Анатолий Журин, Евгений Чарский - Искусство быть здоровым 1

Искусство быть здоровым 1

Автор: Анатолий Журин, Евгений Чарский
4.33
Описание книги

Ешьте овощи и фрукты. Каждый день съедайте хотя бы немного сырых овощей, фруктов или ягод. Кроме того, ежедневно включайте в рацион вареные овощи и блюда из зерновых. Наиболее полезны ярко окрашенные овощи. Например, красно-оранжевые: морковь, свекла, тыква. Также полезна зелень: салат, шпинат, сельдерей, петрушка. Таким образом, ваш организм будет получать необходимые витамины, минеральные вещества, растительные волокна.

Серия Искусство быть здоровым

  1. 1 Искусство быть здоровым 1 Лариса Юрова
  2. 2 Искусство быть здоровым 2 Лариса Юрова
  3. 3 Искусство быть здоровым 3 Лариса Юрова
  4. 4 Искусство быть здоровым 4 Лариса Юрова
  5. 5 Искусство быть здоровым 5 Лариса Юрова
  6. 6 Искусство быть здоровым 6 Лариса Юрова
  7. Искусство быть здоровым 2014-03 Лариса Юрова
  8. Искусство быть здоровым 2015-02 Лариса Юрова
  9. Искусство быть здоровым 2015-01 Лариса Юрова
  10. Искусство быть здоровым 2017-04 Лариса Юрова
  11. Искусство быть здоровым 2015-03 Лариса Юрова
  12. Искусство быть здоровым 2013-01 (Сборник) Лариса Юрова
  13. Как быть здоровым Лариса Юрова
  14. Искусство быть здоровым 2013-02 Лариса Юрова
  15. Искусство быть здоровым, 2013-03 Лариса Юрова
  16. Искусство быть здоровым 2013-04 Лариса Юрова
  17. Искусство быть здоровым 2014-01 Лариса Юрова
  18. Искусство быть здоровым 2014-02 Лариса Юрова
  19. Искусство быть здоровым 2014-03 Лариса Юрова
  20. Искусство быть здоровым 2014-04 Лариса Юрова
  21. Искусство быть здоровым 2015-01 Лариса Юрова
Показать все 21 книгу серии
Подробная информация

Автор: Анатолий Журин, Евгений Чарский
Медицина, здоровье
Читает Лариса Юрова
Входит в серию Искусство быть здоровым (#1)
4 часа 25 минут

Слушать аудиокнигу