результате несчастного случая сам оказывается в роли пациента. Однако автобиографическое произведение Оливера Сакса – не рутинная история заболевания и выздоровления, а живое, увлекательное и умное повествование о человеческих отношениях, физических, психологических и экзистенциальных аспектах болезни и борьбы с ней, и прежде всего – о физиологической...
Слушать аудиокнигу
Нога как точка опоры
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
«Нога как точка опоры» – самое своеобразное из «клинических» произведений Сакса. Его необычность заключается в том, что известный ученый в результате несчастного случая сам оказывается в роли пациента. Однако автобиографическое произведение Оливера Сакса – не рутинная история заболевания и выздоровления, а живое, увлекательное и умное повествование о человеческих отношениях, физических, психологических и экзистенциальных аспектах болезни и борьбы с ней, и прежде всего – о физиологической...
Слушать аудиокнигу
Искусство быть здоровым 1
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Ешьте овощи и фрукты. Каждый день съедайте хотя бы немного сырых овощей, фруктов или ягод. Кроме того, ежедневно включайте в рацион вареные овощи и блюда из зерновых. Наиболее полезны ярко окрашенные овощи. Например, красно-оранжевые: морковь, свекла, тыква. Также полезна зелень: салат, шпинат, сельдерей, петрушка. Таким образом, ваш организм будет получать необходимые витамины, минеральные вещества, растительные волокна.
Слушать аудиокнигу
Эксперимент по преодолению старости
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В книге "Преодоление старости" академик Амосов рассказывает о своем опыте сохранения здоровья и работоспособности в преклонном возрасте, теоретически обосновывает возможность преодоления старческих проявлений. Этой книгой открывается Библиотека журнала "Будь здоров!", популярного ежемесячника, выходящего с 1993 года. В 1996/97 годах предполагается выпуск еще двух книг Библиотеки: известного врача В. В. Коновалова "Совсем другая медицина" и С. Б. Шенкмана "Шестьдесят лет - не возраст"
Слушать аудиокнигу
Сердце. Как не дать ему остановиться
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Александр Потеряев
10 часов 15 минут
Описание книги
Как предупредить заболевания сердца? Как уберечься от инфаркта миокарда и инсульта? Как правильно лечить гипертонию? Как самому «расшифровать» кардиограмму? Как разобраться, какие лекарства действительно нужны, а какие – лишь пустая трата денег? В этой книге вы найдете подробные ответы на все волнующие вопросы о работе самого главного органа – вашего сердца. Книга кандидата медицинских наук Антона Родионова основана не только на большом клиническом опыте практикующего врача-кардиолога, но и на...
Слушать аудиокнигу
Мозговой штурм. Детективные истории из мира неврологии
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Тамара Некрасова
8 часов 9 минут
Описание книги
Что общего между школьным уборщиком, которому видятся гномы, постоянно падающей балериной, офисным работником, потерявшим доверие к любимому человеку, и девочкой, которая все время убегает? Трудно определить, не правда ли? На самом деле все они страдают эпилепсией. Большинство из нас при этом слове обычно представляют совершенно другую картину: человека, бьющегося в конвульсиях. А ведь это только одно из многих проявлений этого заболевания. Насколько сложен наш мозг, настолько разнообразна и...
Слушать аудиокнигу
Истоки мужского сексуального здоровья
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Чтобы вырастить здорового мальчика, необходимо знать или понимать законы возрастной физиологии, то есть когда и в каком количестве растущему организму ребенка давать упражнения, чтобы он рос правильно, в соответствии со своей антропометрией. Если ребенок просто растет, как крапива в огороде, и родители не следят за его физическим развитием (до 6—8 лет), то есть большая вероятность того, что юношу забракуют для службы в армии, и также большая вероятность того, что он окажется...
Слушать аудиокнигу
Анонимные Алкоголики
Описание книги
Слушать аудиокнигу
6 часов 26 минут
Описание книги
«Анонимные алкоголики» – это книга,
в которой излагаются принципы всемирно известной программы преодоления алкоголизма.
Она переведена на многие языки и распространяется повсеместно, помогая бороться с ним повсюду,
поскольку алкоголизм не признает государственных границ.
Всем, кто хотел бы познакомиться с сущностью Программы, пользуясь первоисточником,
адресован этот перевод.
Предлагая его, издатели опирались на огромный опыт, накопленный Содружеством за многие десятилетия.
Слушать аудиокнигу
Питание в помощь зрению
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Энергия нашей жизни зависит от состояния мозга. Мозг и желудок — два полюса нашего организма. Чем больше работает желудок, тем меньше трудится мозг, и наоборот. Книга рассказывает об этой взаимосвязи.
Слушать аудиокнигу
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Максим Доронин
Входит в серию Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует (Эксмо)
7 часов 31 минуту
Описание книги
12+ Джейсон Фанг «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга». Переводчик: Н. Д. Вершинина. Чтец: Максим Доронин. Длительность: 07:31:52. Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому...
Слушать аудиокнигу
Нормально о косметике. Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Рынок косметики растет так стремительно, что за новинками трудно уследить даже профессионалам. А как же быть неспециалистам? В погоне за новой тушью или суперувлажняющим кремом мы только тратим время и деньги, покупая то, что нам не подходит. В книге «Нормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума» бьюти-блогеры Маша Ворслав и Адэль Мифтахова, объясняют азы действия косметики и разбирают, для чего нужно каждое средство. Авторы показывают, как осознанно...
Слушать аудиокнигу
Опасные соседи. Как распознать паразитов, не впасть в панику и свести вред для организма к минимуму
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Читает Оксана Разыграева
3 часа 20 минут
Описание книги
Паразиты и симбионты – это что-то из мира фантастики. Когда мы видим этих существ крупным планом, они вызывают у нас опасения и брезгливость. Когда узнаем, что черви или беспозвоночные способны поселиться в нас, – панику. На самом деле всё регулируемо и подчинено воле человека. Паразиты, конечно, действуют как оккупанты нашего организма, но и система защиты у человеческого тела весьма сложна и изобретательна. Эта книга – гид по главным «врагам», описание их сильных и слабых сторон,...
Слушать аудиокнигу