Лучшее жанра «Медицина, здоровье»
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. «Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день...
Слушать аудиокнигу
Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Александра Максимова
9 часов 33 минуты
Описание книги
Многие из нас откладывают визит к психологу, опасаясь осуждения, сомневаясь в серьезности своих проблем или не зная, с чего начать разговор. Аудиокнига Инны Романиной, практикующего психолога с многолетним стажем, поможет вам сделать первый шаг к пониманию себя. Вы получаете безопасный гид по самым волнующим вопросам: что делать с тревогой и паническими атаками, как разобраться в собственных чувствах, преодолеть страхи, укрепить самооценку, научиться выстраивать личные границы с родителями и...
Слушать аудиокнигу
Эпилепсия – оставаться в сознании. Истории о том, какой разной бывает болезнь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга предлагает новый взгляд на эпилепсию, разрушая предубеждения и стереотипы. Автор через личные истории пациентов демонстрирует, как можно жить с диагнозом, сохраняя достоинство и ясность ума. Эпилепсия – заболевание, о котором многие имеют лишь смутное представление, часто связанное с страхами и мифами. Однако за медицинской терминологией скрываются реальные истории людей, полные борьбы, надежды и преодоления. В своей книге Мария Панова показывает, что эпилепсия – это не...
Слушать аудиокнигу
Федиатрия-2. Как не залечить ребенка
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Удивительно, но факт: в большинстве случаев, когда родители приводят ребенка к педиатру, лекарства не нужны. Основная часть детских заболеваний проходит сама — точнее, с ними справляется иммунная система. Даже при активном лечении выздоровление обычно не наступает быстрее, а значит, медикаменты часто оказываются не просто лишними, но и не приносят пользы. Любое вмешательство — это воздействие на организм с не всегда предсказуемым результатом, а неправильное или чрезмерное применение...
Слушать аудиокнигу
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Аудиокнига «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой. Вы узнаете: • что заставляет нас переедать и как...
Слушать аудиокнигу
Антрополог на Марсе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Читает Игорь Князев
11 часов 49 минут
Описание книги
В книге "Антрополог на Марсе" собраны невероятные истории пациентов знаменитого нейропсихолога Оивера Сакса, сумевших отстоять свое место в жизни, невзирая на строгий медицинский приговор, не подлежащий пересмотру. Семь удивительных историй о неисчерпаемых возможностях человеческого мозга, о стойкости и любви, которая защищает, спасает, дает силы жить и преодолевать даже самые жестокие удары судьбы. Одна из историй из книги легла в основу фильма "С первого взгляда", вышедшего на экраны в 1999...
Слушать аудиокнигу
Смерть замечательных людей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Лариса Луганская
7 часов 48 минут
Описание книги
Смерть замечательных людей Отчего умер Тутанхамон? Можно ли было спасти Пушкина после дуэли? Что дала миру и науке Августа Д., точная фамилия которой так и осталась неизвестной? На примере историй болезни и смерти известных и не очень известных людей авторы этой книги, медицинские журналисты Алексей Паевский и Анна Хоружая, раскрывают важные страницы истории врачевания; приподнимают завесу тайны, скрывавшую уход многих знаменитостей; наконец, дают читателю массу полезной информации, которая,...
Слушать аудиокнигу
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Аудиокнига поможет сделать шаг к здоровью, молодости и красоте с помощью простых древних упражнений цигун, которые не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Практический материал состоит из 75 цигун-упражнений, которые помогут «повернуть колесо старения вспять», обрести «долгую жизнь без болезней и старости». Из всего древнего наследия отобраны самые эффективные и универсальные упражнения (массаж, дыхание и движения), которые прошли проверку практикой в клубе...
Слушать аудиокнигу
Дети с неограниченными возможностями.
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Неизлечимых детей нет, считает Анат Баниэль, главное – индивидуальный подход, регулярные занятия и понимание огромных возможностей пластичного мозга человека. Опираясь на девять принципов, которые лежат в основе метода «АБМ», вы сможете самостоятельно понять, что полезно именно вашему ребенку на пути восстановления, и поможет выбрать: –специалистов по реабилитации; –необходимые процедуры и правильное время для их проведения; –самые эффективные упражнения для вашего ребенка.
Слушать аудиокнигу
Путь заражения. Как распространяются болезни и почему человечество не может это остановить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Последняя внезапно обрушавшаяся на мир пандемия из-за коронавирусной инфекции, конечно же, затмила собой все предыдущие. Однако их было немало, и все они готовили мир к тому, что появится нечто совершенно новое, мощное и исключительное. Эта книга – альманах борьбы человечества с различными болезнями во всех уголках земного шара. Она рассказывает о войне, которую прямо сейчса ведут ученые, против дракункулеза, оспы, полиомиелита и многих других заболеваний.
