Лучшее жанра «Психология»
Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Константин Гайчук
Входит в серию Атомные навыки. Самые полезные книги по саморазвитию
4 часа 49 минут
Описание книги
Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется – легко провернуть его в замочной скважине, и на нас посыпется долгожданные признание, слава, богатство и процветание. Существует ли на самом деле, этот ключик? Да. Но он отнюдь не золотой. Это самый обычный, потертый ключ. И он всегда с нами. Имя ему – выбор. Каждый день мы проворачиваем его...
Слушать аудиокнигу
Успокойся и слушай доктора
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Аудиокнига о самых распространенных психических расстройствах и их способах лечения! Доступно и по-человечески в книге рассказывается о состояниях, которые нужно отличать от «просто устала» и «просто настроение плохое». Мы поговорим о депрессиях, панических атаках, нарушениях пищевого поведения. Узнаем, что не только с нами случаются все эти несчастья. И великие мира сего страдали ОКР и булимией. Василий Шуров, главный нарколог клиники «Первый шаг», поделится с нами способами помочь себе и...
Слушать аудиокнигу
Маскировка
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Гарри Стил
1 час 32 минуты
Описание книги
Группа преступников планирует покинуть планету и для этого им необходимо захватить атомную станцию, которая скоро отправится в космос под руководством знакомого одного из членов банды.
Слушать аудиокнигу
Куда мы денем тело?
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Читает Алиса Поздняк
7 часов 36 минут
Описание книги
В захолустном городке американского «Ржавого пояса», где жизнь медленно угасает, сходятся судьбы троих. Карла — мать-одиночка, измотанная бедностью и безысходностью, — готова рискнуть всем, чтобы помочь сыну утаить страшную правду. Рид, аутичный парень, цепляется за обещание, данное матери незадолго до ее гибели, и не может позволить себе отступить. Лиз, начинающей кантри-певице, наконец выпадает шанс, но она понимает: если не расплатится с жестоким бандитом, этот шанс станет приговором....
Слушать аудиокнигу
История, рассказанная в палате для слабоумных
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Том - молодой человек, который проживает в учреждении для людей с психическими расстройствами. Но не подумайте, что он сам нуждается в помощи - наоборот, он работает здесь в качестве ассистента.
Слушать аудиокнигу
Лечение мартышками
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.8
Описание книги
Кенни Дорчестер был очень тучным. Причины полноты у людей бывают разные — у кого-то здоровье, у кого-то образ жизни, но у Кенни всё сводилось к одному: он обожал есть. «Я живу ради вкуса», — любил повторять он. При этом у него была тайная, почти не признаваемая даже себе мечта, о которой он предпочитал молчать. Кенни с той же силой, с какой тянулся к еде, жаждал женского внимания и понимал: чтобы добиться одного, придётся пожертвовать другим. Только как решиться? И тут появляется свежая...
Слушать аудиокнигу
Принципы уверенного общения. Говори так, чтобы слушали, действуй так, чтобы уважали
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Станьте гуру коммуникации и добивайтесь всего с помощью простых правил общения. Их автор, Лэс Гиблин, – признанный эксперт в области межличностного взаимодействия. Он провел более тысячи семинаров по коммуникационным навыкам и основал собственный Центр человеческих отношений. По всему миру было продано более миллиона экземпляров его книг. Данная книга написанная в 1956 году не потеряла своей актуальности и в наше время. Прочитав её, вы узнаете, как заводить друзей и поддерживать с ними теплые...
Слушать аудиокнигу
Привычки, которые меняют всё. Пять маленьких книг для больших перемен
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Дмитрий Стрелков
15 часов 51 минуту
Описание книги
Дел до ж*пы, фокуса – ноль, привычки не держатся, а сказать «нет» – страшнее, чем дедлайн? Внутри комплекта пять аудиокниг, которые работают как команда спецназа по наведению порядка в вашей жизни: – «Нет значит нет» – установка личных границ и отказы без чувства вины; – «30 привычек за 30 дней» – пошаговый план прокачки себя без стресса; – «Фокус на важном» – стратегия концентрации в мире, полном отвлекающих факторов; – «Дел до ж*пы» – эффективные техники борьбы с прокрастинацией и...
Слушать аудиокнигу
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Только тот, кто испытал на себе депрессию, способен по-настоящему понять, как из неё выбраться. Пётр Лупенко, коуч в области саморазвития, сумел преодолеть алкогольную зависимость и снизить свой вес на 40 кг, разработав уникальный метод борьбы с депрессией. Эта аудиокнига представляет собой полноценную систему выхода из депрессии, озвученную самим автором. В ней слушатель найдёт объяснение духовных и психологических причин депрессии, рассмотрение семи уровней сознания и сопутствующей им...
