Аптечка психологической самопомощи: Тревога
Автор: Татьяна Фишер
Описание книги
Подробная информация
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.
Подробная информация
Слушать аудиокнигу
Ознакомительный фрагмент