Саморазвитие
Аудиокниги жанра
Пропуск в завтрашний день. Часть 2
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новое диалектическое мышление, которое базируется на вселенских законах развития, дает единственно верный алгоритм выживания. С.Н.Лазарев продолжает рассматривать тему нового мышления в применении к различным сферам жизни общества и отдельного человека. Основная часть аудиокниги построена в виде увлекательного живого диалога Автора с собеседницей. Мы заинтересованы в сильном и гармоничном государстве. Для этого мы должны разбираться в том, что такое государство и по каким законам оно должно...
Слушать аудиокнигу
Счастлива дома
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Гретхен Рубин, автор бестселлера "Проект Счастье", предлагает простые и мудрые советы по улучшению семейной жизни. В ее новой книге "Счастлива дома" она дает рекомендации, как превратить раздражающие ситуации в радостные моменты. Книга содержит 9-месячный план, который можно использовать, или же читатель может самостоятельно экспериментировать с новыми жизненными правилами. Книги Рубин издаются в 32 странах, и общий тираж ее произведений превысил 5 миллионов копий.
Слушать аудиокнигу
Если хочешь быть счастливым
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новинка от известного эксперта в области современной психологии и психотерапии! Секреты счастья, основанные на богатом опыте автора в психологическом консультировании. Михаил Литвак – эксперт в области психологии и психиатрии, основатель КРОССа (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями), член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора тысячи людей избавились от комплексов, страхов,...
Слушать аудиокнигу
Он и Она: свобода быть вдвоем
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новые правила отношений – как найти настоящую любовь в XXI веке? 12 самых распространенных ошибок в построении крепкой любовной связи. О бывших отношениях, сексуальной энергии, манипуляциях и многом другом. Юлия Столярова – психолог, трансформационный тренер с опытом более 12 лет. Духовный наставник и энерготерапевт. Старые конструкции, на которых держались отношения прошлого, превратились в костыли. Теперь они не помогают, а мешают. Мир изменился. Никто больше не хочет союза, где...
Слушать аудиокнигу
Тайные пружины страсти: как овладеть искусством магнетизма
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Захватывающее путешествие по миру сексуальности, магнетизма и внутренней трансформации с опытным психотерапевтом и коучем! Алексей Разумов – магистр психологии (PWI, Портленд, США), международный тренер и супервизор, психотерапевт, член Международной ассоциации процесс-ориентированной психологии (IAPOP), основатель Razumov Love School, специалист по работе с сексуальностью. Провел тысячи консультаций и тренингов по раскрытию сексуальности и работе с блокирующими сексуальную свободу внутренними...
Слушать аудиокнигу
Гайд по жизни. Как пережить «подростковый» возраст с пользой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Подростковый возраст – самый кризисный, сложный, многогранный и интересный. Это – рождение взрослого. Нам, работающим с подростками, важно помнить свой опыт, чтобы лучше понимать то, что происходит с ними, принимать этих сложных созданий и, по возможности, помогать им двигаться вперед». Анна Барышникова, автор книги Сколько кризисов в жизни человека от рождения до старости? Можно ли изменить свою жизнь и исправить в сознательном возрасте ошибки детства? Как прожить подростковый возраст с...
Слушать аудиокнигу
Игры, меняющие жизнь. Методики создания трансформационных игр
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Игра – это самый простой способ понять и, главное, изменить себя! Как же создать игру, которая раскроет потенциал и замотивирует на самосовершенствование? Если решили создать трансформационную игру, то представьте себя маленьким ребенком, которому подарили конструктор. В нем есть разноцветные детальки самых причудливых форм. И вы смотрите на это богатство с азартом и восхищением. Это теперь все ваше! И можете построить то, что захотите! Любую игру! Книга от автора двадцати трансформационных...
Слушать аудиокнигу
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Дмитрий Стрелков
4 часа 42 минуты
Описание книги
Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность. В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения,...
