«Осторожно, подростки!» — это откровенный разговор мамы подростка с такими же растерянными родителями внезапно повзрослевших детей. Здесь нет сложных теорий и запутанных методик — только живые истории, узнаваемые эпизоды, честные признания и небольшие открытия, которые помогают принять и даже полюбить этот непростой этап. «Читатели давно просили меня написать о подростках. На встречах снова и снова звучали вопросы: как вы справлялись со своими детьми, как выдержали этот трудный период? Когда...
«К себе нежно» - уже три года эти слова поддерживают и помогают внимательнее и бережнее относиться к своим чувствам, желаниям и особенностям. Тёплую, заботливую озвучку выполнила телеведущая Ирена Понарошку. «К себе нежно» — предельно искренний разговор о любви к себе: книга-медитация, которая приглашает к внутреннему диалогу и помогает различить собственный голос среди множества чужих. Ольга Примаченко говорит о принятии эмоций, желаний и тела, о приоритетах и личных границах, о...
Книга помогает родственникам пациентов и молодым специалистам разобраться в заболевании, с которым может столкнуться любой из наших близких. Простым и понятным языком в ней объясняются ключевые особенности лечения деменции. Опыт показал: лучше всего автор пишет не «в идеальных условиях», а скорее вопреки им — не в тишине кабинета во время долгого отпуска, а на кухне, урывками, ранним утром перед работой или поздним вечером перед сном. Эта книга тоже создавалась именно так. И задача была...
В книге Наталии Правдиной читатель погружается в искренний и открытый диалог о любви, интимных отношениях и динамике между мужчиной и женщиной. Автор подчеркивает важность сексуальной энергии, связывая её с успехом в жизни, внутренней силой, здоровьем и достижением глубокой, страстной любви. Слушая успокаивающий голос автора, вы узнаете много нового о различных аспектах любви, обретете более глубокое понимание и осознаете, что наслаждаться всеми аспектами жизни, включая сексуальные...
Тонкая психологическая проза, написанная в форме личного дневника шестнадцатилетней девушки, которая привыкла считать себя центром вселенной и главной опорой для всей семьи.
Свойственный героине максимализм сталкивается с реальной жизнью, заставляя её переосмыслить отношения с близкими и по-новому взглянуть на собственную исключительность.
Автор мастерски исследует трудности взросления, эгоизм и скрытые семейные конфликты, предлагая читателю глубокий и поучительный сюжет.
Практическое руководство по восстановлению душевной близости, когда любовь затмили рутина и невысказанные обиды. Не отчаивайтесь и не спешите расставаться, если кажется, что любовь прошла, а быт съел нежные чувства и взаимопонимание. Практикующий психолог с многолетним опытом работы с парами предлагает системный подход к проблеме эмоционального выгорания, угасания чувств в отношениях и делится способами восстановления душевной привязанности. Любовь угасает не только из-за громких...
Развод – один из самых непростых периодов в жизни. Из этой книги вы узнаете, как пройти этот сложный этап шаг за шагом, вместе с автором и героинями, которые уже оказались в похожей точке: запутались, боятся перемен или уже решились на развод, но чувствуют боль и одиночество. Здесь собраны реальные ситуации, в которых легко узнать себя: сомнения, страхи, усталость, надежды. Вы увидите, как по-разному складываются судьбы женщин в процессе и после развода, и сможете по-новому взглянуть на...
Любовь, внимательность и забота способны сделать союз взрослого мужчины и женщины пространством, где затягиваются давние душевные раны и появляется подлинная близость и удовольствие. Но те же отношения нередко приносят тяжелые переживания: боль, страх, злость, отказ от собственных потребностей, давление и насилие, обман и измены — все это постепенно подтачивает и разрушает. Иногда источником происходящего становится партнер, иногда — мы сами. Разобраться, что именно разворачивается в паре и...
Почему женщины так беспощадны к тем, кого любят? Почему, испытывая чувства, мы сами раним и унижаем партнёра, собственными руками разрушая то, что ещё держит отношения? Что заставляет нас не замечать и не слышать боль и трудности друг друга? И почему мужчины тоже плачут? Известный московский психолог, писательница и телеведущая Наталья Толстая — профессионально и бережно, с юмором и откровенностью — говорит о переживаниях, проблемах и уязвимости сильного пола. Эта книга не «разговор по...
