Лучшее жанра «Саморазвитие»
Дети Солнца
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Данная книга есть повествование автора в свободной форме о Пути и его источнике – Любви. Её смысл это ответ на вопрос кто такие «Дети Солнца» и донесение знаний в прямой форме до читателя, чтобы расширить его круг мировоззрения.Эта рукопись прежде всего диалог тебя с самим собой, а ещё немного жизненного опыта автора по многим вопросам, ну и конечно его собственные мысли и воззрения на многие внешне сокрытые явления. А ещё это частично диалог с праноедом по имени Маэлита. Благодаря Свету которой...
Слушать аудиокнигу
Растворяющиеся люди: сохрани себя, ухаживая за близким с деменцией
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Юлия Кильтина
7 часов 53 минуты
Описание книги
Эта книга для тех, кто столкнулся с одним из самых сложных испытаний в нашем мире – угасанием близкого человека от деменции. Уже более 16 лет Юлия Кильтина, врач-терапевт, который возглавляет отделение интенсивного ухода в доме-интернате для людей с психическими заболеваниями, помогает семьям справиться с бедой. Сохранить себя, не раствориться в болезни близкого, извлечь максимум пользы из государственной поддержки, действовать грамотно и уверенно. Ее профессиональный опыт сложно переоценить,...
Слушать аудиокнигу
Самореализация: как найти свое призвание
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Как найти дело своей жизни?
«Самореализация: как найти своё призвание» – это книга, которая поможет преодолеть лень, отсутствие мотивации и неуверенность в собственном пути!
Это не истории успеха и не советы «как быстро заработать миллион». Это набор практических рекомендаций, которые помогают преодолеть недостаток мотивации, лень и неуверенность. Вы готовы действовать прямо сейчас? Тогда «Самореализация» для вас.
Слушать аудиокнигу
Шедевры эпохи Возрождения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Возрождение – одна из самых ярких и изменивших мировоззрение людей эпох в мировой культуре и феноменальное явление в истории человечества. Это было время нового осмысления природы и человека и грандиозных перемен в истории европейских народов. Переворот, произведенный в эпоху Возрождения в области духовной культуры, имел огромное историческое значение. Из всех областей культуры искусство занимало в Италии первое место. Оно было естественным творческим выражением людей того времени. ...
Слушать аудиокнигу
Тайм-менеджмент: Полный курс
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Аудиокнига предлагает различные способы эффективного использования времени на личном, командном и корпоративном уровнях. Она содержит методы планирования времени и правила достижения личной эффективности через самомотивацию и установку приоритетов. Под редакцией Г.Архангельского.
Слушать аудиокнигу
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Дмитрий Стрелков
4 часа 42 минуты
Описание книги
Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность. В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения,...
Слушать аудиокнигу
Счастлива дома
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Гретхен Рубин, автор бестселлера "Проект Счастье", предлагает простые и мудрые советы по улучшению семейной жизни. В ее новой книге "Счастлива дома" она дает рекомендации, как превратить раздражающие ситуации в радостные моменты. Книга содержит 9-месячный план, который можно использовать, или же читатель может самостоятельно экспериментировать с новыми жизненными правилами. Книги Рубин издаются в 32 странах, и общий тираж ее произведений превысил 5 миллионов копий.
Слушать аудиокнигу
Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга предлагает новый взгляд на достижение успеха в карьере! Инновационная методология Дэвида Эпштейна, специалиста в области экологических наук и журналистики, ставит под сомнение популярное мнение о необходимости 10 000 часов практики. Исследуя карьерные пути выдающихся спортсменов, художников, музыкантов, нобелевских лауреатов и учёных, он обнаруживает, что в большинстве случаев ранняя узкая специализация не гарантирует успеха. Наоборот, универсальные и адаптивные люди с разнообразным...
Слушать аудиокнигу
Классическая энциклопедия бодибилдинга
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „„Классическая энциклопедия бодибилдинга““ поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными. Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству». Книга одного из самых известных и успешных людей в...
Слушать аудиокнигу
Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» –...
