Лучшее жанра «Психология»
Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки» содержит расшифровки записей консультаций с психотерапевтом автора, Пэк Сехи, страдающей дистимией (состояние легкой подавленности, которое может сохраняться очень длительное время). В рассказах автора много личного и очень откровенного, но суть их не в демонстрации темных чувств, а в поиске изначальных причин конкретных ситуаций, в движении к выздоровлению. Эта книга для тех, кто испытывал подавленность или депрессию, находится в поисках гармонии с...
Слушать аудиокнигу
REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Владислав Горбылев
7 часов 5 минут
Описание книги
Сон поможет решить все проблемы! Случалось ли вам сталкиваться со сложными отношениями, постоянными страхами, лишним весом, комплексами, депрессией? Нашли ли вы свое место в жизни? А что, если эти и многие другие проблемы вы сумеете решить, всего лишь раздвинув границы своей реальности? Во сне мы можем не только набираться сил, но и учиться осознанно имитировать любые события. Без привычных физических лимитов в REM-стадии сна можно подсознательно воздействовать на истинный корень своих...
Слушать аудиокнигу
Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Часто испытываете чувство вины? Боитесь говорить «нет»? Сомневаетесь в своих желаниях? Терпите плохое обращение? Рекомендации опытного психолога Ольги Сульчинской помогут вам эффективно отстаивать личные границы! Ольга Сульчинская – психолог-консультант и писатель, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Союза писателей Москвы. Психологией занимается с 1996 года. С 1996 по 2020 год работала шеф-редактором журнала Psychologies. Если вы • часто испытываете чувство вины • боитесь...
Слушать аудиокнигу
Эго и архетип. Сознание и бессознательное в мифе, религии и культуре
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Классическая и одна из самых цитируемых работ американской школы психоанализа от последователя К. Г. Юнга – о поиске человеком смысла в процессе взаимодействия с религией, мифами, снами и искусством.
Слушать аудиокнигу
Секс для науки. Наука для секса
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Елена Некрасова
10 часов 30 минут
Описание книги
До середины XX века сексуальную психологию и физиологию практически не изучали, словно секс был постыдной тайной, а не обычным биологическим явлением. Состояние этой науки и поведение ученых определял страх – они боялись общественного мнения, религиозной нетерпимости, политического давления, фанатизма и предрассудков. Теперь, когда значение этой сферы в полной мере оценено обществом, трудно даже представить, с чем приходилось сталкиваться первопроходцам лабораторного секса. Впрочем, и сегодня...
Слушать аудиокнигу
Сборник «Как говорить с детьми о сексе»; «Как меняться»
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Людмила Шаулина, Ольга Замолодчикова
Входит в серию МИФ Детство, МИФ Саморазвитие
12 часов 51 минуту
Описание книги
1) Лидия Пархитько «Как говорить с детьми о сексе». Чтец: Ольга Замолодчикова. Длительность: 05:23:49. Серия «МИФ Детство». Лидия Пархитько, популярный блогер-психолог, рассказывает, как бережно и чутко можно реагировать на различные состояния ребёнка, как объяснить ему процессы, происходящие с его телом, как выстроить здоровые границы с другими людьми, сформировать правильные поведенческие реакции и дать достойные ориентиры в сфере отношений. 2) Кэти Милкман «Как меняться. Наука, которая...
Слушать аудиокнигу
Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В чем секрет гармоничных отношений в браке?
Основываясь на поведении тысячи пар и тридцатилетних исследованиях, доктор Эмерсон Эггерих вывел простую формулу счастливой семьи. Главное стремление женщины – быть любимой, а мужчины – чувствовать уважение к себе. Научившись уважать потребности друг друга, мы сможем избавиться от взаимных претензий и обид и научиться настоящей близости.
Слушать аудиокнигу
Помощь. Как её предлагать, оказывать и принимать
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Борис Токарев
6 часов 38 минут
Описание книги
Книга гуру организационного развития Эдгара Шейна о фундаментальной деятельности человека — помощи: о том, как ее предлагать и принимать. Случалось ли вам давать советы или консультировать? Бросаться выручать тех, кто нуждается в поддержке? Что-то чинить или просить об одолжении? Отношения помощи пронизывают нашу жизнь. Мы вкладываем свое время, эмоции, идеи, умения и ждем взамен хотя бы благодарности. Но помощь не всегда бывает своевременной или достаточной, а порой, скажем честно, в ней не...
Слушать аудиокнигу
FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Все вокруг живут насыщенной жизнью. Коллеги выкладывают фотографии из путешествий, друзья ходят на классные вечеринки, а досуг знаменитостей и вовсе похож на сказку. Только собственная жизнь проходит мимо, пока окружающие проводят дни продуктивно и счастливо. Подобные мысли вызывает FOMO (Fear of Missing Out) — страх упущенных возможностей. Из-за него бывает страшно пропустить мероприятие, даже если нет настроения общаться с людьми, хочется купить самые современные гаджеты, даже если имеющиеся...
