Лучшее жанра «Психология»
Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Когда вы решили купить микроволновую печь, то идете в магазин. Там узнаете, что они бывают простыми, с грилем, с грилем и конвенцией, встроенные или отдельностоящие, черные, белые, оранжевые. Вы начинаете искать подробности в интернете и читаете статьи об устройстве магнетрона, чтобы понять, какая мощность нужна вам для разогрева супа. Спрашиваете своих друзей совета, какой бренд лучше всего купить. Вооружившись новыми знаниями, вы возвращаетесь в магазин и узнаете, что есть выгодные модели с...
Слушать аудиокнигу
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга написанная в 2015 году для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности – способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий. Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и...
Слушать аудиокнигу
Остроумие и его отношение к бессознательному
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Игорь Гмыза
10 часов 53 минуты
Описание книги
Юмор работает как сновидения? Он связан с человеческим бессознательным? Как рождается шутка? Ответы - в работе крупнейшего и наиболее влиятельного психоаналитика в истории. Зигмунд Фрейд – имя, которое в контексте культуры XX в. в комментариях не нуждается. По той простой причине, что без работ этого человека не существовала бы не только современная наука психоанализа, но и практически ВСЯ современная литература, так или иначе из психоанализа вышедшая. Зигмунд Фрейд - философ, чья...
Слушать аудиокнигу
Когда страшно: три книги Пемы Чодрон для опоры в трудные времена
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Алевтина Пугач
14 часов 30 минут
Описание книги
Вы часто сталкиваетесь с тревогой, внутренней пустотой или страхом, что всё рушится? Вы не одни. В трудные времена нам нужна не просто теория, а живая опора. Этот сборник объединяет три книги Пемы Чодрон – буддийской монахини, чья мудрость исцелила тысячи сердец. Почему это станет вашим спасением? 1. «Дорога к бесстрашию»: Встретьте свой страх лицом к лицу. Узнайте, как тревога и неуверенность могут стать дверью к вашей силе. 2. «Когда все рушится»: Превратите хаос в пространство для...
Слушать аудиокнигу
Жизнь и ее модели
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Альфред Адлер – известный психотерапевт и мыслитель, который широко ввёл в психологическую практику такие известные понятия, как «комплекс неполноценности» и «жизненный стиль». В книге «Наука жить» индивидуальная психология рассматривается как самостоятельная наука, обсуждаются различные ее аспекты и применение в повседневной жизни. Центральные понятия теории Адлера – комплекс неполноценности, компенсация, жизненная цель, стремление к превосходству и стиль жизни – определяются, объясняются и...
Слушать аудиокнигу
Почему дети убивают. Что происходит в голове у школьного стрелка
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Читает Рустам Османов
8 часов 45 минут
Описание книги
В конце 1990-х годов массовое убийство в школе Колумбайн шокировало весь мир. С тех пор стрельба в школе стала своего рода эпидемией и давно вышла за границы США. Клинический психолог Питер Лангман проанализировал записи в блогах и дневниках, свидетельства одноклассников и учителей о школьных стрелках, чтобы попытаться ответить на вопрос: почем дети убивают?
Слушать аудиокнигу
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится. Вместо того чтобы преодолеть самоосуждение, мы в конечном итоге превращаем внутреннего критика в нашего врага и виним себя за такие мысли, вызывающие отвращение к себе. Вместо того чтобы фиксировать свои...
Слушать аудиокнигу
Пять великих книг, меняющих судьбу
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Сергей Грабовский, Данила Глухов
Входит в серию 5 книг за вечер. Мировые бестселлеры в кратком изложении
5 часов 11 минут
Описание книги
Перед вами собрание идей, подходов и методик из пяти знаменитых книг по саморазвитию. Коротко, без воды и пространных рассуждений, автор рассказывает: • как организован внутренний мир успешных людей, о котором говорит Стивен Кови; • где живет сила воли и как ее тренировать, опираясь на труд Келли Макгонигал; • какие техники предлагает использовать Брайн Трейси для легкого выполнения ненавистных задач; • почему важно изучать чужие ошибки, а не свои, следуя методике Даниэля Канемана; • как...
Слушать аудиокнигу
Семиклассницы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
Повесть о жизни московских семиклассниц в годы войны.
