Популярное жанра «Психология» за все время
Всего один концерт
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эндрю Мортенсон, друг Джорджа, обращается к нему с просьбой помочь расплатиться с бывшей девушкой, которая когда-то разбила ему сердце.
Эндрю и не думал требовать чего-то жестокого: ни чтобы от неё исходил неприятный запах, ни чтобы при каждом слове у неё изо рта скакали лягушки.
Она поёт в церковном хоре, и потому он просит лишь об одном — подарить ей безупречный голос всего на три часа.
Слушать аудиокнигу
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Сердце бьется как бешеное, не хватает воздуха, подгибаются ноги — и всё это среди обычных дел: в очереди, в магазине, в метро, дома… Надоело жить с ощущением «со мной что-то не так», постоянно ждать «самого худшего» и держать под рукой корвалол «на всякий случай»? Эта книга — ваш последовательный маршрут к освобождению. Её автор Павел Федоренко — психолог и психотерапевт, который сам пережил панические атаки и агорафобию и за годы практики помог тысячам людей вернуть себе контроль над...
Слушать аудиокнигу
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Целостность — это согласие с собой и слаженная работа всех граней личности. Когда это равновесие нарушается, появляются ощущение пустоты внутри, тревожность и постоянное напряжение. В попытке заглушить их мы уходим в работу, развлечения, бесконечные практики саморазвития и поиски «главного смысла». Однако вернуть целостность помогает не гонка за изменениями, а принятие себя. В книге предложены 13 последовательных шагов, которые помогут разобраться с внутренними противоречиями и заполнить...
Слушать аудиокнигу
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.6
Описание книги
Многие уверены, что стресс, тревожность и выгорание — неизбежная плата за успех. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, считает иначе: нормальное состояние — это внутреннее равновесие. Научившись слышать себя и взяв роль автора своей жизни, вы начнете воспринимать задачи как увлекательный квест — и заметите, как быстрее приходят результаты. Эта книга поможет лучше понять себя, справиться с выгоранием и опереться на свои сильные стороны, чтобы достигать самых амбициозных...
Слушать аудиокнигу
Паника
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Психологический триллер Дафны Дюморье, пропитанный атмосферой паранойи и экзистенциального страха.
История вращается вокруг молодого человека, который ведет довольно бесцельную жизнь. Случайная встреча в парижском кафе вовлекает его в странную и пугающую авантюру.
Он оказывается втянут в чужую игру, где границы между реальностью и навязчивой идеей стираются.
Слушать аудиокнигу
Ты имеешь право передумать
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга — о праве, которое общество системно подавляет: праве передумать. Автор разводит понятия ошибки и перемены решения, показывая, что сомнение — не слабость, а высшая форма когнитивной работы. Опираясь на психологию принятия решений, нейробиологию и философию, книга объясняет, почему мы терпим несчастливый брак, ненавистную работу и убыточные проекты — не из-за отсутствия выхода, а из-за страха быть обвинёнными в легкомыслии. Отдельные главы посвящены отличию продуктивной...
Слушать аудиокнигу
Почему мы поем? Феномен единственного вида
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Музыка окружает нас повсюду, но мы редко задумываемся: почему только люди тратят часы на сочинение и прослушивание мелодий? Слоны переговариваются инфразвуком, киты поют сложные песни, птицы виртуозно имитируют звуки — но ни одно существо на планете не создает музыку ради самой музыки. Это чисто человеческое изобретение, феномен, который не нужен для физического выживания, но абсолютно необходим для нашей человечности. Эта книга — глубокое исследование того, как звук стал главной тайной...
Слушать аудиокнигу
В склепе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Не самый усердный гробовщик Джордж Бёрч в Страстную пятницу неожиданно оказывается заперт в сельском склепе. Ему удастся выбраться, и вскоре он решит оставить прежнюю работу... но во что ему это обойдётся?
Слушать аудиокнигу
Оттолкнись от дна
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Каждую книгу можно читать отдельно, в отрыве от цикла. Эта история будет бесконечно полезна всем, кто сражается с разнообразными зависимостями. Авторы попытались найти собственный рецепт преодоления трудностей на этом непростом пути и надеются, что он, вкупе с личным «репортажем со дна», окажется светом маяка для тех, кто блуждает в тумане сомнений и заблуждений. Герои отправятся в совместный сплав по реке на байдарке, чтобы в процессе путешествия с помощью личных и откровенных разговоров...
