Саморазвитие
Аудиокниги жанра
Финансовый интеллект. Как управлять личными финансами, чтобы жить в достатке и благополучии
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Почему одни живут от зарплаты до зарплаты, а другие – на проценты от процентов? Кажется, что между двумя этими состояниями пропасть. На самом же деле улучшить финансовое положение можно, если изменить способ мышления. Ирина Туралиева, финансовый аналитик с многолетним стажем, предлагает инструменты и техники, которые помогут: • разобраться, чем руководствуется мозг при принятии решений; • оценить свое текущее финансовое положение; • выработать полезные финансовые привычки; • избавиться от...
Слушать аудиокнигу
Давай займемся карьерой. Чтобы работодатели тебя ценили, хотели, хвалили
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Количество задач растет, а зарплата нет. Повысили коллегу-выскочку, а трудолюбивый тихоня десять лет в одной должности. Может, проблема в начальнике? Или в коллегах? Или в нехватке опыта? Все гораздо проще: нужно говорить о том, чего вы хотите или не хотите. Мария Батти объяснит, как правильно вести диалог с руководителем и коллегами, а также какие навыки нужны для быстрого карьерного роста. Благодаря этой книге можно узнать: • как договориться с начальником о повышении; • почему синдром...
Слушать аудиокнигу
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Илья Усачев
Входит в серию МИФ Психология, Психология МИФ. Классика психологии и психотерапии
8 часов 10 минут
Описание книги
Информативная, глубокая и человечная первая работа легендарного Виктора Франкла, в которой он подробно и глубоко рассматривает логотерапию – разработанный им метод экзистенциальной психологии, в основе которого поиск смысла.
Слушать аудиокнигу
Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом. В этой книге доктор Лоуэн показывает и рассказывает, как вы могли бы с помощью комплекса простых и приятных упражнений отвоевать ощущение и состояние естественной радости, высвободить энергию чувств, гармонизировать личную жизнь, обрести уверенность и счастье.
Для широкого круга читателей.
Слушать аудиокнигу
Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Дмитрий Шабров
3 часа 48 минут
Описание книги
В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно будет узнать, какие убеждения сковывают вас по рукам и ногам и как их преодолеть. Вы узнаете, как изменить свое мировоззрение, научитесь ценить себя, говорить «нет» просто и бесконфликтно, проанализируете свои убеждения относительно принятия, любви и самооценки, проведете границы в общении и будете...
Слушать аудиокнигу
Сверхчувствительность как суперсила
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием: окружающим кажется, что те просто драматизируют. Но Дженн Граннеман и Андре Соло уверены, что чувствительность – дар сродни суперсиле, ведь сверхчувствительные люди способны проявлять большую эмпатию, обладают развитой интуицией и сенсорным интеллектом. А еще их намного больше, чем кажется на первый взгляд, и авторы призывают принять ценность...
Слушать аудиокнигу
Мама тоже человек: 240+ лайфхаков, чек-листов, памяток для мамочек в декрете. Как сделать свою жизнь с детьми проще, практичнее, комфортнее и счастливее
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Это сборник идей и полезных советов как для новоиспечённых мамочек, так и для уже «бывалых» в декрете. Жизнь после появления на свет малыша кардинально меняется и пока ребёнок (дети) маленькие нам приходится быть «многорукими многоногами», чтобы успевать хоть часть того, чего бы хотелось. Особенно, когда нет помощников. Мы бессознательно ставим свои потребности, желания и состояния на последний план, будучи убеждёнными в том, что должны быть счастливы 24/7, только потому, что «сами же...
Слушать аудиокнигу
Когда умирает мама
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Уход близкого человека – одно из самых тяжких испытаний, через которое суждено пройти едва ли не каждому. Нет готового рецепта, как подготовиться к этой утрате. Ведь порой все происходит так неожиданно, и от этого боль от потери становится поистине невыносимой. И тогда неизбежно возникает вопрос: «Как жить дальше?» Чтобы на него ответить, надо прислушаться к своему сердцу, понять свое состояние. Конечно, это не так просто, и здесь на помощь придет эта книга. Ведь в ней правдивый рассказ о том,...
