Дэвид Ричо
Аудиокниги автора
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.5
Описание книги
Эта книга посвящена тому, почему болезненные события и воспоминания могут вызывать чрезмерно сильные эмоциональные реакции, и предлагает разные способы справляться с ними. Дэвид Ричо — доктор наук, психотерапевт и семейный психолог, ведущий семинаров; живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей практике он объединяет идеи юнгианской психологии, буддизма и мистической традиции. Ключевыми для личностного роста и устойчивого эмоционального благополучия автор считает развитие...
Слушать аудиокнигу
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения — взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни: 1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших...
Слушать аудиокнигу