Лучшее жанра «Медицина, здоровье»
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина...
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Многие относятся к врачам из «Интернета» с недоверием, но на самом деле дистанционные консультации могут быть весьма полезными. Эта книга познакомит вас с телемедициной, или «медициной на расстоянии», объяснит, как использовать её технологии в настоящее время, как грамотно найти компетентного специалиста и сберечь свои время и нервы.
Слушать аудиокнигу
С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Возраст 35 лет – это не рубеж старения, а начало осознанной молодости. Эта книга предлагает индивидуальный подход к поддержанию здоровья, красоты и энергии, основанный на глубоких знаниях о женской физиологии, гормональных колебаниях и возрастных изменениях. Автор собрала научно обоснованные данные и преобразовала их в конкретные советы, которые помогут: – предотвратить незаметное старение; – вернуть энергию, присущую 25-летним; – понимать сигналы своего тела; – управлять стрессом и...
Слушать аудиокнигу
Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.9
Описание книги
Исторически сложилось, что женщинам трудно получать удовольствие от секса и активным в паре должен быть только мужчина. Мы ориентируемся на культуру, религию, слухи, СМИ, и совсем забываем о фактах – мы забываем о себе. Социальные нормы заставили нас считать, что: –Женщинам стыдно желать секса, а уж получать от него удовольствие – и подавно. –Секс важнее для мужчин, чем для женщин.– Доставить удовольствие партнеру важнее, чем получить его самой.– Лучше симулировать оргазм, чем потом выяснять...
Слушать аудиокнигу
Кишечник. Как у тебя дела?
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
16+ Кишечник играет столь же важную роль в организме, как и мозг, поскольку в нем происходят множество незаметных и неконтролируемых процессов. Однако любые нарушения в его функционировании становятся сразу ощутимыми через такие симптомы, как боль, тошнота и отрыжка. Это поднимает вопрос о возможности сознательного влияния на деятельность этого важного и уязвимого органа. Доктор Адриан Шульте, имеющий более чем 20-летний опыт в лечении кишечных расстройств, считает, что это возможно. В своей...
Слушать аудиокнигу
Аптека на грядке и на подоконнике
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Каждого из нас в жизни сопровождают прекрасные спутники - цветы. Мы привыкли ценить их за красоту, за то удовольствие, которое они доставляют нам своим ароматом. Зачастую мы даже не догадываемся, что многие растения могут не только радовать нас красивыми цветами, но и сыграть роль доброго домашнего доктора, когда необходимо снять проявления простуды и головной боли, поднять настроение...
Слушать аудиокнигу
Включите свой мозг
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.2
Описание книги
Кэролайн Лиф "Включите свой мозг". Читает Игорь Козлов. Время звучания: 5 часов 21 минута. Подавляющее число заболеваний, терзающих нас сегодня, являются результатом нашего неправильного мышления. То, что мы думаем, буквально влияет на наше психическое и телесное здоровье. Эпидемия хаотичного мышления поразила сегодняшнюю культуру. А главная опасность беспорядочных мыслей заключается в том, что они создают благотворнейшую почву для любых болезней. Рекомендации д-ра Кэролайн Лиф...
Слушать аудиокнигу
Искусство быть здоровым 4
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Содержание: Искусство жизни Баринова Анна — Свобода в браке — Будь здоров, 2014 -10 Абрамова Татьяна — Люди и деньги — Будь здоров, 2014 -10 Сам себе доктор Самойлова Анна — Увидеть выход из туннеля — 60 лет — не возраст, 2014 -09 Орлов Александр — Укрепляем иммунитет — 60 лет — не возраст, 2014 -09 Лукина Ольга — Как управлять своим гневом — 60 лет — не возраст, 2014 -09 Павлова Дарья — Как...
