Психология, философия
Аудиокниги жанра
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, –...
Слушать аудиокнигу
Лекарство от курения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова.
Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу. Сеанс сопровождается расслабляющей музыкой.
Слушать аудиокнигу
Лекарство от лишнего веса
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Кандидат медицинских наук, доцент. Автор нескольких оригинальных психотерапевтических методик: методики саморегуляции "Мобилизация-1", "Мобилизация-2", методика нормализации сна "Морфей", модификации ряда методик нейро-лингвистического программирования. В настоящее время разработаны и широко используются методики для снятия стресса, нормализации сна, быстрого восстановления сил и душевного равновесия, повышения уверенности в себе, преодоления страха и навязчивых мыслей, преодоления зависимости...
Слушать аудиокнигу
Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга о том, как защитить себя от всего токсичного в жизни и отношениях на примере транзакционного анализа. С помощью упражнений вы установите границы в в личной сфере, работе, в отношениях и семье. Автор Дженни Миллер – психотерапевт, работающая не только с индивидуальными клиентами, но и с семейными парами. Она помогает людям лучше понимать себя через осознание и установку личных границ.
Слушать аудиокнигу
Sexual, или Как соблазнить любого мужчину
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.5
Описание книги
В своей книге "SEXUAL, или Как соблазнить любого мужчину" Лена Ленина раскрывает тайны соблазнения мужчин. Психологические манипуляции, сексуальные жесты, соблазнительные цвета в одежде, афродизиаки, сводящие с ума запахи, возбуждающие слова, сексуальные игры - словом, все, что должна знать каждая женщина, желающая завоевать любимого мужчину! Все, что каждая охотница желает знать, но боится спросить: их тайные желания и секретные кнопки, их заветные мечты и слабые места. Долой неуверенность в...
Слушать аудиокнигу
Дисциплина - это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Чтобы добиться любой цели – в профессии, спорте или финансах, – нужны выдержка, настойчивость, упорство. И дисциплина. Без нее мы слабы. Без нее мы плывем по течению, безвольные и потерянные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк отслужил 20 лет в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, от простого солдата до офицера – всего этого он добился с помощью железной воли и упорства. В книге Виллинк дает конкретные рекомендации по...
Слушать аудиокнигу
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
Мир принадлежит тем, кто умеет завершать начатые проекты. Если учесть, сколько отвлекающих факторов содержит современная реальность, то таких людей с каждым днем становится все меньше и меньше. Мы не выполняем данные себе же обещания, бросаем наполовину прочитанные книги, перестаем посещать спортзал и никогда не переходим от создания планов к их реализации. Книга Джона Эйкаффа предлагает систему приемов, которые блокируют попытки «подвесить» начатое дело. Эти приемы были проверены на тысячах...
Слушать аудиокнигу
Городской Монах
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.
Слушать аудиокнигу
Бойся... но действуй. Как превратить страх из врага в союзника
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
"Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника" - знаменитый бестселлер Сьюзен Джефферс, выдержавший 20 изданий только на английском языке и переведенный во множестве стран. Только в США продано более 2 млн. экземпляров. В этом руководстве, по-настоящему выдержавшем проверку временем, доктор Сьюзен Джефферс предлагает вдохновенные и динамичные техники и глубокие идеи, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти вперед по жизни. Прочитав эту...
Слушать аудиокнигу
Карты смысла. Архитектура верования
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто и автор мирового бестселлера «12 правил жизни: противоядие от хаоса». Почему у народов разных культур и эпох схожие по структуре мифы и верования? Что это сходство говорит нам о человеческом сознании и устройстве самого мира? Отвечая на эти вопросы, Джордан Питерсон устанавливает связь между мифологическими представлениями о мироздании и тем, что современной науке известно о мозге. Новаторская теория...
Слушать аудиокнигу
Откровения мизантропа
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Читая столь разнообразные книги Бурьяка, я не раз прищелкивал пальцами от радости. Возможно, многие, или даже почти все, изложенные в них идеи спорны, но уже один только стиль, пафос, хлесткий, злобный, живой, делает его писателем редкого ныне ранга. Этот пафос бесспорен, его нельзя подделать... Как известно, без некоторой доли безумия гений невозможен; Александр Бурьяк, точно, безумец, самоупоенный, бескомпромиссный, сознательный и упрямый. Он отпугивает от себя серых посредственностей,...
Слушать аудиокнигу
Пустые песочницы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
~ Когда, с какого момента начинается жизнь человека? ~ Действительно ли аборт можно назвать убийством? ~ Бывают ли безопасные аборты без последствий для женщины? ~ Существует ли абсолютно безвредная оральная контрацепция - о чем недоговаривают в женских консультациях? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой небольшой книге, написанной кандидатом биологических наук Фесенко Денисом Олеговичем. Возможно, некоторые из них окажутся совершенно неожиданными для вас. Кроме вышеупомянутых...
Слушать аудиокнигу
Ребёнок и компьютер
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
За каких-нибудь десять лет компьютерные игры стали неотъемлемой частью детского досуга. Множество семей, уже не мыслит без этого жизни. Но специалисты все уверенней говорят об опасности компьютерной зависимости. О чем не подозревают родители, разрешая детям играть в компьютерные игры? Почему дети так к ним тянутся? Чем их заменить? Об этом и о многом другом рассуждают в книге известные психологи, педагоги, врачи, публицисты... Однако книга не только о детях. Она и о нас с вами. Ведь не...
