Лучшее жанра «Медицина, здоровье»
Как жить, если у тебя огромный пенис. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Рустам Османов
1 час 39 минут
Описание книги
Большая машина, большие бицепсы, большая зарплата – мы все любим «побольше». Но что касается пенисов, обладатели ОМГ (Огромных Мужских Гениталий) скажут, что это проклятие. Иногда они просто становятся изгоями из-за «подарка судьбы», о котором не просили. «Как жить, если у тебя огромный пенис» – это книга, читая которую хочется одновременно посмеяться и посочувствовать. В ней доктор психологии Ричард Джейкоб и священник Оуэн Томас дают советы о том, как: – не шокировать/травмировать...
Слушать аудиокнигу
Галлюцинации
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Читает Игорь Князев
10 часов 52 минуты
Описание книги
"Галлюцинации" – последняя научно-популярная книга знаменитого нейропсихолога Оливера Сакса, произведения которого хорошо известны по всему миру. Итак, галлюцинации. В Средние века их объясняли духовным просветлением или, напротив, одержимостью дьяволом. Десятки людей были объявлены святыми, тысячи – сгорели на кострах инквизиции. В наше время их принято считать признаком сумасшествия, тяжелой болезни или следствием приема наркотических средств. Но так ли это? Вы крепко спите в своей...
Слушать аудиокнигу
Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
От автора бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»! Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2», практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике – «втором мозге»...
Слушать аудиокнигу
Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
Каждая женщина понимает, насколько важно следить за своей внешностью. Но как не утонуть в непрерывном водовороте терминов, рекламных обещаний, бабушкиных рецептов и советов бьюти-блогеров? Эта книга профессионально и понятно рассказывает о том, что представляет собой кожа, какие процессы происходят в различных ее слоях и что необходимо делать, если на коже появились раздражение, зуд, пигментные пятна или признаки преждевременного старения. В своей книге доктор Махто...
Слушать аудиокнигу
Иммунитет. Как у тебя дела?
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Олег Томилин
10 часов 26 минут
Описание книги
Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни. Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает «перезагрузка» иммунной системы после...
Слушать аудиокнигу
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле – питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете...
Слушать аудиокнигу
Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В этой книге врач-стоматолог Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог, изучают причины и последствия неправильного развития челюсти у современного человека, а также представляют новый взгляд на ортодонтию и лечение зубов. По их мнению, из-за недостаточного развития челюсти могут возникать апноэ, затруднение...
Слушать аудиокнигу
Включите свой мозг
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.2
Описание книги
Кэролайн Лиф "Включите свой мозг". Читает Игорь Козлов. Время звучания: 5 часов 21 минута. Подавляющее число заболеваний, терзающих нас сегодня, являются результатом нашего неправильного мышления. То, что мы думаем, буквально влияет на наше психическое и телесное здоровье. Эпидемия хаотичного мышления поразила сегодняшнюю культуру. А главная опасность беспорядочных мыслей заключается в том, что они создают благотворнейшую почву для любых болезней. Рекомендации д-ра Кэролайн Лиф...
Слушать аудиокнигу
На цифровой игле
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. ...
Слушать аудиокнигу
Как приобрести хорошее зрение без очков
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Представляем вниманию читателя замечательную книгу Маргарет Д. Корбетт, ученицы Уильяма Горацио Бейтса — родоначальника целого движения, получившего название «бейтсизм». Он разработал новый метод профилактики и лечения таких распространенных нарушений зрения как близорукость, дальнозоркость, так называемое «старческое зрение», астигматизм и косоглазие. Корбетт предлагает практическое руководство по восстановлению зрения естественными методами, прежде всего специальными упражнениями. Широкое...
Слушать аудиокнигу
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Данное издание – надёжный справочник в сфере витаминов и минералов, созданный для тех, кто хочет осознанно подходить к вопросам здоровья. Благодаря научно обоснованным советам вы научитесь подбирать препараты именно для своих потребностей, разберётесь во всех необходимых элементах, их действии и совместимости. Книга поможет чётко ориентироваться в многообразии витаминных комплексов и делать правильный выбор. Чтобы витамины и пищевые добавки работали эффективно, нужно научиться правильно...
