Психология
Аудиокниги жанра
77 ежедневных манипуляций
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Максим Суслов
5 часов 47 минут
Описание книги
Как определять манипуляции, быстро их переигрывать и разворачивать в свою пользу даже самые сложные и опасные ситуации. В аудиокниге последовательно и подробно описываются 77 мощных манипуляций, с которыми люди сталкиваются постоянно. Причем большинство приемов используют вовсе не мошенники, а люди из нашего окружения. Манипулятором в той или иной степени является любой человек. Осознанно или нет, наши друзья, коллеги по работе и даже самые родные люди стараются оказать на нас психологическое...
Слушать аудиокнигу
Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Всемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми несовершенствами. Слова «сначала будь добр к себе, потом к другим» – как удар молнии. Многие из нас реагируют на давление жизни, замыкаясь в себе и игнорируя проблемы, приводящие к беспокойству или депрессии. Другие начинают усерднее работать в офисе, в школе или дома, надеясь, что это сделает их самих и людей, которых они любят, счастливее. Но что, если достаточно быть самим собой? Точно так же, как нам советуют в самолетах...
Слушать аудиокнигу
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырёх методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Слушать аудиокнигу
Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Константин Корольков
14 часов 37 секунд
Описание книги
Аудиокнига, которая наглядно показывает, почему умение критически мыслить – жизненно необходимо Умение критически мыслить, не поддаваться панике, отделять факты от вымысла, а научные данные от фантазий шарлатанов – всё это может в прямом смысле спасти жизнь. Ну, или, как минимум, поспособствует тому, чтобы быть в этой жизни не обезьяной неразумной, а человеком мыслящим, Homo sapiens. При этом как в недрах истории, так и в современном мире мы встречаем уйму примеров того, как самые безумные,...
Слушать аудиокнигу
Как улучшить навыки общения. Строить отношения и управлять ими, эффективно общаться, понимать других и стать душой компании
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Даниил Крылов
3 часа 35 минут
Описание книги
Умение общаться открывает двери в жизни так, как ничто другое – в буквальном смысле. Мир не создан по принципу меритократии, когда высшее положение занимают наиболее талантливые люди; и это шокирующее открытие для большинства и приятное озарение для тех немногих, кто обладает навыками общения. Технические навыки практически всегда можно приобрести и развить, а вот навыки общения – крайне редки и ценны. Овладев ими, вы сможете строить плодотворные отношения практически везде и со всеми. Вы...
Слушать аудиокнигу
Шарики
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Конечно, даже полный дурак слышал про НЛО.
Недавно в газете фотографию напечатали ― тарелка летающая висит над городом.
Тётка Люся, подруга Дубыревой матушки, уверяла, что сама НЛО видела, когда в Белоруссию к родным ездила. Мать, правда, говорила, что Люся все врет, а если не врет, это не НЛО, а какие-нибудь последствия Чернобыля. Или военный объект.
Короче, я не особенно верил в эту инопланетную чушь, но многие верили.
Слушать аудиокнигу
Облачные скульпторы коралла D
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Их прозвали облачными скульпторами за умение вырезать на планерах свои творения прямо из облаков. Богатая модель Леонора Шанель заказывает этой группе свободных художников выступление на вечеринке в её честь…
Слушать аудиокнигу
Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Давид Ломов
12 часов 19 секунд
Описание книги
Психические расстройства – настоящий бич для нашего биологического вида. Но почему в человеческой жизни так много душевных страданий? Отчасти дело в том, что такие эмоциональные состояния, как тревожность, плохое настроение и скорбь, сохранялись и формировались в ходе естественного отбора, поскольку они полезны. Правда, до известного предела. Страх помогает нам избежать опасности – но ценой неизбежных ложных тревог. Уныние позволяет не тратить силы на погоню за несбыточным, но часто...
Слушать аудиокнигу
Крылья ночи
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Работа Наблюдателя — следить за небом. Тысячи Наблюдателей бродят по Земле, четыре раза в сутки проводя наблюдения за небом там, где застало их время. Каждое мгновение кто-нибудь из них должен наблюдать за небом, чтобы заметить корабли захватчиков и предупредить землян о начавшемся Вторжении…
Слушать аудиокнигу
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Татьяна Мазурко
9 часов 55 минут
Описание книги
В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений подробно рассматривают понятие «синдром белого рыцаря». В легендах и сказках белый рыцарь вызволяет из беды девицу, потом влюбляется и спасает положение. Настоящие белые рыцари – это мужчины и женщины, которые вступают в романтические отношения с уязвимыми партнерами, надеясь, что любовь изменит их поведение и жизнь – модель отношений, которая в реальности редко приводит к сказочному финалу. Если эта динамика вам знакома, вы можете...
Слушать аудиокнигу
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Андрей Барабанщиков
6 часов 57 минут
Описание книги
Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. Авторы этой книги провели...
Слушать аудиокнигу
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Максим Гамаюнов
10 часов 5 секунд
Описание книги
Одно из ключевых направлений современной психотерапии – работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком – вот типичные травматические переживания человека в современном обществе. Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко...
Слушать аудиокнигу
Основы общей психологии. Мышление
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Уникальный труд известного психолога теперь в аудиоформате. Аудиокнига выдающегося психолога и философа Сергея Рубинштейна «Основы общей психологии» впервые была издана почти восемьдесят лет назад, однако до сих пор она не утратила своей актуальности и считается наиболее полной энциклопедией психологической науки и источником знаний для многих поколений специалистов. В аудиокниге ученому удалось представить психологию как функциональную систему познания, в которой различные способы и уровни...
