Лучшее жанра «Саморазвитие»
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не...
Слушать аудиокнигу
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Если все способы, которые вы испытали, чтоб бросить курить не сработали – эта книга для вас!
Автор психолог и гинотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями
дает конкретные инструкции для преодоления данной зависимости,
а так же делится своим опытом, как курильщик с 20-летним стажем справившийся с привычкой курить.
Слушать аудиокнигу
Пять травм, которые мешают быть самим собой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем. Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так что страдания передаются из поколения в поколение. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, и принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов. Предательство,...
Слушать аудиокнигу
Загадай себе счастье. Как перепрошить свое сознание, чтобы жить полной жизнью
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга, которая может перевернуть ваше восприятие. Представьте себе разговор обо всем на свете с кем-то очень близким. То, возможно забытое, чувство поддержки и понимания, которого порою так не хватает во взрослой жизни. Это книга, которая может его подарить. Сборник важных слов, который подтолкнет к действию, вдохновит, успокоит, приободрит или подскажет путь. Перед прослушиванием возьмите ручку и напишите одну главную мечту – самую большую, и пусть она будет от сердца того ребенка, что живет...
Слушать аудиокнигу
МЖ. Как научиться жить душа в душу с тем, кого любишь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.4
Читает Сергей Ганин
4 часа 54 минуты
Описание книги
Личное счастье не зависит ни от везения, ни от характера человека. Только от того, научился ли он по-настоящему понимать противоположный пол. Книга самого прямолинейного из российских психологов Алексея Капранова – захватывающий гид по территории «МЖ». Она помогает понять, что происходит в голове и сердце вашего партнера. Понять, принять и научиться извлекать из этого пользу. Видеоролики Алексея Капранова, посвященные отношению полов, набрали более 7 миллионов просмотров. Его тренинги уже...
Слушать аудиокнигу
Упал на дно – оттолкнись!
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В чём загадка воли к жизни? Каков он, путь от беды к радости? Как построить здоровые отношения? Расскажет Анна Гущина – автор популярной трилогии «Бойся, я с тобой» и книг «В постели с абьюзером», «Моя токсичная семья»! «Мне не нравится моя жизнь, но у меня нет сил изменить ее, и я просто плыву по течению… Ничего не получается, все валится из рук… Везет всем, кроме меня…» Возникают ли у вас такие мысли? Книга «Упал на дно – оттолкнись» поможет выкарабкаться из самых тяжелых кризисов и...
Слушать аудиокнигу
Куриный бульон для души. Всё будет хорошо! 101 история со счастливым концом
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В новый сборник «Куриного бульона для души» вошла 101 история обычных людей, нашедших в себе силы преодолеть невзгоды и сделать жизнь лучше. Аудиокнига поможет пройти крутые жизненные повороты, а мелодичное музыкальное сопровождение создаст приятную атмосферу при прослушивании. Включайте мотивирующие истории о том, как: победить серьёзные болезни; сделать каждый день особенным; выбрать вдохновляющий пример для подражания; научиться благодарить вселенную и воспитать в себе позитивный взгляд...
Слушать аудиокнигу
Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно. Новый сборник озарений о том, что действительно важно
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новая книга из серии «Кафе на краю земли. Вдохновляющие открытия Джона Стрелеки» – это настоящая находка для всех ценителей философии знаменитого американского автора! В ней собраны открытия и мысли Джона Стрелеки, которые помогут вам взглянуть на мир иначе и найти вдохновляющие моменты в повседневной жизни.
Аудиокнигу озвучил один из самых популярных актеров дубляжа Всеволод Кузнецов, голос которого знаком многим с детства (Волан-де-Морт, Нео, Геральт из Ривии).
Слушать аудиокнигу
Управление потоками жизненной силы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В книге описаны скрытие механизмы взаимодействия человека с окружающим миром и другими людьми. Указана роль телесного подсознания в формировании механизмов такого взаимодействия. Подробно описаны практики энергетической оздоровительной и трансформационной работы с собой и клиентами.
Слушать аудиокнигу
Я – Версия 2.0
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Что-то не так», - фраза которая беспокоила меня последние пять лет. Я смотрел на себя со стороны и никак себе не нравился. Ни внешне, ни внутренне. Вся загвоздка была лишь в том, что я не понимал, а что не так? Семейное дело, большая семья, спорт, путешествия - всё это перестало греть душу. Постоянно находиться в состоянии беспокойства – это опасный путь, который направлял меня прямо к полному саморазрушению. Оставался единственный вариант: попытаться разобраться в себе. Понять, что конкретно...
