Популярное жанра «Саморазвитие» за месяц
КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко объясняет, как когнитивно-поведенческая терапия – самый доказанный метод работы с психикой – помогает выявлять когнитивные искажения и менять деструктивные мысли. Представьте, что вы смотрите на мир через грязные линзы: все кажется тусклым, враждебным и несправедливым. А теперь представьте, что можете их протереть. Оказывается, реальность совсем другая....
Слушать аудиокнигу
Великая тайна
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мы упускали истину тысячи лет, потому что не замечали очевидного. Мы легко отвлекались на проблемы, драмы, бесконечный поток новостей и упустили величайшее открытие, которое только могли совершить. Открытие, которое способно освободить нас от страданий и привести к подлинному блаженству и счастью. «Великая тайна» – книга-сенсация, освещающая путь к освобождению от страданий и к жизни, наполненной глубокой радостью. Она знакомит с результатами новейших исследований Ронды Берн. Автор объясняет:...
Слушать аудиокнигу
Женщина с Планеты Любви. Теплые сказки о любви, цветах и кошках
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Планета Любви – там, где ты живешь. Это ты делаешь ее такой. Когда ты перестаешь бояться, жить прошлым, когда открываешь в себе неиссякаемые запасы Любви, то все вокруг тебя озаряется ее светом. И любая женщина в ореоле Любви становится Богиней. О чем могут беседовать женщина, звезда, кошка и куст сирени? Конечно же, о любви! О любви к другому существу и к самой себе, о любви к Миру и о целой Планете Любви, которая, оказывается, совсем близко, стоит только протянуть руку и протереть глаза. О...
Слушать аудиокнигу
Путь домой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Семь лет прошло с тех пор, как простой московский продавец Андрей провалился в Ком – предельно опасный мир, полный опаснейших магических тварей и враждебных охотников со всех концов галактики, выжить в котором невероятно сложно. За это время он стал главой боевого клана и могущественным чародеем. Однако по-настоящему крутые проблемы со стороны местных хозяев жизни начались у лидера клана «Кузьмич» после того, как выяснилось, что он способен, воспользовавшись старыми координатами, открыть портал...
Слушать аудиокнигу
Ты не одна, девочка
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.8
Описание книги
Книга «Ты не одна, девочка» будет интересна всем. В первую очередь она предназначена для поддержки женщин, потерявших ребенка во время беременности, родов или сразу после них. Но на самом деле круг ее читателей значительно шире: она будет интересна и полезна и врачам, и психологам, и родственникам – всем, кто так или иначе имеет отношение к подобной трагедии. В книге искусно сплетены воедино реальные события и их сказочная интерпретация, а главное – в ней есть практические советы: что...
Слушать аудиокнигу
Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
О психологических травмах мужчин заговорили относительно недавно.Перед вами книга юнгианского аналитика, в которой он не только исследует психологические травмы, но и уникальные способы их исцеления. Большинству современных мужчин необходима дополнительная помощь в преодолении проблем психологического характера,хотя многие из них это отрицают. Данная книга подойдет как профессиональным психологам, так и людям, интересующимся психологией межличностных отношений.
Слушать аудиокнигу
Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Стремление получить одобрение от других может привести к истощению, оставляя чувство вины и нереализованные возможности. Блогер Евгеника делится советами о том, как перестать стремиться к внешним оценкам. Она предлагает перенести внимание на внутреннюю гармонию и превратить жизнь из списка обязанностей в пространство для собственных желаний и правил. Как перестать волноваться о чужом мнении и начать жить для себя? Как снова мечтать и желать без страха выглядеть глупо или думать, что скажут...
Слушать аудиокнигу
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: • выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; •...
Слушать аудиокнигу
На связи с собой. Эмоциональный баланс
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Многие люди верят, что жизнью управляют действия. Или решения, намерения, мечты, желания. Но что управляет желаниями? Что формирует и подталкивает вас совершать те или иные действия? Верно, эмоции. От чего зависят ваши эмоции на ежедневной основе? От наличия или отсутствия страхов. Если тревог нет, вы можете думать о хорошем. Если есть, ваша голова крутит негативный мыслекруг. Эта книга – не теоретическое размышление о том, что «было бы, не будь в жизни страхов», она рассказывает, как...
Слушать аудиокнигу
Еврейские законы больших денег
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Описание книги
21% российского списка Forbes, 40% самых богатых людей Америки, 39% нобелевских лауреатов по экономике – евреи. Случайность или закономерность? Евреи тысячелетиями соблюдают особые законы богатства и процветания. Какие секреты хранят богатейшие люди планеты? Дмитрий Сендеров – руководитель рекламного агентства STRONG, автор более 300 реализованных рекламных стратегий таких компаний, как Microsoft, Procter and Gamble, Union Pay, Сбербанк, Роснефть и многих других. Более 10 лет он исследовал...
