Аудиокниги по запросу «фильмы и сериалы в тг»
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. ...
Слушать аудиокнигу
Автобиография
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Бенджамин Франклин (1706–1790) – один из отцов-основателей США, политический деятель, дипломат, ученый, писатель, журналист, издатель. Он был тем, кто скрепил своей подписью Декларацию независимости США, Конституцию США и Версальський мирный договор 1783 года, чем формально завершил войну за независимость тринадцати британских колоний в Северной Америке от Великобритании. Это три основные документа, на которых выстраивались Соединенные Штаты. Франклин был 15-м ребенком в семье, и, казалось, что...
Слушать аудиокнигу
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от...
Слушать аудиокнигу
Психология влияния и обмана. Инструкция для манипулятора
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Евгения Осинцева
9 часов 53 минуты
Описание книги
Научись читать людей по лицам! Аудиокнига о самых простых способах, как распознать подлинные намерения человека. О проверенных методах, как прочесть его истинные мысли. О том, какие черты лица и фигуры выдают характер их хозяина. Как понять человека с первого взгляда только лишь по его манере одеваться и смеяться, по его почерку, стилю эсэмэсок, электронных писем, и даже татуировок. Как вычислить продолжительность жизни свою и окружающих вас людей по взгляду и походке. И в конце концов – как...
Слушать аудиокнигу
Как придумать идею, если вы не Огилви
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Идеи – твёрдая валюта рекламной индустрии. Каждый день креативные агентства занимаются тем, что придумывают множество концепций для заказчиков. На практике основным способом поиска новых идей остаётся крайне неэффективный метод проб и ошибок. В книге предлагается альтернативный подход к поиску нестандартных идей в рекламе. Возможно, впервые в рекламном деле подробно рассмотрены, проанализированы и приведены в систему креативные приёмы, позволяющие выходить на сильное решение без перебора...
Слушать аудиокнигу
Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга известного нейроученого посвящена внутреннему голосу. Автор доступно рассказывает, какую роль играет болтовня в голове, когда слушать, а когда нет.
Итан Кросс – профессор Университета Мичигана, известный психолог, директор Emotion & Self Control Laboratory.
Результаты его исследований публикуются в рецензируемых научных журналах и самых популярных СМИ – The New York Times, The New Yorker, The Wall Street Journal, USA Today, The New England Journal of Medicine, Science и других.
Слушать аудиокнигу
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Тесты для определения типа личности бессмысленны. Личность постоянно меняется, и ее должно определять не прошлое, а будущее. То, к чему мы стремимся, к чему прикладываем усилия, достраивает недостающие черты характера. Бенджамин Харди – доктор по индустриальной и организационной психологии в Клемсонском университете, автор бестселлера «Сила воли не работает». Ведущий автор популярного вебсайта Medium.com и успешный блогер, его блог ежемесячно читают миллионы людей. Выступал для Forbes, Fortune,...
Слушать аудиокнигу
Метрополис. Город как величайшее достижение цивилизации
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
За 200 000 лет существования человечества город стал необходимой формой устройства нашей жизни. Мы не представляем современный мир без метрополисов.
Британский историк Бен Уилсон, автор научных бестселлеров, расскажет удивительную историю города как явления. Совершив путешествие по знаменитым городам прошлого и настоящего, вы почувствуете силу и мощь городов, их влияние на историю человечества и цивилизацию в целом.
Слушать аудиокнигу
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича! Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация гормонального баланса и уменьшение воспаления – вот лишь несколько неочевидных функций, за которые отвечает микробиота. Авторская методика доктора Булшевича предлагает план растительной диеты на...
Слушать аудиокнигу
Тимьян и Клевер
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.5
Описание книги
Когда фейри живут рядом с людьми, то чудеса на улицах встречаются чаще, чем кэбы. То влюбится какой-нибудь честный малый в крылатую девицу, то клуракан спьяну устроит розыгрыш… Хорошо, что в Дублине есть детективное агентство, которое работает не только для простых смертных, но и для волшебного народца – «Тимьян и Клевер». Там вас встретят Айвор – изворотливый колдун-фейри, и Киллиан О’Флаэрти – сыщик, джентльмен и просто хороший парень. Вместе они могут распутать любое дело!Вот только...
Слушать аудиокнигу
Искусство продуктивного холивара. Как склонять оппонента на свою сторону даже в самом безнадежном споре
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Виктор Бабков
7 часов 42 минуты
Описание книги
Доктор Джеймс Линдси и доктор Питер Богоссян предлагают 37 тактик, которые сведут на нет даже самый разрушительный холивар. Будь то столкновение сторонников и противников грудного вскармливания, однополых браков или детских прививок. Также они предлагают шаблоны разговоров, которые помогут вам немедленно начать вести эффективные беседы, несмотря на пропасть между вами и оппонентом.
Слушать аудиокнигу
Подлинная история Анны Карениной
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Владимир Левашев
11 часов 35 минут
Описание книги
«Анна Каренина» – наверное, самое загадочное произведение Льва Толстого. Почему оно до сих пор вызывает споры? Мы многого не знаем о суровых законах и парадоксальных нравах золотого девятнадцатого века. Павел Басинский исследует роман глазами любопытного и преданного читателя. Факты, собранные вместе, удивляют, обескураживают и дают объяснение многим странностям этой трагической истории любви. Павел Басинский – писатель, журналист, литературовед. Его увлекательные документальные книги о жизни и...
Слушать аудиокнигу
Квота, или «Сторонники изобилия»
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Авторы повести «Квота, или «Сторонники изобилия» в сатирически-гротескном виде представляют социально-экономические механизмы, создающие психоз потребления, знакомят с техникой превращения людей в «покупательные машины».
Слушать аудиокнигу
Океан вне закона. Работорговля, пиратство и контрабанда в нейтральных водах
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
На нашей планете осталось мало неосвоенных территорий. Но, возможно, самые дикие и наименее изученные – это океаны мира. Слишком большие, чтобы их контролировать, и не имеющие четкого международного правового статуса огромные зоны нейтральных вод стали прибежищем разгула преступности. Работорговцы и контрабандисты, пираты и наемники, похитители затонувших судов и скупщики конфискованных товаров, бдительные защитники природы и неуловимые браконьеры, закованные в кандалы рабы и брошенные на...
Слушать аудиокнигу
Янтарные глаза
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Через пятьдесят лет после первого контакта с древней теократической цивилизацией ӧссеан земляне безуспешно пытаются смириться с их менталитетом, ради невероятных мицелиальных технологий закрывая глаза на кровавые жертвоприношения, грибные споры, проникающие в вены, и ритуальные снадобья, способные полностью сломить человеческую волю. Ӧссенский религиозный фанатизм, их обычаи, язык, культура постепенно изменяют земное общество. Лукас Хильдебрант, долгое время бывший послом на Ӧссе, понимает,...
Слушать аудиокнигу
Свои среди чужих. Политические эмигранты и Кремль: Соотечественники, агенты и враги режима
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
От главного врага Сталина Льва Троцкого до критика Владимира Путина Владимира Кара-Мурзы – младшего – политические эмигранты всегда находились под прицелом российских и советских спецслужб.
Кто бы ни сидел в Кремле, покинувших родину диссидентов, олигархов и журналистов провоцировали, пытались запугать, подкупить или ликвидировать.
В фокусе новой книги журналистов Андрея Солдатова и Ирины Бороган – кровавая история российского шпионажа, написанная по следам секретных операций за рубежом.
Слушать аудиокнигу
Нетворкинг для разведчиков. Как извлечь пользу из любого знакомства
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Александр Мозгунов
4 часа 20 минут
Описание книги
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Разведчики-нелегалы, много лет проработавшие под глубоким прикрытием, делятся уникальным личным опытом работы с людьми. Эта книга призвана помочь читателям стать дизайнерами их собственного человеческого окружения и успешно использовать связи для достижения целей в жизни и бизнесе. Не ставя своей задачей сделать из читателя разведчика (хотя возможно...
Слушать аудиокнигу
Формула YouTube. Все, что необходимо знать, от старта канала до вирусного контента
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
YouTube – платформа почти безграничных возможностей для зарабатывания денег, обретения популярности или развития бизнеса. Но получить эти возможности могут только те, кому известна «формула», по которой действует Великий и Ужасный Алгоритм. Деррал Ивс – гуру YouTube и генеральный директор компании Creatus, занимающейся видеомаркетингом. В его активе 60 миллиардов просмотров и 24 золотые кнопки, полученные подопечными. Деррал вошел в список Forbes как создатель одного из «20 обязательных к...
Слушать аудиокнигу
Идеальное лекарство. Записки врача о беге
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз,...
Слушать аудиокнигу
Что вы несете, или Как разобраться в идеях великих философов, чтобы понять себя
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книги великих философов заключают в себе лучшие идеи и принципы жизни. Однако понять их мысли неподготовленному читателю бывает непросто. Именно поэтому аспирантка философского факультета МГУ простым и образным языком объясняет основные философские концепты. Благодаря им вы научитесь критически мыслить, эффективно ориентироваться в современном потоке информации и объективно оценивать мир. Мышление само по себе имеет великую ценность, начав, вы уже не сможете остановиться. Книга озвучена автором...
Слушать аудиокнигу
Мир накануне раннего нового времени
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Уваров Павел Юрьевич - доктор исторических наук, член-корреспондент РАН, специалист в области западноевропейской истории Средних веков и раннего Нового времени. Историю можно писать, глядя на мир из мышиной норы, с кургана и с высоты птичьего полёта. Все три взгляда в равной степени важны и незаменимы. В идеале хорошо бы каждому историку хоть раз в жизни попробовать себя в каждом из этих жанров, так как на каждом уровне становятся очевидными свои специфические цепочки связей: из норы хорошо...
Слушать аудиокнигу
Не драконьтесь, Ваше Высочество! или Игра на выживание
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Т. Альфия
19 часов 45 минут
Описание книги
Странные дела творятся в империи. Молодые девушки гибнут одна за другой при мистических обстоятельствах, игра на выживание запущена и набирает свой ход. Без черной магии не обошлось, но кто или что за этим стоит? Обстоятельства втягивают меня в расследование, а ведь я обычная студентка, и у меня важный экзамен на носу! Лишь помощь демона-прорицателя может спасти меня от исключения из академии магии, вот только вместо демона я призвала… Кого?!! В тексте есть: – столкновение характеров, – юмор и...
Слушать аудиокнигу
Маленькие друзья больших людей. Истории из жизни кремлевского ветеринара
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Алексей Воскобойников
11 часов 50 минут
Описание книги
Жизнь – удивительная вещь, и иногда вокруг ветеринара, желающего просто лечить животных, начинают закручиваться настоящие шпионские интриги, политические заговоры и невероятные знакомства. С этим не понаслышке знаком знаменитый советский ветеринарный врач – Анатолий Евгеньевич Баранов. Ради спасения животных он рисковал карьерой, своими убеждениями и даже жизнью. За 50 долгих лет ветеринарной практики автор вылечил тысячи порой безнадежных четвероногих пациентов. Среди тех, кто обращался за...
Слушать аудиокнигу
Слушай песню ветра. Пинбол 1973
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
«Такой вещи, как идеальный текст, не существует. Как не существует идеального отчаяния». Это сказал мне один писатель, с которым я случайно познакомился в студенчестве. Что это означает на самом деле, я понял значительно позже — а тогда это было неплохим утешением. Идеальных текстов не бывает — и все... Но в апреле 1978 года на бейсбольном матче Япония — США Харуки Мураками впервые понял, что может написать идеальный роман. Так родилась книга, положившая начало культовой «Трилогии Крысы», —...
Слушать аудиокнигу