Слушать аудиокнигу
Изобрети себя заново: сила личной трансформации
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга «Изобрети себя заново: сила личной трансформации» – это система практических инструментов для преобразования Вашей личности и создания более полноценной и гармоничной жизни. Автор предлагает шаг за шагом пройти путь от осознания текущего состояния и причин, по которым Вы оказались здесь, до построения новой жизни с новыми целями, познакомив Вас с практическими стратегиями и упражнениями, которые помогут Вам:• преодолеть ограничивающие убеждения• выработать новые привычки• развить...
Слушать аудиокнигу
В саду моей души. Как любовь к растениям способна изменить жизнь и исцелить душу
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Входит в серию Секреты природы. Книги известных натуралистов
10 часов 37 минут
Описание книги
В детстве Элис Винсент очень любила дедушкин сад – он излучал свободу, спокойствие и красоту. Спустя двадцать лет, в крошечной лондонской квартирке тот сад начинает казаться Элис светлым сном. И когда она внезапно оказывается посреди бушующих эмоций, убитая горем и не чувствуя почвы под ногами, лишившаяся всего ценного в жизни, Элис начинает сажать семена. Она выращивает растения в горшках и виноградные лозы на подоконниках, наполняя свое новое пространство зеленью, и с каждым распускающимся...
Слушать аудиокнигу
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Читает Наталья Казначеева
7 часов 32 минуты
Описание книги
Эта книга о десятилетии, определяющем судьбу человека. Инвестиции, сделанные в этот период в собственное развитие во всех сферах жизни, принесут максимальную отдачу. Автор объясняет, почему не стоит откладывать начало взрослой жизни на потом, и рассказывает, что нужно делать в это время жизни человека.
Слушать аудиокнигу
Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Даниил Крылов
3 часа 20 минут
Описание книги
Когда входите в комнату, вы хотите почувствовать себя невидимкой? Или мечтаете производить сногсшибательное впечатление на окружающих? Тогда вам понадобится совет посерьезнее, чем «делать вид» и «быть самим собой». Вы держите в руках книгу, которая может кардинально изменить ваши взаимоотношения с людьми – знакомыми и незнакомыми. Ведь вам еще никогда не доводилось заглядывать за кулисы харизматичного поведения и мышления. Чтобы люди пошли за вами, нужно вести себя определенным образом – вы...
Слушать аудиокнигу
Год без покупок
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Татьяна Бур
5 часов 28 минут
Описание книги
Кейт Фландерс поставила перед собой смелую цель: целый год не покупать ничего, кроме самого необходимого. Эта книга – история Кейт о ее эксперименте. За год ей удалось сэкономить огромную сумму, навести порядок в жизни и осуществить давнюю мечту. Рассказывая личную историю, она на собственном примере показывает нам, как жить осознанно и довольствоваться малым. О Кейт писали New York Times, The Guardian, The Globe and Mail, Vogue, Oprah.com, Forbes Она вдохновляет людей по всему миру меньше...
Слушать аудиокнигу
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
Преподаватель английского с 11-летним опытом рассказывает, как учить язык с удовольствием, не потому что так надо, а потому что это интересно и весело. Анастасия Иванова – преподаватель английского языка как иностранного с 11-летним стажем. Автор и ведущая более 10 онлайн-курсов и тренингов с разными темами и программами, в том числе первого в мире творческого курса по английскому языку только для девушек Use your Girl Power! Активный блогер с аудиторией более 150 000 человек. Закончила...
Слушать аудиокнигу
Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу с первого взгляда
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Даниил Крылов
3 часа 16 минут
Описание книги
Небольшие изменения способны кардинальным образом преобразовать вашу социальную жизнь и отношения. Узнайте, как стать обаятельным, запоминающимся и притягательным. Привлекательность – одно из важнейших качеств. Оно даже важнее, чем интеллект, внешность, статус, достаток, престиж и образование. Вы переживаете, что люди забывают о вас, как только заканчивается разговор? Гоните от себя страх быть отвергнутым и разочарованным? «Законы привлекательности» исследуют те аспекты человеческой природы,...
Слушать аудиокнигу
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Эта книга - новый бестселлер известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти в той или иной форме есть у всех людей, просто обычно мы стараемся выкинуть мысли о конечности нашей жизни из головы, не думать, не помнить об этом. Теперь у вас в руках очень действенный инструмент борьбы со страхом смерти. Эта книга учит понять и принять условия человеческого существования и...
Слушать аудиокнигу