Лучшее жанра «Психология, философия»
Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем. Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это эмоциональная реакция, причиной которой может стать любое беспокоящее событие или нехватка ощущения безопасности. Даже поток новостей способен вызвать стресс. А еще мы «подхватываем» травмы наших близких:...
Слушать аудиокнигу
Анализ фобии пятилетнего мальчика
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Маленький мальчик Ганс страдает от необычной фобии, и именно ее старается проработать Зигмунд Фрейд, подробно анализируя и изучая природу ее возникновения. Он слой за слоем раскрывает психические образования ребенка и приходит к предположениям о детской сексуальности.
«Анализ фобии пятилетнего мальчика» представляет собой подробный разбор данного клинического случая и отлично иллюстрирует, что такое психоанализ.
Слушать аудиокнигу
Мужчина, за которого не следует выходить замуж
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Александр Клюквин
43 минуты 6 секунд
Описание книги
Дорогие девушки. Все те, кто так долго и безуспешно ищет спутника жизни. Кто каждый раз обманывается в своих ожиданиях. Кто постоянно «наступает на одни и те же грабли». Эта аудиокнига для вас. Краткое, доступное и чрезвычайно полезное пособие профессора Герлинга, которое должно занять такое же обязательное место в вашей жизни, как смартфон или косметичка. Аудиокнига «Мужчина, за которого не следует выходить замуж». Только из нее вы узнаете о том, как из огромного множества мужчин выбрать того...
Слушать аудиокнигу
Как научить мозг работать быстрее. Лабиринты мышления и памяти
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Плохо запоминаете информацию? Хотите научиться структурировать данные, чтобы было легче с ними работать? Не можете логично излагать мысли? Книга будет полезна всем, кто работает с информацией и планирует успешную карьеру, а также студентам и школьникам старших классов. По работе нужно столько всего помнить, а вы забываете даже содержание книги, которую прочли всего неделю назад. Как научить мозг работать быстрее и запоминать больше информации? С помощью специального научного подхода!...
Слушать аудиокнигу
Как жить: 27 противоречивых ответов и один странный вопрос
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Это не обычная аудиокнига по саморазвитию: отчасти психологический нон-фикшен, отчасти сборник остроумных нравоучений, отчасти философское эссе о практической мудрости. Ее автор – пионер музыкального бизнеса и программист Дерек Сиверс – продал свою первую компанию за 22 миллиона долларов и отдал все деньги на благотворительность. Чтобы написать эту книгу, Сиверс четыре года размышлял обо всем, что знает и чему научился. Результат его трудов – на этих страницах. Коротко и афористично автор...
Слушать аудиокнигу
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.8
Описание книги
Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так. Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок,...
Слушать аудиокнигу
Грех прощения. Не совершай греха прощения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Во второй книге трилогии о силе манипуляции, которую мы ошибочно принимаем за любовь, героине предстоит сделать нелегкий выбор. На одной чаше весов – желание поверить в то, что чувства меняют людей, простить мужчину, к которому ее тянет как магнитом, и начать все сначала. На другой – потребность аналитического ума разобраться, почему отношения приносят не радость и душевный комфорт, а боль и страдания. Чтобы найти выход из лабиринта эмоций и новых логических тупиков, героине приходится...
Слушать аудиокнигу
Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Можно ли поверить в то, что кто-то сознательно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? А может быть кто-то мечтает о депрессии, неврозе, отвратительных отношениях в браке и ненавистной работе? Вряд ли. Так почему же миллионы людей не могут всего этого избежать, снова и снова наступая на те же грабли? Ключ к решению проблем – не в сложных технологиях, не в силе воли и не в простых решениях. Он – в понимании механизма работы нашей психики и...
Слушать аудиокнигу
Свекровь. Инструкция по выживанию
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Агния Егошина
6 часов 56 минут
Описание книги
Практическое руководство от опытного психолога для тех, кто столкнулся с токсичными отношениями. Чёткие алгоритмы установки границ, реальные случаи из практики и работающие стратегии защиты от манипуляций. Верните себе гармонию в отношениях! Свекровь отравляет вам жизнь? Чувствуете себя, как на минном поле, где каждое слово может вызвать взрыв? Тогда отложите успокоительное и возьмите в руки эту книгу! Психолог Вера Тарасова возьмет вас за руку и проведет по самым темным уголкам души...
Слушать аудиокнигу
Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Чтобы быть продуктивным, человек должен прежде всего ощущать счастье. Ведь выполнение задач становится невозможным, если внутренние или внешние факторы вызывают дискомфорт. Однако сделать человека счастливым – это нелегкая задача. Если же вы понимаете принципы работы мозга, задача становится более достижимой. Эта книга предоставляет вам инструмент, способный кардинально изменить вашу жизнь, поскольку знание о механизмах мозга позволяет вам управлять ими. Мне всегда не нравилось, когда советы...