Слушать аудиокнигу
Трактат Желтого императора. Китайские врачи о Книге Перемен
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Здоровье – это не только поддержание тела, но и питание сердца и разума. Книга профессора Цюй Лиминь – бестселлер, изданный миллионным тиражом, увлекательное путешествие в мир мудрости, где философия, медицина и космология соединяются в единое целое. Автор предлагает построчные комментарии к самому древнему из сохранившихся, классическому труду, посвященному медицине и метафизике. «Трактат Желтого императора о внутреннем» заложил теоретическую основу для дальнейшего развития медицины Китая,...
Слушать аудиокнигу
Очищаем организм. Генеральная уборка вашего тела. Полная детоксикация всех органов и систем
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
С течением жизни в организме человека неизбежно накапливаются вредные вещества. Иногда это происходит из-за вредных привычек, иногда так получается из-за длительного приёма лекарственных препаратов, вредных условий работы, а иногда токсины начинают аккумулироваться из-за повреждения печени или серьёзных заболеваний с нарушением обмена веществ. Интоксикация приводит к психическим расстройствам, нарушению работы внутренних органов, разбалансировке обменных процессов, резкому снижению иммунитета. В...
Слушать аудиокнигу
49 законов счастья: практическое руководство к успешной и легкой жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Порой снаружи всё кажется в порядке, но внутри не отпускает ощущение, будто вы живёте чужой жизнью — как если бы застряли между тем, кто вы есть сейчас, и тем, кем давно хотите стать. Арт Гаспаров, дипломат и специалист по личностному росту, предлагает не мистику и не «ритуалы на удачу», а ясный, практичный подход к изменениям через работу с мышлением и подсознанием. В книге собраны упражнения и проверенные стратегии, которые помогут приблизиться к настоящему счастью и шаг за шагом прийти к...
Слушать аудиокнигу
Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.5
Описание книги
В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни. Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации здравоохранения, половина населения мира плохо спит, и ожидается, что эта цифра будет увеличиваться, если привычки и образ жизни, которых мы придерживаемся, не изменятся. Метод Нурии Рур, разработанный ею благодаря...
Слушать аудиокнигу
Рассеянный склероз. Моя история болезни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Некоторые болезни меняют все. Как правило, это болезни мозга – нашего самого сложного и загадочного органа. К счастью, эти болезни встречаются крайне редко, и потому мы мало что о них знаем. Многие из нас думают, что склероз – это старческая забывчивость. Книга ответит на вопросы: •
Слушать аудиокнигу
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.7
Читает Наталья Андреева
12 часов 51 минуту
Описание книги
Йаэль Адлер, эксперт по борьбе с возрастными изменениями, написала книгу, в которой рассказывает о том, как сохранить свежесть и молодость на протяжении многих лет. Она предлагает практические советы для повседневной жизни и утверждает, что возрастные изменения можно контролировать. В книге приводятся факты о процессе старения, такие как ежедневная потеря клеток мозга, влияние родинок на теломеры и притупление чувствительности к определенным вкусам с возрастом. Автор также предостерегает от...
Слушать аудиокнигу
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.7
Читает Наталья Андреева
12 часов 51 минуту
Описание книги
Йаэль Адлер, эксперт по борьбе с возрастными изменениями, написала книгу, в которой рассказывает о том, как сохранить свежесть и молодость на протяжении многих лет. Она предлагает практические советы для повседневной жизни и утверждает, что возрастные изменения можно контролировать. В книге приводятся факты о процессе старения, такие как ежедневная потеря клеток мозга, влияние родинок на теломеры и притупление чувствительности к определенным вкусам с возрастом. Автор также предостерегает от...
Слушать аудиокнигу