Наблюдаются проблемы с доступностью серверов. Мы уже занимаемся решением проблемы, приносим извинения за неудобства.
Психология, философия
Аудиокниги жанра
Не сходите с ума на работе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Многие офисные работники, фрилансеры и бизнесмены привыкли начинать трудовой день с восходом, заканчивать его затемно, работать по выходным и постоянно думать о своих обязанностях. Работа поглощает все время, но, как ни странно, не приносит желаемого результата. Авторы этой книги, руководители компании Basecamp, провели много экспериментов с методами управления и создали собственную систему выполнения рабочих обязанностей, которая помогает хорошо зарабатывать, не перенапрягаясь. Секрет прост! Не...
Слушать аудиокнигу
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД (вегето-сосудистая дистония - прим. релизера), панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не...
Слушать аудиокнигу
Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Куда уходят силы? Как справиться с постоянной усталостью? Автор подробно разбирает физические и психологические причины недомогания и дает практические советы, позволяющие снова стать бодрым и активным. Триша Вулфри – интегративный тренер, бизнес-инструктор и терапевт, имеющая опыт работы с персоналом, организации тренингов и диетологии. Триша – эксперт в области психологии и физиологии поведения, ее страсть – помогать людям вести успешную, полноценную и гармоничную жизнь. Сторонник...
Слушать аудиокнигу
Кто заплачет, когда ты умрешь? Уроки жизни от монаха, который продал свой «феррари»
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Суета, жажда наживы, пустые разговоры и бесполезная трата времени – вот на что большинство из нас тратит свою жизнь. Но все это не приносит счастья. Поэтому многие полагают, что счастье – это миф. Но счастье – совсем рядом! И его может получить каждый из нас. Просто начните слушать эту аудиокнигу, выполнять несложные упражнения и следовать простым советам, которые она предлагает. И вы «очнетесь»! Вы обретете истинный смысл, ощутите настоящую радость, в вашу жизнь войдет счастье и пребудет с вами...
Слушать аудиокнигу
Перманентная революция
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Настоящая книжка посвящена вопросу, тесно связанному с историей трёх русских революций, но не только с нею. Этот вопрос за последние годы играл огромную роль во внутренней борьбе коммунистической партии Советского Союза, был затем перенесён на Коммунистический Интернационал, сыграл решающую роль в развитии китайской революции и определил целый ряд первостепенной важности решений по вопросам, связанным с революционной борьбой стран Востока. Дело идёт о так называемой теории "перманентной...
Слушать аудиокнигу
Икигай. Японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.3
Описание книги
Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни. Исследования доказали: чем больше у человека Икигай, тем дольше он проживет, причем жизнь его будет яркой и интересной. В книге вы найдете целый спектр упражнений и практик, с помощью которых Вы сможете изучить себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай. Эта книга для Вас, если Вы хотите: - понять, зачем Вы встаете по...
Слушать аудиокнигу
Родители без границ. Секреты воспитания со всего мира
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Правильно ли мы воспитываем детей? Кристина Гросс-Ло, мама двух девочек и двух мальчиков, признанный эксперт в области воспитания, считает, что лучший способ оценить собственные действия – взглянуть на них через призму иной культуры. Она берет читателя с собой в Финляндию, Францию, Германию, США, Японию, Китай и показывает, как в разных культурах принято развивать в детях терпение, креативное мышление, самостоятельность и восприимчивость к знаниям. Автор изучила методы воспитания во многих...
Слушать аудиокнигу
Объясняя религию. Природа религиозного мышления
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Откуда берется стремление верить в высшие силы? Как возникают религиозные представления, и отчего вера продолжает играть столь важную роль в жизни человека XXI века? Книга французского антрополога Паскаля Буайе описывает феномен религии с позиций эволюционной психологии. Подоплеку верований и религиозных обрядов ученый находит в принципах работы человеческого сознания. Одну за другой он опровергает распространенные «теории» происхождения религии – она возникла, чтобы объяснять непонятные...
Слушать аудиокнигу
Власть привычки Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Игорь Князев
10 часов 46 минут
Описание книги
Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед слушателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить. Как «Starbucks» завоевывает своих клиентов? Возможно ли запрограммировать себя на победу? Влияют ли привычки одного человека на достижение общей цели? Умело подкрепляя научную информацию интереснейшими примерами – историями из жизни крупных корпораций, успешных спортивных команд и...
Слушать аудиокнигу
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.6
Читает Татьяна Оверченко
2 часа 38 минут
Описание книги
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в...
Слушать аудиокнигу
Большое волшебство
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
Долгожданная новинка Элизабет Гилберт! Книга для тех, кто хочет сделать свою жизнь насыщенной, грандиозной, счастливой, разнообразной и интересной. Элизабет Гилберт – популярная американская писательница, автор всемирно известной книги «Есть, молиться, любить», продержавшейся 199 недель в списке бестселлеров The New York Times. «Большое волшебство» – исследование на тему творчества: какова его природа, какую роль оно играет в нашей повседневной жизни, откуда берутся идеи, как преодолеть страх и...
