Популярное жанра «Саморазвитие» за все время
Живые. Как корпоративная культура спасает людей и компании
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В живой компании работа каждый день бурлит, а люди часто улыбаются. В кризисные времена такие организации становятся собранными, сохраняют лучших сотрудников и быстро реагируют на перемены. Ключевым принципом устойчивости становится корпоративная культура – неочевидная реальность, которая влияет на результат. Если руководитель игнорирует корпоративную культуру, он совершает фатальную ошибку и теряет стратегическое преимущество. Компании, в которых инвестируют корпоративную культуру, стоят...
Слушать аудиокнигу
Я руководитель! Секреты топ-менеджеров
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Уважаемые коллеги! Как вы уже поняли, идея написать эту книгу возникла далеко не случайно. Несмотря на обилие деловой литературы, созданной в основном иностранными теоретиками от бизнеса, объективно – в наших реалиях их постулаты работают слабо либо не работают совсем. Нет на рынке четкой инструкции по управлению. Другая беда – слишком много драгоценного времени уходит на изучение ненужного материала и поиски действительно приемлемых советов и практичной выжимки. Исходя из того факта, что...
Слушать аудиокнигу
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
Слушать аудиокнигу
Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Аудиоверсия духовного тренинга Юлии Ивлиевой «Ты – причина» в озвучке автора! Мастер психологии откроет причинно-следственные связи, которые приводят вас к провалам и неудачам, и поможет построить новую траекторию жизни. В ней вы станете причиной собственного счастья и успеха. Включите тренинг, с помощью которого вы: · примете и полюбите свое тело; · построите гармоничные отношения; · найдете дело мечты; · создадите социальные связи для новых возможностей. Об авторе тренинга...
Слушать аудиокнигу
Куриный бульон для души. Счастье в твоих руках! Психотерапевтические истории со счастливым концом
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Как негативные установки влияют на нашу жизнь? Достаточно ли осознать проблему, чтобы справиться с ней? Можно ли натренировать мозг так, чтобы он стал нашим союзником на пути к лучшему будущему? Новая книга серии выходит в необычном формате. Издатели попросили известного психотерапевта и доктора философии Майка Доу прокомментировать истории реальных людей и предложить читателям инструменты для решения похожих проблем. Что бы ни случилось в вашей жизни – увольнение, развод, тяжелая болезнь или...
Слушать аудиокнигу
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Наталья Гребёнкина
Входит в серию МИФ Психология, Практики самопомощи. STOPтоксичность
4 часа 1 минута
Описание книги
Корейский бестселлер в жанре self-help от востребованного коуча, который поможет противостоять токсичному общению, не причиняя при этом вреда себе.
Слушать аудиокнигу
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В чем причины выгорания и как с ними справиться? Отвечает врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова! Кажется, что жизнь скучна и безрадостна. Нет уже прежней страсти, все осточертело. Хобби, работа, семья. Муж – зануда, жена – «пила», на рыбалке уже были, с парашютом прыгали, а в шесть утра вставать к пациентам – зачем. Все равно никакой благодарности. Знакомые симптомы? На самом деле все дело в выгорании. И книга врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой поможет найти...
Слушать аудиокнигу
Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Наш мозг любит двигаться по проторенной дорожке, поэтому мы продолжаем тратить время на нелюбимой работе, остаемся в бесперспективных отношениях, держимся за вредные привычки, боимся рисковать и брать на себя ответственность. Но для того, чтобы перестать откладывать жизнь на потом, нужно разорвать бесконечный цикл самосаботажа и выйти из колеи: перестать сравнивать себя с другими, избавиться от пассивности, страха и самобичевания. О том, как это сделать, вы узнаете из аудиокниги бизнес-тренера и...
Слушать аудиокнигу
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
Вам, без сомнения, говорили, что для более счастливой и плодотворной жизни необходимо одно: правильный образ мыслей. Те, кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели. Одного решения преуспевать и вести более плодотворный, творческий образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии. Как только мы правильно оценим положение вещей и истолкуем свое окружение в истинном свете, мы сможем...