Слушать аудиокнигу
Синее платье
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Можно ли изменить свою Судьбу? Ведь она даётся при рождении, и там уже всё написано заранее? Как понять свою Судьбу, отыскать свой подлинный Образ, своего Человека, своё Призвание?.. Композиция из двух рассказов Анны Валентиновны Кирьяновой - "Книга Судьбы" и "Синее Платье", взятых из её книги "Ведёрко мороженого".
Слушать аудиокнигу
Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга, которая направила на путь женского счастья миллионы читательниц, осознавших силу своего желания и нашедших возможность изменить к лучшему свою жизнь. Любовь, покой, состояние гармонии – важнейшие признаки истинной женской природы, которые вдохновляют и дарят мир и уют. Любовь – предназначение женщины, ее миссия и тайна. А у любящей и любимой женщины всегда есть женская сила, реализующая ее планы и истинные желания. Такой женщине все достается легко и без усилий. И для того, чтобы...
Слушать аудиокнигу
Законы природы и бизнес
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Каждому человеку свойственно задумываться: В чем смысл его существования? Каково его предназначение? Почему на его жизненном пути встречаются испытания? Существует ли формула успеха, как из множества вариантов выбрать единственно верное решение? Есть ли общие закономерности, незыблемые правила, единые законы? Ответ на эти вопросы мы находим в законах Природы, благодаря которым жизнь приобретает стабильность и предсказуемость. Знание этих законов значительно облегчает жизнь каждому...
Слушать аудиокнигу
Психовампиры. Как общаться с теми, кто крадёт у нас энергию
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Олег Томилин
3 часа 49 минут
Описание книги
Эта аудиокнига о том, как научиться противостоять токсичным людям, если жизнь свела вас с ними, не предоставив возможность немедленного бегства. Людей, общение с которыми забирает у вас все силы и энергию, часто называют психовампирами. Аудиокнига познакомит вас с разнообразием их типажей. Вы узнаете, какие люди привлекают тот или иной тип «жертв», каковы механизмы их влияния и какие есть способы противодействия. Авторы – психиатр и психолог Хамид Пезешкиан и журналист и бизнес-коуч Конни Фойгт...
Слушать аудиокнигу
Дисциплина - это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Чтобы добиться любой цели – в профессии, спорте или финансах, – нужны выдержка, настойчивость, упорство. И дисциплина. Без нее мы слабы. Без нее мы плывем по течению, безвольные и потерянные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк отслужил 20 лет в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, от простого солдата до офицера – всего этого он добился с помощью железной воли и упорства. В книге Виллинк дает конкретные рекомендации по...
Слушать аудиокнигу
НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.7
Описание книги
«Если даже такая нищебродская тушка, как я сумела поправить свое финансовое положение, сможет кто угодно!» – заявляет Джен Синсеро. И ей сложно не верить. До сорока с лишнем лет она жила в переделанном гараже, одевалась в секонд-хэнде и не могла себе позволить вылечить зубы. Сейчас Джен путешествует по всему миру, останавливаясь только в пятизвездочных отелях. Ее книга – это квинтэссенция методик и стратегий по перенастройке финансового мышления. Она не только снимает психологические блоки...
Слушать аудиокнигу
Сталин жил в нашей квартире: Как травмы наших предков мешают нам жить и что с этим делать
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Войны, геноцид, голод, репрессии и другие социальные катастрофы оставляют мощную психическую травму. Ее носителями оказываются не только участники событий, но и их потомки. Каким образом травма передается из поколения в поколение? Что нам делать с мучительной, страшной или стыдной семейной историей? Как перестать быть ее заложниками, расколдовать чары прошлого? Психолог с 19‑летним стажем Татьяна Литвинова исследует межпоколенческую (трансгенерационную) передачу травмы на примере собственной...
Слушать аудиокнигу
ЖЖизнь без трусов. Мастерство соблазнения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Алекс Лесли – автор скандальных бестселлеров о знакомствах и соблазнении, мужчина, который знает о женщинах все. Своими знаниями он делится на авторских тренингах проекта Стиль Соблазнения. Его оригинальные методики проверены сотнями учеников и не дают сбоев. На этих методиках и основана данная книга. Прослушав ее, ты узнаешь, как знакомиться с девушками, как получить номер телефона даже самой неприступной красотки, как вытащить ее на свидание и влюбить в себя. Твои взгляды на мир изменятся: ты...
Слушать аудиокнигу