Наблюдаются проблемы с доступностью серверов. Мы уже занимаемся решением проблемы, приносим извинения за неудобства.
Лучшее жанра «Медицина, здоровье»
Опыт дурака, или Ключ к прозрению
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Геннадий Смирнов
8 часов 2 минуты
Описание книги
Книга Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака, или Ключ к прозрению» никого не оставит равнодушным. Ни одного человека! У кого-то она вызовет неприязнь и агрессию, а кто-то за необычной формой откроет для себя что-то истинное и сокровенное.
Слушайте внимательно! Ведь это книга – тест на определение способности видеть глазами сердца и открывать глубинную суть вещей.
Слушать аудиокнигу
Опыт дурака, или Ключ к прозрению
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Геннадий Смирнов
8 часов 2 минуты
Описание книги
Книга Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака, или Ключ к прозрению» никого не оставит равнодушным. Ни одного человека! У кого-то она вызовет неприязнь и агрессию, а кто-то за необычной формой откроет для себя что-то истинное и сокровенное.
Слушайте внимательно! Ведь это книга – тест на определение способности видеть глазами сердца и открывать глубинную суть вещей.
Слушать аудиокнигу
Пока едет «Скорая»
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
К сожалению, никто из нас не застрахован от случаев, требующих срочной медицинской помощи. Важно, чтобы она была квалифицированной, а главное, своевременной, ведь часто люди гибнут до приезда скорой помощи. Иногда это предопределено, иногда решающим оказывается время доезда. Бывает так, что человек нуждался в помощи, и рядом было немало людей, способных ее оказать, и сама по себе она ничего сложного не представляла, но никто не знал, что делать и чем помочь. И действительно, минут на пять бы...
Слушать аудиокнигу
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.6
Описание книги
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka Bazili0 Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!
Слушать аудиокнигу
Заговор фармацевтов
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Чтобы лечение не стало опасным занятием, Игорь Прокопенко и Сергей Бубновский ответят на самые простые, но очень важные для каждого человека вопросы и объяснят, в каком мире мы живем. Кто мы сегодня – вершина эволюции или вымирающий вид? Эта аудиокнига – своеобразный диалог известного телеведущего Игоря Прокопенко и доктора Сергея Бубновского, чьи методы лечения пользуются широкой и заслуженной популярностью. Проблемы лишнего веса или необходимости оперативного вмешательства, вопрос питания и...
Слушать аудиокнигу
Метод Нагумо. Японская система
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Максим Доронин
4 часа 15 минут
Описание книги
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину - тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является "пустой желудок". Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле...
Слушать аудиокнигу
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Кулинарная книга по мировому бестселлеру «Еда и мозг». Дэвид Перлмуттер разработал комплексную систему питания, чтобы поддерживать здоровье и работоспособность мозга – исключив глютен, снизив потребление углеводов и вернув в рацион жиры. Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество профессиональных наград, включая премии American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Его статьи регулярно печатаются в...
Слушать аудиокнигу
Аутотренинг: Как повысить самооценку
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Автор тренинга — врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов. Сам диск представляет собой приложение к одноименной книге автора. Состоит из трех частей. 1. Прогулка в лесу. Показания: быстрое засыпание, расслабление, восстановление сил, гибкость в принятии решений, мотивация к достижению целей, уверенность в себе, отрешенность от сиюминутных проблем и волнений, активизация подсознательных творческих ресурсов. 2. Отдых у воды. Показания:...
Слушать аудиокнигу
Мозг и сон
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Вячеслав Дубынин
2 часа 7 минут
Описание книги
Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал 4-часовой перерыв на работу. Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин не берётся сказать, насколько эти истории соответствуют истине. Зато он точно знает, чем для нас опасны подобные режимы сна и бодрствования. Ведь пока мы...
Слушать аудиокнигу
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Максим Доронин
10 часов 28 минут
Описание книги
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Джейсон Фанг. Опираясь на науку, он разработал простую и эффективную систему, благодаря которой любой страдающий от лишнего веса сможет вылечиться навсегда! Автор долгие годы лечил людей так, как его учили: снимал симптомы, не уделяя внимания причинам болезни. Но он совершил шокирующее открытие,...
Слушать аудиокнигу
Монастырский стол. 100 рецептов постной кухни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
С древних времён на Руси трапеза была не просто способом утолить голод, но особым действием, наполненным духовным смыслом. Эта книга — приглашение прикоснуться к многовековой мудрости монастырской кухни и перенести её в собственный дом. Перед вами 100 проверенных рецептов постных блюд, собранных в тематические разделы: наваристые супы и щи без капли мяса, рассыпчатые каши, сытные овощные рагу, рыбные блюда для дозволенных дней, яркие салаты и закуски, ароматная выпечка и хлеб, сладкие...
Слушать аудиокнигу
Голодание ради здоровья
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
О голоде написано много книг, и, как правило, он — враг человека, доставляющий ему страдания. В этой книге рассказывается о голоде — друге, целителе. Ученые разгадали тайну голода, открыли его способность будить важнейшие защитные силы организма и тем помогать ему бороться с болезнями.
В книге речь пойдет о лечении голоданием различных заболеваний, о том, как и почему голод может лечить и как должен жить человек, чтобы быть здоровым.
Слушать аудиокнигу
До слез. Истории из отделения неотложной помощи
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
От пациентов с остановкой сердца и пострадавших в ДТП до людей с «синдромом уклонения от ареста» и тех, кто просто не заметил большую красную вывеску над входом в отделение: эта книга в наглядной и доступной форме повествует о том, каково работать в наши дни на самом сложном участке Национальной службы здравоохранения Великобритании – в отделении неотложной помощи. Реформы, требования политкорректности и характерная для английской культуры любовь к алкоголю и дракам с вытекающим из нее...
Слушать аудиокнигу
Клетка «на диете»
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Максим Доронин
10 часов 22 минуты
Описание книги
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное «топливо» (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расскажет, как работает наше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных...
Слушать аудиокнигу
Всё, что мозг хотел знать про мозг
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
После прослушивания этой книги, наш мозг получил много информации о себе, но остался в неведении относительно того, кто им управляет.Как функционирует мозг? Почему он считается самым ленивым органом? В чем разница между мужским и женским мозгом? Сколько языков способен освоить человек? Является ли гений результатом ошибки природы или эволюционным достижением? Как мозг влияет на длительность жизни? Почему отличная учеба не всегда полезна, а троечная может иметь свои плюсы? Можно ли понять, о чем...
Слушать аудиокнигу
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Описание книги
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия...
Слушать аудиокнигу
Время есть! Похудение, которое тебе понравится
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет. Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на диете становится все труднее, «вес встает», мотивация пропадает, ты перестаешь следить за питанием – и вуаля! Килограммы возвращаются обратно в двойном объеме, и все повторяется вновь. Пора разорвать порочный круг – похудение может быть комфортным: без стресса и даже со сладким...
Слушать аудиокнигу
Мыло лечит
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Основное предназначение мыла – растворить и позволить легко смыть те соединения кожных выделений, которые мы называем «грязью». Однако с давних времен мыло также использовалось в лечебных целях. Его применяли для дезинфекции ушибов, ссадин и даже гнойных ран, вводили в полости тела наподобие современных суппозитариев, втирали в колени и больные суставы. В книге собраны лекарственные рецепты на основе мыла, которые можно использовать в быту для того, чтобы справиться с различными...
Слушать аудиокнигу