Лучшее жанра «Психология»
В отеле «Новый Путь»
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Амир Рашидов
16 минут 53 секунды
Описание книги
Мужчина осматривается в номере отеля, где каждый предмет готов его убить: от стола на кухне до полотенца в ванной — всё таит смертельную опасность. Ему необходимо провести здесь целую неделю без возможности выйти.
Но почему? Как он очутился здесь? И главное — как остаться в живых?
Динамичный и яркий рассказ от мастера фантастической прозы — Боба Шоу.
Слушать аудиокнигу
Авторитет руководителя. Как быть тем, кто, а не тем, кого
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Быть руководителем и пользоваться авторитетом у сотрудников – не одно и то же. Говорить так, чтобы вас слушали, давать распоряжения, которые не встречают сопротивления, вызывать острое желание всегда делиться с вами информацией – все это тренируемые навыки, считает Александр Глок. Автор книги – управленец с 25-летним опытом и профессиональный бизнес-тренер, он обучил более 7000 руководителей всех уровней быть настоящими лидерами. Его подход не подразумевает врожденной харизмы. Чтобы...
Слушать аудиокнигу
Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Как вы смотрите на то, чтобы перестать искать себя, улучшать и прорабатывать? Может быть, хватит связывать свою самоценность с какими-то достижениями? Может быть, пора сменить гиперответственность на расслабленность и игривость? Автор книги начала учиться этому в 40. А вы можете это делать в своё время. Ведь никогда не рано и никогда не поздно стать легкой, задорной и влюбиться в саму себя.
Слушать аудиокнигу
Женщина в палате
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.6
Читает Сергей Гулевич
44 минуты 4 секунды
Описание книги
История о человеке, которому приходится подвергнуть эвтаназии свою неизлечимо больную мать, о том, что он чувствует, принимая это тяжёлое для него решение.
Слушать аудиокнигу
Самая важная в жизни пощечина, или Откровения человека, который превращает слова в деньги
Описание книги
Слушать аудиокнигу
2.8
Читает Александр Шаронов
4 часа 29 минут
Описание книги
Стив Харви пережил много неудач в жизни, но сегодня он успешный комик, зарабатывающий миллионы за выступления, автор популярной книги и ведущий популярных теле- и радиошоу. Он утверждает, что его успехи были возможны благодаря трудностям, которые он преодолел, и в своей книге он делится секретами того, как использовать неудачи как стимул для достижения новых целей.
Слушать аудиокнигу
Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Александр Слуцкий
13 часов 9 минут
Описание книги
Психиатрия – самая закрытая и неразведанная область медицины, в которой до сих пор остается больше вопросов, чем ответов. За десятилетия исследований не найден ключ даже к главному из них: что же действительно вызывает психическое расстройство. Генетика? Гормоны и стресс? Нелюбовь родителей или детские травмы? Как одно сочетается с другим и что же является основной причиной? Перед вами первая уникальная комплексная теория происхождения ВСЕХ психических заболеваний, которая наконец ответит...
Слушать аудиокнигу
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Исцеляющее и дарящее надежду руководство от автора бестселлеров и практикующего психотерапевта с опытом работы более 35 лет! Большинство людей хоть раз в жизни сталкивается с психологической травмой, но многие даже не подозревают об этом. Но жизнь почему-то не складывается, а неприятные и нелепые, и даже страшные ситуации повторяются снова и снова. Дейдре Фэй делится своим 35-летним опытом психотерапии и предлагает простой и практичный метод борьбы с травмой, в котором объединяет современную...
Слушать аудиокнигу
Психология искусства
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
В начале 20-х годов XX века, В.Выготский написал "Психологию искусства" в период активных дискуссий о культурном развитии после революции. Он предложил оригинальную концепцию, согласно которой произведения искусства представляют собой систему стимулов, целенаправленно используемых художниками для вызова определенной эстетической реакции у зрителя. Выготский сравнил работу психолога с работой детектива, утверждая, что анализ структуры стимулов позволяет представить картину запланированной реакции...
Слушать аудиокнигу
Квартет Кандинской
Описание книги
Слушать аудиокнигу
9 часов 1 минуту
Описание книги
Игры разума против реальности: изобретательный триллер в звёздной озвучке. Остросюжетный психиатрический триллер о том, как ненадежна и избирательна наша память, как искажаются воспоминания, и к каким неожиданным последствиям это может привести. Алиса Кандинская — гениальный психиатр. При помощи осознанных сновидений ей удается создать внутри своего сознания четырех собеседников. Этот необычный квартет помогает героям ограждать себя от чужого влияния и расследовать дела секретной Конторы. ...