Слушать аудиокнигу
Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Александр Карлов
17 часов 4 минуты
Описание книги
Более 20 лет книга Хосе Стивенса «Приручи своих драконов» остается бестселлером и меняет жизни многих людей. В чем же секрет ее успеха? Еще в начале своей карьеры психотерапевта автор обнаружил, что в современной психологии не хватает какого-то важного элемента. Он стал искать его в трудах древних мыслителей, мифах и сказках и смог ухватиться за ниточку познания, протянувшуюся к нам сквозь века, а потом и вплести ее в клубок современных идей. Так родилась методика, позволяющая выявлять...
Слушать аудиокнигу
Консультант
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Александр Гаврилин
7 часов 58 минут
Описание книги
Кто не хотел бы зарабатывать на жизнь любимым делом? Начинающий автор детективов получает странное, но удивительно простое и хорошо оплачиваемое предложение о работе. Все, что от него требуется, — это написать серию романов об «идеальных преступлениях», таких, которые невозможно раскрыть, потому что смерти в них совсем не выглядят убийствами. Не самая трудная задача для автора, не так ли? Но когда написанные им сюжеты начинают происходить в реальности, писатель понимает, что втянут в...
Слушать аудиокнигу
Не мешай себе жить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” – о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения – от прокрастинации до гнева. Марк Гоулстон – психиатр, специализирующийся в области бизнеса. В начале своей карьеры работал с личностями, склонными к суициду и насилию. Это позволило ему создать курс подготовки переговорщиков для полиции и ФБР. На основании собственного опыта он выработал у себя способность...
Слушать аудиокнигу
Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Сам себе психолог Вы росли как трава и всю жизнь «выживали»? С вас пылинки сдували, но ваша жизнь почему-то не задалась? В 30 лет боитесь купить джинсы без маминого спроса? Бросили работу, чтобы служить папе? Считаете себя кругом виноватым? И часовню тоже вы развалили? …Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют? Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико, и скрывается за фасадом как агрессии и равнодушия, так и жертвенной любви. Растете ли вы «на...
Слушать аудиокнигу
Золотой был корабль, о золотой!
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Олег Булдаков
18 минут 17 секунд
Описание книги
Могущественная Земля почти разучилась воевать, её правители, Лорды Провидения, проводят жизнь в неге и роскоши. Противник Земли, диктатор Раумсонг, пытается свести агрессию к банальному подкупу, но алчным Лордам мала любая сумма. Заботясь о своих драгоценных жизнях, они решают применить тайное и проверенное оружие – золотой корабль.
Слушать аудиокнигу
Человеческие сети. Как социальное положение влияет на наши возможности, взгляды и поведение
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Константин Корольков
11 часов 30 минут
Описание книги
О том, как функционируют современные человеческие сети и что надо делать, чтобы добиться в них успеха. Человеческое общество – сложная система со своей иерархией, которая на самом деле выстроена куда сложнее, чем кажется на первый взгляд. Наши взаимоотношения друг с другом напоминают огромную разветвленную сеть, которая подчинена своим законам и функционирует согласно со своей логикой. Социальные сети, такие, как Facebook или Telegram, – лишь новый виток в долгой и увлекательной истории...
Слушать аудиокнигу
Что, если...
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Норман и Ливи отправились на неделю в Нью-Йорк, чтобы таким образом отметить пятую годовщину свадьбы. Радуясь своей взаимной любви к мужу, Ливи всё же иногда спрашивала Нормана: «А что бы было, если бы они тогда не встретились, более 5 лет назад, и она не упала бы в трамвае от случайной встряски к нему на колени?». И вот теперь, в поезде на пути в Нью-Йорк, странный молчаливый человечек может дать ответ на так интересующий её вопрос…
Слушать аудиокнигу
Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Если суета повседневной жизни угнетает, если вы не знаете, как освободиться от груза проблем, если тяжело на душе, пора всё поменять! Продолжение бестселлера "Кафе на краю земли" от всемирно известного коуча Джона Стрелеки об истинной ценности жизни и свободе. Спустя десять лет главный герой Джон возвращается в загадочное кафе, перевернувшее его судьбу, чтобы снова вспомнить, что действительно важно, и научить этому других. Занимательная история пути к себе в форме притч и неторопливых...
Слушать аудиокнигу
Найди своё «Почему?». Практическое руководство по поиску цели
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Самореализация – это право, а не привилегия. Каждый из нас мечтает получать удовлетворение от работы и чувствовать себя абсолютно состоявшимся в том, что делает. Счастье – это не лотерея. Счастье – это когда ты каждый день вносишь вклад в нечто большее, чем ты сам, и знаешь ПОЧЕМУ. Люди и организации, которые знают своё ПОЧЕМУ, успешны долгосрочно и по-крупному, пользуются большим доверием и лояльностью среди сотрудников и клиентов, они более перспективны и инновационны, чем конкуренты. Первая...
Слушать аудиокнигу
Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама – дает подробные практики, помогающие это сделать. Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр современный мир. Но до тех пор, пока мы открыто не примем свои чувства, мы не сможем быть счастливы. «Тот, кто умеет страдать правильно, страдает намного меньше», – говорит он. Со...
Слушать аудиокнигу
От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Джэм Небеский
11 часов 55 минут
Описание книги
Бестселлер Amazon, который заменит десятки книг по психологии и саморазвитию. Возможно, вы уже прочитали множество книг по самопомощи. И все же остались вопросы, которые вас волнуют, задевают и мешают жить. Брианна Уист не будет обучать вас новым стратегиям преодоления проблем. Просто блестяще она описывает то, чего нам интуитивно не хватает для счастья, пробуждает любопытство и внушает надежду. А еще подталкивает к инсайтам, а значит, важным изменениям в жизни. Как очистить разум (но...
Слушать аудиокнигу