Слушать аудиокнигу
Счастливый карман, полный денег. Формирование сознания изобилия
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Описание книги
Книга "Счастливый карман, полный денег" предлагает вдохновляющие идеи о том, как достичь богатства, радости и изобилия. Она объединяет темы денег, квантовой физики, разумной Вселенной, медитации, щедрости, благодарности, осознанности, иллюзорности времени, воображения и намерения. Основная идея книги - это сознание изобилия, которое способно сделать нас богатыми и счастливыми. Это одна из немногих книг, способных научить нас этому сознанию так реалистично.
Слушать аудиокнигу
Крайон. Большая книга практик для обретения сверхвозможностей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Наши желания и устремления осуществимы лишь тогда, когда мы находим в себе мощный духовный источник силы, помощи, защиты и любви. И тогда жизнь меняется, открываются скрытые прежде дары! В этой книге Тамары Шмидт, одного из самых известных ченнелеров России, переданные нам с заботой и любовью послания Крайона, подсказанные Божественным духом практики и вдохновленные им уникальные упражнения, открывающие доступ к сверхвозможностям – настоящий кладезь инструментов для изменения своей жизни и...
Слушать аудиокнигу
Критика практического разума
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Игорь Гмыза
7 часов 29 минут
Описание книги
Главный этический трактат Иммануила Канта, развивающий его идеи высшего принципа нравственности. Иммануил Кант – величайший философ Западной Европы, один из ведущих мыслителей эпохи Просвещения, родоначальник немецкой классической философии, основатель критического идеализма, внесший решающий вклад в развитие европейской философской традиции. «Критика практического разума» – главный этический трактат Иммануила Канта, развивающий идеи его «Критики чистого разума» и подробно исследующий...
Слушать аудиокнигу
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Андрей Черкасов
7 часов 33 минуты
Описание книги
В своей революционной книге психолог Линдси Гибсон подробно рассматривает деструктивный характер отношений с эмоционально незрелыми родителями. Вы увидите, как такие родители создают ощущение покинутости, и узнаете, как можно справиться с болью и замешательством, корни которых уходят в ваше детство. Вы вновь обретете себя и научитесь контролировать свою реакцию на поведение родителей. Наконец, вы узнаете, как строить новые позитивные взаимоотношения, которые сделают вашу жизнь более...
Слушать аудиокнигу
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Бестселлер Татьяны Мужицкой – в авторской озвучке! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому. Но как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии иня и яна: отдаться на волю обстоятельств и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от...
Слушать аудиокнигу
Сказки для сильной женщины
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Психологи нечасто советуют своим клиентам сказки, но книга Кристины Эйхман – исключение. Ее позитивные, наполненные бодрыми диалогами истории обладают сильным терапевтическим эффектом. Каждая сказка предлагает конкретное решение проблемы, с которой столкнулась главная героиня. А в ней узнает себя каждая женщина – сильная, но уставшая и от этого не всегда выбирающая верный путь. При этом она не боится заглянуть внутрь себя, приглашая читателей последовать ее примеру. Так вы найдете истинные...
Слушать аудиокнигу
Сказки Великого Перехода. О Судьбе, Душе и Выборе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
Аудиокнига Эльфики – известного психолога и сказкотерапевта Ирины Семиной, отвечает на самые главные вопросы, и дает возможность научиться менять мир вокруг себя. Состояние повышенной тревожности витает в воздухе, и для этого есть причины… Войны. Теракты. Кризис. Неопределенность. Привычный мир теряет стабильные очертания, корежится, оседает, местами даже рушится. А больше всего пугает, что все эти пароксизмы нам совершенно неподконтрольны! Всех нас волнует вопрос: как же жить...
Слушать аудиокнигу
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Одна из самых сильных книг о войне и внутренней силе человека. 1944 год, шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер отправлена в Аушвиц. Ужасы не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог ей обрести жизнеутверждающую силу и свободу. Эдит Ева Эгер – уроженка Венгрии, в юности – балерина. Эдит Ева Эгер была еще подростком, когда в 1944 году ее вместе с семьей отправили в концентрационный лагерь Аушвиц. Там ее родители погибли в газовой камере, но храбрость и внутренняя сила поддерживали Эдит и ее сестру в...
Слушать аудиокнигу