Слушать аудиокнигу
Разыгрыш Творца
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Александр Непобедимый – успешный президент крупного промышленного холдинга. Но за один день его жизнь теряет смысл, и он совершает самоубийство, после чего становится бестелесным невидимым духом, свободно летающим по планете. Он оказывается на странном суде, где собственника холдинга олигарха Вадима Валанского обвиняют в доведении Александра до самоубийства! Сначала Александр не понимает, как Вадим смог всего за один день свести его с ума и заставить прыгнуть с верхнего этажа небоскреба, но...
Слушать аудиокнигу
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Добрые и услужливые люди совершают поступки, которые восхваляются, но не ценятся. Это называется самоотверженностью. В буквальном смысле удобные люди «отвергают себя». А это может привести к фатальным последствиям в виде низкой самооценки и потери себя. Поэтому важно вовремя отстоять свои границы и воспитать в себе здоровый эгоизм. Возможно, некоторые люди отвернутся от вас. Тот, кто раньше использовал вас, будет держаться подальше. Тот, кто жаловался вам на жизнь, не желая слушать, потеряют к...
Слушать аудиокнигу
Психология лжи. Обмани меня, если сможешь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Правда ли, что современный человек в среднем лжет трижды за десять минут разговора? Как реагировать на то, что ложь проникла во все сферы человеческой жизни? Что делать, если не удается распознать ложь по словам и голосу? В книге Пола Экмана вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы. Помните, что скрыть обман чрезвычайно сложно. Универсальные микровыражения и микрожесты всегда выдают лжеца, независимо от социального статуса и национальной принадлежности. Научитесь замечать то, чего не...
Слушать аудиокнигу
Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
На завершение срочного проекта осталась одна ночь – есть время полистать социальные сети. Похудеть после Нового года не удалось – подтянутое тело важнее к лету. В отношения с понравившимся человеком лучше не вступать – неизвестно, выйдет ли из них что-то хорошее. Потому что время еще есть. Потому что шанс еще будет. Потому что не так это и нужно. Потому что все равно не получится. Вы когда-нибудь задумывались, как много шансов изменить жизнь к лучшему могли упустить и почему это произошло? ...
Слушать аудиокнигу
Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мы нуждаемся в поддержке и принятии. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог? Воспользуйтесь советами Таис Гибсон, которая раскрывает все секреты привязанности, возникающей между людьми. Вы сможете определить, какой у вас тип привязанности, справиться со связанными с ним травмами и построить по-настоящему счастливые отношения. Из книги вы узнаете: • Каков ваш стиль привязанности? Спойлер: их всего четыре. • Лучшие методы изменения типа привязанности. • Способы закрепления нового...
Слушать аудиокнигу
Ложь: Почему говорить правду всегда лучше
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Андрей Троммельман
2 часа 26 минут
Описание книги
Печально, но факт: вряд ли на всей Земле найдется хоть один дееспособный человек, не привравший хотя бы разок-другой другим или себе самому. Для многих ложь становится панацеей, для кого-то она – любимое развлечение, кто-то, например политики и коммерсанты, пользуются ею как одним из инструментов профессии. Сэм Харрис препарирует знаменитый «несмертный» грех, выявляя его негативные стороны, и при помощи многочисленных примеров доказывает нам: ложь, даже самая маленькая, ― оружие страшной...
Слушать аудиокнигу
PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Ирина Зубкова
6 часов 7 минут
Описание книги
Вас мучает чувство, что жизнь проходит, а самое важное еще не сделано? И кажется, что у других жизнь интереснее и ярче? Вы чувствуете себя виноватым по пустякам?
А еще хотите разобраться в себе? Научиться понимать других людей? Видеть глубинные мотивы поведения?
Узнайте, как общаться с людьми, переживать тяжелые моменты в жизни. Не винить себя по пустякам. И в трудные периоды быть себе и другим опорой. Начните новую жизнь без чувств тревоги и вины, которые так вам мешают.
Слушать аудиокнигу
Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливага
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Существуют разные виды тревоги. Паническая атака – самое сильное и опасное проявление этого чувства. В такие моменты ваш пульс учащается, возникает дрожь, ладони потеют, трудно или невозможно сделать вдох. Кажется, что состояние невероятного страха никогда не закончится. Человек в таком состоянии может подумать, что умирает.Есть и другие менее выраженные виды тревоги – например, фоновая. Она сопровождается постоянным напряжением, беспокойством. В голове проигрываются бесконечные варианты...
Слушать аудиокнигу