Слушать аудиокнигу
Технология жизни. Книга для героев
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Aудиокнига создана на основе бестселлера, книги Владимира Константиновича Тарасова "Технология Жизни: Книга для Героев" (издательство "Добрая книга"). Эта книга не имеет никакого отношения к науке, она о жизни, о том даре, которым мы распоряжаемся по-разному. Поэтому вы не найдете в ней ссылок на тех, чьи мысли я то дословно пересказываю, то переиначиваю на свой лад, пропускаю через сито своего восприятия. Надеюсь, авторы не будут в претензии. Особенно авторы древнекитайские. И последнее, что...
Слушать аудиокнигу
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В этой аудиокниге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой и полноценной жизни. Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта аудиокнига дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха – к свободе и счастью! Авторы дают гарантию эффективности своих...
Слушать аудиокнигу
Код экстраординарности 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Если не можете выиграть, меняйте правила. Не можете изменить правила – не обращайте на них внимания. Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о работе, бизнесе, дружбе, постановке целей, осознанности, счастье и смысле. Вишен Лакьяни, основатель компании Mindvalley одного из крупнейших разработчиков приложений для личностного роста с годовым оборотом примерно 25 миллионов долларов, рассказывает, как работает разум самых смелых мыслителей нашей эры, учит, как создавать собственные...
Слушать аудиокнигу
Книга пяти колец
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Книга пяти колец» занимает почетное первое место во многих библиографиях по искусству стратегии и фехтования, так как изложенные принципы одновременно относятся как к одиночному поединку, так и сражению армий. Это книга для тех, кто хочет изучить стратегию. Его советы касаются всех профессий, в которых нужны планирование с тактическим расчетом.
«Книга пяти колец» состоит из пяти частей:
- «Книга Земли»
- «Книга Воды»
- «Книга Огня»
- «Книга Ветра»
- «Книга Пустоты»
Слушать аудиокнигу
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое - биполярным расстройством, один - социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек вдруг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катастрофа? Вовсе нет, если обладать хотя бы базовыми знаниями об устройстве психики и современных методах лечения. Как понять, что с тобой...
Слушать аудиокнигу
После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Андрей Курилов
10 часов 6 минут
Описание книги
Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни? Нельзя замалчивать проблемы и уходить от конфликтов. Ссоры могут и должны быть...
Слушать аудиокнигу
Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Чтобы начать создавать жизнь своей мечты, не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Все, что нужно, – практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки, а также доступ к необходимым материалам, информации и контактам. Именно такие методики и предлагает вам освоить легендарная книга Барбары Шер, которая вот уже в течение 30 лет помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные...
Слушать аудиокнигу
Здоровье без возраста: управляй и молодей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями. Это совместная аудиокнига авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы...
Слушать аудиокнигу
Размышления мистика. Ответы на все вопросы. Том 2
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга представляет собой сборник ответов Садхгуру на сотни вопросов, которые ученики задавали ему на протяжении многих лет в разных странах. Здесь Учитель дает подробные пояснения на самые разные темы – в том числе те, которых крайне редко касается на широкой публике и которые могут удивить или даже шокировать. Вряд ли найдется существенный вопрос относительно человеческого бытия, в книге не затронутый.
Слушать аудиокнигу
Размышления мистика. Ответы на все вопросы. Том 1
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга представляет собой сборник ответов Садхгуру на сотни вопросов, которые ученики задавали ему на протяжении многих лет в разных странах. Здесь Учитель дает подробные пояснения на самые разные темы – в том числе те, которых крайне редко касается на широкой публике и которые могут удивить или даже шокировать. Вряд ли найдется существенный вопрос относительно человеческого бытия, в книге не затронутый.
Слушать аудиокнигу
Блистательное величие. Истории из жизни великих мастеров медитации старого Тибета
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Личные мемуары одного из величайших практиков и учителей тибетского буддизма Тулку Ургьена Ринпоче погружают в мир старого Тибета, где царят особые представления о человеческих возможностях, совершенно отличные от современных.
Книга пронизана искренностью и юмором, отражает ту уютную и доверительную обстановку, в которой истории были рассказаны составителям этой книги, близким ученикам автора.
В записи книги принял участие Шраманера Лобсанг Тенпа
Слушать аудиокнигу
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Как жить во времена, когда вся жизнь рушится, и как совладать с душевной болью, рассказывает в своем бестселлере буддийская монахиня, американка Пема Чодрон. Основываясь на поучениях своих учителей – легендарных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма, – автор дает конкретные рекомендации, способные помочь в самые трудные моменты жизни. До монашества Пема Чодрон жила довольно обычной жизнью: работала учительницей в школе, дважды выходила замуж, родила троих детей. В своих книгах она...
Слушать аудиокнигу
Буддизм. Один учитель, много традиций
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга – результат многолетнего кропотливого труда Далай-ламы XIV и его ученицы, буддийской монахини Тубтен Чодрон. Работа посвящена практическому описанию этапов пути и пробуждения, а также призвана развеять то множество ошибочных представлений о буддизме, которые существуют у многих современников. Любые буддийские учения и традиции уходят корнями к самому Будде и поэтому не могут быть ложными. Авторы рассказывают, как эти учения и идеи можно применять на практике, чтобы достигнуть...
Слушать аудиокнигу