Слушать аудиокнигу
Глаз разума
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Оливер Сакс – известный британский невролог и нейропсихолог, автор бестселлеров «Человек, который принял жену за шляпу» и «Антрополог на Марсе».
«Глаз разума» – одно из самых интересных произведений Оливера Сакса, живой, искренний и необыкновенно интересный рассказ о реальных людях с нарушениями зрения, которые попытались развить в себе другие способности, чтобы компенсировать этот недостаток, и о том, что предлагают в этих случаях современная медицина, психология и высокие технологии.
Слушать аудиокнигу
Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Ежедневно мы сталкиваемся с различными причинами для беспокойств. Новости сообщают о финансовом кризисе, начальник отправляет гневное письмо, мы опаздываем из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях нормально чувствовать злость, страх и отчаяние. Однако Сара Найт, автор книги "Магический пофигизм", предлагает другой подход. Ее метод "Без паники" поможет определить, что вы можете изменить, а с чем стоит просто смириться. Вы научитесь контролировать ситуацию, сохранять...
Слушать аудиокнигу
Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Вячеслав Ахмедяров
4 часа 26 минут
Описание книги
Язык тела может передавать информацию даже лучше, чем слова. Он позволяет понять настроение и намерения человека, определить его реальные чувства и мысли. Способность правильно интерпретировать невербальные сигналы поможет добиться успеха в различных сферах жизни, таких как переговоры, выборы, поиск работы и влияние на других.
Слушать аудиокнигу
Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Екатерина Вечеркова
11 часов 17 минут
Описание книги
Мира Киршенбаум - опытный семейный психотерапевт с богатым опытом работы более 40 лет и автор 15 книг по отношениям, браку и семье. В книге вы найдете подробный метод самоанализа, который поможет вам принять правильное решение в сложной ситуации. Независимо от того, какое решение вы примете, вас ждут только позитивные изменения. Книга наполнена откровенным опытом других семейных пар и полезными советами. Вы узнаете, осталась ли между вами настоящая любовь, как она сочетается с вашими...
Слушать аудиокнигу
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга "Парадокс Шимпанзе" рассказывает о внутреннем "эмоциональном Шимпанзе", который может быть как нашим лучшим другом, так и врагом. Автор, профессор Стив Питерс, предлагает модель управления мозгом, которая поможет стать счастливым, уверенным в себе, здоровым и успешным человеком. В книге объясняется, как работает ваш мозг, как управлять своими эмоциями и мыслями, и каким образом это знание может быть применено в различных сферах жизни.
Слушать аудиокнигу
Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Екатерина Бабкова
9 часов 22 минуты
Описание книги
Книга Патрисии Эванс рассматривает вербальное насилие, которое часто остается незамеченным. Автор основывается на интервью с женщинами, которые были жертвами вербального абьюза. Она предлагает стратегии и сценарии диалогов, чтобы помочь читателям понять токсичные отношения, научиться реагировать на агрессию и, при необходимости, покинуть опасную ситуацию.
Слушать аудиокнигу
Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве: от Деметры и Персефоны до Бабы-яги и Василисы Прекрасной
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга известного юнгианского аналитика исследует женскую индивидуацию и путь материнства через разбор архетипов, сказок и мифов. Содержит вопросы для самостоятельной проработки, которые помогут лучше понять себя, найти внутренние ресурсы и стать более целостной личностью.
Слушать аудиокнигу
Слышу тебя насквозь. Как звучать на миллион
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Дарья Воронова
4 часа 28 минут
Описание книги
Как быстро окружающие составят о вас мнение? С первого взгляда. Как быстро они поймут, какой вы человек? С первого звука. Книга Дарьи Вороновой «Слышу тебя насквозь» предлагает новую неожиданную точку зрения на привычную часть личности – нашу речь. Голос хранит информацию о вас и невольно раскрывает душевные травмы. Помогает завоевать внимание слушателей – или разрушает впечатление за секунды. Поднимает на новую ступеньку социальной лестницы – или «привязывает» к месту на долгие годы. Секреты...
Слушать аудиокнигу
Вопросы любви
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Галина Сковородская
4 часа 53 минуты
Описание книги
Ирина Соловьева – психолог с 20-летним опытом работы, автор книг. Ее новая книга «Вопросы любви» включает в себя несколько разделов и раскрывает эту многогранную тему с разных сторон: любовь к себе и саморазвитие, любовные отношения, семья, эмоциональная зависимость (созависимость)… Вы не только узнаете новое про себя и других, но и найдете практические рекомендации и упражнения, открывающие путь к изменениям. Ключ к изменениям в Ваших руках!
Слушать аудиокнигу