Слушать аудиокнигу
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.3
Читает Ирина Булекова
Входит в серию Психология для родителей от мировых психологов
5 часов 13 минут
Описание книги
Аудиокнига предлагает упражнения для достижения комфорта в общении с собой и другими, а также помогает раскрыть секреты уверенных в себе людей. Что такое уверенность в себе? Многие люди говорят, что им ее не хватает, но при этом ведут себя уверенно. • Вы скрываете свои страхи и волнения или же открыто проявляете свою неуверенность? • Принимаете решения быстро или долго колеблетесь? • Знаете, как заставить себя уважать или же боитесь выразить свои желания? • Уверены в себе или постоянно...
Слушать аудиокнигу
Чего хотят мужчины. Открывая заново отношения, секс, силу
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мужчина – сильный, смелый и немногословный. Он отец и муж, защитник и кормилец. Он скуп на эмоции, никогда не плачет, и никто не усомнится в том, что он – Настоящий Мужчина. Но насколько эти знакомые с детства стереотипы верны и почему мужчины не обсуждают свои проблемы, а предпочитают не замечать их или топить в алкоголе? Что чувствуют мужчины, чего они боятся и чего хотят на самом деле? Виктор Богомолов, психолог с огромным опытом, предлагает слушателю разобраться в себе и своих потребностях,...
Слушать аудиокнигу
Оплаченный счёт
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Спасти человека от смерти — лучший способ отблагодарить его за когда-то оказанную ВАМ услугу...
Рассказ о том, как чтение-учение победило предрассудки.
Слушать аудиокнигу
Дело корнета Елагина
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Читает Дмитрий Креминский
1 час 33 минуты
Описание книги
Писательскому перу Ивана Бунина всегда была присуща реалистическая манера. Когда речь шла об увядающей деревне, он создавал живописные картины гибели; когда речь шла о любви – картины радости и света.
В «Деле корнета Елагина» Бунин решил описать судебное дело, в котором рассматривалось убийство Елагиным своей любовницы. И показал это поистине трагически: словно не корнет, а судьба приговорила главную героиню.
Слушать аудиокнигу
Мужчина вашей мечты. Законы притяжения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Мила Манышева
8 часов 37 минут
Описание книги
На страницах этой книги рассказывается о том, как найти мужчину своей мечты и построить с ним счастливые гармоничные отношения – как обрести истинную любовь. Автор описывает распространенные ошибки, которые совершают женщины, и дает советы, как их избежать; учит правильно вести себя на свиданиях; рассказывает, почему низкая самооценка способна испортить перспективные отношения, и дает рекомендации, как ее повысить. Кроме того, в книге вы найдете описание распространенных типажей мужчин и...
Слушать аудиокнигу
Знайте, что вы любимы: техники самоисцеления для всех
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Исцеление не является чем-то, что может быть с нами кем-то «сделано», оно зарождается в нас самих. Поэтому то, как мы относимся к себе и своему месту во Вселенной, определяет, обретем мы исцеление или нет. Задача автора этой книги – помочь избавиться от внутренних преград и сделать правильный шаг на пути саморазвития, а значит и к исцелению. Освобождение от негативных форм мышления и убеждений, усвоенных в начале жизни, – крайне сложная задача, и Филена Брюс предлагает прекрасные упражнения и...
Слушать аудиокнигу
Любовь – правило без исключений. Освободи жизнь от препятствий
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Получать удовольствие от жизни можно лишь тогда, когда присутствует ощущение движения вперед, развития и роста. Когда же на пути возникают препятствия, удовольствие сменяется усталостью, апатией и даже болезнями. Если вы думаете, что во всем виноват этот сложный враждебный мир, то вас ждет удивительное открытие: этот мир всегда готов помочь вам – вам следует лишь научиться принимать его любовь и поддержку. Филена Брюс, целитель с 20-летним опытом успешной работы, делится секретом...
Слушать аудиокнигу
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.8
Описание книги
О чем больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них? Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий. Как превратить сожаления в знания,...
Слушать аудиокнигу
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Гневаться – это нормально. Ненормально – ожидать, что гнев поможет изменить мужа, детей или маму. Но гнев способен на многое другое, например, стать источником для важных изменений внутри себя. Об этом классический бестселлер психотерапевта Хариет Лернер. Из аудиоверсии вы узнаете, куда направлять негативную энергию, как вернуть контроль при конфликте и почему не надо бояться клейма «истерички».
Слушать аудиокнигу