Кажется, будто страхи есть только у тебя, а остальные живут спокойно и уверенно? На самом деле тревожатся многие подростки — просто поводы у всех разные. Кого-то накрывает паникой у доски перед классом, кому-то становится страшно в лифте или другом закрытом пространстве. Даже лидер футбольной команды, который легко перекрикивает стадион, может растеряться рядом с симпатичной девушкой, а самая уверенная «звезда класса» — до изнеможения бояться микробов и бесконечно мыть руки, опасаясь заболеть. ...
Психолог Катерина Мурашова рассказывает о том, как поддержать ребенка в понимании себя и окружающих. В книге собраны истории, которые помогают переживать сложные ситуации, учат дружбе и принятию отличий. Эти терапевтические рассказы адресованы дошкольникам и внимательным родителям: детям они дают возможность расширить представления о мире и людях, увидеть разные способы решения проблем, попробовать взглянуть на события глазами человека с иным характером и обсудить с взрослыми потенциально...
Практичное пошаговое пособие, которое действительно помогает выстроить теплые и рабочие отношения с детьми. Мы все уверены, что отлично знаем, как нужно воспитывать ребенка… ровно до тех пор, пока не становимся родителями. Тогда появляются одни и те же сложности: - что делать, если ребенок не слушается? - Как реагировать на истерики? - Как пройти через «кризис трех лет» и непростой подростковый период? - Как поддержать интерес к учебе? - И как быть, когда, кажется, испробованы все...
Книга посвящена непростым вопросам выбора спутника жизни. Если вы хотите понять, как устроена психология отношений, этот материал поможет по-новому оценить свои критерии при выборе мужа. Автор объясняет важную мысль: далеко не каждый жених становится достойным мужем — и это особенно важно для тех, кто стремится не повторять ошибок в личной жизни. Материал будет полезен всем, кто интересуется психологией брака и хочет яснее понимать, с какими мужчинами лучше не связывать свою судьбу. ...
Родительское выгорание кажется просто усталостью, пока не проявляются последствия. Сначала хочется сбежать – в телефон, в сериалы, в любую реальность, где нет криков и просьб «поиграй со мной». Потом появляется холод, в то время как ребенок больше всего нуждается в поддержке взрослого. Психолог Павел Зыгмантович предупреждает: дальше – хуже. Агрессия, срывы, крики, бессонные ночи, обострение болезней. Все чаще хочется хлопнуть дверью и уйти. Хотя на самом деле это просто крик о помощи. ...
Психоаналитик Пак Уран знает: то, что мы называем любовью матери и дочери, часто оказывается мифом, полным вины и созависимости. Её книга поможет разорвать этот круг и обрести свободу – без идеализации, но с глубоким пониманием обеих сторон. Как много любви между вами и вселенной под названием «мать»? И действительно ли это любовь? Отношения матери к ребенку гораздо сложнее, чем идеализированный миф о материнстве. Особенно это касается дочери, потому что мать зачастую видит в девочке...
Что изменилось бы, если бы Анна Каренина пришла на прием к психологу? Каким образом Герасим смог бы осмыслить и исцелить свою травму? Какой опорой в жизни могли бы стать для Базарова и Евгения Онегина новые смыслы, если бы они проговорили свои трудности со специалистом? О чем говорит возможное выгорание Чехова как врача? Почему в терапии не только насильники — вроде Гумберта, — но порой и пострадавшие от насилия скрывают детали, недоговаривают или говорят неправду? В этой аудиокниге...
Почему связь между матерью и дочерью считается самой сложной и противоречивой в нашей культуре? Откуда берется чувство вины, вечного долга и невысказанного гнева, которое знакомо тысячам женщин по всему миру? Журналистка Бланка Лакаса Карралон, вдохновленная шокирующим сходством собственного опыта с историями подруг, решилась нарушить главное семейное табу – закон молчания. «Ужасные дочери» – это не просто сборник личных свидетельств. Это глубокое исследование механизмов, превращающих...