Слушать аудиокнигу
Скрытое управление человеком. НЛП в действии
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
РОМ Наталья – профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров. Тематика тренингов: искусство публичной речи, психология влияния, манипуляция и защита, мастерство делового и межличностного общения, формирование имиджа и тренинги личностного роста. Управление другим человеком, как и все гениальное, должно быть простым и эффективным. Именно для этого существует НЛП – НЕЙРОЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ. Если Вы хотите изменить...
Слушать аудиокнигу
Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новое произведение известного психолога Владислава Чубарова – о нарциссах. Аудиокнига будет полезна не только родственникам обладателей нарциссического характера, их коллегам и созависимым партнерам, но и, что очень важно, им самим. В большинстве произведений о нарциссах дело не идет дальше их осуждения, а Владислав Чубаров, опираясь на многолетний профессиональный и личный опыт, а также примеры из мировой практики, рассказывает, что способствует формированию нарциссических черт, как понять...
Слушать аудиокнигу
Как жить: 27 противоречивых ответов и один странный вопрос
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Это не обычная аудиокнига по саморазвитию: отчасти психологический нон-фикшен, отчасти сборник остроумных нравоучений, отчасти философское эссе о практической мудрости. Ее автор – пионер музыкального бизнеса и программист Дерек Сиверс – продал свою первую компанию за 22 миллиона долларов и отдал все деньги на благотворительность. Чтобы написать эту книгу, Сиверс четыре года размышлял обо всем, что знает и чему научился. Результат его трудов – на этих страницах. Коротко и афористично автор...
Слушать аудиокнигу
Я свободен от сигарет
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Практическое руководство, написанное с целью помочь людям, желающим избавиться от вредной привычки курения. Автор предлагает уникальный подход, основанный на комбинации опыта своей собственной борьбы с зависимостью от никотина и передовых научных исследований в данной области.
Слушать аудиокнигу
Цигун. Танец осознанности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Роман Волков
Входит в серию Искусство управления миром. Авторская серия Б. Виногродского
8 часов 6 минут
Описание книги
Цигун – это система китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на постулатах древней китайской медицины.
По сути, цигун сводится к осознанному совершению усилий духа, нацеленных на ощущение дыхания. В череде вдохов и выдохов человек имеет непосредственное сообщение с веществом вселенского потока Дао.
Обретение единства c Путем или единства на Пути является высшей целью работы с дыханием, то есть цигун.
Слушать аудиокнигу
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Ярослав Хорошков
Входит в серию МИФ Психология, Психология для устойчивого развития
8 часов 33 минуты
Описание книги
Фундаментальный классический учебник, издающийся с 1983 года. Поможет развить коммуникативные навыки, научиться четко выражать свои мысли и лучше понимать других.
Слушать аудиокнигу
Тренинг уверенности и повышения самооценки
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения. Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы, низкая самооценка, что значительно снижает личную эффективность и стрессоустойчивость. В книге подробно описано, как повысить уверенность в себе и самооценку, убрать негативные убеждения в отношении себя....
Слушать аудиокнигу
Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга выдержала уже четыре издания и является пятым дополненным изданием. В жизни все быстро меняется, становится сложнее адаптироваться, книга стала больше в два раза. В книге автор описывает свой уникальный опыт помощи людям в кризисе за последние 30 лет. Игорь Вагин легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, канд. мед. наук, проводит тренинги с 1988 года: «Сверхвозможности», «Прорвемся», «Стресс-менеджмент», «Антикризис», «Эмоциональный интеллект руководителя». ...
Слушать аудиокнигу
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами. Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Встретишься с Агентом 00Me и увидишь свои сильные стороны в зеленых зеркалах, научишься оберегать свои личные границы и строить крепкие отношения с окружающими, узнаешь, как эмоции умеют путешествовать во времени, чтобы помочь тебе...
Слушать аудиокнигу