Слушать аудиокнигу
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Нарцисса обычно представляют самовлюблённым эгоистом — холодным, бесчувственным и заносчивым человеком. Но редко кто думает о нарциссизме как о внутренней уязвимости и ранимости. Исследования показывают, что людей с ярко выраженной нарциссической патологией около 4%. Зато куда чаще встречается другая форма — скрытый нарциссизм. Такие люди не демонстрируют чрезмерную уверенность: напротив, они склонны принижать собственные успехи, жестко осуждать себя за малейшие ошибки, сомневаться в себе и...
Слушать аудиокнигу
Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Дмитрий Шабров
5 часов 9 минут
Описание книги
Эмпатия – тот единственный навык, от которого зависят ваши отношения. Пора наконец-то научиться общаться с людьми. В нашем мире наблюдается дефицит эмпатии, но вы можете это изменить. Научитесь проявлять сопереживание и доброту. Мы обсудим, что такое эмпатия и как ее использовать, чтобы добиться доверия и принятия. Что нужно для взаимопонимания? Не увлекательная беседа и даже не чувство юмора – только эмпатия создает атмосферу внимания, защищенности и уважения. Если вам сложно понять...
Слушать аудиокнигу
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Пронзительные мемуары журналистки Стефани Фу о тяжелом детстве и одновременно увлекательное медицинское расследование, подарившее надежду исцеления тем, кто страдает от ПТСР. В детстве Стефани точно знала, почему ее мама вечно расстроена. Причина ее «несчастий» всегда была одна – маленькая Стеф. Психологическое и физическое насилие матери она принимала как должное. О своем диагнозе Стефани узнала в 30 лет – сложное посттравматическое стрессовое расстройство. Аудиокнигу озвучила одна из...
Слушать аудиокнигу
Тень прошлого
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Рассказ "Тень прошлого" Эрла Стенли Гарднера - это захватывающий детектив, который смешивает криминальный сюжет с глубокой психологической драмой. История начинается в уютном придорожном ресторане, который принадлежит Джорджу Олли - человеку с темным прошлым. Он был преступником, но смог изменить свою жизнь, став уважаемым владельцем ресторана и членом общества. Однако его спокойную жизнь нарушает возвращение из тюрьмы Ларри Гиффина, бывшего сообщника Джорджа. Ларри требует стать его...
Слушать аудиокнигу
Проба
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Puffin Cafe
42 минуты 36 секунд
Описание книги
Лучший метод для установления контакта между планетами - это лотерея, которую разрешил Галактический Союз. Пол, житель Земли, получивший выигрышный билет, сталкивается с задачей представлять свою планету на Шеклите.
Слушать аудиокнигу
Заглянуть вперёд
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
После потери сына, доктор Хэрроу стал страдать от кошмаров, в которых он видел людей в грязных шкурах, выглядящих голодными, и ещё одного человека, держащего в руках человеческий палец.
Слушать аудиокнигу
Четвёртый закон
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Ольга Кучерявых
42 минуты 27 секунд
Описание книги
События в рассказе произойдут в ближайшем будущем, а может быть – завтра. Искусственный интеллект – становиться частью нашей жизни. Совершенству нет предела? Ученые создают биороботов, как более долговечных и менее вредных для экологии планеты. Что произойдет дальше? Ответственность за создания человеческого разума, не гарантирует взаимопонимания. У героини рассказа Алии есть работа, о которой она мечтает. Судьба или счастливый случай приводит ее в офис АО «Заслон». Следуя за мечтой, можно...
Слушать аудиокнигу
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Каковы слагаемые счастья? С чего начать, чтобы жизнь стала радостной, активной и наполненной смыслом? Что мешает отражать атаки ежедневных стрессов? В этом бесценном сборнике практических советов вы найдете ответы на вечные вопросы, которые обязательно помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Главная особенность книги в том, что ее можно слушать с любого места. Что сделает вас немного счастливее и сильнее именно сейчас? Победа над страхом, одиночество, спокойствие, оптимизм, помощь другому...
Слушать аудиокнигу
Оплаченный счёт
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Спасти человека от смерти — лучший способ отблагодарить его за когда-то оказанную ВАМ услугу...
Рассказ о том, как чтение-учение победило предрассудки.
Слушать аудиокнигу