Слушать аудиокнигу
Полюби свой мозг
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Американский психиатр и исследователь человеческого мозга Дэниэл Дж. Амен отлично знает, насколько неприятно постоянно ощущать беспокойство, гнев и отчаяние. Без эмоциональных кризисов не обойтись, но вы вовсе не обязаны все время жить в плену негативных эмоций. От реакции на жизненные невзгоды зависит то, что вы чувствуете не только в данный момент, но и в перспективе всей жизни. Поэтому так важно научиться правильно реагировать на те или иные ситуации. Но как это сделать? Можно ли...
Слушать аудиокнигу
Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В этой книге Надежда Телепова, психолог и преподаватель, освещает проблему, ставшую сегодня крайне популярной, – влияние родителей на наши жизненные трудности и неудачи. Многие психологи часто винят родителей за все, что в нашей жизни идет не так: неудачные отношения, низкая самооценка, финансовые неудачи. Однако Надежда предлагает более конструктивный и эффективный подход к решению этих проблем. Вместо дорогостоящей и часто бесполезной терапии, основанной на бесконечном обвинении родителей,...
Слушать аудиокнигу
Секреты черного ящика. Как найти ответ за минуту
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга написана не магистром игры «Что? Где? Когда?» и не членом Академии телезрителей, а обычным поклонником этой телепрограммы. Человеком, который с детства смотрит и любит эту передачу. Но однажды ему посчастливилось заметить, что приемы, которые помогают выходить на сильные идеи в его профессии рекламиста, замечательно (почти с математической точностью) подходят и для разрешения самых разных вопросов в легендарной игре. • Как одолеть сложную задачу за одну минуту? • Почему успехи знатоков...
Слушать аудиокнигу
Шедевры эпохи Возрождения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Возрождение – одна из самых ярких и изменивших мировоззрение людей эпох в мировой культуре и феноменальное явление в истории человечества. Это было время нового осмысления природы и человека и грандиозных перемен в истории европейских народов. Переворот, произведенный в эпоху Возрождения в области духовной культуры, имел огромное историческое значение. Из всех областей культуры искусство занимало в Италии первое место. Оно было естественным творческим выражением людей того времени. ...
Слушать аудиокнигу
Книга жизни: конец страданиям
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Перед вами ключ, открывающий двери в мир, где привычное становится необычным, а обыденное наполняется смыслом. Это – осознанность. Она позволяет взглянуть на жизнь ясным взором, замечая красоту в мельчайших деталях, которые ранее оставались незамеченными. Когда мы практикуем осознанность, мы начинаем ценить каждый момент, ощущая его глубину и значимость. Представьте себе утреннюю чашку чая или кофе. В обычной спешке она может быть лишь частью рутинного начала дня. Но с осознанностью каждый...
Слушать аудиокнигу
Искусство влиять на людей и зарабатывать деньги. 4 легендарные книги под одной обложкой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Искусство завоевывать друзей оказывать влияние на людей, эффективно общаться и расти как личность», «Как влиять на людей и выработать уверенность в себе, выступая публично», «Самый удивительный секрет», «Думай и богатей» – слушатели прокачают все сферы жизни с 4 бестселлерами по личностному росту! Дейл Карнеги, Наполеон Хилл и Эрл Найтингейл – легендарные авторы, чьи книги занимают верхние строчки рейтингов на протяжении десятков лет, их продолжают читать и цитировать, передавая ценнейшие...
Слушать аудиокнигу
Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались!
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Два бестселлера в одной книге! Вы хотите научиться разговаривать так, чтобы собеседник полностью проникся вашей идеей? Вы хотите, чтобы о вас говорили как о привлекательном человеке? Деловые переговоры, выступления перед аудиторией или общение с начальником или любимым человеком – их результаты, как правило, зависят от вашего умения говорить. Как выстроить свою речь? С чего начать? Как сказать о главном? Как понравиться? На эти вопросы ответят два самых авторитетных автора, два человека,...
