В книге рассказывается о трех "китах", на которых стоит наше здоровье.
Это высокий, добрый и деятельный дух, живая энергия Земли и Неба, чистый от шлаков организм.
В доступной форме раскрываются "тайны" здорового образа жизни, излагаются базирующиеся на личном опыте автора принципы исцеления от многих физических и духовных недугов.