Слушать аудиокнигу
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Студентки-медики и популярные норвежские блогеры Нина Брокман и Эллен Стекен Даль написали книгу на непростую тему – про… вагину и про наше женское здоровье. ● Существует ли пресловутая точка G? ● В каких позах проще всего достичь оргазма и действительно ли вагинальный оргазм лучше клиторального? ● Какие контрацептивы считаются самыми надежными? Вы найдет ответы на все вопросы, которые волнуют каждую женщину. Авторы еще окончательно не переключились на медицинский жаргон и не разучились...
Слушать аудиокнигу
Галлюцинации
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Читает Игорь Князев
10 часов 52 минуты
Описание книги
"Галлюцинации" – последняя научно-популярная книга знаменитого нейропсихолога Оливера Сакса, произведения которого хорошо известны по всему миру. Итак, галлюцинации. В Средние века их объясняли духовным просветлением или, напротив, одержимостью дьяволом. Десятки людей были объявлены святыми, тысячи – сгорели на кострах инквизиции. В наше время их принято считать признаком сумасшествия, тяжелой болезни или следствием приема наркотических средств. Но так ли это? Вы крепко спите в своей...
Слушать аудиокнигу
Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
От автора бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»! Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2», практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике – «втором мозге»...
Слушать аудиокнигу
Я, паразит
Описание книги
Слушать аудиокнигу
5 часов 1 минуту
Описание книги
Что бы рассказал о себе паразит, умей он говорить? Прочел бы пламенную речь в защиту собственного вида! Вы кривитесь, вы не хотите знать: паразиты мешают нам жить, они – незваные гости, которые вселяются без спросу не куда-нибудь, а к нам в тело! Да есть ли на свете что-то более отвратительное? Но если любопытство и страсть к познанию все-таки возьмут в вас верх, научно-популярная книга «Я, паразит» откроет вам сумасшедший, скандальный, абсолютно завораживающий мир фактов о том, как умеют...
Слушать аудиокнигу
Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
Каждая женщина понимает, насколько важно следить за своей внешностью. Но как не утонуть в непрерывном водовороте терминов, рекламных обещаний, бабушкиных рецептов и советов бьюти-блогеров? Эта книга профессионально и понятно рассказывает о том, что представляет собой кожа, какие процессы происходят в различных ее слоях и что необходимо делать, если на коже появились раздражение, зуд, пигментные пятна или признаки преждевременного старения. В своей книге доктор Махто...
Слушать аудиокнигу
Иммунитет. Как у тебя дела?
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Олег Томилин
10 часов 26 минут
Описание книги
Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни. Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает «перезагрузка» иммунной системы после...
Слушать аудиокнигу
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле – питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете...
Слушать аудиокнигу
Как жить, если у тебя огромный пенис. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Большая машина, большие бицепсы, большая зарплата – мы все любим «побольше». Но что касается пенисов, обладатели ОМГ (Огромных Мужских Гениталий) скажут, что это проклятие. Иногда они просто становятся изгоями из-за «подарка судьбы», о котором не просили. «Как жить, если у тебя огромный пенис» – это книга, читая которую хочется одновременно посмеяться и посочувствовать. В ней доктор психологии Ричард Джейкоб и священник Оуэн Томас дают советы о том, как: – не шокировать/травмировать...
Слушать аудиокнигу
Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В этой книге врач-стоматолог Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог, изучают причины и последствия неправильного развития челюсти у современного человека, а также представляют новый взгляд на ортодонтию и лечение зубов. По их мнению, из-за недостаточного развития челюсти могут возникать апноэ, затруднение...
Слушать аудиокнигу
Как приобрести хорошее зрение без очков
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Представляем вниманию читателя замечательную книгу Маргарет Д. Корбетт, ученицы Уильяма Горацио Бейтса — родоначальника целого движения, получившего название «бейтсизм». Он разработал новый метод профилактики и лечения таких распространенных нарушений зрения как близорукость, дальнозоркость, так называемое «старческое зрение», астигматизм и косоглазие. Корбетт предлагает практическое руководство по восстановлению зрения естественными методами, прежде всего специальными упражнениями. Широкое...
Слушать аудиокнигу
На цифровой игле
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. ...
Слушать аудиокнигу