Слушать аудиокнигу
Башня
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Иногда мне очень хочется снова открыть окно и увидеть деревья, солнце и реку. И снова почувствовать себя маленькой девочкой. Но разве это возможно? Моя башня слишком высока…
Мрачная притча в стиле Германа Гессе.
Слушать аудиокнигу
Чудик
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Деревенский парень поехал в гости к брату в город. Но как-то что-то все не так у него выходило...
Слушать аудиокнигу
Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Аудиоформат новой книги академика Норбекова — это практическое руководство по восстановлению энергетического баланса и формированию верного психологического настроя. Оно поможет вам на долгие годы сохранять активность и бодрость, чувствовать уверенность в своем самочувствии и завтрашнем дне. Чтобы занятия были выстроены максимально эффективно, автор разработал специальный дневник. Регулярно заполняя его, вы сможете непредвзято отслеживать результаты, а при возникновении трудностей —...
Слушать аудиокнигу
Смерть Вазир-Мухтара
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Читает Константин Корольков
15 часов 6 минут
Описание книги
Роман «Смерть Вазир-Мухтара» посвящен трагической судьбе выдающегося русского писателя и дипломата, автора знаменитой пьесы «Горе от ума» Александра Сергеевича Грибоедова. Эта книга, достоверно воссоздающая обстоятельства последних месяцев его жизни, считается одним из лучших образцов русской исторической прозы XX века. Примерно за год до смерти статский советник Грибоедов назначается полномочным представителем Российской империи в Персии и отбывает к новому месту службы. Поначалу персы...
Слушать аудиокнигу
Осознанность и доброта: 30 медитаций от Лобсанга Тенпы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Этот особый комплект включает 30 медитаций и аудиосеминаров Лобсанга Тенпы — тибетского монаха и наставника по практикам осознанности. Каждая запись становится шагом к внутреннему равновесию, помогая укреплять внимательность, доброту и сострадание. Теперь все материалы собраны под одной обложкой. В сборник вошли практики, посвященные благодарности, эмпатии, дыхательным техникам, работе с умом и ритуалам осознанности. Лобсанг Тенпа предлагает тренировки ума на основе осознанности,...
Слушать аудиокнигу
Имя Отца. В тени Жака Лакана
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Елена Шемет
3 часа 27 минут
Описание книги
Этот том объединяет две книги Сибиллы Лакан — «Отец» и «Многоточие». ▪️▪️▪️ Младшая дочь французского психоаналитика Жака Лакана от первого брака пытается восстановить по обрывкам воспоминаний портрет человека, который так и не стал для нее опорой. Свое появление на свет она называет «плодом отчаяния», а собственную жизнь — отмеченной странной болезнью, которую не сумел до конца облегчить ни один из французских психоаналитиков. Пока Жак Лакан разрабатывал концепцию «Имени-Отца», его дочь...
Слушать аудиокнигу
Мыслить нестандартно
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Как часто вам говорят: «думай головой», «включи голову»? Но что на самом деле помогает «запустить» мышление — да еще и выйти за рамки привычного? Энни Мерфи Пол, опираясь на самые свежие данные нейробиологии, когнитивных наук и психологии, объясняет, как на наши умственные процессы влияют пространство вокруг, телесные ощущения и движение, а также люди, с которыми мы взаимодействуем. Эта книга покажет, как лучше удерживать внимание, проще разбираться в абстрактных идеях, быстрее усваивать...
Слушать аудиокнигу
Самогипноз. 45 эффективных техник
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Наш мозг обладает куда большими возможностями, чем нам кажется.
Кевин Финель предлагает 45 действенных техник самогипноза, с помощью которых можно укрепить память, развить внимательность, нормализовать сон, легче переносить стресс, разбираться с внутренними противоречиями и глубже понять себя.
Книга пригодится и начинающим практикам, и специалистам-психотерапевтам.
Слушать аудиокнигу
Свидетель обвинения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Читает Ирина Торина
45 минут
Описание книги
Мистера Воула обвиняют в зверском убийстве состоятельной одинокой пожилой женщины. Все доказательства, кажется, указывают на него, но адвокат убеждён, что его подзащитный не виновен. Решающими могут стать показания миссис Воул — однако именно они переворачивают расследование самым неожиданным образом...
Слушать аудиокнигу