Слушать аудиокнигу
Правило №2 – нет никаких правил. Ты можешь всё. 20 важных шагов к успеху в жизни и спорте
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
ДЭН МИЛЬШТЕЙН – основатель международной компании Gold Star, один из самых известных спортивных агентов, представляющий интересы звездных хоккеистов НХЛ, владеющий футбольными клубами в Европе и Северной Америке. «Правило № 2 – нет никаких правил. Ты можешь всё. 20 важных шагов к успеху в жизни и спорте» – ПЯТАЯ КНИГА МИЛЬШТЕЙНА, а также ВТОРАЯ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ ПОСЛЕ «ПРАВИЛО № 1 – НИКОГДА НЕ БЫТЬ № 2», КОТОРАЯ СТАЛА БЕСТСЕЛЛЕРОМ! Пройдя длинный путь от рядового сотрудника «Макдоналдса» до...
Слушать аудиокнигу
Эффект медового месяца. Как сохранить любовь в отношениях
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Почему новые, захватывающие отношения теряют магию и блеск? Доктор Липтон ясно дает понять: пары могут многому научиться, почерпнув знания из областей квантовой физики, биохимии и психологии, способствующие осознанным любовным отношениям. ”Эффект медового месяца” переносит магию любви на клеточный уровень и учит, как любить полноценно. Автор бестселлера «„Биология веры“» в своей новой книге описывает своего рода «„пять языков любви“» с точки зрения клеточной биологии, химии и психологии...
Слушать аудиокнигу
Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Мы сильнее наших страхов. Больше наших границ, больше чем просто имя. Новый сборник «Куриного бульона» о людях, которые вышли из зоны комфорта ради жизни, о которой мечтали, опыта, который останется в памяти навсегда. Ради того, чтобы стать лучшей версией себя. Начав слушать, вы уже не сможете оторваться! – Победить фобию и пересечь океан ради любви. – Бросить стабильную работу, чтобы открыть собственную компанию. – Усыновить детей из неблагополучной семьи. – Стесняться своего тела и...
Слушать аудиокнигу
Смелая, неидеальная. Учите девочек отваге, а не совершенству
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Елизавета Корнилова
Входит в серию Women's fight club. Книги для сильных и независимых
6 часов 26 минут
Описание книги
«Смелая, неидеальная» – культовая книга основательницы движения «Girls Who Code», которое борется за гендерное равенство в технических профессиях. Это манифест женщины современного мира – мира сотрудничества, а не дискриминации. Автор объясняет, почему общество навязывает женщинам стандарты совершенства и как они ограничивают их свободу. Девочкам с детства внушают, что они должны быть милыми, вежливыми, опрятными, получать только пятерки, сидеть тихо и не перечить взрослым. Пора признаться:...
Слушать аудиокнигу
Исцели свою жизнь: практики для позитивных изменений в жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Данный тренинг является продолжением известного бестселлера Луизы Л. Хей «Исцели свою жизнь», проданного по всему миру миллионными тиражами. Он включает разработанные Луизой упражнения и техники, которые направлены на позитивные изменения во всех сферах вашей жизни: здоровье, эмоции, мышление, карьера, финансы, любовь, творчество. Эта аудиокнига станет вам верным другом, помощником, союзником и советчиком. Это – больше чем драгоценность!
Слушать аудиокнигу
Вдохновляющее исцеление тела
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Луиза Хей, автор международного бестселлера «Исцели свою жизнь» – лектор-метафизик и учитель. Во всем мире продано свыше 50 миллионов ее книг. В этой воодушевляющей книге собраны истории людей из разных стран мира, которые делятся своим опытом общения с Луизой. Также в ней вы найдете аффирмации и упражнения Луизы, которые помогут добиться успеха в собственной жизни, выйти на новую высоту, согреть душу и вылечить тело.
Слушать аудиокнигу
Вдохновляющее исцеление
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Луиза Хей – знаменитый на весь мир психолог, лектор-метафизик и одна из основателей движения самопомощи.
Во всем мире продано свыше 50 миллионов экземпляров ее книг. В этой воодушевляющей книге собраны истории людей из разных стран мира, которые делятся своим опытом общения с Луизой, а также аффирмации и упражнения Луизы, которые помогут вам добиться исцеления и успеха в собственной жизни!