Слушать аудиокнигу
Как перестать беспокоиться и начать жить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Как вытеснить беспокойство из души и жизни? Как спокойно реагировать на критику? Что нужно сделать, чтобы победить усталость и меланхолию? Обновленный, современный перевод культового бестселлера Дейла Карнеги! Современное издание в стильной мягкой обложке с клапанами, на которых вы найдете самые важные цитаты из книги. Качественная белая бумага и большие удобные поля для заметок помогут не потерять нужную информацию и получить от чтения максимум пользы. Обновленный впервые за более чем...
Слушать аудиокнигу
Самореализация: как найти свое призвание
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Как найти дело своей жизни?
«Самореализация: как найти своё призвание» – это книга, которая поможет преодолеть лень, отсутствие мотивации и неуверенность в собственном пути!
Это не истории успеха и не советы «как быстро заработать миллион». Это набор практических рекомендаций, которые помогают преодолеть недостаток мотивации, лень и неуверенность. Вы готовы действовать прямо сейчас? Тогда «Самореализация» для вас.
Слушать аудиокнигу
Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Проблема, которую приходится решать всем родителям, – «как успевать все». Как объединить работу, личные увлечения и воспитание детей? Как найти время на себя, супруга и любимое хобби? Алена Мороз, автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей «Успевай с детьми!», и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают эффективный способ воспитания детей и управления своим временем. Как строить планы и достигать целей в семейной и профессиональной жизни? Как стать руководителем своей семьи? Как...
Слушать аудиокнигу
Мужчина и женщина. Универсальные правила
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
Сокровенная тайна жизни – это тайна пола. Кто мы такие – «мужчины» и «женщины»? Почему наша близость так часто оборачивается отчужденностью? Как нам понять друг друга и не страдать от любви, а радоваться счастью взаимности? Несмотря на всю трудность, эти задачки имеют решение, и ответы здесь – в этой книге, написанной с переднего края «войны полов». Вам понадобится эта книга, если вы хотите увидеть мужчину и женщину изнутри, если вам интересны точки соприкосновения психологии полов и «рецепты»...
Слушать аудиокнигу
Исправь своё детство. Универсальные правила
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.6
Описание книги
Психологические комплексы – это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всему этому надо положить конец; противостояние с родителями слишком затянулось, а наша жизнь так толком и не началась. Эта книга о том, как найти мир с самими собой и преодолеть свои психологические...
Слушать аудиокнигу
Растворяющиеся люди: сохрани себя, ухаживая за близким с деменцией
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Юлия Кильтина
7 часов 53 минуты
Описание книги
Эта книга для тех, кто столкнулся с одним из самых сложных испытаний в нашем мире – угасанием близкого человека от деменции. Уже более 16 лет Юлия Кильтина, врач-терапевт, который возглавляет отделение интенсивного ухода в доме-интернате для людей с психическими заболеваниями, помогает семьям справиться с бедой. Сохранить себя, не раствориться в болезни близкого, извлечь максимум пользы из государственной поддержки, действовать грамотно и уверенно. Ее профессиональный опыт сложно переоценить,...
Слушать аудиокнигу
Простая йога. Лучшие асаны
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. Успешной вам практики!
Слушать аудиокнигу
Всё решено: Жизнь без свободы воли
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.9
Описание книги
Известный нейробиолог Роберт Сапольски вызывает устоявшие представления о свободе воли, утверждая, что наше поведение определяется биологическими и социальными факторами. Он использует современные научные данные из нейробиологии, генетики и квантовой механики, чтобы показать, что наше поведение сильно влияют генетическая наследственность, воспитание и случайные события. Это означает, что наш выбор практически несущественен. Сапольски описывает эксперименты, показывающие, что наш мозг принимает...
Слушать аудиокнигу
Творчество вечной жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В этой книге рассматриваются вопросы бессмертия, реинкарнации, медитации и самореализации. Автор, святослав Дубянский, поделился своими уникальными знаниями, которые он получил, обучаясь в Индии у выдающихся учителей. Он рассказывает о своем жизненном пути, духовных практиках и встречах с великими мастерами медитации. Книга состоит из нескольких частей, посвященных различным духовным школам и учителям, с которыми автор лично знаком. Также в книге рассматриваются древние традиции и...
Слушать аудиокнигу