Слушать аудиокнигу
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Слышали ли вы когда-нибудь такие утверждения: «Если делать это по утрам, будешь здоров», «Эта еда полезна для здоровья», или «Почему ты это купил? Это вредно, выбрось немедленно»? Попробуйте задать вопрос себе или такому человеку: что на самом деле означает «полезно» или «вредно»? По сути, все сводится к тому, что полезное продлевает жизнь, а вредное сокращает. Но разве от одного яблока или стакана воды натощак можно действительно прожить дольше? Эти рекомендации основаны на вере в существование...
Слушать аудиокнигу
Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
Заботьтесь о своём здоровье и противостоянии болезням! Часто мы не уделяем себе должного внимания и не заботимся о своём самочувствии. Вместо того чтобы устранять источники недомогания, мы снимаем симптомы с помощью лекарств. Александр Шишонин предлагает свою уникальную методику для решения проблем со здоровьем, предотвращения хронических заболеваний и естественного омоложения организма. Из этой аудиокниги вы узнаете, как задействовать природные процессы восстановления и активировать...
Слушать аудиокнигу
Две системы борьбы со старостью
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Академика А.А. Микулина и южноафриканского фермера Дж.А.С. Сэйджа в расцвете сил сразили и поставили на грань между жизнью и смертью тяжелые болезни. Они бросили вызов судьбе, разработали свои системы борьбы за долгую, полнокровную жизнь — и победили. Когда обоим перевалило за 70 лет, написали книги об успешном эксперименте над самими собою. Их рекомендации равно полезны и юноше, и старику. Маститый русский академик, инженер, начал с углубленного изучения человеческого организма как сложнейшей...
Слушать аудиокнигу
Самая свежая чистка. Очищение эндокринной системы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Важность очищения эндокринной системы невозможно переоценить. Каждая клеточка организма зависит от ее состояния. Загрязнение этой системы - катастрофа, грозящая нам смертельными болезнями. Эндокринная система - источник жизни, она определяет состояние энергетики человека, его настроение. Именно поэтому чистка эндокринных желез - самая важная из возможных чисток организма. Автор этой книги делится с читателями своим колоссальным опытом очищения эндокринной системы. Методики Маловичко с успехом...
Слушать аудиокнигу
Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Хотите всего за час пройти полное медицинское обследование? Еще бы! А потом еще за час излечиться сразу от всех найденных болезней? Ну, или не за час, а, скажем, за месяц, но зато без всякой вредной химии? Конечно да! Желание вполне законное, особенно если вспомнить многочасовые очереди в поликлиниках и утомительную беготню из кабинета в кабинет. Увы, прибора, который можно было бы использовать для полного обследования и одновременно для лечения, не существует. И вряд ли его изобретут в...
Слушать аудиокнигу
Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Хотите всего за час пройти полное медицинское обследование? Еще бы! А потом еще за час излечиться сразу от всех найденных болезней? Ну, или не за час, а, скажем, за месяц, но зато без всякой вредной химии? Конечно да! Желание вполне законное, особенно если вспомнить многочасовые очереди в поликлиниках и утомительную беготню из кабинета в кабинет. Увы, прибора, который можно было бы использовать для полного обследования и одновременно для лечения, не существует. И вряд ли его изобретут в...
Слушать аудиокнигу
Обращаться с осторожностью. Искренние признания патронажной сестры
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эти записки посвящены самым душераздирающим, скандальным и откровенно бесчеловечным ситуациям, с которыми довелось столкнуться Рейчел – патронажной сестры с более 40-летним опытом Рэйчел Хирсон – патронажная сестра с более чем 40-летним стажем. «Труд патронажной сестры происходит за закрытыми дверями: невидимый, но от этого не менее важный. Мы наделены привилегией и уникальным доступом во все семьи с детьми младше 5 лет: наш офис – это ваша гостиная. Наша обязанность – навещать вас дома....
Слушать аудиокнигу
Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Авторская методика доктора Уолс стала сенсацией для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями. Протокол является результатом собственных поисков лечения изнурительных симптомов, которые автор испытывала, болея прогрессирующим рассеянным склерозом. Принципы Палео-диеты в тандеме с системой упражнений и рекомендациям по образу жизни помогли сотням тысяч пациентов значительно улучшить качество жизни. Три уровня Протокола Уолс позволяют читателям выбрать диету Уолс, если они только начинают свое...
Слушать аудиокнигу