Лучшее жанра «Психология»
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга перевернет ваше представление о дисциплине. Всё, что вы знали раньше – не работает. Мозг быстро устает от ежедневных подъемов в 5 утра, ледяного душа, 25 задач на день и жизни на пределе. Он начинает защищаться и сопротивляться, и все усилия идут насмарку. Нужно по-другому. Самый дисциплинированный человек в мире, Крейг Баллантайн, бизнес-тренер успешных предпринимателей и автор фитнес-системы Turbulence Training, рассказывает об обратной стороне дисциплины. В его подходе нет...
Слушать аудиокнигу
Быть собой. Как сохранить устойчивость в сложном мире
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Корейский психолог с юмором разбирает 44 важнейшие темы: от эффекта хамелеона и ловушек MBTI до парадокса «счастливые изменения или неудобная стабильность». Живые истории, корейская культура и добрые слова, напоминающие, что путь к своей душе порой тяжёл, но безумно интересен. Книга «Быть собой: как сохранить устойчивость в сложном мире» поможет не только принять себя, но и с легкостью переживать все жизненные сложности. Корейский психолог бережно и с юмором разбирает 44 важнейшие...
Слушать аудиокнигу
Ужасные дочери
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Почему связь между матерью и дочерью считается самой сложной и противоречивой в нашей культуре? Откуда берется чувство вины, вечного долга и невысказанного гнева, которое знакомо тысячам женщин по всему миру? Журналистка Бланка Лакаса Карралон, вдохновленная шокирующим сходством собственного опыта с историями подруг, решилась нарушить главное семейное табу – закон молчания. «Ужасные дочери» – это не просто сборник личных свидетельств. Это глубокое исследование механизмов, превращающих...
Слушать аудиокнигу
Как перестать беспокоиться и начать жить. Полное руководство к счастливой жизни без тревоги и стрес
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новая версия перевода знаменитой книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» поможет вам увидеть жизнь без постоянных тревог и волнений. Это особенное издание подскажет, как справляться с навязчивыми негативными мыслями и снова чувствовать радость в каждом дне. Вы познакомитесь с действенными приемами, которые помогают менять образ мышления и привычки, и научитесь лучше контролировать свои эмоции. Применяя рекомендации на практике, вы убедитесь, что беспокойство без...
Слушать аудиокнигу
Любовь. До и после: о тебе, о нем и о том, как любовь-сомнение превращается в любовь-безмятежность
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Лара Галль — современная российская авторка и создательница одноименного блога на «Яндекс.Дзен» с аудиторией более 14 000 подписчиков. Там она откровенно, с юмором и без самоцензуры говорит о человеческих отношениях, делится личным опытом и разбирает истории читателей — за это ее и ценят, ей доверяют. Одинокий «переводчик» смыслов в слова, живущий на самом краю. Работает под легендой «жена/мама/писательница/колумнистка/инфлюэнсер». «Любовь. До и после» — предельно откровенная книга о...
Слушать аудиокнигу
Это правда любовь? Как распознать принуждение, контроль и эмоциональный абьюз в отношениях и выйти
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вы подозреваете, что находитесь в контролирующих или эмоционально абьюзивных отношениях? Живете в постоянных напряжении и тревоге? Партнер предъявляет к вам нереалистичные требования, а когда не получает желаемого – манипулирует, обвиняет, заставляет сомневаться в себе или унижает? Вы все чаще отказываетесь от общения с друзьями и родными, лишь бы сохранить отношения? Если так – то это не любовь. Это насилие и принуждение. Осознание происходящего может быть болезненным, но именно оно...
Слушать аудиокнигу
Что ты знаешь о внутреннем ребенке? Исцеление неразрешенных детских травм и возвращение целостности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мы живем с ощущением, что всегда должны быть сильными, собранными, играючи справляться со всеми обязанностями – как в семье, так и на работе. Даже в моменты, когда внутри накапливается усталость, тревога или боль, мы часто продолжаем идти вперед, не задавая себе вопросов, почему то или иное событие запускает в нас волну тяжелых переживаний. Автор книги – психолог с большим стажем Николь Джонсон – уверена, что приступы сильных эмоций могут быть отголосками пережитых детских травм. Она считает,...
Слушать аудиокнигу
Психокибернетика
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Психокибернетика – термин, придуманный знаменитым американским ученым и пластическим хирургом Максуэллом Мольцом. Так он называет подход к перепрограммированию своей жизни с помощью работы с образом Я. То есть представлением человека о самом себе – своих способностях, характере, здоровье и внешности. Мольцу не раз попадались пациенты, которые даже после удачной операции, продолжали считать себя уродливыми. Это ощущение сидело глубоко внутри и не давало им вести полноценную жизнь. Мольц...
Слушать аудиокнигу
Взрослый Я? Моя стратегия на будущее. Всё, что нужно знать подростку о принципах взрослой жизни, мы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Современный мир стремительно меняется. Дни пролетают незаметно. Ещё вчера ты был подростком, а взрослая жизнь уже рядом. Лучшая тактика для нового поколения — встретить её во всеоружии: развивать знания и навыки, которые приведут к будущим достижениям.Эта книга поможет тебе начать прокачивать ключевые области жизни. Ты поймёшь, на что опираться и каких принципов придерживаться. Ты сам сможешь вложиться в своё завтра. Разберёшься с целями и планированием, мышлением и чувствами, самооценкой,...
