Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»

От автора бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»!
Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»,
практикующий доктор превентивной и функциональной медицины,
создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков)
и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online),
научный редактор книжной серии издательства АСТ.

В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике – «втором мозге» человека.
Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом – единую экосистему,
огромную роль в функционировании которой играет кишечник.
Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье:
кожу,
иммунитет,
вес,
эмоциональное состояние,
работу мозга
и даже гормональный фон.
В аудиокниге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины,
подкрепленных последними исследованиями российских и западных ученых,
а также практикой функциональной медицины.
Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний,
связанных с дисфункциями ЖКТ.
Слушатель узнает,
что связывает кишечник и мозг,
как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками,
к каким болезням ведет неправильное питание,
а также еще очень много важной информации –
от антибиотиков и аллергии
до секретов красивой и здоровой кожи.
Позаботьтесь о своем микробиоме – а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы.