Лучшее жанра «Психология»
Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
16+ Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек. Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений...
Слушать аудиокнигу
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Читает Дмитрий Чепусов
7 часов 5 минут
Описание книги
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность. Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с...
Слушать аудиокнигу
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Описание книги
Вы чувствуете растерянность и опустошение из-за ранящего и странного поведения человека, которого вы любили долгие годы и думали, что он любит вас? Вы измучены и травмированы отношениями с человеком, который нравится всем вокруг и кажется им очень «милым»? Вы задаетесь вопросом, может ли находящийся рядом с вами человек оказаться нарциссом, хоть его описание в изученных вами источниках не во всем с ним совпадает? Эта книга поможет вам обнаружить и обезвредить самый опасный и сводящий с ума...
Слушать аудиокнигу
Косвенное внушение
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом.
«Косвенное внушение» – четвертая часть сборника обучающих историй, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы. Поясняющие комментарии Сидни Розена помогут глубже проникнуть в суть каждой истории.
Слушать аудиокнигу
Большая пятерка для жизни. Как найти и реализовать свое предназначение
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Перед вами книга-вдохновение. Автор рассказывает, как превратить мечту в реальность, но это не свод правил и рекомендаций, как может подумать читатель. Нет, Джон Стрелеки идет другим путем. Он пишет о, возможно, лучшем бизнесмене и руководителе в истории – Томасе Дерейле. Томас Дерейл умел восхищать, его обожали подчиненные, клиенты были в восторге от его решений. И, конечно же, его бизнес был сверхприбыльным. До самого последнего дня предпринимателю удавалось мотивировать других людей,...
Слушать аудиокнигу
Трактат о любви, как её понимает жуткий зануда
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Долгожданное новое издание широко известного произведения Анатолия Протопопова «Трактат о любви, как ее понимает жуткий зануда» расскажет о том, как инстинкты управляют нами, что есть любовь с точки зрения эволюции и почему мужчина и женщина никогда не поймут друг друга. Фокус нашего внимания будет сосредоточен на любви, как явлении выбора одним человеком другого, и возможных последствиях такого выбора – как для самого этого человека, так и для всего человечества. Поэтому можно назвать наш...
Слушать аудиокнигу
Грузовики
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Роман Панков, София Ивашкина
44 минуты 58 секунд
Описание книги
Несколько человек оказываются заперты в здании заправки-закусочной, которую окружили весьма специфические монстры…
Слушать аудиокнигу
Примархи 12. Конрад Кёрз. Ночной Призрак
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Casper Valter
Входит в серию Ересь Хоруса: Примархи (#12), Warhammer 40,000 (#3)
7 часов 36 минут
Описание книги
Конраду Керзу выпала самая мрачная судьба среди всех примархов, бессмертных сынов Императора. Он вырос во тьме Нострамо, планеты худших представителей человечества, воров и убийц. И разве удивительно, что примарх стал воплощением ужаса, известным как Ночной Призрак? Перед вами — трагическое повествование о том, как глава легиона Повелителей Ночи превратился в чудовище, в живое оружие, вселяющее ужас в сердца врагов. Когда-то он верно служил Империуму. Но, увидев всю глубину безумия, в которое...
Слушать аудиокнигу
В склепе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Не самый усердный гробовщик Джордж Бёрч в Страстную пятницу неожиданно оказывается заперт в сельском склепе. Ему удастся выбраться, и вскоре он решит оставить прежнюю работу... но во что ему это обойдётся?
Слушать аудиокнигу
Последний опыт / Последний эксперимент
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Альфред Кларендон — выдающийся бактериолог, для которого существует лишь одна цель: наука. Он без устали работает над созданием универсального антитоксина, способного навсегда избавить человечество от любых лихорадок.
Но какую цену он готов заплатить за прорыв — и где проходит граница между самоотверженностью и одержимостью? Насколько искренни его намерения? И почему рядом с ним неизменно появляются пугающий слуга Сурама, напоминающий мумию, и восемь молчаливых тибетцев?..
Слушать аудиокнигу
В склепе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«В склепе» (англ. In the Vault) — это классический хоррор Лавкрафта, в котором автор мастерски нагнетает атмосферу, используя тему профессиональной небрежности и её жутких последствий. Сюжет строится вокруг Джорджа Бёрча, неотесанного и ленивого гробовщика из небольшой деревни. Из-за собственного нежелания вовремя починить старый замок он оказывается запертым внутри тесного склепа, где хранятся гробы с телами, ожидающими весеннего погребения. Пытаясь выбраться на свободу, Бёрч вынужден...
Слушать аудиокнигу
Как перестать беспокоиться и начать жить. Полное руководство к счастливой жизни без тревоги и стрес
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новая версия перевода знаменитой книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» поможет вам увидеть жизнь без постоянных тревог и волнений. Это особенное издание подскажет, как справляться с навязчивыми негативными мыслями и снова чувствовать радость в каждом дне. Вы познакомитесь с действенными приемами, которые помогают менять образ мышления и привычки, и научитесь лучше контролировать свои эмоции. Применяя рекомендации на практике, вы убедитесь, что беспокойство без...
Слушать аудиокнигу
Теория трёх дней, или Как не сойти с ума в постоянно меняющемся мире
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мы привыкли расписывать жизнь на месяцы вперёд, но в реальности, где всё меняется ежедневно, дальние планы чаще оборачиваются выгоранием и постоянной тревогой. Мозг перегружается, пытаясь учесть тысячи неизвестных вариантов.Эта книга — откровенная хроника, написанная прямо изнутри рабочего хаоса и личной неопределённости. В её центре — простой прикладной инструмент: «Теория трёх дней». Это способ намеренно сузить горизонт планирования до 72 часов — своего рода предохранитель для психики.На живых...
Слушать аудиокнигу
ТРИЗ. Как решить любую проблему
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Забудьте о бесконечных пробах и ошибках: ТРИЗ (теория решения изобретательских задач) — это отработанный подход, который помогает находить лучшие решения сразу. Руководителю, предпринимателю, учёному или начинающему специалисту — в бизнесе, творчестве, науке или образовании — этот метод позволяет превращать препятствия в точки роста. Раскройте в себе изобретательское мышление и решайте сложные задачи быстрее, проще и нестандартнее. Хотите научиться справляться с любыми задачами легко и...
Слушать аудиокнигу
О психологии бессознательного
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Что действительно прячется в недрах нашей психики — и почему Фрейд и Адлер объясняли это по-разному? Юнг предлагает собственный, более многогранный взгляд. Эта книга — ключ к более глубокому пониманию себя для психологов и любознательных читателей.«О психологии бессознательного» — одна из центральных работ, в которой изложены базовые идеи аналитической психологии Юнга.Автор в сжатой форме прослеживает историю становления психоанализа и сопоставляет два способа осмысления бессознательного: через...
Слушать аудиокнигу
Проблема души нашего времени
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
В эпоху ускорения прогресса на нас обрушилась лавина нервных и личностных расстройств, неведомых нашим предкам еще пару столетий назад. Психика современного человека необратимо изменилась, и с каждым годом угроз для нее становится все больше. Комплексы, синдромы и навязчивые состояния множатся с пугающей скоростью. Но больше всего, по мнению Юнга, пострадала душа человека. Стремительные перемены, к которым быстро и во многом с удовольствием приспособились тело и интеллект, оказались непосильными...
Слушать аудиокнигу
Уоррен Баффетт. Золотые правила. Все главные мысли в одной книге
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга – квинтэссенция учения Уоррена Баффетта, собранная в 30 ключевых правилах. Вместо того, чтобы углубляться во все его инвестиционные письма и интервью, вы получаете суть того, как думает человек, создавший состояние на принципах, а не на спекуляциях. Здесь всё о том, как создаётся реальное, долгосрочное богатство: почему быстрый заработок – это миф и ловушка, как инвестировать только в то, что вы понимаете, почему защита капитала важнее его прироста, как сложный процент работает на...
Слушать аудиокнигу
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Тимофей Кармацкий – врач в третьем поколении, невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией. Уже более 10 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления, которые реально работают. В этой книге вы узнаете, что такое доказательная психосоматика, увидите, как на самом деле работают психика, мозг и весь организм, почему реагирует тот или иной орган, что такое «болезнь», почему она сама не проходит и как это все применить на практике. Этих знаний не дают...
Слушать аудиокнигу