Слушать аудиокнигу
Как справиться с выгоранием и вернуть вкус к жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга — не учебник по позитивному мышлению. Она не научит вас «улыбаться и дышать». Она — честный, пошаговый дневник возвращения к жизни женщины, которая прошла через выгорание и нашла дорогу назад. Вы узнаете: почему женщины выгорают в 2-3 раза чаще мужчин, как распознать первые телесные сигналы (ком в горле, холодные руки, пробуждение в 3-4 утра) и почему «просто отдохнуть» не работает. Вы научитесь говорить «нет» без чувства вины, использовать злость как топливо, чинить личные границы...
Слушать аудиокнигу
Вы находитесь здесь. Психология путешествий
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В наше время перемещениями в пространстве трудно удивить. Одни – ездят по свету, пытаясь увидеть что-то новое, но везде видят одно и то же: отель, супермаркет, несколько достопримечательностей. Другие и вовсе не имеют возможности путешествовать в дальние страны и экзотические места. И те, и другие тоскуют по свежему взгляду, по временам детства и юности, когда даже поездка на электричке в соседний город была захватывающей и наполняла впечатлениями. Исследования говорят нам: именно...
Слушать аудиокнигу
О психологии бессознательного
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Что действительно прячется в недрах нашей психики — и почему Фрейд и Адлер объясняли это по-разному? Юнг предлагает собственный, более многогранный взгляд. Эта книга — ключ к более глубокому пониманию себя для психологов и любознательных читателей.«О психологии бессознательного» — одна из центральных работ, в которой изложены базовые идеи аналитической психологии Юнга.Автор в сжатой форме прослеживает историю становления психоанализа и сопоставляет два способа осмысления бессознательного: через...
Слушать аудиокнигу
Пятёрка
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.7
Описание книги
Рок-группа «The Five» на грани распада – похоже, странствия по маленьким городкам и выступления в захолустных барах не всем по душе, ведь проходят годы, а настоящей славы, какая была у «Роллингов» или «Битлов», не видно. И вдруг, как гром среди ясного неба, на молодых музыкантов обрушивается смертельное внимание убийцы, отчего-то невзлюбившего песни «Пятерки». Смерть одного из рокеров резко подогревает интерес к малоизвестной группе: продажи дисков исчисляются четырехзначными цифрами, все...
Слушать аудиокнигу
Ересь Хоруса 21. Где Ангел не решится сделать шаг
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
На планете Сигнус Прайм идет жестокая война и в этот момент Хорус отправляет Кровавых Ангелов в эту систему, где армия демонов Кхорна готовится к сражению. Военачальник Хоруса намерен использовать генетическую ошибку в ДНК Ангелов, известную как Красная Жажда, чтобы заставить их принять поклонение Богу Крови. В хаосе битвы Сангвиниус вступает в схватку с Жаждущим Крови Ка’Бандхой, и Кровавые Ангелы вынуждены бороться за свои собственные судьбы и выживание.
Слушать аудиокнигу
Такан для детей Земли
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Андрей Сид
23 минуты 13 секунд
Описание книги
Кого только не встречает профессор Селезнев в космосе… Даже Конька-Горбунка!
Планета Зия в 16 парсеках от Земли, в горах которой водятся таканы, так похожие на главного героя одной сказки.
Слушать аудиокнигу
Профиль незнакомца
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Блестящий психологический триллер о противостоянии изворотливого серийного убийцы и бывшего профайлера. Для его написания автор проходила обучение у всемирно известного криминалиста и профайлера Брента Тарви. А также окончила курсы для сотрудников правоохранительных органов по расследованию серийных убийств и поработала в частной детективной компании. ТЕРРИТОРИЯ ЗВЕРЯ Атланта, штат Джорджия. В изнуряющую летнюю жару у жителей столицы буквально стынет кровь в жилах. В городе охотится на людей...
Слушать аудиокнигу
Хичи: 1. Врата
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Фредерик Пол – выдающийся мастер научной фантастики, карьера которого растянулась на шесть десятилетий. «Врата» – первая книга культового цикла «Хичи», лауреат премий «Хьюго», «Локус» и «Небьюла». Ближайшее будущее. На одном из астероидов случайно обнаружена заброшенная база с кораблями инопланетного происхождения и устройством для телепортации во все мыслимые уголки вселенной. С легкой руки журналистов базу сразу же называют Вратами. И это действительно врата, открывающие человечеству путь...
Слушать аудиокнигу
Жизнь после цели, Или как достигнуть успеха, вкладываясь в действия, а не в результат
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Думаете жизнь – это гонка за успехом? Так считают многие. Так считал и Мейер Фельдберг, пока однажды не упустил из рук мировой рекорд по плаванью. Будучи слишком сосредоточенным на цели, Мейер не рассчитал силы и потерпел поражение. Эта история легла в основу его системы принципов, следуя которым неизменно добиваешься задуманного. Так, завершив спортивную карьеру, автор книги стал профессором и почетным деканом Колумбийской школы бизнеса, старшим советником отдела инвестиционного банкинга...
Слушать аудиокнигу