Слушать аудиокнигу
Я разрешаю тебе не любить никого, кроме себя
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Это не инструкция, как найти себя. Но я покажу, в какие уголки души нужно заглянуть, чтобы вспомнить, кто ты, чего ты достойна на самом деле. Эта книга – навигатор, тот самый голос “через 300 метров поверните направо”, который в нужный момент сможет указать тебе направление, что ведет тебя к себе настоящей. И это направление только твое, идущее из глубины твоего сердца. И никто, кроме тебя, этот голос не услышит. Тебя ждет путь, на котором ты сможешь жить в согласии с собой и своими желаниями....
Слушать аудиокнигу
Развод и как в нем уцелеть
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новый проект Анны Быковой только в цифровых форматах! Если ради ребенка приходится поддерживать отношения с другой стороной, то развод превращается в источник хронического стресса. На примере реальных историй профессиональный психолог, автор бестселлеров о «Ленивой маме» Анна Быкова показывает, как справиться с новой реальностью и помочь детям адаптироваться. Из аудиоверсии проекта с оригинальным музыкальным сопровождением вы узнаете: • Какую выбрать стратегию поведения, если развод...
Слушать аудиокнигу
Куриный бульон для души. Выход есть! 101 история о том, как преодолеть любые трудности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Иногда перемены приходят в нашу жизнь в виде событий, которые мы не в силах изменить. А иногда мы сами понимаем: дальше так жить нельзя. Некоторые герои этого сборника решились на кардинальные перемены: переехали в новый дом или даже страну, поменяли сферу деятельности, избавились от пагубных привычек или отношений, которые отравляли им существование. А кто-то просто сместил приоритеты, уделяя своему здоровью и душевному состоянию больше внимания и времени, и от этого хорошая жизнь стала еще...
Слушать аудиокнигу
Привычки миллионеров. Как внедрить привычки успешных людей и изменить свою жизнь за 30 дней. Книга-тренинг
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В этой книге вы найдете уникальное исследование привычек самых успешных миллионеров мира. Автор провел сотни часов, анализируя повседневные действия, решения и стратегии, которые привели этих людей к их невероятному богатству и успеху. Книга не просто рассказывает о том, что делают миллионеры, но и предлагает читателям 30-дневный практический тренинг, который поможет вам применить эти привычки в своей жизни. Этот тренинг разработан таким образом, чтобы вы могли постепенно внедрять эти привычки,...
Слушать аудиокнигу
Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Сегодня мало иметь образование, чтобы найти хорошую работу. В постоянно меняющемся мире нужно быстро подстраиваться под новые требования, быть незаменимым сотрудником или успешно развивать свое дело в высокой конкуренции. И не важно, какие именно знания необходимы, – если есть умение учиться, вы всегда будете востребованы. Станьте суперобучающимся, и...
Слушать аудиокнигу
Куриный бульон для души: Сила благодарности. 101 история о том, как благодарность меняет жизнь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Благодарность – самая простая вещь в этом мире. Она не стоит ничего, но способна изменить вашу жизнь. В новой книге серии «Куриный бульон для души», как всегда, собраны истории реальных людей. Каждый из них, пройдя через потери, разочарования и трудности, нашел в себе силы, чтобы сказать «спасибо».
Даже если судьба порой бывает с вами жестока – оглянитесь, и вы найдете, за что ее благодарить.
Слушать аудиокнигу
Исцели свое сердце
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Луиза Хей, автор международных бестселлеров, лектор-метафизик и психолог. По всему миру продано свыше 50 миллионов ее книг. Более 25 лет она помогает людям всего мира преодолеть физическую и психологическую боль. На собственном опыте проверив целительную силу аффирмаций, она предлагает этот эффективный способ работы над собой всем, чье сердце постигла боль утраты, кто пережил развод или расставание с любимым человеком, потерял работу или столкнулся с предательством. Эта книга способна оказать...
Слушать аудиокнигу
Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Гнев – табуированная эмоция, которую не принято выражать или обсуждать. Но сколько бы мы ни пытались ее подавить, она – двигатель нашего прогресса. Психолог Марк Фишер расскажет, что такое злость, гнев и ярость, чем они отличаются и как научиться с ними сосуществовать для достижения целей.
Слушать аудиокнигу
Аптечка психологической самопомощи: Тревога
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.
Слушать аудиокнигу