Слушать аудиокнигу
Парадокс перфекциониста
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга о том, что такое перфекционизм и как преодолеть это препятствие на пути к счастливой жизни. Все мы стараемся оправдать собственные надежды и ожидания окружающих, пытаясь действовать безукоризненно. Но ведь именно это, по мнению автора, мешает нам быть счастливыми. Нужно освободиться от попыток все и всегда делать идеально и научиться правильно воспринимать уроки, которые мы получаем, испытывая негативные эмоции, составляющие неотъемлемую часть нашей жизни.
Слушать аудиокнигу
Странник и его тень
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Ницше первый заговорил о возвратном приближении Вечности - о втором пришествии - кого, чего?.. И сказал больше всех не словами; сказал молчанием, улыбкой - 'ночною песней' и обручением с Вечностью: только от неё хотел он детей: и потому он хотел - вечных детей; и потому-то боролся с гробовым складом обломков, заваливших нашу душу, - боролся со всем складом современности... В каждом его афоризме концентрирован ряд мыслей, ряд переживаний, облечённых в небрежную форму: точно мудрец,...
Слушать аудиокнигу
Наука любви
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.6
Описание книги
Дарио Салас Соммер - является признанным чилийским мыслителем, исследователем, писателем и философом. Сын профессора университета и внук выдающегося деятеля образования Дарио Саласа Диаса, автора реформы системы образования в Чили, которая обеспечила всем детям страны начальное образование, что сохранилось до настоящего времени. В настоящее время Дарио Салас Соммер имеет степень мастера Философии и степень Доктора Философии в Открытом Университете Колумбус (США). Является Почетным доктором...
Слушать аудиокнигу
Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Дэн Миллман -
бывший чемпион мира,
университетский тренер,
участник зала славы США по гимнастике,
инструктор боевых исскуств,
книги которого, переведённые на 29 языков,
вдохновили и продолжают вдохновлять миллионы людей по всему миру.
Слушать аудиокнигу
Принцип сперматозоида
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Научные интересы - современные методы психоаналитической терапии. Целенаправленное моделирование эмоций, коррекция и прогноз судьбы, интеллектуальная нирвана, психологическое айкидо, психосмехотерапия - вот далеко не полный перечень методик, разработанных и успешно внедренных в лечебную практику и практику консультирования семьи, руководителей, администраторов и бизнесменов. Михаил Ефимович Литвак - автор 27 книг, посвященных актуальным вопросам психотерапии, психологии общения, управления. Он -...
Слушать аудиокнигу
Выход есть! (суицид, как быть, если не хочется жить)
Описание книги
Слушать аудиокнигу
9 часов 8 минут
Описание книги
Любая смерть связана с определенными эмоциональными переживаниями: одиночеством, сердечной болью... В случае суицида эти эмоции достигают невероятной силы и становятся невыносимыми. Люди с суицидальными намерениями находятся в состоянии чрезвычайного психического напряжения, которое они не в силах разрешить сами. Тогда на помощь приходят научная психология, психиатрия и религия. Именно когда они идут рука об руку, такое сотрудничество дает превосходные результаты. Мы уверены в том, что эта...
Слушать аудиокнигу
Измени себя и свою судьбу
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Всем кто идет к своей цели, или еще только ищет цель своей жизни - эта книга, для вас. Пришла пора, наконец, практически, прямо сейчас начать менять свои мысли. Ведь как мы думаем, так и живем. Сделайте шаг. Если вы смените мысль, измените разговор и, соответственно, ваши привычные действия, вы коренным образом измените любую, не устраивающую вас ситуацию. Слушайте... думайте... действуйте... И жизнь, станет такой, как вы хотите. вы хотите.
Слушать аудиокнигу
Слухи о жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Перед вами сборник рассказов, с названием, которое говорит само за себя. В обыденной жизни, если поискать, всегда можно найти нечто загадочное. Вот я и решил собрать вместе особенно дорогие для меня небылицы существования. А себе в помощь призвал героев этих рассказов: человека без головы, доктора Пфаца, который доктором не был, человека-неслышимку, Ганса Шлюхера и многих-многих других. Мы погуляем по закоулкам Лабиринта и в коридорах Башни, отправимся в Новую Каледонию, займемся медитацией при...
Слушать аудиокнигу
Башня из сломанных мыслей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В сборник включены самые разные тексты. Единственное, что их объединяет, - это отсутствие героя повествования. Тексты создавались в последнее два десятилетия по заданию редакций, по просьбе друзей, по случаю, по собственному желанию и вопреки ему. Здесь вы найдете, все, что только пожелаете. От трактатов о счастье и судьбе до практики осознанных кошмаров. Вы освоите искусство поедания снежинок, узнаете, чем закономерность отличается от случайности, «здесь» - от «сейчас», а мечта - от реальности....
Слушать аудиокнигу
Искусство управления миром
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Авторская серия Бронислава Виногродского знакомит с вершинами китайской мудрости – от секретов разработки идеальных планов до способности управлять осознаваемым миром. Работа «Искусство управления миром» посвящена структуре управления, а именно получению во времени предсказуемых плодов воздействия воли субъекта в процессе творческой игры с миром на три стороны реальности: на дела – на обстоятельства – на состояния. В каждой из 81 глав раскрывается одна из основных техник управления: от способов...
Слушать аудиокнигу
Парадокс перфекциониста
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вы хотите, чтобы ваша жизнь была идеальной? Или вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой? Парадокс перфекциониста заключается в том, что обычно такой человек успешен и несчастен одновременно. Все мы находимся под невидимым давлением общества, которое ожидает от нас совершенства во всем. Мы должны выглядеть моложе, зарабатывать больше, постоянно улыбаться. Но что будет, если избавиться от попыток всегда все делать правильно? Какие уроки нам могут преподать неудачи и негативные переживания?...
Слушать аудиокнигу