Слушать аудиокнигу
Не нойте. Практикум по психологическому айкидо
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Методика для управления эмоциями и разрешения конфликтов в личных и рабочих ситуациях. Михаил Литвак, современный психолог и психиатр, автор книг о саморазвитии, является основателем КРОСС-клуба, который помогает людям справляться со стрессами. Благодаря его уникальным психоаналитическим подходам, многие люди смогли преодолеть свои комплексы, страхи и депрессии и обрести здоровье, успех и счастье. Эта книга станет вашим основным инструментом в мире сложного общения и человеческих...
Слушать аудиокнигу
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Читает Михаил Мурзаков
8 часов 8 минут
Описание книги
Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Вы чувствуете, что стена непонимания отделяет вас от других, а попытки сблизиться оборачиваются разочарованием? Доктор Дэвид Бернс, известный психиатр и создатель методики когнитивно-поведенческой терапии, предлагает вам практический путеводитель по выходу из ловушки...
Слушать аудиокнигу
Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических п
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга исследует причины, типы и последствия психотравм и ПТСР, предлагая стратегии самопомощи для разработки персонального плана восстановления. Она раскрывает: • как распознать признаки ПТСР; • современные научные подходы и эффективные лайфхаки для постепенного улучшения самочувствия и восстановления психической целостности; • методы перезагрузки мозга и тела для преодоления болевых паттернов и выхода из состояния страдания; • навыки саморегуляции и возможность изменить жизненный...
Слушать аудиокнигу
Взрывные охваты. Главная книга по маркетингу прямого отклика
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Перед вами главная книга по продвижению в интернете. • Что превращает веб-сайт в трехмерную машину продаж и маркетинга? • Почему низкий трафик и плохая конверсия – симптомы болезни воронок? • Как подтолкнуть клиента к покупке и заставить продавать ваш продукт? На эти и другие вопросы автор дает ответы, а также рассказывает о десятке универсальных воронок продаж, которые помогли более 10 000 компаний увеличить конверсию и превратить клиентов в фанатов бренда. Используя авторскую...
Слушать аудиокнигу
Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Метод, который помогает вернуться к себе Несложные практики позволяют замедлить темп, отпустить беспокойство и вновь ощутить живую связь с тем, что происходит прямо сейчас. Больше всего нам обычно не удаётся именно это — останавливаться и отпускать. Мы легко теряем непосредственный контакт с собой и окружающим миром, надолго застреваем в тревогах о будущем и в сожалениях о прошлом. У этой распространённой трудности есть простое средство — проверенная веками дыхательная медитация. Она...
Слушать аудиокнигу
Посланник. Правдивая история про любовь + Постыдная тайна. Ключи к скрытому могуществу
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Сборник состоит из аудиокниг: Посланник. Правдивая история про любовь, Постыдная тайна. Ключи к скрытому могуществу.
Слушать аудиокнигу
Эффект позитива. Простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Тревожность часто ощущается как жёсткие тиски: беспокойство, избегание и навязчивый внутренний негатив не дают жить свободно и полноценно. Но из этого круга можно выйти. Снизить уровень стресса, вернуть спокойствие и начать получать больше удовольствия от жизни помогает изменение привычного способа мышления. Перед вами подробное, мотивирующее руководство, в котором собраны понятные и легко применимые инструменты позитивной психологии и когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ). Вы разберётесь,...
Слушать аудиокнигу
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Травмирующие движения» — одна из наиболее захватывающих книг Моше Фельденкрайза. Она построена как разговор-размышление, в котором исследование парадокса — мы хуже всего осознаём то, что делаем чаще всего — звучит как сквозная тема. Одновременно в книге собраны и обобщены многие другие его яркие находки, а также показано, как шаг за шагом он развивал свои идеи помощи при различных нарушениях, связанных с работой мозга. Занятия по методу Фельденкрайза (их также называют уроками) основаны на...
Слушать аудиокнигу
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.7
Читает Сергей Уделов
18 часов 52 минуты
Описание книги
Почему так непросто ощущать счастье? Откуда берётся ощущение, что жизнь слишком запутана, а страдания — неизбежны? И какие практические шаги действительно способны что-то изменить? Терапия принятия и ответственности (ACT) — современный, гибкий и творческий подход в терапии и коучинге, который опирается на осознанность и работу с личными ценностями. Его результативность подтверждена при депрессии, тревожных состояниях, стрессе, зависимостях, расстройствах пищевого поведения, шизофрении,...
Слушать аудиокнигу